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勾摆小王子🥊早午餐1月前
矮打高必备突进小技巧#拳击#格斗#自由搏击#拳击教学#mma
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武恒安2年前
#一分钟干货教学 #干货分享 #职业拳击 #教学 #美式拳击
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勾摆小王子🥊早午餐2月前
为什么你突进总吃拳？兄弟靠这招“虚晃潜步”轻松近身！#拳击教学 #格斗 #拳击 #打拳 #综合格斗
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慕斯（不是🍰）-擎石拳击3月前
俄美式刺拳#拳击#拳击教学#拳击刺拳
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郭天燚的燚4月前
拳击基本功 | 不同国家的前手刺拳都有优势和区别呢#拳击#俄式拳击#美式拳击#日式拳击#郭天燚拳击
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prettyboy8月前
#拳击教学 #拳击 #美式拳击 假动作铺垫
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深圳Nick教练（白俄）1月前
泰森『摆锤强袭』解密！⏳闪躲=向前冲锋！学会用钟摆般的节奏碾进对手防线，每个躲避都是下一次重击的开始！深圳三馆泰森体系深度课 #泰森压迫 #摆锤闪躲 #进攻性防御 #钟摆艺术 #Nick尼克拳击教练
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健之拳击实战馆7月前
灵活型小个子拳手，打高个有好招吗？ 过顶摆拳了解一下！#拳击 #职业拳击 #健之
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ONE教练9月前
不同国家的拳击风格#拳击🥊 #空击 #俄式拳击#美式拳击 #日式拳击 #古巴拳击
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）5月前
突进式压迫打法，突进就是压迫利器！ #突进步 #拳击教学 #拳击训练 #格斗教学 #格斗
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🥊拳击明俊🥊3月前
前直突进接前勾实用组合拳教学#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗
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Matador🥊Boxing2月前
美式拳击 大家都知不知道美式拳击是怎么个四儿#拳击 #美式拳击 #拳馆 #拳击教学 #boxing
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🥊拳击明俊🥊2月前
前直侧闪突进的两套击打技术#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗
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拳击大陆2周前
矮个对高个拳手怎么打？臂长不够技术来凑！ #实战教学 #拳击 #格斗技巧 #帕奎奥#青年创作者成长计划
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45°冰美式🥊1周前
日常拳击训练方式分享#美式拳击 #圈圈训练 #今日分享 #今日一份努力 #拳击训练
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温拿格斗训练日常8月前
#零基础学格斗 #拳击 #综合格斗 #自由搏击 #武术散打
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饭桶仙人1周前
拳击训练瞬间#俄式拳击 #拳击 #美式拳击 #加西亚#讲解
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前盛KINGSUM唐小拳4月前
两种不同的发力，你练哪一种#拳击#美式拳击#俄式拳击#拳击发力#桂林前盛拳击
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小圆崽Boxing🥊（瘦了50斤）2周前
拳击步伐远距离突进技术1️⃣小碎步进攻 2️⃣交叉步进攻 3️⃣跳滑步快速突进 4️⃣垫步接前滑步快速突进🥊#拳击🥊 #拳击教练 #小圆崽boxing #拳击步伐 #建德拳击
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45°冰美式🥊2周前
拳击反应力训练#美式拳击 #反应力 #训练方式 #科学训练 #拳击航母
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勾摆小王子🥊早午餐5月前
突进换架#拳击 #格斗 #自由搏击 #拳击教学 #防身术
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45°冰美式🥊1月前
刺拳训练方式#老派美式拳击 #体育场馆 #与你放闪每一刻 #教你打拳击 #刺拳教学
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45°冰美式🥊1周前
躲闪动作怎么练 来看过来#拳击 #简单易懂 #现代拳击 #美式风格 #拳击躲闪教学
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郭天燚的燚4月前
以费城壳式起手的美式平勾拳如何募集发力#拳击#格斗#费城壳式防守 #美式拳击
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夜熙独白2周前
周六训练：闪躲，反击，迎击，突进训练。#拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击女孩 #拳击步伐
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赛博拳客9月前
一件衣服就能教会你打美式刺拳 #拳击 #拳击教学 #洛杉矶拳击 #绅仕搏击俱乐部 #拳击训练
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BoxingFun拳击俱乐部4年前
#拳击基础教学 （1）站姿，从教学上就能看出美式拳击会开放很多
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格斗-旺旺1周前
#拳击 #拳击教学 #拳击实战 分享一些平时实战中技术动作
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YD聊拳2月前
标准的美式打法的节奏#拳击 #格斗 #拳击教学 #梅威瑟
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拳击🥊健身🏋️‍♂️舒教练2月前
四种刺拳步伐，让你的进攻像手速刀一样锋利#拳击教学 #格斗教学#拳击步法#进攻技巧
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神宓7月前
跟神宓学拳击突进肩撞小技巧 #拳击 #减脂 #增肌 #健身 跟神宓学拳击突进肩撞小技巧
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Panda_Lkw1月前
关于美式拳击和日式拳击的基本区别🥊 #拳击教学 #现场live #基础训练 #快来围观
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45°冰美式🥊1周前
躲闪怎么练习 按照这个练#拳击教学 #美式拳击 #躲闪 #今日分享 #坚持自律
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不会打拳的小岳1月前
《我的梦中拳赛之交叉步突进的恐惧》今天的我如果照剧情发展能和勇次郎斗一场了#拳击 #格斗
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45°冰美式🥊2周前
#创作者中心 #创作灵感 反架拳手训练方式#美式拳击 #反架练习 #坚持自律
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军泰格斗创始人：贲东方7月前
丝滑的前手刺拳突进发力 前手刺拳突进的发力是根据脚下移动的速度和身体协调配合完成的迅猛发力，注意在实战中的打击角度和打击距离#格斗#踢拳#泰拳#拳击#空击@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会
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熊政奇1月前
突进转向勾摆拳组合 #拳击 #拳击教学 #拳击教学 #拳击步伐 #组合拳
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45°冰美式🥊1周前
拳击技术分享#拳击 #美式拳击 #步伐技术#教学 #简单有效
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王自建4月前
#拳击教学 #拳击训练 #美式 没有最好的只有更好的、没有最好的训练风格只有适合自己的训练风格
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拳击中手3周前
拳击突进进攻套路！先击腹再打头，专治高位抱架对手 拳友们！教你一套突进小连招，先击腹再打头，轻松破解对手高位抱架！ 对手手架抬高防头时，腹部必然露出空档！ 先下沉重心、左腿前移，用后直击腹施压 —— 哪怕没击中，也能逼他把防守重心下移。 趁他抱架降低、头部暴露的瞬间，衔接跳步摆拳追击头部，对手后撤也能精准命中。 进阶用法更灵活：前直击腹威力较弱，对手不会大幅后撤，可原地接后手大轮摆拳重击；想打对手右侧，就用重后直击腹，再接跳步前摆拳。 核心关键是击腹要有威胁，不然根本调动不了对手防守！ 练好这套连招，突进进攻又稳又狠，赶紧找搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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45°冰美式🥊1月前
拳击基础动作（刺拳）#拳击教学 #基本功练习 #30秒教会你 #老派美式拳击 #练起来吧
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@小波拳击2周前
不同国家的拳击风格 #拳击🥊#格斗#实战#空击
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45°冰美式🥊2周前
抗阻力实战怎么打看过来#拳击与格斗 #泥地里打滚 #泥地里实战 #黑色系 #热爱拳击
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深圳Nick教练（白俄）2月前
比赛级攻防系统公开！🥊 掌握「闪电突袭」战术——远距离爆发+瞬间撤退=完美攻防节奏！深圳三馆赛前特训中，#闪电攻防 #比赛训练 #远距离突袭 #拳击智慧 #Nick尼克拳击教练
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幸福来临1周前
泰森 #中视频伙伴计划 #拳击
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勾摆小王子🥊早午餐1周前
远距离迎击 突进小技巧#练拳 #打拳视频 #格斗拳击
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拳击中手2月前
拳击转体反击技巧！脚步灵动党必学，转守为攻超丝滑 拳友们！今天解锁拳击转体反击神技 —— 利用对手突进瞬间，调整身体角度同步反击，脚步灵活的选手必练！ 核心方法超简单：先预判对手出拳（重点躲后手直拳），以左脚掌为轴，两侧都能实现转体反击～ ✅ 左侧转体：对手出拳时，右腿向左甩开，同步打出前手摆拳或直拳，躲闪反击一步到位！ ✅ 右侧转体：同样以左脚为轴，避开对手后直拳的同时，后手摆拳 / 直拳顺势反击，精准命中！ 这招超克制猛扎猛打的对手，不用硬抗进攻，旋转身体就能完成躲闪 + 反击，瞬间转守为攻！ 动作不难但要找准时机，多和搭子磨合预判节奏，实战中灵活运用，轻松拿捏突进型对手～ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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45°冰美式🥊1周前
组合动作分享#美式拳击 #拳击训练 #教学分享 #每日一练 #谢谢
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45°冰美式🥊1周前
咏春武术道具 练出拳击高手#拳击训练 #咏春 #传武大师 #美式拳击 #一定要做出改变
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拳击实验室3月前
揭秘帕奎奥的突进节奏：拳台"闪电侠"的终极奥义！#帕奎奥 #拳击技巧 #突进节奏 #亚洲驱逐舰
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45°冰美式🥊1周前
拳击教学分享#美式拳击 #身体摆拳 #摆拳 #简单粗暴 #爱学习爱分享
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勾摆小王子🥊早午餐9月前
零基础秒变“突进杀手” #拳击 #搏击教学 #拳击教学 #火影忍者手游 #森多开西
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夕武强身（分享中老年运动健身体验）1周前
拳击治愈缓慢迟钝#拳击教程 #拳击 #拳击实战 #中老年锻炼 #夕武强身
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夜熙独白3周前
拍击反击，迎击反击，突进反击，12闪躲反击，加油，小伙子！#拳击教学 #拳击训练 #拳击🥊 #拳击技术 #拳击步伐
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热血运动派3周前
闪避格挡干脆利落，反击突进招招致命，技术压制尽显格斗锋芒! #拳击女孩 #职业选手 #总决赛
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毅哥2周前
0基础拳击散打实战突进必练组合详细教程#健身瘦身 #拳击#实战#自学 #减肥健身
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中国拳王争霸赛4年前
美式拳击爆发性的力量感中总露着一丝鸡贼 史蒂文森与乌加斯实战
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王 聪1月前
#拳击🥊 实战对抗中给进攻做铺垫 离不开佯攻假动作 有上下 有真假 有轻重，假动作让对手出现误判给真实的击打创造更好的机会#竞技体育
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咏春环练习拳击防守很不错#拳击 #咏春 #防守技巧 #美式拳击 #一种很新的东西
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45°冰美式🥊2周前
练习咏春看过来 给你们一个思路#咏春拳 #拳击 #理论与实践 #美式拳击 #道具应用
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