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营养师Ray
1月前
不舍得睡,其实是情绪未被满足,睡不着的你都在想什么做什么? #睡不着 #睡眠 #失眠 #养生 #涨知识
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心理咨询—林景腾
2月前
睡不着觉 就放过自己 #失眠 #放松解压 #心理学 #睡觉 #秘诀
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海棠见闻
1月前
失眠,这可咋整 睡不着就起来,别把睡觉这件事当战场 #失眠 #睡不着 #自我成长 #心理 #正能量
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小刀早睡会发达
2月前
其实真正的痛苦不是早睡太难,而是你想早睡,却总是忍不住玩手机。 玩手机就是精神鸦片,用来逃避现实的痛苦,让我们变得麻木。 #熬夜 #独居女孩的生活 #独居女生 #失眠 #早睡
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花花不花心
1周前
睡不着睡觉总爱胡思乱想#睡不着#失眠@抖音小助手 @DOU+小助手
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春丽聊幸福
1周前
为啥越想越焦虑 因为你把想象当现实#情感共鸣 #心灵疗愈
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初禅天直播回放
1周前
我们总是感觉自己学习好,修行好 却总是睡不着觉,慌不择路的样子 是什么原因呢?如何解决呢? 关注我们#生活 #实修 #正念 #心理 #情感 等等很多困惑都可以解决@初禅天 @初禅天 (无忧谷)
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催眠师相国
1月前
睡觉是本能,永远不要担心睡不着#助眠#好好睡觉 #失眠 #不惧困难 #健康 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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ღ☪忕佪᭄
1周前
到了我们这个年纪,不失眠才怪呢,想想前半生的生活一塌糊涂,全是教训,遗憾,本想着后半生过的安稳一些,可现实更加残酷,钱越来越难赚,花钱的地方越多……和人相处的越来越难,在利益面前总是让人心寒,父母一天比一天老去,孩子一天比一天长大,当生活的各种压力都堆积在一起的时候,你会发现不是吃一颗糖就可以开心了,也不是想睡就能睡的着嘞
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阳光•语录
2周前
大脑的胡思乱想才是焦虑的根源
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独立思考
4天前
别被“想象出来的危机”困住。#被虚构的焦虑 #心理学 #知心书
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川哥
1周前
#就想说点大实话 #个人成长 #人生领悟道理 #用抖音记录人生 #很现实的一段话
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约翰姚
2周前
#真实生活分享官 焦虑到晚上睡不着,你们遇到过这种情况吗,怎么应对的!
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极简主义
4天前
#个人成长独立思考 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 你之所以焦虑到睡不着,就两个字:贪和急!
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东哥草本故事
5天前
脑子里整天胡思乱想,像走马灯似的停不下来,哪怕是坐着歇着 各种念头也纷至沓来,夜里更是辗转难眠,越想越烦躁,熬得人精神恍惚、形销骨立。#胡思乱想 #胡思乱想睡不着 #民间故事 #古代民间故事 #中国民间故事
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老蟹聊睡眠
1周前
睡够8小时,其实是错的! 睡不着就看看这个,真的有用!#失眠#焦虑#改善睡眠#正能量#睡眠
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人生,就是一个字,累!
3天前
为什么就是睡不着,总是想这想那的,总是大脑休息,小脑却在动,总是有好多好多的事情做不到也做不完,有和我一样的吗?人生为什么总是坎坎坷坷一大些?不知道那天才过出自己心里想要过的生活呀!?
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今刻说睡眠
5月前
胡思乱想会导致失眠吗? #失眠 #睡不着 #胡思乱想 #想睡个好觉#今刻
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用户6454025547822
1周前
#睡觉入睡困难什么原因 #失眠睡不着 #躺在床上想想 #如何放松
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王二丫
4天前
到了我们这个年龄,不失眠才怪呢,想想前半生活的一塌糊涂,全是教训、遗憾,本想着后半生能安稳一些,可现实更加的残酷。钱越来越难赚,用钱的地方越来越多,和人相处越来越难,在利益的面前总是让人心寒。父母一天比一天老去,孩子一天比一天长大,当生活的各种压力堆积在一起的时候,你会发现不是吃一颗糖就能开心了,也不是想睡就能睡得着的。#谈恋爱不如跳舞 #爱跳舞爱生活 #老歌回顾
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阳光微笑
1周前
睡不着的时候反复问自己,#现在的社会太现实了
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小花好物分享~
4天前
#失眠了不是不想睡而是睡不着
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媛宝
1周前
到了我们这个年龄,不失眠才怪呢。想想前半生活得一塌糊涂,上对不起老的,下没照顾好小的,中间还辜负了自己。熬到深夜,想想都是心酸,睡不着的时候,满脑子都是事情,压力大到喘不过气,这大概就是成年人的无奈吧。#dou上热门话题 #成年人的 #情感共鸣#人生感悟#上热门
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漂泊的游子🙏🙏周家人
3天前
#热门话题榜 #用抖音记录人生 ,现在都2026年1月20号凌晨4点,睡不着,翻来覆去怎么都睡不着?这就是人生,同人不同命,人只有认命,注定你是个操心的命,别想着去享受,这就是现实,除了加油努力,别无他求,我会一如既往,加油,努力💪
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孤山
4天前
有些人心里稍微有点事,就会晚上睡不着?这就是精神内耗的杀伤力!#情感 #心理学 #高敏感人格 #反内耗 #情绪管理
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中国胖子
5天前
减肥人梦里偷吃的惊悚感#减肥 #做梦
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方寸星辰
7月前
你有没有睡到半夜突然就醒了,想着自己的事情怎么也睡不着,这种感觉……#内容太过真实 #情感语录#扎心现实 #男人
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为什么睡觉前想着现实的时候睡不着
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最新发布时间:2026-01-20 06:42
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