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吴准笑教游泳8月前
浮板练腿是必不可少，但是初学容易下沉，一个视频给你轻松解决#游泳教学 #游泳 #学游泳 #咕噜咕噜学游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳7月前
初学者拿浮板练习蛙泳蹬腿会下沉，不要怕，一个小细节帮你解决#蛙泳 #蛙泳蹬腿 #学游泳 #吴准笑教游泳 #夏天的味道
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吴准笑教游泳8月前
优雅狗刨游起来很累还下沉问题，一个视频帮你轻松解决#狗刨 #游泳 #咕噜咕噜学游泳 #夏天该有的样子 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳7月前
一个小细节帮你解决蛙泳划手换气下沉问题#蛙泳 #学游泳 #游泳 #防溺水 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳7月前
一个视频帮你解决自由腿很累不前进，轻松掌握#自由泳打腿 #自由泳 #学游泳 #咕噜咕噜学游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳5月前
初学踩水常见三大错误问题，一个视频帮你轻松解决#踩水 #防溺水 #游泳教学 #自救 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳8月前
反蛙泳腿下沉呛水问题，帮你轻松解决#反蛙泳腿 #夏天该有的样子 #学游泳 #蛙泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳6月前
对于不会游泳的人，在浅水区一样会溺水，一个视频教会你如何自救，一定要先在游泳馆有安全员的浅水区域进行练习#防溺水 #防溺水安全教育视频 #防溺水教育 #夏天玩水 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳7月前
仰漂中出现下沉呛水喝水的看过来，帮你轻松解决#仰漂 #防溺水 #游泳 #一看就会 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳8月前
仰漂时下沉呛水的看过来，一个视频教会你#仰漂 #游泳 #学游泳 #夏天该有的样子 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳6月前
适合于搭讪异性的鸭子泳#鸭子泳 #游泳 #吴准笑教游泳 #搭讪技巧
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吴准笑教游泳5月前
抬头自由泳下沉喝水累，一个视频帮你轻松解决#抬头自由泳 #自由泳 #游泳技巧 #学游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳5月前
蛙泳换气下沉呛水，只需一个桶居家练习就可以解决了#蛙泳换气 #蛙泳 #游泳技巧 #0基础游泳教学 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳6月前
当背着背包不慎意外落水，千万不要慌，看完这个视频教会你如何利用背包来自救#防溺水 #防溺水教育 #自救 #安全第一 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳5月前
初学轻松仰漂，常见的四大错误问题，一个视频帮你轻松解决#仰漂 #仰泳 #游泳教学 #游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳5月前
轻松优雅的体面泳姿#体面 #游泳 #吴准笑教游泳 #玩水
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吴准笑教游泳5月前
一个视频帮你解决林克泳姿下沉呛水问题#游泳 #游泳技巧 #塞尔达 #吴准笑教游泳 #一看就会
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吴准笑教游泳5月前
4步动作教会你游泳跳出发，不再拍红肚子，循序渐进#跳水 #游泳出发 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳6月前
初学自由泳打腿很累很费劲，教你一个动作居家都可以学会#自由泳打腿 #自由泳 #游泳 #居家学习 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳9月前
15秒教会你自由泳轻松换气#自由泳 #自由泳换气 #游泳教学 #丝滑 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳6月前
你可以不会游泳，但是你一定要学会踩水技能#踩水 #防溺水 #防溺水教育 #自救 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳6月前
抬头蛙手忙脚乱还下沉，一个视频帮你轻松解决#抬头蛙 #蛙泳 #学游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳7月前
蛙泳配合手忙脚乱的看过来，帮你轻松解决#蛙泳 #学游泳 #游泳教学 #游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳8月前
游泳当中明明很用力吸气，但总感觉吸不够，这个就是假呼吸，一个视频给你解决#咕噜咕噜学游泳 #夏天该有的样子 #学游泳 #蛙泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳7月前
初学仰漂漂不起来的，看过来#仰漂 #防溺水 #学游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳5月前
一个视频让你居家就能学会丝滑蝶泳腿#蝶泳 #蝶泳腿 #游泳 #free #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳7月前
教你自由泳游起来轻松又丝滑#自由泳 #游泳教学 #学游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳6月前
抬头蛙想要轻松，只需掌握“划手收腿，伸手蹬夹”这个节奏，赶紧练起来#抬头蛙 #蛙泳 #游泳技巧 #游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳6月前
10秒钟教会你初学游泳漂浮站立#漂浮 #0基础游泳教学 #游泳技巧 #学游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳6月前
蝶泳打腿不前进，一个视频教会你，不要再躺着学，站起来跟着练#蝶泳腿 #蝶泳 #free #游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳6月前
初学蛙泳完整配合手忙脚乱，一个视频帮你解决#蛙泳 #0基础游泳教学 #游泳技巧 #游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳9月前
抬头自由泳慢动作示范教学#抬头自由泳 #游泳教学 #游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳6月前
一起来呱呱呱呱呱鸭子游#鸭子游 #玩水 #吴准笑教游泳 #游泳
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吴准笑教游泳8月前
一个小细节解决抬头蛙泳下沉问题，轻松掌握#抬头蛙 #防溺水 #游泳 #学游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳6月前
一起体面去游泳#体面游泳 #游泳 #夏天该有的样子 #搞笑 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳6月前
抬头鹞子水游起来很累很很费劲，是因为节奏没做好，只要掌握节奏就能轻松游起来#鹞子水 #游泳技巧 #学游泳 #吴准笑教游泳 #游泳
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吴准笑教游泳9月前
追公交，地铁时练起来#抬头自由泳 #游泳 #游泳教学 #自由泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳6月前
戴上浮袖学会4种泳姿，初学必备满满的安全感，学起来轻松又不沉#0基础游泳教学 #蛙泳 #踩水 #学游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳10月前
蛙泳减阻技巧，让蛙泳速度提起来#蛙泳 #竞技体育 #游泳教学 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳8月前
踩水下沉嘴巴喝水问题，帮你轻松解决，不再喝泳池水#踩水 #自救 #防溺水 #游泳教学 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳8月前
只要掌握节奏，就能掌握抬头蛙#抬头蛙 #蛙泳 #游泳教学 #防溺水 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳8月前
初学自由泳换气时间短下沉问题，一个视频给你解决，轻松长游#自由泳 #自由泳换气 #夏天该有的样子 #游泳教学 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳5月前
自由泳不会转肩转髋的看过来，只需一根棍子居然轻松解决，游起来轻松又丝滑#自由泳 #游泳技术 #学游泳 #游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳7月前
抬头蛙嘴巴无法保持在水面换气，一个动作帮你轻松解决#抬头蛙 #游泳 #学游泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳1年前
竞技波蛙详细教学，一看一游就会#蛙泳 #竞技体育 #运动员 #核心力量 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳5月前
自由泳换气手部无法支撑，会往下掉的看过来，轻松帮你解决#自由泳换气 #自由泳 #游泳技巧 #学游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳8月前
解决90%游泳初学者体验过的恐慌动作#夏天该有的样子 #学游泳 #水中恐慌动作 #玩水 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳9月前
竞技波泳完整配合，慢动作示范教学，学会就遥遥领先#蛙泳 #游泳比赛 #游泳教学 #游泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳9月前
蛙泳换气时间短，呛水的，跟着吴教练来学习蛙泳换气时机，轻松长游不累#蛙泳 #游泳教学 #游泳 #一看就会 #吴准笑教游泳
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OK的欧呀6月前
跟着互联网教练邪修蝶泳的第1️⃣天 @吴准笑教游泳 #健身 #蝶泳 #上热门🔥上热门 #运动打卡 #游泳教学
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吴准笑教游泳1年前
初学蛙泳连贯配合教学 初学蛙泳连贯配合水下详解教学，易懂易学易掌握，赶紧学起来#蛙泳 #暑假花式玩水大赛 #游泳 #学游泳我是认真的 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳9月前
自由泳想游好？陆上转肩练习必不可少#自由泳 #游泳教学 #游泳 #吴准笑教游泳 #游泳技巧
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吴准笑教游泳1年前
初学蛙泳划手换气，抬头划手吸气，伸手低头吐气，简单易学#蛙泳 #学游泳我是认真的 #夏天的味道 #居家锻炼 #日常训练
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吴准笑教游泳2年前
#蛙式踩水 适合新手练习的自救踩水技能 #溺水自救 #游泳 #踩水 #防溺水
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吴准笑教游泳1年前
自由泳转肩是划水基本功#自由泳 #技术分享 #游泳技巧 #丝滑小连招 #户外游泳
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吴准笑教游泳8月前
蛙泳换气嘴巴在水里咕噜咕噜的看过来，给你轻松解决#咕噜咕噜学游泳 #夏天该有的样子 #游泳教学 #蛙泳 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳9月前
自学自由泳的看过来，3步教会你划手换气#自由泳 #游泳 #夏天来了 #游泳教学 #吴准笑教游泳
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吴准笑教游泳1年前
初学蛙泳换气秘诀 蛙泳只要掌握换气，轻松游进不费劲#蛙泳 #游泳 #一起来玩水 #吴准笑教游泳 #夏天的味道
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吴准笑教游泳1年前
核心力量练习 游泳歪歪扭扭？那是核心不稳，按以上课程练习，快速提高核心力量#游泳 #游泳技巧 #核心力量 #居家锻炼 #教学
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吴准笑教游泳1年前
蛙泳划手简单易懂，轻松学会#蛙泳 #学游泳我是认真的 #游泳 #这个夏天要一起玩水吗 #蛙泳教学
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吴准笑教游泳1年前
一个动作学会自由泳前伸转体 自由泳前伸送肩转肩转髋，头部保持稳定#自由泳 #运动员 #游泳 #居家锻炼 #协调性
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15秒教会你蛙泳蹬腿，一蹬走几米#蛙泳 #游泳教学 #游泳 #夏天来了 #吴准笑教游泳
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抬头爬泳慢动作示范#游泳 #教学 #体育 #抬头自由泳 #运动@吴准笑游泳教练
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吴准笑教游泳1年前
只要做到最后一步，你就可以轻松游起来#抬头蛙泳 #游泳 #蛙泳 #户外游泳 #游泳技巧
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吴准笑教游泳1年前
自由泳划手水下教学，轻松学会丝滑自由泳#自由泳 #教学 #干货分享 #丝滑 #核心力量
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