您是不是在找：

在家上学的小Q5月前
读书邪修小方法#读书#读书成长#阅读#邪修#阅读方法
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1693
默默读书笔记5月前
学会爱自己，允许自己毫无负罪感的休息 #蔡康永 #情感
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
陈一一的朋友圈1月前
休息焦虑？休息内疚感？ #学习方法#初中学习#初中数学 #家长必看#干货分享
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
曾老师的小课堂2周前
你有“负罪感”吗？ #曾老师的小世界 #负罪感 #内卷 #自我施压 #服从性
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1788
徐来来1月前
如何才能像学霸那样，不怎么努力，不怎么学习，还能学东西又快，有不容易忘记呢？#学习方法 #阅读分享 #提取强度 #读书成长
00:00 / 06:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
大王讲心理1周前
青春期的孩子厌学怎么办？中学生不想读书！不是读书没用，也不是文凭没价值！学生说读书没用时我是这么回答他们！“可能 99% 的 工作都不需要这么高的学历就可胜任，但你必须要这么高的学历才能进去，学历不代表一切，但是很多时候学历是门槛，是敲门砖！ 人生差距的拉开在于持续的进步，厚积薄发，而不取决于任何一个时间点上的对比。真正在社会上成功的人、伟大的人、能够创造丰功伟业的人都是学术和知识储备非常高的人。#生活服务热点中心 #认知觉醒 #读书 #教育 #真实生活分享计划 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @极品男友-海 @长保 @抖音创作小助手 @卷毛是个艺术家
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
潦草的老派姐1月前
关于“负罪感” 看到电子书中书友的留言很有趣:某些领导很会用这个原理，每天布置做不完的工作，然后经常挑毛病，时间久了员工就会产生自我怀疑甚至负罪感，使其更容易被操控。#分享真实生活计划 #读书分享 #学习成长 #认知提升 #思维
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
一树读书7月前
摆脱负罪感#读书 #每日分享
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
尤钱钱5天前
把自己修到躺平时没有牛马感，精进时没有负罪感。 - 你要把自己修到，无论谁找你，你都能预判他找你的目的。 - 你要把自己修到，通过一个人的言行举止，一眼就能看到他宿命的轨迹。 - 你要把自己修到，提前规避所有的风险，而不是单一解决问题。 - 你要把自己修到，躺平时没有负罪感，努力时没有牛马感。 - 你要把自己修到，一切都不要当真，没有不当真，失去不当真，得到不当真，已有更不当真。 - 你要把自己修到，不听不看，不争不辩，提升自己，过好当下，不入任何人的局。#知识分享 #读书 #国学文化 #人生感悟 #dou+上热门
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
飞特读书提升认知3周前
摆脱精神内耗 #读书 #内涵 #心理学 在美国著名心理学教授大卫·霍金斯的能量层级图表上，内疚处于负能量的倒数第二层。在这个能量层级的人经常会感受到自责、懊悔，总是觉得对不起别人，甚至会陷入重度抑郁或者成为可怜的受虐狂。
00:00 / 07:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
周先生读书实践1月前
克服懒惰：最好的办法就是贪婪一点！贪婪是对美好事物的渴望，因为原生家庭的负罪感，导致没有渴望，就失去了动力，就会懒惰。我们都要向曹操学习：宁可我负天下人，不可天下人负我。拒绝那该死的负罪感。#读书分享#负罪感 #克服懒惰 #富爸爸穷爸爸 #原生家庭
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
@我是阿芳6天前
第49条口播视频 致自己 如果你整天这样，不读书不运动，不节制消费，不反省不自律，无兴趣无爱好，无目标无任何期望，生活是不会变好的！多看点儿书，多挣点儿钱，少想些没用的。当你犹豫要不要去做一件事的时候，其实你内心已经有了选择，只是你还没有充足的理由去说服自己。 没人鼓励，那就自己努力； 没人鼓掌，那就自我肯定； 没人欣赏，那就孤芳自赏； 低级的欲望，放纵即可获得，高级的欲望，克制才能得到。愿你我以渺小启程，以伟大结局。加油！#真实分享生活计划 #真实生活分享官
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
唐文立4月前
怎么才能克服恶习呢？向曾国藩学习。#曾国藩#曾国藩处世哲学 #抽烟有害健康 #喝酒 #好色 @何光宇 @林玲的甜甜圈 @图图爸爸读书分享 @樊登 @大咖书房
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
阿常和铁蛋1月前
如果真的学不进去了，以后会不会后悔，学习可以不是唯一的出路，但是人生这么长，总要找点事情做#抖音生活观察计划 #高中生活 #厌学休学 #父母必看系列 #老师的无奈
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
我是大菜3周前
这样阅读才能内化 读书没印象？方法不对，努力白费！ 之前我也是一本书从头读到尾，笔记做一堆，结果全在吃灰。直到我换了思路——读书不是打卡，而是“找答案”。 第一步：先问目的 你为什么要读这本书？是想解决问题，还是提升认知？ 比如朋友焦虑，我推荐《像哲学家一样生活》，但不用全读，只看“控制二分法”和“消极想象”就行。 第二步：别从头看到尾 从前言和目录入手，找到你需要的内容，跳过无关章节。 第三步：带着问题读 快速浏览，看作者的观点、论证和案例，像和高手聊天。 第四步：考核自己 合上书，用自己的话讲出来。讲不明白，就是没读懂。 第五步：用起来，才是你的 把知识变成行动，融入生活，它才会真正改变你。 最后：把经验变成资产 用你的理解和经验，去帮助更多人。读书不是为了显得厉害，而是为了实实在在成长。 阅读是借别人的智慧，解自己的问题。 #阅读方法#提升认知#干货分享#观点分享 #读书 #学习
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
且听风吟💍2周前
刷抖音刷到有负罪感，读书拯救自己#自律遇到最好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #读书成长
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
瑞雪儿1周前
#口播 #就想说点大实话 #人生领悟道理 低级的欲望，放纵即可获得，高级的欲望克制才能得到
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
龙哥聊点啥5月前
允许自己毫无负罪感的休息
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
月夜读书笔记1周前
不靠鸡血、不靠自律，《内驱式学习》教你三步重启学习动力 #内驱式学习 #学习动力 #掌控感 #理解感 #成长感
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
黄伟‖6月前
这些小女孩要怎么样才能摆脱童年的阴影#知识分享 #涨知识 #涨知识 #传统文化
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小健同学4周前
也许我们90后的孩子再也没有带着“负罪感”去学习去生活了#亲子 #情感 #成长思维
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
好柿先生2年前
读书不一定能成功#社会热点 半夜醒来，发现你很久没有读书了。而且你没有什么负罪感的话，那就说明你已经堕落了～#知识改变命运 #读书 #鼓励自己
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
隔壁小王老师1月前
孩子不想读书，厌学怎么办，要么让他缓一缓喘口气，要么让他去社会上吃吃苦，才能想清楚到底要什么
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
英语亨利老师7月前
请马上停止负罪感育儿！ #家庭教育 #希望每个孩子都被保护 #情感共鸣 #家长必读 #育儿
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
云深书院5天前
别怨读书的苦，那是你去看世界的路，让孩子尽早知道读书的意义#为自己读书 #亲子教育 #小学生 #好书分享 #家长必读
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
广西阿臻1月前
孩子不想读书怎样办？#内容过于真实 #热点 #孩子不想读书怎么办 #孩子教育 #讨论
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
只更鸟5天前
#内容过于真实 #经验分享 #每天跟我涨知识 #就想说点大实话 #干货分享
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
徐来来4周前
读书如何能读的又快，又快速吸收书中的知识？#阅读成长 #读书心得 #量变到质变 #抓住重点
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
派盛–菜鸟也想逆袭1周前
#认知思维提升 #创作者中心 #创作灵感 #自我提升 #每天学一点
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
庄重读书2周前
一招解决孩子阅读障碍！后悔没早知道 孩子坐不住、读得慢，其实只是“阅读肌肉”还不够强壮。庄重老师直言：阅读障碍的解法很简单，就是“更大剂量的阅读”。就像跑步，唯有跑得足够多，才能跑得轻松、跑得远。 读书会坚持“直播带读”的核心逻辑正在于此：不是替代阅读，而是通过“陪伴”和“引领”，用20本精选书籍作为基石，系统化地为孩子积累起第一桶“阅读量”。当孩子跨越了最初的积累阶段，真正进入阅读的良性循环时，所谓的“障碍”将自然消失，取而代之的是速度、专注与深刻的思考力。 #认知误区 #阅读积累 #阅读习惯 #深度阅读 #长期主义
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
俊杰悦读9月前
恐惧，评论，负罪感，不予原谅都会妨碍我们成长，我们要开阔视野，突破局限性信念#正能量 #读书 #一起读书 #心理 #自我提升
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
重生之我是张怡6天前
不爱学习的@出来#劝学语录
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1397
书中自有黄金屋1周前
不叛逆就不会有青春（4） 孙宇晨孙割27岁写下的世界观#个人 #孙宇晨 #书籍推荐 #赚钱思维 #认知思维
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
成长书阁1周前
别怨读书的苦，那是你去看世界的路，让孩子尽早知道读书的意义#为自己读书 #亲子教育 #小学生 #好书分享 #家长必读
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
拾悦1月前
《断舍离》教你“放弃的智慧”：别把坚持当枷锁，舍弃不属于自己的，才能接住真正属于你的人生礼物。 #好书推荐 #读书 #断舍离 #人生感悟
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
邹邹邹博4月前
别气父母就行了哈哈哈哈哈哈 #研究生 #研究生日常 #读博 #读博的日子 #精神状态
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1987
倪嘉的玄学研习社4月前
抛弃无用的负罪感，才能不被拿捏#人生感悟
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
精读指南1周前
《如何避免孤独终老》：告别“注孤生”，科学脱单指南！ 总在感情里踩坑？浪漫主义、完美主义、自我怀疑…这本书直击现代人的三大婚恋误区，用行为科学教你跳出“感觉至上”的陷阱。作者融合心理学研究与真实案例，带你建立“事在人为”的亲密关系思维，从择偶标准到长期经营，提供一套可操作的理性决策系统。读懂它，或许能少走十年弯路。#脱单 #谈恋爱 #自我提升 #读书 #阅读 @抖音热点 @在抖音学习 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 10:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
郝老师学习方法1周前
#孩子厌学 我发现孩子厌学的家长，都有一个通病，就是见不得孩子好#孩子厌学怎么办 #孩子厌学叛逆沉迷手机怎么办 #外研新版
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
讨论人生的鲤鱼1周前
一个人在任何年龄都要提防的四大陷阱
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
老宋自由之路2周前
别用坚持内耗自己了！三招让你成为自律强者！ 你有没有发现一个扎心的真相 ——你越是说 “我要坚持健身”“我要坚持读书”，最后越容易半途而废！ 以前我也总跟自己较劲，逼自己早起跑步，结果坚持 3 天热度，不超过7天就继续不下去了。后来我才想明白：“坚持” 本身就是个伪命题！ 因为坚持，是在对抗你的生理本能啊！那我是怎么把健身这件事，从 “咬牙扛” 变成 “停不下来” 的？ 就靠 3 招，亲测有效！ 第一招：给这件事，定一个极高的意义！ 第二招：用 “恐惧驱动” 代替 “意志力驱动”！ 第三招：死死抓住 “正反馈”！当你从这件事里尝到甜头，不用别人催，谁不让你干，你都跟谁急！ 所以啊，别再逼自己 “坚持” 了！ 找一个能点燃你的意义，用恐惧逼自己开始，用正反馈让自己上瘾！ 评论区聊聊，你最想 “坚持” 下来的事是什么？ #坚持 #坚持锻炼给自己一个好身体 #内耗 #自律 #成长 #财富自由
00:00 / 05:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
作家诺亚3周前
PUA操控者的忏悔，内容摘自国内首部反PUA小说《挣脱PUA》#热点 #读书 #不容易的人生 #情感共鸣 #强烈推荐
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1613
BOOK思意5天前
别怨读书的苦，那是你去看世界的路，让孩子尽早知道读书的意义#为自己读书#亲子教育#小学生#好书分享#家长必读
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
听风5天前
别把坚持当枷锁，舍弃不属于自己的，才能接住真正属于你的人生礼物。#读书 #情感共鸣 #个人成长 #好书分享 #精神内耗自救指南
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
文盲在读书3月前
“如果不读纪德，那可能永远都不知道什么叫做诗意的自由，叛逆的浪漫。” 现在纸质书真的越来越卷了，高级贵气感扑面而来，超爱！！ 《纪德人生三部曲》 码住！！ #纪德人生三部曲 #浪漫 #书单
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞737
小蕾姐姐6月前
🌥️⛅️🌤️☀️ 不要因为买了很多书而没有读产生负罪感 正是这些买了没有读的书 让很多书店活了下来 买书读了是读书人 买书没读是慈善家！都好！ （这个月没怎么读书的说辞）🤪 #生活美学 #阅读 #设计 #夏天 #视觉艺术
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
如是心行愿者1周前
明白所有事物的底层逻辑我们才能不迷茫#如是心
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
清溪物语1周前
死读书而不知独立思考还不如不读书。#每天分享科普知识 #
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
香香学育儿1周前
别让孩子带着负罪感学习 #亲子对话 #育儿育己 #育儿对话 #家庭教育
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
教育小管家2周前
初高中生学这 3 门技术，甩白领几条街！ #初中毕业学什么技术好 #学技术
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小亮同志2月前
如何想到就做呢？怎么才能提高自己的执行力呢？这个视频讲到的心态改变，如果你掌握了，你就基本上可以解决执行力的问题。是基本解决，但是后续还会出现一系列的问题。 #执行力 #个人成长 #及格社 #自媒体
00:00 / 07:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
登妈爱溜达1月前
不爱阅读的孩子们，用这个方法试试#家庭教育#阅读是一种习惯 #孩子教育 #知识分享
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
与你的心理对话2月前
精神心理人群如何拜托负罪感 #真实生活分享计划 #摆脱内耗 #负罪感 #心理
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
阿文伴读书6天前
《如何阅读一本书》精读，掌握能让你超越 90%阅读者的科学方法你是否也常常买书如山倒， 读书如抽丝，甚至读完了转头就忘？在这个信息爆炸的时代，如何才能不被知识的洪流淹没，真正将阅读转化为自己的智慧？本期视频，我们将与你一同深入解读这本关于“如何有效阅读”的经典圣经——《如何阅读一本书》。我们将系统地为你拆解书中著名的“四层次阅读法”，学习如何从一个被动的资讯接收者，转变为一个主动的、高效率的超级阅读者，把每一本书都读深、读透，构建起属于你自己的知识体系！#读书成长#个人成长 #好书分享 #精读好书 #阅读技巧
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
读书郑好1月前
熬夜刷手机停不下来？试试这5步情绪调节法。#荐书达人赛 #武汉大学出版社 #睡前黄金一小时 #知识分享 #情绪
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
明觉慧悟1周前
令人窒息的“愧疚式”教育！ 愧疚式教育会牢牢控制你，让你失去自我。#修心修行 #智慧人生 #家庭教育
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
李洋POWER2月前
要是每天能读一篇自己的笔记，我也会很有成就感#重建人生#改变自己#打工人逆袭#读书分享 #提升自我
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞19

简介:

您在查找“怎么才能不读书还没有负罪感”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-24 20:59

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: