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营养师Ray1月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足，睡不着的你都在想什么做什么？ #睡不着 #睡眠 #失眠 #养生 #涨知识
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心理咨询—林景腾2月前
睡不着觉 就放过自己 #失眠 #放松解压 #心理学 #睡觉 #秘诀
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海棠见闻1月前
失眠，这可咋整 睡不着就起来，别把睡觉这件事当战场 #失眠 #睡不着 #自我成长 #心理 #正能量
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小刀早睡会发达2月前
其实真正的痛苦不是早睡太难，而是你想早睡，却总是忍不住玩手机。 玩手机就是精神鸦片，用来逃避现实的痛苦，让我们变得麻木。 #熬夜 #独居女孩的生活 #独居女生 #失眠 #早睡
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花花不花心1周前
睡不着睡觉总爱胡思乱想#睡不着#失眠@抖音小助手 @DOU+小助手
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春丽聊幸福1周前
为啥越想越焦虑 因为你把想象当现实#情感共鸣 #心灵疗愈
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初禅天直播回放1周前
我们总是感觉自己学习好，修行好 却总是睡不着觉，慌不择路的样子 是什么原因呢？如何解决呢？ 关注我们#生活 #实修 #正念 #心理 #情感 等等很多困惑都可以解决@初禅天 @初禅天 （无忧谷）
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催眠师相国1月前
睡觉是本能，永远不要担心睡不着#助眠#好好睡觉 #失眠 #不惧困难 #健康 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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ღ☪忕佪᭄1周前
到了我们这个年纪，不失眠才怪呢，想想前半生的生活一塌糊涂，全是教训，遗憾，本想着后半生过的安稳一些，可现实更加残酷，钱越来越难赚，花钱的地方越多……和人相处的越来越难，在利益面前总是让人心寒，父母一天比一天老去，孩子一天比一天长大，当生活的各种压力都堆积在一起的时候，你会发现不是吃一颗糖就可以开心了，也不是想睡就能睡的着嘞
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阳光•语录2周前
大脑的胡思乱想才是焦虑的根源
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独立思考4天前
别被“想象出来的危机”困住。#被虚构的焦虑 #心理学 #知心书
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川哥1周前
#就想说点大实话 #个人成长 #人生领悟道理 #用抖音记录人生 #很现实的一段话
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约翰姚2周前
#真实生活分享官 焦虑到晚上睡不着，你们遇到过这种情况吗，怎么应对的！
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极简主义4天前
#个人成长独立思考 #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 你之所以焦虑到睡不着，就两个字:贪和急！
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东哥草本故事5天前
脑子里整天胡思乱想，像走马灯似的停不下来，哪怕是坐着歇着 各种念头也纷至沓来，夜里更是辗转难眠，越想越烦躁，熬得人精神恍惚、形销骨立。#胡思乱想 #胡思乱想睡不着 #民间故事 #古代民间故事 #中国民间故事
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老蟹聊睡眠1周前
睡够8小时，其实是错的！ 睡不着就看看这个，真的有用！#失眠#焦虑#改善睡眠#正能量#睡眠
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人生，就是一个字，累！3天前
为什么就是睡不着，总是想这想那的，总是大脑休息，小脑却在动，总是有好多好多的事情做不到也做不完，有和我一样的吗？人生为什么总是坎坎坷坷一大些？不知道那天才过出自己心里想要过的生活呀！？
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今刻说睡眠5月前
胡思乱想会导致失眠吗？ #失眠 #睡不着 #胡思乱想 #想睡个好觉#今刻
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用户64540255478221周前
#睡觉入睡困难什么原因 #失眠睡不着 #躺在床上想想 #如何放松
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王二丫4天前
到了我们这个年龄，不失眠才怪呢，想想前半生活的一塌糊涂，全是教训、遗憾，本想着后半生能安稳一些，可现实更加的残酷。钱越来越难赚，用钱的地方越来越多，和人相处越来越难，在利益的面前总是让人心寒。父母一天比一天老去，孩子一天比一天长大，当生活的各种压力堆积在一起的时候，你会发现不是吃一颗糖就能开心了，也不是想睡就能睡得着的。#谈恋爱不如跳舞 #爱跳舞爱生活 #老歌回顾
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阳光微笑1周前
睡不着的时候反复问自己，#现在的社会太现实了
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小花好物分享～4天前
#失眠了不是不想睡而是睡不着
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媛宝1周前
到了我们这个年龄，不失眠才怪呢。想想前半生活得一塌糊涂，上对不起老的，下没照顾好小的，中间还辜负了自己。熬到深夜，想想都是心酸，睡不着的时候，满脑子都是事情，压力大到喘不过气，这大概就是成年人的无奈吧。#dou上热门话题 #成年人的 #情感共鸣#人生感悟#上热门
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漂泊的游子🙏🙏周家人3天前
#热门话题榜 #用抖音记录人生 ，现在都2026年1月20号凌晨4点，睡不着，翻来覆去怎么都睡不着？这就是人生，同人不同命，人只有认命，注定你是个操心的命，别想着去享受，这就是现实，除了加油努力，别无他求，我会一如既往，加油，努力💪
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孤山4天前
有些人心里稍微有点事，就会晚上睡不着？这就是精神内耗的杀伤力！#情感 #心理学 #高敏感人格 #反内耗 #情绪管理
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中国胖子5天前
减肥人梦里偷吃的惊悚感#减肥 #做梦
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方寸星辰7月前
你有没有睡到半夜突然就醒了，想着自己的事情怎么也睡不着，这种感觉……#内容太过真实 #情感语录#扎心现实 #男人
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