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足踝医生魏芳远7月前
崴脚后长时间疼痛，小心第五跖骨基底骨折#崴脚 #第五跖骨基底部骨折
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足踝外科李瑞琦7月前
#医学科普 #外踝撕脱骨折
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朴男Krisun6月前
崴脚成骨折，这三个康复动作救了我 答应大家的崴脚康复计划整一年了，我把个人心得分享给大家
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子轩9月前
回答粉丝提问长腰崴怎么做#国际式摔跤#中国式摔跤 #柔道#我的执教生涯
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坚持慢跑的 我10月前
【骨折卧床不焦虑！10个康复动作亲测有效】 腓骨骨折被迫卧床？亲身总结十项黄金运动法！从抬腿到足泵训练，躺着也能激活肌肉力量，加速骨骼愈合。每天15-30分钟科学复健，助你平稳度过制动期，更快下地行走！点击收藏康复不迷路~
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哈尔滨海平运动康复中心1年前
本想给大地来个深情拥抱，没想到它太热情，直接让我的脚“折了腰”。现在我成功解锁新姿势——谁懂这其中的“酸爽”啊！ #远离伤病 #运动康复 #篮球 #崴脚
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武慧-OK普拉提1年前
脆皮青年是怎么骨折的？ 各位骨友你们是咋骨折的？说出来让我平衡平衡🤣#骨折 #崴脚 #脆皮大学生 #骨折恢复记录 #居家锻炼
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足踝外科 徐泽8月前
踝关节扭伤如何保守治疗？快来看看吧#扭伤脚踝 #临汾市人民医院 #康复训练 #足踝外科#医者仁心
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小母1年前
还原小时候把脚崴了（2） 第二集/骨折了得去医院拍片子#一人分饰多角 #内容过于真实 #真实还原 #作品推广 @DOU+小助手
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骨科魏宽海教授3年前
踩空崴脚怎么判断，是否有骨折？#扭伤 #崴脚 #韧带损伤
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瓦斯瓦斯5月前
崴脚康复记录，祝大家身体健康#记录生活 #崴脚 #崴脚康复 #距腓前韧带断裂 #踝关节
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关节微创李宇1年前
崴到脚了怎么办？怎么快速恢复？ 一个视频告诉你脚踝扭伤应该如何处理。#运动损伤 #踝关节扭伤 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #关节微创李宇
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静怡～果妈1年前
骨折其实是一个让人很不舒服的经历，我相信经历过的人都能理解我说的感受。 就在前几天，我在家里不小心摔了一跤，结果造成了左腿的骨折。从那以后，我每天都在痛苦中挣扎。每天疼的难受只有经历过的才懂。我无法像以前那样自由自在地行走，甚至简单的蹲下、坐下都变得非常困难。家里人看到我这个样子，心疼不已，一直安慰我，鼓励我坚强，相信我会尽快度过这个难关。 相信只要我坚持治疗和锻炼，终究会克服这个难关的。同时，我也深刻地意识到安全意识的重要性，以后一定要注意自己的身体健康，不再重蹈这次的覆辙。 希望经历过骨折的人们，能够勇敢地面对未来，也希望那些正在遭受痛苦的人们，能够坚强地坚持下去，相信自己一定能够战胜病痛，重新拥抱健康的生活！#骨折恢复记录 #快点好起来 #骨折 #熬过了就好了 #难熬的日子终会过去
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陈大壮💪🏻5月前
还以为是一场大仗了 #剧情反转 #万万没想到
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足踝超微创专家·曹广超（关节镜+机器人）5月前
打羽毛球崴脚撕脱骨折韧带断裂，踝关节已经出现不稳定，经常崴脚！ 主任：不手术长不上！#撕脱骨折 #韧带断裂 #医学科普
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亭序9月前
小骨折如何上学，带你第一视角体验职高生的一天 #第一视角 #vlog #沉浸式体验 #职高生 #高中
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足踝外科李瑞琦9月前
#科普健康知识 #外踝骨折
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多学多-李德明3周前
#李德明 #正骨 #创作者扶持计划 #正骨手法
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立脊莱4天前
打篮球脚崴了 #运动康复 #筋膜刀 #篮球 #肌肉放松 #手法
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等雾散.⁰²¹⁹6月前
钢铁淬炼钢铁 兄弟淬炼兄弟 #乐高幻影忍者 #内容启发分享计划 #可灵AI创作分享赛 #猫meme回家计划
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轻型健康新美业1年前
#一分钟小课堂 ，收藏
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艾米丽(白姐橱窗)2周前
#足踝扭伤 #骨折康复 #扁平足#三踝骨折
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骨科张延祠11月前
打篮球崴脚导致韧带损伤 #崴脚 #韧带损伤 #孙振辉足踝外科团队 #抖出健康知识宝藏
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电风扇扇风11月前
认知误区：我就只是崴了个脚，大夫让我6周别动，我怎么腿都萎缩了？ 72小时后的重建期 重心转移训练 双脚站立 不触发疼痛的前提下重心逐步转 移！ 云步训练 在光滑的地上做云步的练习 疼痛就停止哦 摩擦摩擦！ 小腿离心训练 手扶桌子 半蹲姿态 在不疼的前提下 慢慢提踵再慢慢落下 崴脚3个月内的家人们，评论区留言，给免费的线上评估2个名额！#运动康复#崴脚 #踝扭伤 #肌肉萎缩 #护踝 #踝关节康复
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足踝外科常非医生3年前
崴脚后，如何正确加压包扎？附包扎动作演示！#崴脚 #包扎 #足踝扭伤 @抖音热点 @抖音热点宝
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上海足踝外科-刘杰1年前
女孩摔了一跤脚骨折了 #骨折 #足踝外科 #硬核健康科普行动
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成都运动康复找唐医1月前
足球小将崴脚旧伤添新伤 足球小将崴脚 旧伤添新伤
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运动医学与足踝曲医生4月前
#崴脚 #韧带损伤 #运动康复 #健康科普不基础
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上海足踝外科-刘杰6月前
初中生下楼梯不小心，2只脚都崴到了 #医学科普 #崴脚 #下楼梯摔倒
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解压抠脚馆5月前
小朋友说她旧疾犯了让我给她处理一下，看她痛苦的表情
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抬头就是阳光☀️2周前
今天我们一起来聊聊👇 习惯性崴脚的原因有哪些？
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大河报平顶山新闻1年前
女子穿7cm厚洞洞鞋崴脚 致左腿粉碎性骨折 当事人:完全康复需三个月#脚踝骨折多长时间能愈合 #脚踝骨折多久能恢复正常 #怎么判断崴脚的严重程度 #崴到脚怎么判断是否骨折
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骨科塔兰特医生2月前
平地崴脚？可能是撕脱性骨折#骨科塔兰特 #崴脚 #撕脱性骨折 #三甲医院 #骨折
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成济林6月前
崴脚|帮你缓解👉🏻脚踝扭伤很久还是痛 尽量用都听得懂得话分享一下思路，没视频经验摸索前进，训练动作下个视频发。 #健身 #运动康复 #崴脚康复 #居家锻炼 #崴脚
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健身教练洋哥1年前
运动的时候崴到脚了怎么办？#崴脚#运动康复 #居家锻炼 #运动损伤 #健身
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发疯小胖橘（卑微求关注版）1年前
医生 :“ 脚怎么崴的?”“从鞋上掉下来的” #看一遍笑一遍 #crush #游乐园 #增高垫 #内容过于真实 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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李德明柔派手法筋骨调衡2周前
脚踝扭伤半脱位#李德明#柔性正骨#正骨培训#脚踝扭伤#解刨
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艾特大舜5月前
真假沃兰迪火箭气垫跑鞋，轻松分辨！ #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #体考体测沃兰迪 #碳板跑鞋 #体考跑鞋 #体育生跑鞋
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李德明-手法技能1周前
崴脚秒杀手法！一定要注意保护髋关节！ #李德明柔性正骨 #李德明 #崴脚 #手法学习 #传承文化
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次日.杰11月前
不是所有人都能像寇一样能在友情和爱情上做选择题的.#乐高幻影忍者 #杰#寇
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运动康复和小杰哥7月前
崴脚之从制动到正常步行步态#崴脚 #踝关节扭伤 #脱拐 #健康科普 #运动康复
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海阔天空钟黎明1周前
扭伤、挫伤、骨折怎么区分？#急救知识 #扭伤 #骨折 #健康科普 #骨科
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骨科刘亚涛医生5月前
为啥外踝骨折而内踝反而更疼？ #青年创作者成长计划 为啥外踝骨折 内踝反而更疼#科普 #知识分享 #医院 #医生
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脊好先生7月前
#运动康复 #中医养生
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运动医学孙贵才8月前
#运动医学 #运动医学孙贵才 #崴脚 #崴脚康复
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儿童骨科朱医生6天前
孩子的桡骨小头半脱位 家长不用慌，掌握正确方法是关键 #医学科普 #诊室日常
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白露骨科攻略5年前
脚扭伤后怎么判断自己是否出现骨折了呢 #扭伤脚踝 #骨折@抖音小助手
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徐州康复小松老师3月前
崴脚活动受限，腓骨松动手法 脚踝扭伤后，腓骨前下移，手法松动改善关节活动 @膝有灵犀 #崴脚#运动康复 #徐州运动康复 #创作灵感
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哈尔滨冰鑫中国式摔跤1月前
中国跤技术动作训练#哈尔滨 #中国式摔跤 @全民健身
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易海燕1年前
秋冬打篮球容易崴脚受伤 讲清楚你所不知道但比重很高的导致崴脚受伤的原因。大家体会一下是不是，特别是在没有被垫脚，但脚尖挂到自己或者别人崴的情况。#篮球 #崴脚 #送篮球经验下乡
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一名无聊的康复师2月前
#踝关节 #崴脚 #运动康复 #骨折康复 #运动健身
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邋遢大王🪣（韧带断裂版）7月前
🏀25岁前打球崴脚带着护具打满整场，25岁后养生局都能断两根韧带！崴脚之后还是一定要重视啊#崴脚#踝关节扭伤 #远离伤病
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恺恺馆长（一对一调脚）6月前
关于大脚趾歪的三件事 了解大脚趾歪的原因和变化的原理，才能够从根源解决。#体态矫正 #拇外翻 #强烈推荐 #居家锻炼 #涨知识
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日益轩1年前
#一代人的回忆 #评书单田芳 #传扬中华文化 #回想当年看过的这一段 #台上一分钟台下十年功
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十年少5月前
苗阜之三字经新解#苗阜王声 #三字经 #搞笑相声 #搞笑视频 #强烈推荐 @DOU+小助手
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武侠影社2年前
影视：女兵晚上找首长，张口就喊爸，旁人都吓懵了
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king1年前
曾经的大非主流子…… #陪你长大
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半躺栗子1年前
蒸包子失败原因被我总结明白了！详细攻略放这儿！ #蒸包子 #包子失败 #自制包子 #小笼包 #美食教程
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刘学老师-推拿手法培训7月前
脚崴了应该用什么推拿手法来轻松缓解呢？ 脚崴了应该用什么推拿手法来轻松缓解呢？#脚崴 #推拿 #按摩手法 #推拿手法 #推拿培训
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黑炭在福田做教练5月前
崴脚后蹲不下去就这么练#崴脚 #足踝 #蹲不下去 #生命在于运动一起锻炼吧 #健身打卡
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骨科张如国主任3年前
姑娘崴到脚快一周不好才知道是骨折～#门诊日常 #涨知识 #关注健康
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LilyW力力王要跳跃7月前
整个视频很详细很长，撕脱性三处骨折46天，康复训练初期，是如何练习脚腕（前后）和脚趾灵活度的呢？练习了两周，相对于刚开始整个脚浮肿、皮肤淤青发红、组织粘连严重以及僵硬，比较满意了 #撕脱性骨折#脚踝扭伤康复训练#脚腕灵活度#脚趾灵活度#扭伤骨折
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子轩4月前
#创作者中心中国式摔跤长腰崴的技术教学 #国际式摔跤#柔道#防身术 #我的执教生涯
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