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海盐胡椒酱5月前
#dou上热门 碳水胃的一定要去试试肥牛土豆泥拌饭，每一口米饭都裹着吸满酱汁的肥牛加上奶乎乎的土豆泥，双倍碳水的快乐，吃到最后会舔盘的那种。#解锁夏日肥牛的神仙吃法 #你爱一人食吗 #邪修做饭交作业了 #种草激励计划申请入口
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梦老九小号4月前
土豆泥肥牛饭教程、有手就会 #美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #家常菜
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厨犟5月前
碳水配碳水真的太快乐了！！土豆泥肥牛拌饭太香了！#美食 #太香啦 #家常菜 #下饭神器 #抖音美食创作人
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琳妈5月前
妈妈教你土豆泥肥牛拌饭，做法简单又好吃！ #美食教程 #懒人美食 #家常菜教程
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航航朵朵开饭啦4月前
刚下班不想动❓试试这个土豆泥肥牛拌饭❗ 肥牛煎到滋滋冒油，裹满生抽蚝油调的酱汁，再把提前蒸软的土豆压成泥，浇上灵魂汤汁拌匀——每一粒米饭都裹着绵密的土豆泥和咸香的肥牛，一口下去又暖又满足，连碗底都想舔干净🍛 做法超简单，厨房小白也能一次成功，赶紧试试吧～ ✅食材：肥牛500克、花生油30克、洋葱75克、胡萝卜75克、姜末5克、蒜蓉20克、土豆500克、开水750克、老抽10克、香葱20克、米饭1千克、白芝麻3克 ✅料汁：料酒10克、生抽35克、耗油30克、黑胡椒2克 #烫饭 #土豆的神仙吃法 #懒人美食 #好好吃饭大赛 #肥牛饭
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琳妈爱生活1月前
妈妈教你土豆泥肥牛拌饭，黏黏糊糊的很好吃
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厨神老公的废柴仙女6月前
土豆泥肥牛饭太香了！ 好吃到流泪，土豆脑袋一定要试试#土豆泥肥牛拌饭 #好吃到停不下来 #黏糊糊软糯糯的美食 #抖音美食创作人 #好好吃饭大赛
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席惯啦5月前
肥牛裹满酱汁拌米饭，土豆绵软，香到舔盘！三碗米饭都不够吃 #美食 #土豆泥 #肥牛饭 #美食分享 #送TA上精选
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麦奇饭饭记2月前
冬天在家吃这么一碗热腾腾的土豆泥肥牛饭，真的太幸福啦#在家做美食 #日食记 #家常菜 #美食制作分享 #抖音创作美食人
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老朱好味道4月前
自己做土豆泥肥牛饭，料多到外卖都沉默！#好好吃饭大赛 #下饭菜 #美食教程 #土豆泥肥牛拌饭
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欣妍美食记5月前
土豆泥肥牛拌饭太香啦，香迷糊啦#抖音美食推荐官#美食#美食教程#土豆泥的神仙吃法#肥牛饭
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是小赫呀5月前
土豆泥肥牛拌饭太香了，每一粒米饭裹满沙沙的土豆泥，裹着大片的肥牛吃上一口简直太过瘾了#土豆泥 #肥牛饭 #土豆的神仙吃法 #美食 #送TA上精选
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不能挑食5月前
十分钟就能搞定的土豆泥肥牛 爱吃土豆和肥牛的不能错过！一定要用来拌饭！#好好吃饭大赛 #今天吃什么
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囡囡妈咪3月前
每次做这个土豆泥肥牛饭孩子都能吃两碗！ #土豆泥肥牛饭 #太好吃了 #小学生早餐
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晴天小厨房1月前
今天的土豆泥肥牛拌饭真的超级超级好吃，赶快安排起来！#懒人美食 #宅家美食 #剩米饭做法 #教你做美食 #土豆泥肥牛饭
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煮妇😍4月前
土豆泥肥牛饭#美食 #在家做美食 #今天吃什么 #下饭菜 #日常分享
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浩哥Cook4月前
黏黏糊糊沙沙糯糯的土豆泥肥牛拌饭~ #土豆泥肥牛拌饭 #日常做饭
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大牙家常菜5月前
#美食 #土豆泥肥牛拌饭 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食 肥牛土豆大米饭这混在一起做懒人必备美食简单还好吃
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木叶的三餐四季5月前
当肥牛裹满土豆泥，家里怎么可能还有剩饭！！！#土豆肥牛饭 #下饭菜 #跟着抖音做美食 #创作者中心 #创作灵感
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爱吃的小栗子3月前
【土豆泥肥牛烩饭】绵密暴击！土豆泥裹满米粒，肥牛爆汁，一口沦陷！#我的厨房日记 #肥牛的神仙吃法 #烩饭 #一人食记 #寻味烟火气
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守素安轻养阁5月前
🔥土豆泥➕肥牛饭❓这一口下去直接香迷糊了！​​ #土豆泥肥牛饭 #自制美食 #一人食吃什么 #今天晚餐长这样 #懒人食谱
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不能挑食7月前
懒人版照烧肥牛饭 不用给肥牛焯水，也不用炖，真的超级下饭！口重的朋友加点盐，我爱吃半口的就没加。#好好吃饭大赛 #今天吃什么
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巨爱妈妈的仔5月前
这溢出屏幕的饭张力！土豆泥酱汁裹满米饭跟牛肉，一口下去幸福感爆棚！土豆泥牛肉拌饭给我香迷糊了～#土豆泥 #肥牛饭 #抖音美食推荐官 #拌饭 #夏天的味道
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小丽爱料理2月前
十分钟搞定‼️抱蛋肥牛饭🔥鲜香嫩滑超好吃 #创作者中心 #创作灵感 厨房小白也零失败👉10分钟搞定照烧肥牛滑蛋饭🥘真的巨巨香‼️酱香浓郁超好吃😋 #做菜我是认真的 #照烧肥牛饭 #抱蛋肥牛饭
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翻滚吧炒锅5月前
土豆泥肥牛饭 男人厨艺好 老婆不会跑～#土豆泥的神仙吃法 #省饭课代表 #美食教程 #会做饭的男人最帅 #种草激励计划
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食味鲜4月前
土豆泥肥牛拌饭真的有一手，肥牛沾满酱汁的香气，超棒的#肥牛拌饭 #土豆泥肥牛拌饭 #肥牛饭的做法 #肥牛
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星蔓的小厨房1月前
⚠️警告：这个土豆泥肥牛饭会让你连吃三天！土豆泥不再是配菜，它是这碗饭的灵魂C位！和肥牛汤汁一起拌饭，黏糊糊、滑溜溜的口感，香到我舔盘！十分钟搞定，专治没胃口！#美食 #碳水快乐 #家常饭菜 #土豆的神仙吃法
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问问呀2月前
好吃又快速的营养午餐，土豆泥肥牛饭#抖音美食创作者 #肥牛饭 #我的厨房日记
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Niu姐的小厨3周前
#创作灵感 #创作者中心 #漂亮饭看多了该看看家常饭了 #土豆泥拌饭 #焖饭 今日吃土豆泥肥牛拌饭 碳水脑袋学起来！
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如影随行6月前
伏天太闷不想做饭，那就来一份好吃好做的土豆泥肥牛拌饭吧，有没有感觉翻拌的那一刻是最有成就感的#土豆泥肥牛拌饭#拌饭 #人间烟火 #日常做饭 #我的厨房日记
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我的厨房日记6月前
土豆泥肥牛饭 #创作者中心 #创作灵感 这碗饭让我放弃了减肥计划！土豆泥肥牛饭，香到舔盘！#土豆泥肥牛拌饭太香了 #香喷喷的味道 #大人孩子都爱吃的美食
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小辉辉96斤减脂日记2周前
土豆🥔的神仙吃法 #减脂期 简单营养又好吃😋 午餐一锅出❗️ #土豆的神仙吃法 #土豆泥 #肥牛饭 #减脂餐
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朵妈日食记5月前
土豆泥肥牛拌饭，超级简单的懒人一锅出，拌上米饭太绝了 #土豆泥肥牛拌饭太香了 #解锁夏日肥牛的神仙吃法 #一口入魂的夏日夜宵 #要和爱的人吃很多很多饭 #邪修做饭交作业了
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慧食记1周前
美味肥牛被土豆泥包裹，黏黏糊糊裹满酱汁。#土豆肥牛 #今天下班吃什么 #下饭菜 #美食做法
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大圣家常菜1周前
好吃到爆的照烧肥牛饭 简单易学的家庭版照烧肥牛饭，营养健康又实惠#大圣家常菜 #照烧肥牛饭 #美食 #美食教程 #营养
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JuLia🥒5月前
土豆泥肥牛拌饭也太香了吧 #烟火气是中国城市的舒适区 #日常做饭#好好吃饭大赛 #大暑消夏美食天花板 #我的厨房日记
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爸吃啥呀5天前
照烧肥牛就这么做，太好吃了 #照烧肥牛 #我的厨房日记 #肥牛的神仙吃法 #在家做美食
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爸吃啥呀1月前
照烧肥牛饭，重点这个照烧汁学会了么？ #照烧肥牛 #照烧汁 #我的厨房日记 #在家做美食
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鸡蛋酱5月前
姑娘刷到@夏叔厨房 的土豆泥肥牛饭，老母亲立马去做。#土豆泥肥牛拌饭太香了 #微波炉美食 #我的厨房日记 #夏叔厨房 #今日晚餐
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肉肉手爱下厨1周前
有手就会的照烧肥牛饭！#抖音二创激励计划 #照烧肥牛饭怎么做 #晒美食是对平凡生活的热爱 #大数据推送
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奇娜婆婆2月前
谁能拒绝一碗超级好吃的土豆泥肥牛拌饭呢#土豆的神仙吃法 #肥牛 #拌饭 #美食教程
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饭食缸2周前
厨房小白的救星❗️黏黏糊糊沙沙糯糯的土豆泥肥牛饭❗️#美食教程 #家常菜 #土豆泥肥牛饭
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甜妈&果宝1周前
在家几分钟就能搞定的照烧肥牛饭，软嫩多汁，配上温泉蛋，一口下去超满足，好吃到停不下来！#真实生活分享官 #照烧肥牛饭 #百大厨神集合做年饭了 #美食真的可以治愈一切 #懒人美食
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花田熊儿童料理酱汁1月前
现在每周我都会给我家孩子做上一顿照烧肥牛炖土豆，又香又嫩超好吃#下饭神器 #日常做饭 #花田熊 #超好吃
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土豆脑袋2周前
新手也能学会的漂亮饭！#治愈系vlog#美食日常#记录生活#情侣晚餐#照烧肥牛饭
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爸吃啥呀1周前
土豆番茄肥牛饭，一定要做一次，太好吃了 #番茄肥牛饭 #盖浇饭真好吃 #美食 #日常美食
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阿里兔3月前
39土豆泥肥牛饭 #挑战100种美食#小厨神
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味莱食谱6天前
照烧肥牛饭 软嫩多汁巨巨巨好吃 在家几分钟就能复刻餐厅的味道！#
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干饭人小凝2周前
长沙公司食堂打饭丨照烧葱烧土豆泥肥牛饭 #食堂 #公司食堂员工餐 #晚餐 #美食 #抖音美食推荐官
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闫小胖不胖1周前
【靠吃瘦了60斤】生活化减脂的一餐 10分钟解锁吉某家同款照烧肥牛饭～ #减脂餐 #生活化减脂 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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李可为的美食记1周前
#抖音美食创作人 幸福的方式有很多种，有人给你做照烧肥牛饭是一种，快学起来吧#在家做饭 #美食
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Jsy1周前
#我是小厨师自己动手做美食 照烧肥牛饭很好吃！我也学会了！
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不发脾气只发财🧚1周前
#创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #生活小技巧学会你就捡到宝了 #抖音美食创作人
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味莱食谱1周前
照烧肥牛饭 软嫩多汁 巨巨巨好吃 在家几分钟就能复刻餐厅的味道！又快又方便。#照烧肥牛饭#
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星野好物分享1月前
在家轻松复刻餐厅同款照烧肥牛饭，软嫩多汁太香太好吃了 #照烧肥牛饭 #照烧汁 #下饭神器 #在家做美食 #妈呀太香了
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费城深夜食堂1周前
饿了吗？留子15分钟就能搞定的快手菜 0失败0翻车，超高容错的经典美食—照烧肥牛饭 配料和tips都在视频结尾啦～ 🍠收到不少蹭饭申请，大家可以去同名🍠主页的蹭饭群哦～ 不定时邀请粉丝蹭饭！ #家常美食 #留学生活 #留学生做饭糊弄学 #费城 #美食教程
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味莱食谱1周前
照烧肥牛饭 软嫩多汁巨巨巨好吃 在家几分钟就能复刻餐厅的味道！又快又方便#照烧肥牛饭 #
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味莱食谱1周前
超美味的照烧肥牛饭！5分钟就能搞定日料店同款味道！ #照烧汁 #牛丼饭 #照烧肥牛饭 #
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味莱食谱1周前
超美味的照烧肥牛饭！5分钟就能搞定日料店同款味道！ #照烧汁 #牛丼饭 #照烧肥牛饭 #
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饭羊羊🐑（点菜版）4月前
肉片吸饱照烧汁，洋葱软糯化泥，甜咸油香裹满每一粒米！ #照烧肥牛饭 #肥牛饭 #照烧 #美食 #美食教程
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木子李💕💃🏻2月前
土豆泥肥牛😋😋😋
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蜡笔小佳2周前
Vlog｜土豆番茄肥牛焖饭～#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #电饭煲焖饭 #土豆番茄肥牛饭 #带饭上班
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不摆烂的猪猪2周前
照烧肥牛滑蛋饭 | 肥牛香滑，好吃到舔盘！ #照烧肥牛滑蛋饭 #照烧肥牛饭 #抖音爆款美食 #一人食吃什么 #美食教程
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甄妮不挑食5月前
ISFJ不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：🥔土豆泥肥牛饭🍚 挑战人间仙品 土豆泥肥牛饭~先来个土豆快熟小妙招，土豆用打湿的洗脸巾或毛巾包起来，微波炉高火2面各叮5分钟，完全熟透，晾凉剥皮掰成块。锅内倒油，倒入洋葱、胡萝卜丁，再来一勺油浸大蒜，翻炒爆香。一勺生抽、半勺蚝油、一点点盐、鸡精、胡椒粉，最后来电糖提鲜。翻炒一下，下土豆，大火翻炒碾成小块，倒入热水。加半勺老抽，转中火煮到土豆绵密，倒入焯过水的肥牛，再煮一小会，淋在米饭上，土豆绵密，一口封神！真的是人间仙品～ #土豆泥肥牛拌饭太香了 #夏天牛肉最好吃的做法 #土豆泥的神仙吃法 #肥牛 #跟着抖音做美食
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