您是不是在找：

张浩哥6月前
为什么你总会有#空虚 和#无聊 感？如何填补它们？#多巴胺 #默认模式网络 #意义感
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
魏大观来财（升级版）1周前
为什么越刷手机越觉得空虚？ #青年创作者成长计划
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小瑞解忧铺1月前
为什么停止打游戏刷视频后就变动很空虚？ #心理学 #知识分享 #情感 #个人成长
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
亲爱的马拉亚（yǎ）2月前
为什么我们拥有一切,却感到空虚 #脑洞大开 #涨知识 #迷惑行为大赏 #心理学 #社会
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
星语学姐6月前
碎片化时间学习对于高中生来说是个大骗局 #高中#初中#学习方法
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1162
白北贝9月前
为什么越玩越空虚？解锁幸福感的三大元素！ 如何找到持久的快乐呢？哈佛教授给出了三大要素：幸福=乐趣+满足感+目标/意义 乐趣是你真正喜欢做的事，你可以沉浸进去，忘记时间的存在，你有心流的状态。这里说的乐趣并不是浅层快乐的爽感，不是打游戏，购物或美食这些靠外部刺激得到的，这种快乐，很快就会消失，就像“贤者时间”一样，高峰过后可能伴随空虚。这就是“享乐适应”的体现。而这里说的乐趣，主要来自于内在的喜悦，比如，你全身心投入创作完成一件作品后的满足，与爱人共度温馨时光的温暖。和朋友一起爬山并克服困难后的畅快。#人生目标 #迷茫 #人生意义 #价值感 #幸福感
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
河南老湿吴豫师6月前
#新高一暑假规划 #数学 #物理 #河南中考 #河南老湿吴豫师
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
钱钱💰1月前
为什么时间过得这么快？希望大家都能有个好的成绩！#艺术生 #回忆 #高中 #美术生 #抽象
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
灵魂打捞人4天前
为什么我常常感觉到迷茫，有如果找寻意义？ #哲学 #迷茫 #自我救赎 #我就这样开启2026 #开拍即新年 #青年创作者成长计划
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
爱吃的VK6月前
真的建议你在无聊的生活里建立属于自己的支点。#女性成长 #日常唠嗑 #创作人计划 #情感共鸣 #内容过于真实
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞837
学渣守护者2月前
不愿意上学？是你没学会苦中作乐！ 每个周天的夜晚总是那么痛苦 感叹快乐的时光总是如此短暂 为什么我们明明很想努力 却还是抵触上学 与其焦虑内耗 不如学会苦中作乐 长线战斗 能够站在场上 比什么都重要 #中考 #高考 #学习方法#教育#家庭教育
00:00 / 05:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9602
屠龙的胭脂井7月前
小县城高中教师面对“职业倦怠”，可以先锻炼身体缓解疲惫，放慢节奏，尝试学习一些顶层的教育理论，从而找到个人发展的目标。#屠龙的胭脂井#屠龙说#职业倦怠#教育
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
笃行的超4月前
为什么我们总是感觉空虚无聊？#情绪心理学#空虚感#成长感悟 #空虚感
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
飞哥5天前
为什么人越来越空虚#拒绝废话#科普#冷知识#省流
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
解题学长1月前
高中阶段为什么会没有学习的动力，没办法，未来需要你们去改变#高中 #高中生 #高考 #内容过于真实 #后卫学长讲大学
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
老许聊心理1周前
抑郁的孩子越来越多的背后，是再也没有玩的时间了。孩子的心理，到底由谁来拯救？#孩子教育 #抑郁 #心理健康 #家庭教育
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
刘擎教授1年前
总是觉得无聊、空虚，很可能是因为你没有自己的意义结构 #大有学问 #刘擎 #刘擎的思想时间#假期怎么过#人生
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞712
不取2周前
为什么越刷手机越空虚？是因为一直被“输入”，而没有“输出” 当你长时间只是在刷视频、看别人生活，你会逐渐失去参与感，进而失去意义感。培养一个输出型爱好， 能真正缓解空虚#个人成长 #职业规划
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
必须学会6天前
当时觉得平淡无味的日子 到现在也成成为回忆#高中生活 #高三#朋友 #回忆
00:00 / 07:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
北大糖的魔法数学7月前
一个彻底终结「胡思乱想」的方法 #高中 #胡思乱想 #学习
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
亚亚8月前
别只是输入，创造才是对抗空虚的出路！！！ #创作灵感 #输出型爱好 #创造 #创造力 #个人成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
甘老师聊教育7月前
为什么现在很多的青少年沉迷网络？为什么他们总是不快乐，感觉空虚？这个原因很重要#教育#不快乐#空心病#多巴胺内啡肽
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
舒坦5天前
刷手机停不下来？这不是你的错！ 为什么自律总是失败？ 为什么越快乐越空虚？#多巴胺 #情绪低落 #抑郁 #
00:00 / 06:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
存在性虚无1周前
为什么在看完一部作品之后，我们内心会感到空虚？#哲学#心理#抑郁 #悲伤#番剧#哲学
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
夏夏的成长思维5月前
为什么刷完3小时手机…你却更空虚了？#读书成长 #娱乐至死
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
解题学长1月前
高中只有自己给自己动力#高中 #高考 #高中生 #学习动力 #后卫学长讲大学
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
赵老撕（教育规划）4天前
确实，高二才是最崩溃的，即没有高一的新鲜感，也没有高三的目标感，很多学生再高二开始迷茫，如何突破呢？#高二#崩溃 #迷茫 #突破自我
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大雄讲教育4天前
高一为什么这么难？#高中生 #高一如何学习 #家长收藏孩子受益 #热点话题 #高中生的学习
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
陈某某爱说大实话（升学规划版）8月前
高中教育的残酷真相！90%家长都错了...（家长必看）#家长必读 #学生时代 #家庭
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阳顶天4周前
生理欲望强 精神欲望空虚 #男性健康 #戒色 #肾精不足 #内容真实
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
王麒诚人生之道6月前
为什么赚钱越多越空虚？因为你只在第一层境界！#国学文化 #国学智慧 #人生感悟 #传统文化 #王麒诚
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
💡谢老师夫妇，娄底1周前
#创作灵感 高一为何如此难熬？#高一#高中数学#高中学习方法#娄底
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
泽宏正在学4天前
为什么说，享受“独处”的人，才是真的“清醒”了？ 你是不是也觉得，很多时候参加聚会、努力合群之后，回到家反而感到更空虚、更累了？ #成长感悟 #个人成长 #认知觉醒 #励志 #独处
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
沁榕3天前
无法控制地看手机，感到空虚、焦虑、注意力无法集中。 #国学智慧 #黄帝内经 #能量 #低头族 #断崖式衰老 # #精神内耗 #开悟 #女性智慧
00:00 / 15:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
潜意识深度疗愈 黄老师6月前
注意了!高考完很多学生都有空心病，这种心态背后你需要知道……#心理学 #潜意识 #自我提升 #高考
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小兔崽崽籽5天前
当你感受到空虚，这说明你的人生结构正在发生改变 #人生感悟 #空虚 #个人感悟 #心理学
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
苏樱禾1周前
空虚的应对方法： 1、找到自己想做的事，并做自己认为正确的事。 空虚在一定程度上来源于内心的负罪感，这是一种自我谴责和自我打压。 2、去做具体的事情，获得真实的感受。 只有具体的事情，才能形成真实记忆，继而成为人生感受或体验。 3、有意识的改变生活方式。 （1）当你意识到生活又要重复的时候，尝试去改变。对生活产生不同的新体验，继而产生新的热情。 （2）制造生活的期待感。 罗列出自己一直想干但未干的事情，然后立刻去做（哪怕是很小的事），因为动力很难得。 4、找到人生意义或目标：短期目标、长期目标。 哪怕是每天阅读10页书、跑步20分钟，这种微小的目标也能带来掌控感和成就感。 5、和世界真实的建立链接。 （1）培养爱好。 （2）主动或被动的与世界链接。 （3）投入真正的人际关系里：深度社交（会有被看见、被理解、被接纳的感受）。 6、减少消耗性行为。 避免过度娱乐、购物或无意义社交等，只会暂时缓解，但长期下去会加剧空虚。 7、丰富自己的精神世界，让自己真正忙碌起来。 8、提升自己，提升自我认同。 9、寻求专业帮助。 #空虚 #个人提升 #个人成长 #干货分享 #苏樱禾
00:00 / 09:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞948
林克七点半5天前
真正感到空虚的年轻人为什么也是一种觉醒？痛苦是意义的前提？ 在做这期播客的间隙，刚好看到姜Dora的一个视频，是和刘畅对谈。他说，你之所以感到痛苦，是因为在你的生活中有有一个自己的意义作为前提，而之所以感到痛苦，说明这更能确定你的存在 ，这期视频也解答了我很多困惑，很感谢。#认知 #播客
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
高中数学邵瑞朋2周前
【高中数学】为什么一到最后两题，时间总是不够用？ #高中数学 #高中 #高考 #高考数学
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
砺心智慧6天前
很忙却很空虚这是为什么？
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
武亚北8月前
别总欣赏，去创造。 #无聊 #空虚 #成长 #人生智慧 #街头摄影
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6781
禅境同学5月前
空虚无力不是你的错#能量提升#失眠#焦虑#睡不好觉#修心
00:00 / 07:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
老头Swy心理说5天前
我们都逃不开尘世的纷扰，但至少可以保持一份清醒#心理#心理学 #强迫症
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
建瓯俞老师-学习动力建设+初高中AI提分1周前
很多高中生高一心态就躺平了#建瓯#初中#高中 教育
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
大连小米老师讲语文2月前
深夜读书｜在物质产品和精神产品日益丰富的今天我们为什么还越来越空虚呢？一起来《与神对话》吧！#与神对话 #深夜读书 #高中作文 #同城教育
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Mark说教育3周前
一个高二孩子的无助与困惑，知识如漏斗，怎么办#教育#父母课堂#高中学习
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
程净老师说4周前
为什么很多孩子感觉生活没有意义！ 很多家长都听过孩子说：“我好空虚、好无聊，学习到底有什么意义？”别急着讲道理，也别用“以后你会吃苦”来吓他。 这个视频程净老师用马斯洛需求理论讲清楚：为什么我们那代人能扛、孩子却更容易迷茫；并给家长3个立刻能用的方法——把恐吓换成意义共建、在安全区设小挑战、带孩子看更大的世界。建议家长看完再和孩子聊一次。#新家长成长中心 #程净老师说 #郑州升学规划 #青春期孩子 #亲子沟通 #家庭教育 #育儿干货 #孩子说活着没意义 #学习动力 #空虚无聊怎么办 #马斯洛需求理论 #情绪管理 #家长必看
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
觉醒的小何1周前
刷了2小时手机，为什么感觉更空虚了？那是因为你一直是被动接受，一直让投喂，就是一个什么信息都可以塞的“垃圾桶”。#老实人说老实话 #新年开好局 #内容太过真实 #正能量 #dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
成功之道创始人—张冉4周前
为什么物质越丰富，年轻人反而越空虚？ #空心病 #人生意义 #内耗 #躯体化 #抑郁
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
Decode万象双语3周前
每日新闻练听力：12月27日 [高中必看]｜🧠 警惕“抵达谬误” 为什么达成目标后反而空虚？ Decode万象双语，让你在吃瓜的同时，顺便把英语学了！ 今天的大瓜：心理学研究发现，很多人拼命达成目标后，反而感到空虚，这被称为“抵达谬误”，因为我们的大脑被困在了“享乐跑步机”上。 📚这篇超适合【高中的同学】！ 超纲词不多，以下是英汉对照： chase - 追逐 naturally - 天生地 quickly - 迅速地 reveals - 揭示 今日高分表达 🏆 ： 今天只学一个最值的表达，那就是 “Try to love the climb, because the real reward is not the result, but who you become during the chase.” - “试着去爱上攀登的过程，因为真正的奖赏不是那个结果，而是你在追逐中最终进化成的模样。” 💡 “吃瓜”解读: 这句话简直是给所有“卷王”的一剂清醒剂！它告诉你，别光盯着山顶，爬山本身让你变强的过程，才是宝藏。 🚀 [学霸怎么用]: (高考作文/高中写作) 这个金句简直是议论文的“王炸”素材！讨论“过程与结果”、“奋斗的意义”、“成长与成功”这类主题时，用它来升华主题，瞬间让作文立意拔高。 吃瓜小结 💡 ： 你有没有过考完试、完成项目后，突然觉得“就这？”的失落感？心理学说这叫“抵达谬误”。我们的大脑像个永动机，总以为下一个目标达成就会幸福，但快乐转瞬即逝。真正的幸福，藏在为梦想努力的每一天里。 ❤️ 感谢收听！这篇由我们 @Decode万象双语 出品的高中难度的英语新闻干货笔记，我们在全网已经有数万读者关注打卡，欢迎你也加入我们，一起学习英语，一起成长！ 每天花几分钟听听这样的英语新闻，不仅能积累地道的写作表达，更能锻炼你的逻辑思维和批判性阅读能力，这对高考和未来的学习都超有帮助！坚持就是胜利！ #Decode万象双语 #时文阅读 #英语新闻 #英语听力 #英语学习打卡 #高中英语 #心理学 #抵达谬误 #个人成长 #目标管理
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
聂海棠1周前
为什么越努力越空虚？答案藏在“浪费时间”里 #自我奴役 #人间清醒 #松弛感 #女性成长 #无用爱好
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
王清朗5天前
孩子刚上初中高中就开始沉迷游戏休学躺平祝由就是让他的精神需求提升到一个新的维度#孩子沉迷游戏 #孩子厌学 #孩子休学 #祝由传承 #孩子不想上学 @豆包AI智能助手
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
肖呱呱6天前
“科学越发达，人越空虚？”“为什么全世界有超过80%的人信宗教？”我们究竟在寻找着什么？#宗教信仰 #高敏感人群 #青年创作者成长计划 #哲理 #心理学
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
崔冰呀1月前
他并不是不优秀，他只是没适应罢了 很多学生并不是不优秀，他只是不适应罢了。#就是崔冰呀 #崔冰工作室 #高中
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
许港港1周前
填补空虚的方法？ #情感 #两性关系 #婚姻情感 #就想说点大实话 #心理学 @DOU+小助手
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
包放历史说1周前
为什么你内心空虚因为你没有中国文化 #空虚 #文化 #学习 #充实
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1392
老胡模型数学思维提升6天前
有学习意识但没动力 怎么办？#数学 #高中数学 #学习技巧 #学习方法与技巧
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞577
书籍有话说1周前
为什么你刷了那么多短视频，却还是感觉空虚？ 你有没有过这种感觉：每天刷短视频、看直播，时间都花在了上面，可就是感觉不到真正的满足？你是不是常常觉得，自己好像掉进了一个消费的怪圈，越刷越空虚？美国作家克莱・舍基在《认知盈余》里，把这个问题说得清清楚楚。 舍基这个人啊，可不简单。他是纽约大学的教授，还是微软、诺基亚、宝洁、BBC、乐高和美国海军等知名机构最为推崇的咨询顾问，被业界誉为 "互联网革命最伟大的思考者"、"新文化最敏锐的观察者"。他写的这本书，2010 年出版后，在全球引起了很大的反响。 书里有个特别有意思的案例。舍基说，美国人一年花在看电视上的时间约为 2000 亿小时，这几乎是 2000 个维基百科项目每年研发所需的时间。你知道吗？维基百科就是利用了人们的认知盈余创造出来的奇迹。成千上万的志愿者，利用自己的业余时间，免费为维基百科贡献内容，最后创造出了比《大英百科全书》还要全面、还要及时的知识宝库。 "分享和创造的价值远大于消费。" "点亮蜡烛照亮他人者，不会给自己带来黑暗；传播思想，无损于思想的传播者。" "当互联网改变了社会分享知识的方式时，每个人产生的微小的 ' 认知盈余 '，在全世界累计起来能创造巨大的力量。" 这本书告诉我们，我们的自由时间不应该只用来消费，更应该用来创造和分享。舍基说，当我们把时间花在创造而不是消费上时，我们不仅能获得更多的满足感，还能为社会创造更大的价值。 你要是也在 30 岁后感到迷茫，不知道怎么利用自己的时间，这本书真该好好看看。它会告诉你，你的时间不应该只用来消费，更应该用来创造价值。 #认知盈余 #克莱舍基 #时间管理 #知识分享 #自我成长
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
慧慧.亲子关系1周前
为什么学霸会逃避？我女儿从躺平中拿回自信的关键是什么？#厌学#躺平 #抑郁 #青春期#家庭教育
00:00 / 06:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
写字的周晨汐3周前
越爱自己越空虚？来自庄子的顿悟 #个人成长 #情感智慧 #觉醒开悟 #自我疗愈 #内在成长
00:00 / 06:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小布的笔墨道场1周前
当你觉得时间不够用时，试一试浪费15分钟！ #个人成长 #时间管理 #反焦虑 #认知 #高效
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
教语文的靳老师5月前
高中时间本来就不够用，为什么还要双休？这背后意义是什么？#教育#高中 #家长必读 #学习
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞40

简介:

您在查找“为什么高中玩的那么空虚”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-20 06:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: