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造洋饭书7月前
有点小克系🐙但超好吃的西班牙烤章鱼 教你在家做出高颜值餐厅同款，适合派对的分享式Tapas！ 海鲜➕配菜➕酱汁，用蒸烤一体机轻松完成，摆盘超解压，味道很清爽！ 经典地中海风味，夏日餐会必备，完整食谱在视频最后👆 #美食日常 #德国美诺 #Tapas #海鲜美食 #西班牙菜
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胡哥的饭桌1年前
在家做超级好上手的章鱼大餐！！ 今日菜单： 西班牙蒜香章鱼 眼肉牛排饭 酱油炖蛋 章鱼可以选择快速焯水，可以慢炖1h,取决于大家想要的口感！ #在家做饭 #我的厨房日记 #美食vlog #日常做饭 #二人食
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@牙哥美食研究所2月前
章鱼须怎么做才好吃#美食 #抖音美食创作人 #抖音美食创作者 #抖音美食制作
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张大厨和杜小猪8月前
中国男人沉浸式给女友做爱心便当🍱 #一人食记 #便当 #治愈系美食 #深夜放毒 #美食vlog
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陈年日记5月前
章鱼足怎么炒才不腥又脆#动手自己做美食 #三四钢 #章鱼足 #家常美食
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二红在东北6月前
谁能拒绝得了一咬一暴汁馋哭隔壁小孩香到邻居敲门的酱焖八爪鱼#新农人计划2025 #乡村生活家 #八爪鱼 #内容启发搜索
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打折技师1月前
哏啾的鸡眼什么的 太好吃啦 哏啾的鸡眼什么的 太好吃啦 #美食制作 #章鱼 #八爪鱼 #极度舒适 #青年创作者成长计划
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青岛鱿鱼哥🔥（创始人）3月前
#摆摊小吃 #火爆鱿鱼 #铁板鱿鱼 章鱼爪怎么做好吃就得这么做
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痞老板吃什么1周前
油炸脆脆章鱼足🐙 #章鱼足 #油炸脆脆章鱼足 #油炸章鱼足 #咀嚼音 #嘎嘣脆
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地中海饮食日记3月前
懒人必看！闭着眼做都成功的五星级快手章鱼。#西餐 #健康饮食 #地中海饮食 #美食教程
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🔥海鲜西施🔥吕四海鲜🔥2周前
馋不馋 章鱼脚来安排上 水开后三分钟
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朵妈海鲜（黄海中心渔港）4月前
饭店夜市上的铁板烧在家怎么做，今天这个视频和大家分享一下，在家轻松复刻#八爪鱼做法 #长腿八爪鱼 #铁板八爪鱼 #朵妈海鲜 #章鱼
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疯狂的阿聪3月前
制作章鱼眼！ #原创视频 #手艺人在抖音
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肉娇耶耶6天前
章鱼须又来咯~#低脂 #美食测评 #好吃不贵
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二红在东北5月前
花200做一顿芥末章鱼吃能有多爽？看看这两种做法你更喜欢吃哪一种#新农人计划2025 #乡村生活家 #章鱼 #内容启发搜索
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假师傅(教美食)4年前
#抖音美食创作人 #美食 #美食教程
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顺发妙园每日鲜2周前
看看八爪鱼怎么做才好吃！#八爪鱼 #章鱼 #海鲜原产地
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然哥寻鲜记5月前
爆炒小八爪 产自黄海的短腿小八爪，软萌可爱。肉质q弹鲜嫩，一口爆汁！不花心品牌配料干净，品质有保障。辣炒白灼葱油都是一绝！#不花心生鲜#章鱼仔
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乡里侬乡野土菜馆3周前
小八爪还不知道怎么吃？试试这道酱爆八爪鱼，酱香浓郁QQ弹弹。#美食推荐 #地方特色 #乡里侬 #家常菜
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小梁的吃吃11月前
🔥脆脆章鱼足 biubiu爆汁谁馋了❗️ 五斤的大家伙终于被吃完了#章鱼 #美食分享 #一人食记 #晚餐吃什么 @DOU+小助手 #抖音美食创作人
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向日葵1月前
辣椒炒章鱼足怎么做好吃？ 材料：章鱼足1只、绿辣椒2只、葱半根、干红辣椒4-5只、姜片4-5片、蒜4-5瓣、料酒1.5勺、盐2勺、海鲜酱油1.5勺、油适量。 步骤：章鱼足切片，辣椒、葱切丝，蒜、姜切末。章鱼足焯水至卷边捞出控水。热油锅炒香蒜、姜、干红辣椒，放入绿辣椒翻炒，再加入章鱼足，依次放入盐、海鲜酱油、料酒翻炒，最后放入葱丝即可。
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不羁的心3周前
#我的厨房日记 #韭菜 炒#八爪鱼
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浅忆时光2周前
炖煮章鱼足怎么做好吃？ 材料：章鱼足1磅、洋葱1个、胡萝卜2根、芹菜2根、蒜2瓣、白葡萄酒1/2杯、鸡汤1杯、番茄酱1/4杯、香草1汤匙、盐和胡椒粉适量。 步骤：章鱼足洗净切小块，洋葱、胡萝卜、芹菜切丁，蒜切碎。锅中加热2汤匙橄榄油，中火，加入洋葱、胡萝卜、芹菜和蒜翻炒至软化。倒入白葡萄酒，大火煮至液体几乎蒸发，加入鸡汤、番茄酱、香草、盐和胡椒粉，放入章鱼足，盖上锅盖，小火炖煮45-60分钟至章鱼足变嫩。将炖煮液搅拌至顺滑，章鱼足放回锅中，再次加热至沸腾即可。
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浅忆时光3周前
#章鱼足 #海鲜美食 大个章鱼足：水煮、红烧、做烧烤、做个刺身都可以，皮脆肉嫩，来份尝尝
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吃货走天下美食记5月前
见识一下，韩国人杀巨型大章鱼卤煮做美食，整个过程让人大开眼界 #韩国 #巨型章鱼 #美食 #卤煮
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瑶山美食4周前
#章鱼足 #大口吃海鲜真的太香了 #海鲜美食 #章鱼足做法 #拒绝不了的海鲜美食
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国际美食研究僧5月前
韩国人活煮章鱼，这种吃法你能接受吗？ #章鱼 #青花鱼 #八爪鱼 #大暑消夏开吃啦 #国际美食研究僧
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咸鱼浪浪2月前
当你有了一柄勺子和一块豆腐就......#好吃的美食一起分享 #教你做美食 #下饭菜家常菜 #豆腐怎么吃
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贫民张大嘴1月前
减脂餐#夜宵吃什么 #美食 #太好吃了 #深夜美食 #深夜偷吃
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-小姚小姚2月前
vlog：167/90微瘦女生的一日饮食 #vlog#美食#日常vlog#每天吃什么 #抖音美食推荐官
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旺财运2周前
#美食分享 #大号#鱿鱼须#好吃到停不下来
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山里家常菜2周前
又麻又辣还爆汁贼好吃！#麻辣章鱼足 #追剧小零食 #海鲜美食
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法兰西is培根1年前
你的眼睛长错了，章鱼眼才是正解 #科学高光故事集
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棠姐觅食5天前
章鱼来咯 大个头的真过瘾#章鱼足 #麻辣小海鲜
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幸运Lucky3周前
花190点个我爱的小海鲜带回家。当吃播看吧，辣呼呼好吃哎#抖音美食创作者 #强烈推荐 #在家吃 #麻辣小海鲜 #好吃到停不下来
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RED HOUSE红房子融合料理餐厅4周前
始终坚信：把菜做好，生意自然好。把心放平，福气自然来！#美食 #石河子 #同城好店推荐 #融合料理 #氛围感餐厅打卡
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椒个朋友4周前
沃儿哄 真的好吃，好上头。停不下来，不收藏就是你的损失。不说了，继续啃。#芥末鸡爪 #柠檬鸡爪 #真实生活分享计划 #美食教程 #好吃到停不下来
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美食科普频道5天前
吃个章鱼就能体验恋爱感觉 #章鱼刺身 #看似离谱实则美味的食谱挑战 #美食科普
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浅忆时光1月前
炖煮章鱼足怎么做好吃？ 材料：章鱼足1磅、洋葱1个、胡萝卜2根、芹菜2根、蒜2瓣、白葡萄酒1/2杯、鸡汤1杯、番茄酱1/4杯、香草1汤匙、盐和胡椒粉适量。 步骤：章鱼足洗净切小块，洋葱、胡萝卜、芹菜切丁，蒜切碎。锅中加热2汤匙橄榄油，中火，加入洋葱、胡萝卜、芹菜和蒜翻炒至软化。倒入白葡萄酒，大火煮至液体几乎蒸发，加入鸡汤、番茄酱、香草、盐和胡椒粉，放入章鱼足，盖上锅盖，小火炖煮45-60分钟至章鱼足变嫩。将炖煮液搅拌至顺滑，章鱼足放回锅中，再次加热至沸腾即可。
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烟火食光机2月前
炖煮章鱼足怎么做好吃？ 材料：章鱼足1磅、洋葱1个、胡萝卜2根、芹菜2根、蒜2瓣、白葡萄酒1/2杯、鸡汤1杯、番茄酱1/4杯、香草1汤匙、盐和胡椒粉适量。 步骤：章鱼足洗净切小块，洋葱、胡萝卜、芹菜切丁，蒜切碎。锅中加热2汤匙橄榄油，中火，加入洋葱、胡萝卜、芹菜和蒜翻炒至软化。倒入白葡萄酒，大火煮至液体几乎蒸发，加入鸡汤、番茄酱、香草、盐和胡椒粉，放入章鱼足，盖上锅盖，小火炖煮45-60分钟至章鱼足变嫩。将炖煮液搅拌至顺滑，章鱼足放回锅中，再次加热至沸腾即可。
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大旭的菜8月前
章鱼小丸子怎么做简单还好吃呢！#爱生活爱美食 #章鱼小丸子 ##夜市美食 #学会快去试试吧🔥
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浅忆时光2月前
炖煮章鱼足怎么做好吃？ 材料：章鱼足1磅、洋葱1个、胡萝卜2根、芹菜2根、蒜2瓣、白葡萄酒1/2杯、鸡汤1杯、番茄酱1/4杯、香草1汤匙、盐和胡椒粉适量。 步骤：章鱼足洗净切小块，洋葱、胡萝卜、芹菜切丁，蒜切碎。锅中加热2汤匙橄榄油，中火，加入洋葱、胡萝卜、芹菜和蒜翻炒至软化。倒入白葡萄酒，大火煮至液体几乎蒸发，加入鸡汤、番茄酱、香草、盐和胡椒粉，放入章鱼足，盖上锅盖，小火炖煮45-60分钟至章鱼足变嫩。将炖煮液搅拌至顺滑，章鱼足放回锅中，再次加热至沸腾即可。
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慧觅食7月前
吃个深海巨物铁板章鱼，一口下去太美好了。 #慧觅食的晚餐 #今天吃什么 #铁板章鱼
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小瓜快跑1月前
宅家一人食的快乐～ 这个关东煮料包确实好方便，主要是低卡好吃，没啥负担！冬天来上一锅热乎乎的关东煮，不要太幸福啦！#不集#不集关东煮 #懒人美食 #太好吃了 #低卡美食
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猫猫杨🍤今天吃什么1年前
酱汁章鱼足盖浇饭#深夜放毒 #夜宵 #章鱼足 #盖浇饭 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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京美影视3周前
棺香美人，第2342，鱼泡眼来了
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蒜妮儿（分享美食）3天前
#深夜吃点啥 六款封神美味 #美食搬运工 #吃货
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向日葵2月前
炖煮章鱼足怎么做好吃？ 材料：章鱼足1磅、洋葱1个、胡萝卜2根、芹菜2根、蒜2瓣、白葡萄酒1/2杯、鸡汤1杯、番茄酱1/4杯、香草1汤匙、盐和胡椒粉适量。 步骤：章鱼足洗净切小块，洋葱、胡萝卜、芹菜切丁，蒜切碎。锅中加热2汤匙橄榄油，中火，加入洋葱、胡萝卜、芹菜和蒜翻炒至软化。倒入白葡萄酒，大火煮至液体几乎蒸发，加入鸡汤、番茄酱、香草、盐和胡椒粉，放入章鱼足，盖上锅盖，小火炖煮45-60分钟至章鱼足变嫩。将炖煮液搅拌至顺滑，章鱼足放回锅中，再次加热至沸腾即可。
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向日葵2月前
韩式辣酱章鱼足怎么做好吃？ 材料：章鱼足500克、韩式辣酱1汤匙、酱油1汤匙、蜂蜜1汤匙、大蒜末2瓣、生姜末1块、芝麻油1茶匙、葱末适量。 步骤：章鱼足切成小块洗净。碗中混合韩式辣酱、酱油、蜂蜜、大蒜末和生姜末，放入章鱼足腌制30分钟。将腌制好的章鱼足放入锅中，加水没过，中火煮沸后转小火，炖煮至章鱼足软嫩，加入芝麻油，翻炒均匀，出锅前撒上葱末。
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🍒樱桃小果子3周前
今日午餐来喽，感觉好久没吃炒菜菜啦#真实生活分享官 #津津有味 #吃货日常 #妈呀太香了 #章鱼呆呆 @DOU+小助手
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向日葵@2月前
香煎章鱼足怎么做好吃？ 材料：章鱼足1磅、橄榄油1/4杯、柠檬汁1/4杯、蒜2瓣、牛至叶1茶匙、盐和胡椒粉适量。 步骤：章鱼足洗净切小块。将橄榄油、柠檬汁、蒜末、牛至叶、盐和胡椒粉混合，放入章鱼足搅拌均匀，腌制15-30分钟。平底锅中加热1汤匙橄榄油，中火，放入章鱼足，每面煎2-3分钟至金黄即可。
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向日葵2月前
香煎章鱼足怎么做好吃？ 材料：章鱼足1磅、橄榄油1/4杯、柠檬汁1/4杯、蒜2瓣、牛至叶1茶匙、盐和胡椒粉适量。 步骤：章鱼足洗净切小块。将橄榄油、柠檬汁、蒜末、牛至叶、盐和胡椒粉混合，放入章鱼足搅拌均匀，腌制15-30分钟。平底锅中加热1汤匙橄榄油，中火，放入章鱼足，每面煎2-3分钟至金黄即可。
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家家的吃饭日记8月前
快at闺蜜给你做拳头大的章鱼大丸子！过瘾！#这硬核美食给我整心动了 #闺蜜 #早餐
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大千世界3周前
香辣解馋贼过瘾！一点腥味怪味都没有！#章鱼足 #香辣章鱼足
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星星小宿铺子5月前
温州特产墨鱼嘴章鱼八爪鱼嘴海鲜干货500克墨鱼嘴海产品干货#墨鱼嘴 #墨鱼嘴怎么烧好吃 #墨鱼嘴巴 #墨鱼嘴 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+好生意
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风一样的男子2月前
功夫章鱼🐙#疯狂的厨师 #厨房里的欢乐时光 #章鱼
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浅忆时光1月前
香煎章鱼足怎么做好吃？ 材料：章鱼足1磅、橄榄油1/4杯、柠檬汁1/4杯、蒜2瓣、牛至叶1茶匙、盐和胡椒粉适量。 步骤：章鱼足洗净切小块。将橄榄油、柠檬汁、蒜末、牛至叶、盐和胡椒粉混合，放入章鱼足搅拌均匀，腌制15-30分钟。平底锅中加热1汤匙橄榄油，中火，放入章鱼足，每面煎2-3分钟至金黄即可。
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v十字路口1周前
#美食教程 #美食制作过程 #吃好喝好，开心就好
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莫止莫休2周前
#碰瓷儿 #搞笑 #万万没想到 #搞笑视频 #搞笑段子
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京美影视1周前
棺香美人，第2374，鱼泡眼的算计
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十栗米4月前
Vlog|没有毛蚶肉，章鱼蛤蜊版韩式辣酱拌饭 #一人食记 #韩式拌饭 #晚饭吃什么 #章鱼 #蛤蜊
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香菜真好吃2周前
青岛特色清蒸虾怪！第一次吃🤯没想到壳还能带走！#青岛美食 #青岛海鲜 #青岛旅游 #旺角海鲜啤酒屋
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香煎章鱼足怎么做好吃？ 材料：章鱼足1磅、橄榄油1/4杯、柠檬汁1/4杯、蒜2瓣、牛至叶1茶匙、盐和胡椒粉适量。 步骤：章鱼足洗净切小块。将橄榄油、柠檬汁、蒜末、牛至叶、盐和胡椒粉混合，放入章鱼足搅拌均匀，腌制15-30分钟。平底锅中加热1汤匙橄榄油，中火，放入章鱼足，每面煎2-3分钟至金黄即可。
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