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九霄心理咨询赵凯3月前
消失的攻击性，我们的锋芒去了哪里？#心理咨询
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一缕春风2月前
没有表达出来的愤怒有毒！#原创 #治愈 #风景如画的地方
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付丽娟心理9月前
把愤怒用录音的方式讲出来，可以释放，觉察，也是在梳理的一个方式#愤怒 #精神分析 #心理学 #付丽娟 @曾奇峰心理工作室
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童言释放5月前
有愤怒，但又不敢表达愤怒，该怎么办？#莱斯特释放法
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周公子书语1月前
你敢吵架嘛？那些未被言表的愤怒，去哪了？ 你敢吵架嘛？那些未被言表的愤怒，去哪了？#吵架 #愤怒 #情绪 #女性智慧 #人生感悟
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内观自我2月前
愤怒的背后是什么#情绪#心理学#心理成长#认知
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心理师亦白2月前
当一个人用砸东西，伤害自己的方式发声，不是因为疯狂，而是因为意识到—用语言说出的痛苦，已经没人会听了。#心理学 #情绪失控 #沟通 #情感 #亲密关系
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鹿语心理安慰✨1周前
压抑的情绪总会以另一种形式呈现出来 #心理学#情绪共鸣#自我成长#情绪表达#心理创伤
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耳月师兄2月前
小时候未被表达的愤怒，不会消失，只会转移给现在身边亲近的人#心理学 #个人成长 #亲密关系 #原生家庭 #情绪
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认知进化论艾尔文4天前
一个人生气的方式，暴露了他过往的经历！ #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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男儿当自强1月前
未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。 #情绪管理 #人生百味自己体会
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我是鑫妍3年前
一个人的愤怒表达不出来，就会进入“自毁模式”。你敢对外人表达自己很生气吗？ #心理学 #原生家庭 #情绪 #愤怒 #和鑫妍一起学心理学#宝妈#女性成长
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大罗哥（招兵买马）8月前
这个时候任何文字都无法表达我的愤怒#万万没想到 @黄梓澈的妈妈。
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🧡̆̈ ʟ̆̈ᴜ̆̈ᴄ̆̈ᴋ̆̈ʏ̆̈4天前
“未表达的情绪永远不会消亡，他们被活埋了，以后会以更丑陋的方式出现”#盒子里的猫
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明哥聊点事1月前
表达愤怒，而非带着愤怒去表达#情绪 #愤怒 #智慧人生 #心灵成长
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爱记录的米奇妈妈2月前
#亲子#情绪 #健康#情绪表达#孩子教育 对孩子多一份看见 也许孩子情绪和一些行为背后是为了父母发声！ 是表达了那些爸爸妈妈不曾表达出来的难受、愤怒、委屈
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杨五1月前
未被表达的情绪和伤痛，身体从未忘记#心理#自我攻击#躯体化#精神内耗#缺爱
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若杉心理8月前
说不出口的需求，都会变愤怒#内耗 #拒绝内耗 #情绪#愤怒
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橘子面包🍞3天前
经常一点就炸，发完脾气后，又陷入无尽的自责里。打破这种循环要先明白，愤怒本质是在守护自己的边界。#拒绝焦虑 #停止内耗 #自我认知 #女性成长 #个人提升
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创蓝新能源-丰哥9月前
有时候人的愤怒不知道从哪里来的，可能是生活，也有可能是跟风。#小米汽车 #小米汽车事故
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库洛最米3天前
如果一个人不能活出改击性 就会出现心理问题 攻击性就是生命力 如果你不能合理地表达攻击 那就意味看你不敢捍卫自己 总是忍气吞声生命力不断萎缩 学会清晰 表边愤怒 真的非常非常重要#女性成长#情绪自救#反内耗@抖音热点 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手#青年创作者成长计划
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星空2月前
不敢表达愤怒，别人就会压制你，忽略你！#心理学 #个人成长 #人际关系
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新华每日电讯7月前
#每日分享 ｜如何引导孩子正确表达情绪？可以表达愤怒 但不能愤怒地表达，如果情绪化表达就要对结果负责任。#新华每日电讯
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六1三4天前
清晰的表达愤怒很重要，这个清晰的表达，不是没有经过大脑的表达，而且用需要语言清晰表达愤怒，而不是用愤怒去表达语言！#愤怒 #顶级思维 #反思一下 #女性智慧
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吴比幸运1周前
愤怒都是对自己无能的体现！ #这是个真实的事情 #内容过于真实 #真实生活分享官 #愤怒瞬间 #接孩子放学现场
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紫娟成长1周前
其实真正厉害的人都是这样，从不大喊大叫发脾气。他们的怒气藏在心里，本事却在关键时刻亮出来#口播视频传递正能量 #处事哲学#人际交往#个人成长
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梁琪-重启自愈力1周前
你为什么一点就炸愤怒背后的内心真相 #愤怒 #情绪 #情绪疗愈 #身心疗愈 #梁琪
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炎炎赋能7月前
［情绪解离］为什么总是在事后才感到愤怒！！#情绪解离 #女性智慧 #心理学 #大实话 #女性心理
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语文AI短剧11月前
无声表演的极致张力 5分钟完成从麻木、困惑到愤怒、崩溃，最终归于释然的情感层次演变。通过眼神的空洞到愤怒的充血，再到含泪释然，最后泪流满面求死，表达得强烈而无声！！！#吴慷仁 #富都青年演技炸裂
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AI玩家邓晓6天前
为什么说可以表达愤怒，但是不能愤怒的去表达 为何说能够表达愤怒之情，然而却不能带着愤怒去表达呢？ #心灵疗愈 #心灵鸡汤 #AI #认知 #认知思维
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薛佳凝5月前
和会表达愤怒的人做朋友？ 听到一句颠覆三观的话⋯.和会表达愤怒的人做朋友..静下来品其中滋味⋯.和大家聊聊想法⋯.#薛佳凝#东方哲学#愤怒瞬间 #忍 #人生感悟
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疯牛小浪纸5月前
你可以表达愤怒，但是你不能愤怒的表达 #正能量 #家长必读 #宝泉岭高级中学 #原创作品 #家长必看系列
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爱谁谁1月前
小时候的我们带着那些未被识别，理解，分解的情绪长大了，可能内心有一团说不出来，理不清楚的感受，这种复杂的感受到底是什么呢。不知道，只会统一的用“愤怒”去表达，其实，学会给情绪命名，才知道如何去处理那些难受的感觉，如果说我们没有学会，也不知道如何引导孩子，可以从情绪绘本开始。
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阳阳妈妈6月前
忍耐不是美德愤怒才是 你有过一味忍耐不敢表达愤怒的经历吗？不敢表达愤怒，没有攻击性的人是没有生命力的，愤怒没有那么不堪，它是心底发出的声音，是内心的力量。#勇敢做自己 #成长蜕变 #自我成长 #情感共鸣 #愤怒
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进进吖5天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错都归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，也许是哭过心里会舒服一点#情感#婚姻 #宝妈
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車的自洽4天前
当你感觉自己情绪非常失控，你又不知道为什么的时候，这个时候你可以去想一想，小的时候自己有没有过类似的体验，是什么时候，什么样的场景下，然后引导自己和曾经那个弱小无助的你产生连接。以一个成年人身份去保护当时自己，让自己把当时那种感受表达出来，并且告诉过去自己。现在的你已经拥有足够的力量去保护自己，不需要担心被伤害而感到紧张和愤怒#磊落可自信
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释怀之间1周前
真正伤人的，从来不是别人。 愤怒本身不可怕，可怕的是我们用一生去重复那一刻。学会表达愤怒，而不是被愤怒带走。#情绪修行 #愤怒管理 #向内觉察 #自我疗愈 #释怀之间
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情绪心理小站1月前
你所谓的“没脾气”，只是恐惧穿了件“懂事”的外衣#心理学#原生家庭#情绪价值#自我成长#内在小孩
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小罗的成长日记4周前
被愤怒裹挟时，总忍不住说伤人的话？原来《非暴力沟通》早就教我们：愤怒不是洪水猛兽，而是未被满足的需求在“呼救”。这条视频拆解充分表达愤怒的底层逻辑，教你不带指责地发泄情绪，和身边人好好说话～#读书 #非暴力沟通
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真理子1周前
发怒后恐惧的原因 #攻击性 #愤怒 #生气 #心理学
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马叔4天前
如何正确表达愤怒#情绪 #人际沟通 #人生感悟 #干货分享 #知识分享
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海道先生1周前
男人的愤怒，根源是没面子？ 你知道婚姻里的愤怒，核心根源是什么吗？ 是不被尊重！男人得不到尊严时，那种侮辱感能瞬间点燃怒火。 很多妻子总爱在外人面前数落丈夫，把他说得体无完肤，却不知道，你随口的一句话，会让他感到羞耻又难堪。 要知道，男人最需要的就是面子！聪明的妻子懂得在外给足丈夫体面，这样的女人，丈夫才会把她宠成宝。 其实不止男人，女人也需要被理解和尊重。婚姻里的两个人，都该好好反思：你有没有在不经意间，伤了对方的心？ 评论区聊聊：你家那位会因为啥瞬间炸毛？
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筱筱♡3天前
突然有那么一瞬间，说不出来的失落和难过，一瞬间觉得什么都没有意思，心里莫名的失落，好像少了些什么，却又什么都不想说，情绪的尽头不是脏话，不是发泄，而是沉默，淡淡的就好，我知道人生不会太圆满
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心理师花旦1月前
没有被表达的情绪，不会消失#情绪管理 #情感共鸣#压抑的心情如何释放 #心理学
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稚绘育儿4天前
当孩子控制不住总是发脾气，给她讲讲狐狸与荆棘的故事，让孩子学会表达愤怒，而不是愤怒的表达。#让孩子学会表达#育儿经验分享 #父母是孩子最好的老师 #家庭教育#育儿故事
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娟姐儿童成长中心5天前
#育儿#家庭教育
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王一1月前
愤怒篇5没有谁的人生中没有愤怒，我们该如何在不伤害别人的前提下去表达愤怒？#心理学思维#女性力量 #自我成长 #内容太过真实
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郭将军在赶路4周前
仔细回忆一下，当你感受到委屈愤怒的时候，利益和健康受到损害的时候，是谁第一个站出来抗争和声讨？ 永远都是你自己。女孩们，要永远维护自己，更勇敢一点，更坚定一点！#婚姻 #女性成长 #远嫁
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谢小🌲被爱与自由2月前
学会表达愤怒！ 你的委屈，更应该被看到！#心理学 #女性成长 #情感 #谢小树
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💞ঞ᭄日月星辰ഒᩚ࿐4天前
情绪的尽头，不是发泄，而是沉默。不想质问什么，态 度足以证明一切。人该有多失望，才会选择闭口不言， 原来情绪到点了，真的可以沉默，一句话都不想说，保 留沉默的权利，这是心疼自己最后的方式。#只有经历 过的人才会懂
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情绪管家美含4天前
你是否困在一段只能说好的关系里去？一旦表达愤怒或难过，就被贴上情绪化的标签，这种表面平静，内心却越来越远。真实的关系，需要容得下情绪的风浪。#情绪表达#情绪稳定#亲密关系#个人成长#情感
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简单吖4天前
好端端的 突然在某个时刻 因为某件事情 就让心情一下子低落到了极点#表达不出来的情绪才是真正的压抑 #这一路 #从一哭就有人哄变成再苦也忍着笑
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猴妈情绪养育10月前
未被表达的情绪只是被活埋了 学会“表达情绪”，而不是“情绪化表达”。#育儿 #智慧父母 #情绪 #家庭教育 #女性成长
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心理咨询师李梅花（科大心理）1月前
为什么愤怒消失后，感到特别内疚？ #愤怒 #内疚 #情绪表达
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语夜3天前
可以去表达愤怒，但不可以愤怒的去表达。今天的厕所之所以堵，是因为你的颜值拉满了。
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田博士教育思维4月前
表达不出来的情绪，才是真正的压抑 #田博士心理学 #原生家庭 #压抑 #情绪 #疗愈
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玖月/紫陌/慧凝4天前
满腹心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么。我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了…!言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，从何说起。好多话想说，好多话没说，好多话不能说。给我按个暂停键吧!我想缓缓·…!不知道用什么样的语气，什么样的语言，来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态，跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道往哪儿走……
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王一4天前
你有没有了解过自己的情绪？#成长思维 #情绪 #王一
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海豹心理Bbb4月前
#冷战 #表达愤怒 #心理学 #情侣吵架 #女性智慧
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表哥讲高效成长4月前
表达愤怒，而不是释放愤怒 #不焦虑 #不恐惧 #解决拖延症 #表哥讲高效成长 #表达愤怒
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杰大瑞-1年前
不敢表达的愤怒并不会消失 有一天只会以另一种更伤人的方式表现出来。#心理学 #沟通 #个人成长 #认知
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祁晓阳1年前
未被表达的愤怒是抑郁的重要原因 #心灵疗愈 #情绪疏导 #心理咨询 #情感
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元木木聊心理2周前
聊聊躯体化 胃疼查不出病。 不是你矫情。 是焦虑没地方去。 胸闷心慌,心脏没问题。 是悲伤被你咽回去了。 皮肤发红发痒,不只是过敏。 是愤怒在找出口。 身体比你诚实。 它会替你承受那些说不出口的情绪。 但别让它一个人扛太久。 #身心疾病 #躯体化 #焦虑抑郁 #心理学
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