您是不是在找：

凌云小金刚3年前
披挂拳单操技法，历来练八极者一定要练习披挂拳，俗话说八极加披挂神G都害怕#八极拳 #传统功夫 #披挂拳#非物质文化遗产
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1623
文通武备2月前
马氏通备 劈挂拳基本功：乌龙盘打 #劈挂拳 #劈挂拳基本功 #乌龙盘打 #传统武术 #功夫
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
尚武少年2年前
武术基本功•身法类•乌龙盘打#幼儿武术 #武术 #日常训练
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
言西早（教武术）2年前
武术基本功抡臂组合教学！(乌龙盘打动，抡臂砸拳，翻腰拍地，抡臂单拍脚) #武术 #台上一分钟台下十年功 #日常训练 #幼儿武术
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
你的体育老师～～4年前
#武术 #体育课堂 单拍脚 乌龙盘打 抡臂砸拳
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
单刀武艺传习所4年前
单拍脚组合，即单拍脚、乌龙盘打、轮臂砸拳的组合练习，是自选长拳常用组合。#武术基本功 #武艺文化 #少年强
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
沧州劈挂拳6年前
#劈挂拳 #王志海 十四式 乌龙盘打
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
国家级非遗劈挂拳传承人4月前
王志海先生讲解乌龙盘打应用
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
北京武术世家2年前
少儿武术乌龙盘打：齐刷刷转身、摆头、定睛，武术气质由然而生 #武术基本功 #乌龙盘打教学 #武术进校园
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
太乙游龙拳-凌音2周前
30秒！教会你武术基本功乌龙盘打！正反两面，一遍就会！#武术 #基本功 #居家锻炼 #太极拳 #八段锦
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2459
武当大侠5年前
宫廷八卦掌之乌龙拳 梁羽
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
融武功夫付教练1周前
今天给大家分享一个组合动作#武术 #分享
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
单刀武艺传习所4年前
乌龙盘打，也称仆步抡拍。出自劈挂拳，亦是长拳常用基础动作之一，腰带手随，可提高身体协调性#武术基本功
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
静舟.1月前
乌龙摆尾在练习套路中装上刀彩这样快速走起来会非常有观赏性 步伐一定是走斜直线 视频中第二中是更符合实际应用的动作 第一种是套路动作 注意区分 套路的目的是好看与连贯 实际应用肯定是短小与紧凑#孟村 #传统武术 #八极拳
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
中华传统武术文化，2年前
武夷拳：出拳刚猛有力，乌龙盘手，马步砸锤，转身踢腿，跤腿左右弓步出拳，单腿出拳，左手格挡右手攻打腹部，前空翻鲤鱼打挺起身跳动，经典拳法记载实录，各位朋友切勿模仿，谢谢， #每天刻苦练习功夫 #弘扬传承中华武术传统文化
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
八极大师姐10月前
劈挂拳基本功 劈挂拳#武术 #八极大师姐 #八极拳
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1720
小武痴工作室3年前
乌龙盘打➕中华拳➕抡臂砸拳➕十步拳➕五步拳，拼免疫力的时代，每天练一遍，增强体质，迎接即将到来的考核#超萌武娃#少儿武术
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
超级瓦里奥4年前
20220105 示范教学：乌龙盘打+伦臂砸拳 #中华传统武术
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
沧州劈挂拳5年前
#劈挂拳 #王志海 #武术基本功 68岁王志海先生示范乌龙盘打
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6404
青焓·太乙游龙拳6月前
武术基本功乌龙盘打教学，坚持习练灵活肩颈，提升身体协调性！#道家养生 #武术 #太极 #乌龙盘打 #太极养生动起来
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1298
散打帅元3年前
乌龙盘打教学视频来了，#弘扬中华武术 #武术 #停课不停练 #日常训练 #济阳散打 #威震散打 #济阳威震
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
王诗雨5年前
应粉丝@萌宝玩具 要求，要的乌龙盘打教学来了，还想学什么评论告诉我哟～ #太极拳 #养生 10点直播间见
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞987
邓州市道医武养生有限公司1月前
宫宝田乌龙拳是宫派八卦掌高阶核心练法，以“乌龙盘旋”喻其圆活身法。走圈为基，融螺旋劲、缠丝劲，掌法刚柔相济，兼具技击实战与内功筑基功效。属宫派内传练法，动作圆活连贯，外柔内刚，是打磨八卦掌身法劲法的必修内容。#八卦掌
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
郑迪9月前
八卦拳：震卦龍形掌(平托掌)。震卦者，雷之象也。平托掌者，拳之式也......有搜骨之法，有變化不測之功，有飛騰之象。以拳式之用言，則有烏龍盤柱之法，有青龍戲珠之能。以拳之形式言，謂之平托掌。#健身 #八卦掌 #内家拳 #传统文化 #养生
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
太乙游龙拳洪虹5月前
很多拳友在练乌龙摆尾的时候没有正确使用腰部和脊椎的发力，那是因为你的动作做错了，现在跟我一起改正过来。只有细节动作正确了，太乙游龙拳才能打的越来越好！#太乙游龙拳 #太极养生动起来 #强身健体 #腰椎 #道家养生
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞432
沧州劈挂拳5年前
#沧州劈挂拳 #王志海 王志海先生示范乌龙盘打和滚劈
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞545
旭日东升10月前
武当太乙游龙拳第二路 第三十九势 乌龙摆尾 武当明皓老师详解#爱太极
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
元泰道家四式开关2年前
乌龙盘打详细教学版#弘扬中华武术 #健康脊柱 #功夫
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
武医墨缘2周前
双臂摇山乌龙盘棍开肩开背。灵活腰胯。盘活脊柱。 双臂摇山乌龙盘棍开肩开背。灵活腰胯。盘活脊柱。#太极拳#内家拳#居家锻炼#开肩开背#乌龙盘棍
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
禅华—佛影✨5年前
#挑战全网 乌龙盘打〔分解教学〕 加速的昨天发的有，大家学会轮起来，加油！#中华武术 #抖音小助手
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
流金岁月1年前
#圣斗士星矢 #全绝招一览 #九天游龙拳 #北欧神斗士 #捷克弗里德
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
拳击解说9月前
#拳击 #配音 #梅威瑟 #运动 #神操作
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
青焓·太乙游龙拳8月前
腿没劲，跟我练独立蹲。肩膀不灵活，跟我练乌龙盘打。背部不灵活，跟我练游龙拳中的顺水推舟式！#道家养生 #太极 #武术 #太极养生动起来
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
敏&好学8月前
跟着洪虹老师学习太乙游龙拳之第36-40式:盘龙卧虎、顶天立地、蛟龙转身、乌龙摆尾、白猿献果#武当太乙游龙拳#盘龙卧虎#顶天立地#蛟龙转身#乌龙摆尾
00:00 / 07:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞373
南海物豐6天前
圆山拳-乌龙搅尾 #海陆丰传统武术 #海丰圆山拳 #乌龙搅尾 #圆山武术馆 #南海物豐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
梧桐9月前
39.乌龙摆尾#太乙游龙拳#武当明浩公益课#太极养生动起来 #道家文化#单式详解
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
花枪刘5年前
就会乌龙盘打～一个引手引出至少四家武艺。#劈挂拳 #八极拳 #八卦掌 #通背拳 一共哪些招数？评论区见！
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
寒香10月前
武当太乙游龙拳第二路（39乌龙摆尾）明晧老师第六期公益课教学
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
孙培原4年前
#武术 #武术基本功 #长拳 #竞技体育
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9106
最美流年10月前
#太乙游龙拳第39式 乌龙摆尾 明皓老师教学
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
武当运动养生4年前
乌龙盘打#武术基本功训练 #发扬传承精武精神 #中华传统武术
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1128
北京武术世家3周前
武术套路教学、乌龙盘打、北京海淀武术学前启蒙业余班#武术培训 #少儿武术培训 #紫竹院小区 @北京武术世家
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
天道内劲太极拳刘师父7月前
内劲88式功夫架之——第53式，乌龙搅水。关注天道内劲太极拳，学拳路上不迷路！
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
田园太极游龙功2周前
#热门 武当太乙游龙拳零基础教学——招式拆分第39式:乌龙摆尾，第40式:白猿献果#武当太乙游龙拳 #居家锻炼
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
查拳&劈挂拳2年前
乌龙盘打练习#发扬传武精神 #中华武术博大精深 #一套动作行云流水 #武术 #因为热爱所以坚持 @DOU+上热门
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
昊天6月前
太乙游龙拳第2段第19式：乌龙摆尾
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
江湖已老8月前
戳脚地躺术-乌龙绞柱#武术 #传统文化 #徒孙 #保府戳脚
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞550
冰琦4月前
太乙游龙拳【第二路39.乌龙摆尾】余安仁先生动作要领详解#太乙游龙拳#余安仁#太极#健康养生#中华瑰宝
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
王洪祥1年前
对于这次筹备的动作电影，赵教练对我抱有很大期望！ @郑州承功武术～赵长安 #王洪祥 #发扬传武精神 #武术 #武侠动作片
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞8267
武医墨缘10月前
乌龙盘棍，双臂揺山，练腰练胯练肩背。#居家锻炼#太极拳#内家 乌龙盘棍，双臂揺山，练腰练胯练肩背。#居家锻炼#太极拳#内家拳#开肩开背
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
陈式罗架太极拳---晓明9月前
陈式罗架太极拳29式精典散手招式：摆莲跌叉之“乌龙摆尾”技法运用。
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
雺茗山人2年前
#内家拳 #传武 #武术 #八卦掌 #传统枪法
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
心平气和😊2周前
太乙游龙拳第39式乌龙摆尾 #跟我一起做运动
00:00 / 07:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
⁥⁥ ⁥⁥ ⁥⁥ ㅤㅤ 小凡🍚4天前
成为更好的人 这是最新的约定#新年愿望实现了吗？ #乌龙盘棍 #挑嫁妆 #同月同日的有吗 #鸡形四把拳
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
超级鬼鬼6月前
嘿嘿看得人心里暖暖的🥰 #看小说日常 #小说推荐 #甜文推荐 #小说推文
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
太乙游龙拳-凌音1月前
针对性练出好状态！腿无力练提膝摆肘，肩打不开练乌龙盘打，胯僵硬练马步摇！#强身健体 #居家锻炼 #小动作大作用 #八段锦 #太极
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
香雪分春1月前
太乙游龙拳38:蛟龙转身，39:乌龙摆尾，40:白猿献果#养生操 #太乙游龙拳 #我健康我运动我快乐
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
相遇看剧5天前
44回/公孙乌龙的武功全剧第几#武林外传 #古装电视剧 #怀旧经典影视 #电视剧片段 #强烈推荐
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
木易聊台球3天前
百年难遇的乌龙球！面对绝杀母球摔袋，抢黑大战亨皇遭质疑！ #台球 #斯诺克
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2293
静云养生功6月前
太乙游龙拳·39式乌龙摆尾·40式白猿献果·动作教程 #传统武术文化 #传统武术 #修身养性 #道家养生 #太乙游龙拳
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
小琼1周前
#舞我所舞 乐在其中 乌龙盘棍长期坚持，你会发现肩也舒服腰也舒服💪💪💪
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
乌龙绿茶Ovo1年前
5.14天秤个播丨羊秤叫星际圈起床 一言不发的星 哼哼唧唧的圈 把粉端到圈圈床边的水星 少年感爹系男友get！ 秤:卧床吃啊 ⭐:不行啊 #星际圈 #羊秤系 #抽四
00:00 / 05:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2230
曾经……1月前
河南省焦作市博爱县作为全国武术之乡，武术文化源远流长，诸多武术门类各具特色，有的自成体系、风格鲜明，如月山八极拳、上期城乌龙缠柱拳、北里五虎运气捶、下水磨软炮捶、监军庄腾挪架、西庄盘拳、吕店长拳、黄岭炮捶、贵屯通背拳、王堡枪、冯竹园乾坤剑、司窑梅花枪及软十三等；有的传承清晰、内容丰富，像清化炮捶、柏山炮捶、大新庄查拳与弹腿，历经岁月沉淀愈发厚重。当下各类武术发展态势迥异：黄岭炮捶、清化炮捶、柏山炮捶、西凡厂炮捶习练者众多，发展势头良好；而上期城乌龙缠柱拳、北里及赵郭的五虎运气捶、贵屯/义沟/王堡的软十三、下水磨软炮捶、柏山演劲捶、冯竹园通背拳与乾坤剑、贵屯通背拳及通背六合刀、司窑梅花枪等，却因传承人稀缺濒临如果你也对武术感兴趣，欢迎来博爱走走看看，一起感受这份沉淀在拳脚之中的历史与温度。#武术#月山八极拳#博爱县 #黄岭炮捶#下水磨软炮拳
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞359

简介:

您在查找“乌龙打盘是哪套拳里的”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-20 06:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: