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兮瓜（炒孜然行动）2月前
滑雪进车2.0#超自然行动组 #滑雪
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魏一2月前
三十秒教你跳台直飞的shifty 让知识快速穿过你的脑袋 脑袋没会就多穿几遍 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #魏一的喂饭课堂
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滑马赫的小陈(正定热雪奇迹）8月前
新手也能冲的宝宝粉雪，放直板就完事了🤪#单板滑雪 #滑雪 #粉雪 #滑雪vlog
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M.V 林海（上海耀雪教学）6月前
一分钟带你了解“海豚跳”不为人知的发力，赶紧快快操练起来#单板滑雪 #室内滑雪 #单板滑雪教学 #单板平花 #耀雪冰雪世界
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Min（滑雪教学版）2月前
单板滑雪海豚跳拆解练习 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #热雪达人 #西安热雪奇迹四季滑雪场 #轻装滑 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音Dou+上热门
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小蛇不折2月前
单板滑雪0基础入门教学-后刃推坡 高效又安全 #单板滑雪教学 #滑雪季 #轻装滑 #后刃推坡 #cosone滑雪服
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Bryan1月前
进阶版阶梯式转弯，帮助你找到后腿发力感#轻装滑#搓雪小回转 #豚跳小回转 #金牌滑雪教练
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教滑雪的万指导6月前
平花入门动作之Ollie跳#单板滑雪 #单板教学 #耀雪冰雪世界 #滑雪的100种玩法 #这才是滑雪人的出场方式
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「瑞雪」 檬师傅(深圳教滑雪)3月前
轻松学会POP跳，让你开启自由式的大门！ #滑雪 #pop跳 #单板自由式 #dou来运动吧
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小疯子（宋君良）2周前
简单易懂的 Ollie 跳教学视频#Burton #单板滑雪 #单板滑雪教学 #蚂疯窝滑雪学院#奈斯滑雪装备集合店
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云翔滑雪-小雨（崇礼富龙）1年前
跳刃小练习 增强控板能力 通过多角度拆分的分解练习 就会循序渐进 简单很多 争取尽量让学员避免摔倒#单板滑雪教学 #广州融创雪世界 #金牌滑雪教练 #小雨大讲堂 #滑雪教学
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琪琪琪七🏂（可可教学）2月前
四步学会搓雪豚跳#滑雪女孩 #滑雪教学
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朝歌(教学版)1月前
三步学会海豚跳 #单板教学 #单板滑雪教学 #单板教练 #单板滑雪教练 #金牌滑雪教练
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牛牛（崇礼滑雪约课）4月前
单板滑雪海豚跳练习 #单板滑雪 #海豚跳教学 #重庆滑雪教练 #深圳滑雪教练 #华发滑雪场
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爱滑雪的橙子 （崇礼收徒）3周前
从零开始学滑雪——Ollie 基础跳跃#单板滑雪教学 #单板女孩 #滑雪装备 #单板公园 #新手滑雪
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初雪｜伊布🥷（阿达西）1年前
有腿就行｜道外滑行部分贴士 安全出活练起来#双板自由式 #双板滑雪 #初雪俱乐部 #黑钻俱乐部酒店 #可可托海滑雪场
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毛毛教你玩八刻🏂（北大湖、松花湖、妙香2月前
Nollie Frontside 360:先在缓坡练后刃推坡转前刃推坡的360平转，找旋转感觉。进阶后后刃推坡时向前脚下蹲，前脚蹬板提速并加大转度；之后面朝山下，把前脚蹬板改成蹬跳，增强弹板和转体力度。练习中注意全程下蹲蓄力，避免前腿锁死，最后下蹲旋转后拉板起跳，完成动作后视线锁住山上平稳落地。 （我在回炉😂）#滑雪教学 #轻装滑 #外转360 #三亿人上冰雪
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Space- S毛铺肉（单板约课）1月前
公园选手 周末凤凰岭来空翻呀🏂 短距离魔毯 就在公园旁边 体力的消耗可以降到最低 真不错啊 两连跳 gogogo#单板滑雪 #单板滑雪教学 #兰州单板滑雪教学 #单板公园 #单板公园教学 @Space Ship 滑雪俱乐部 @凤凰岭滑雪场 @YONEX尤尼克斯滑雪
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T糖 Ski1月前
三步教会你平地海豚跳，看着别人跳来跳去，也来学习一下吧#双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #双板技术 #双板滑雪 #滑雪
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阿笨同学（崇礼）6月前
滑行无聊了可以练练这些基础#单板滑雪 #滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #平花
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家瑞2月前
适合宝宝的刻平小连招 建议先去缓坡一步一步顺序练习，熟练以后再帅翻宝宝道所有人#spread #chillwhite #刻平家瑞 #taotech #单板教学
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爱教滑雪的冬冬（崇礼教学）1月前
奥里跳的教程在我往期视频里有介绍，大家可以看一下。#轻装滑#我的冬日追雪主打歌 #跟着抖音去追雪 #周五追雪黄金档 #寻找中国最美城市
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爱滑雪的毛宝🏂（将军山约）2月前
滑雪公园跳台入门零基础学习前空翻tamedog之第三期上真雪 第3天直接带学员去真雪练习啦 但也不是直接就上，热身还是要做的 得先适应雪况跳台和一些坡度等等 #前空翻教学 #前空翻技巧 #前空翻后空翻 #滑雪运动
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撕葱🎿🏂2月前
滑倒平地还在傻傻挪？#单板滑雪教学 #滑雪🏂 #滑雪技巧 #创作者中心 #创作灵感
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滑雪教练泰然（崇礼。新疆可可）2月前
#单板滑雪教学 #单板平花 #可可托海滑雪教练 #崇礼滑雪教练 #搓雪小回转 清晰的动作顺序决定正确的方向。干净的动作是对雪板控制能力的体现
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小台老师🏂（松花湖）8月前
帅气简单的toe to toe教学 当你在陡坡高速滑行当中加这个动作 全场目光向你看齐#滑雪教学
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X队长2年前
自由式双板跳台直跳熟练后，需要练习身体和雪板的控制，用shifty扭转的动作，可以很好的来练习，自由式入门技巧分享给新人，希望能帮助朋友们更轻松的入门#双板自由式 #滑雪 #抖音雪季地图 #LINEskis #LINE让双板更好玩
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碌碌无为的阿松1月前
单板滑雪从换刃到滚刃，看完又省1个W 练习立刃的时候一定要注意多观察，再出发，因为过程中很容易横切雪道，注意安全，安全第一❗️ 1、原地立刃练习 2、后刃推坡立刃 3、前刃推坡立刃 4、前刃跳 5、后刃跳 6、后刃落叶飘走刃 7、前刃落叶飘走刃 8、后刃走刃接回山 9、前刃走刃接回山 10、后刃回山接前刃回山 11、前刃回山接后刃回山 12、基础闭合弯走刃 13、中姿态闭合弯走刃 14、开放弯走刃 15、滚刃 #滑雪#单板#走刃#单板滑雪 #滑雪教学
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Matt🏂（可可、将军山横跳中）10月前
搓雪小回转快速修炼宝典 有任何问题欢迎大家评论区交流~#搓雪小回转 #陡坡缓降 #陡坡换刃 #滑雪教学 #滑雪教学入门零基础
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会旋转的香蕉哥哥 - Mark2月前
实用教学｜卡刃等 #香蕉哥哥教滑雪 #光速推坡 #单板教练 #北大湖滑雪教练
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许家修教滑雪2月前
简单学滑雪，动态小弯练习#轻装滑 #开板就要轻装滑 #双板滑雪教学 #滑雪教学 #滑雪教学
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顽皮Club11月前
🎿日本富良野｜私藏雪道+顽皮Club独家教学！🏂🏻雪中起舞⛷️✨#日本滑雪 #滑雪 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #日本旅游
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Kevin 老师2月前
滑着无聊了就练练跳 外1必备哦！下周内或外3#单板滑雪 #崇礼滑雪 #万龙滑雪场
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白龙不爱滑雪🏂（接教学）2周前
能让雪板一下子跳起来的Ollie教学#极限运动 #滑雪教学 #滑雪的100种玩法
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金🎿（南山约课）1周前
蘑菇新手看过来#滑雪 #双板滑雪 #猫跳滑雪 #双板滑雪教学 #南山滑雪场
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GAVIN3周前
(北京&崇礼约课)滑雪进阶ollie跳。#单板滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学
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火箭🔥老师6月前
谁说小朋友不能玩公园？今天带小孩哥跳Ollie🛫轻松拿捏🤏🏻 #金牌滑雪教练 #单板滑雪教学 #儿童滑雪 #室内滑雪 #yonex_snowboarding
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小九不姓小3天前
oliie外的玩法 练起来吧#滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪 #冬天的快乐是滑雪给的
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武汉冰雪中心滑雪学校7月前
超适合公园入门的pop跳动作#风格滑手 #滑雪 想学的雪友们抓紧来吧
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单板灵风说（北京可约课）3月前
如果不想换刃 那就跳过去！只用了四次就学会了Owen、drivespin540、海豚跳等招式的小姐姐！ #冰雪运动 #滑雪 #海豚跳教学 #平花教学 #抖音雪地狂欢季
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长沙老房东🏂2天前
三分钟速通将军山最美下山路段 #真实生活分享计划 #轻装滑 #将军山滑雪场 #阿勒泰 #挑战向光道
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易烊多多1月前
呼兰河口滑雪场已回，教练不错，一个小时小孩能自己滑个小坡，来回找的顺风车，从哈尔滨到呼兰河口滑雪场，师傅很好，提前就到停车场等着了，来回很方便。 #滑雪🏂#单板滑雪 #雪地里撒欢 #滑雪女孩 #呼兰河口湿地公园
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万龙滑雪学校-张晋湘2月前
小小ollie速速拿捏#带着影石去万龙滑雪 #万龙滑雪场 #万龙滑雪学校 #单板平花
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杰尼杰尼「BTSP」（崇礼富龙）2周前
单板平花教学|Ollie180和360分解练习 真的超简单的！ 👕👖#specialguest #高知悍妇 #单板教学 #滑雪教学 #ollie
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Zui2周前
找个陡坡 跳的高高的 #casi #豚跳 #搓雪小回转
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winnie豆豆1周前
30秒教会你陡坡空翻 先这样再那样 #空翻 #单板女孩 #可可托海滑雪场 #带着影石去滑雪 #空翻女孩
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毅拉罐 CSIA3级，崇礼5月前
5步让你的小弯更稳定，恭喜你，你的小弯更稳定了，关注我下期会出陆地稳定性测试练习#运动锻炼 #滑雪#双板滑雪 #滑雪练习 #搓雪小弯
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阿正带你玩儿6月前
Ollie跳高的方法#滑雪是坏情绪的解药 #创作者中心 #创作灵感 #ollie #西安滑雪教练
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李懒人崇礼教学版1月前
单板滑雪教学（从0到大佬）第一课p2上坡、下坡、直滑、J弯。使用前后刃稳定上坡下坡，基本站姿（重心降低、居中），学习前、后刃方向转弯。#单板教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪🏂 #滑雪教学
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Elvire童童2月前
滑雪新手丝滑小连招：跳台直飞pop跳+板尾平衡+屁刹#单板滑雪 #单板女孩 #富龙滑雪场 #跳台滑雪 #一帧都不用剪
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biubiu滑雪季2天前
#真实生活分享计划 好像在跳 又好像没跳起来🤭#单板女孩 #滑雪技术流申请出战 #儿童滑雪 #滑雪场捕捉最酷萌娃
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踩蘑菇的小青年1周前
日常教学分享，八字蹬行其实可以更轻松 #滑雪教学 #双板滑雪 #南山滑雪场 #踩蘑菇 #猫跳滑雪 @南山滑雪
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MUY1M1ng°1周前
单板小招分享第四期之——ollie跳#滑雪 #滑雪教学 #单板Ollie #滑雪教练 #动作这一块拿捏死死的😂
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天燃在湾区-华发冰雪热雪奇迹1周前
天燃单板日记1-后刃推坡-深圳华发冰雪世界 #上热门 #滑雪 #单板滑雪 #抖音冰雪季 #新手滑雪 @华发冰雪热雪奇迹 @DOU+小助手
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忆江南1年前
#下雪就得这样玩 #天然滑雪场 #找找童年的感觉 #滑雪当然要拍照记录啊
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High Five训练营2周前
Frontside Shifty 进阶练习指南#单板公园教学 #单板滑雪 #富龙滑雪场
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吕吕2月前
大兴安岭 第一视角带你沉侵式感受天然滑雪场（一）#第一视角 #大兴安岭 #天然滑雪场
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单板灵风说（北京可约课）1年前
今天的学员是从上海飞过来的，是位想玩公园的可爱小公主，想玩公园也可以先从平花入门！让我们一起看看她的练习成果吧！ #抖音雪季地图 #全民冰雪季 #公主请滑雪 #单板女孩 #南山滑雪场
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小元宝爱滑雪🏂2周前
元宝小课堂 ，nolie外1 ，简单！快来和5岁萌娃一起滑雪呀 #单板滑雪教学 #申请成为雪地主理人 #雪场捕捉最酷萌娃 #富龙滑雪场 #滑雪有100种炫技方法
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姜茶（北京崇礼约课）5月前
平花｜Nollie内转 经典跳转系 既然进入了跳转系 首先带大家先区分一下 Nollie和ollie和POP nollie是通过对板头的施压 使板子产生形变 从而得到板子弹性反馈 使其弹起这个是nollie跳 ollie：原理和nollie相同 只不过ollie是通过对板尾的施压产生形变使其弹起 POP：是不需要通过板头或板尾 直接跳起即可 再说一下nollie内转 练习方法首先要通过做板头板尾平衡找到板子的弹点 使其弹板稳定后加入旋转 我会分享给大家一些如何绷紧核心 建立轴心 各种走线 姿态控制 弹板稳定及增加转速还有很多的重点的一些心得 #雪友圈#单板女孩 #单板平花#单板教学#金牌教练
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