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含幂服饰❣️4年前
#跟着抖音学做菜 清炒紫菜苔怎么做不发苦，掌握技巧，鲜嫩清甜不出水，营养又入味#家常菜
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小吴美食1月前
湖北才有的紫菜苔，做法简单，清炒脆嫩爽口，时令蔬菜必尝之佳肴。爱生活，做菜也可以很快乐#美食 #美食教程 #炒菜苔 #紫菜苔
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董小厨美食2年前
紫菜苔怎么做才更好吃，大厨教几个技巧，口感爽脆不苦不涩 #红菜苔 #紫菜苔 #美食分享 #家常菜教程
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米老头爱美食11月前
紫菜苔#吃紫菜苔的好处 #紫菜苔家常做法 #美食分享 #正宗家常菜
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晶晶爱美食2年前
喜欢吃紫菜苔的朋友，可以试试紫菜苔炒腊肠，清脆爽口，下酒下饭#紫菜苔 #腊肠 #红菜苔 #下饭菜 #家常菜 #我要做爆款 #美食教程 #抖音美食推荐官
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晶晶爱美食2年前
吃紫菜苔的季节，来一份紫菜苔炒五花肉，清脆爽口，鲜香入味好吃#红菜苔 #紫菜苔炒肉 #菜苔 #下饭菜 #家常菜 #美食 #抖音美食推荐官
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向文文1年前
清炒紫菜苔是我们湖北省的省菜，每到吃这个菜的季节就感觉快要过年了，除了湖北，还有哪个地方也喜欢这个菜？#红菜苔 #家常菜 #地方特色美食
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玥薇妈2周前
#真实生活分享官 湖北红菜苔大量上市，元旦跟前最好吃！不会选，不会摘，看过来，湖北佬手把手教你！#湖北美食特色菜 #红菜苔 #红菜苔湖北菜 #红菜苔做法
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拔丝冻豆腐11月前
我的减脂餐 #我的厨房日记 #洪山菜苔
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穆长春(信阳菜掌勺人)1月前
内部厨师培训会，炒紫菜苔。#信阳回家斗饭#好吃不贵经济实惠#这家店回头客超多#信阳美食#小炒
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太阳当空照1月前
最隆重的仪式感，是把故乡寄来的紫菜苔，一根根摘好，炒成冬天第一抹亮色。#清炒紫菜苔 #做饭我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #上热搜 @抖音创作小助手
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古子美食3年前
紫菜苔炒腊肉#助手上热门 #家常菜 #下饭菜 #上热门 #美食教程 #农村美食 #美食
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张国际8月前
#家常菜 #爱生活爱美食 #一起学做菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #舌尖上的味道 比热干面还上头的紫菜苔神仙吃法！肉食党狂喜。紫菜苔炒雪猪肉
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滇疆小厨娘2周前
#生活服务热点中心 #紫菜苔的做法 #紫菜苔的做法 #紫菜苔 #强烈推荐@DOU+上热门 @DOU+小助手冬天一抹紫色搭配肉炒出来，好吃下饭
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周星星是吃货1月前
#周公馆私房菜 ：清炒紫菜苔
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上甫土人1年前
紫菜苔要这样剪才能又粗又多 #三农 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #在家种菜 #抖音助农 #新农人计划2024
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吃吃喝喝童子鸡官方号11月前
春天的餐桌怎能少了这道香肠炒紫菜苔，清爽解腻又滋味十足，每一口都饱含新春的温馨与美好！#把家乡的味道分享给大家 #春天的美食来自田野 #乡村里的这些味道你值得拥有 #吃吃喝喝童子鸡
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彬彬4年前
冬季不吃这道蔬菜损失就大了，口感微甜鲜嫩，孩子多吃对视力好 #紫菜苔的做法
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先鲜厨艺分享10月前
清炒菜苔 主料：白菜苔或紫菜苔 调料：食用油、猪油、蒜瓣、盐、鸡精等 做法：将菜苔摘成小段并清洗干净，准备几瓣大蒜拍裂。锅中加入少许油和猪油，融化后下入蒜子炒香，再下入菜苔大火翻炒均匀，煸炒约2分钟后加入适量的食盐调味，继续翻炒至入味即可出锅装盘。 此做法都非常简单且美味，适合家庭日常烹饪。
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文秀私厨2月前
菜苔清炒也很好吃#清炒紫菜苔 #清炒菜苔 #菜苔 #菜苔家常做法 #炒菜苔
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见山见水见冰山一角@东方龍1年前
紫菜苔打下来的叶子还能吃吗，移栽晚了吗#我的小菜园 #紫菜苔 #菜园子自己家的菜园子 #蔬菜种植 #越冬蔬菜
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梁小个1月前
酸辣菜苔嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿#紫菜苔 #酸辣菜苔 #美食 #家常菜 #做饭小技巧
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辉辉家常菜3周前
可惜你不是湖北人，怎么懂我们湖北的紫菜苔有多好吃#家常菜 #湖北#紫菜苔 #红菜苔
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袁氏灶边食记2周前
#家庭美食之清炒紫菜苔
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农夫与鱼1年前
紫菜苔采收第一波，摘心之后，才能越发越多！ 红菜苔耐寒性很好，冷一点长势更好！温度适宜的地区，目前还可以播种，喜欢吃吗？#种菜 #三农 #新农人
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大嘴美食记H3天前
家庭版葱油紫菜苔简单又好吃 又到了吃菜苔的季节了，做法简单清脆爽口，过年的餐桌上，要是有了葱油紫菜保证全家都夸你是大厨！ #家常菜 #美食教程 #葱油菜苔 #减脂
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舒味包子3周前
#种草 #紫色菜苔 最近迷恋上了这个紫菜苔 真的是太好吃了#烹饪
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热爱生活的小封1年前
紫菜苔，冬季湖南人餐桌上的神菜
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一刀辣菜馆(元一店)官方号4周前
长得像油菜，身价是它的十倍，关键还好吃得停不下来。这一抹紫色，是纯天然的花青素，吃出好气色。#紫菜苔 #辣菜 #今天吃什么 #做菜我是认真的
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饭搭子小厨房1周前
谁懂啊！湖北老乡一到冬天，家家户户都爱吃的一道菜#紫菜苔 #美食分享
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孔明府山野土菜3天前
发布文案:襄阳人冬天的本命菜！清炒紫菜苔就得这么做，脆嫩不涩，3分钟出锅！ 发布话题:#襄阳家常菜#襄阳冬天必吃 #襄阳土菜馆推荐#湖北家常菜天花板 #清炒紫菜苔的正确做法
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红姐！1月前
紫菜苔这样做，酸辣爽口，非常好吃！#家常菜#酸辣紫菜苔#紫菜苔#美食教程#时令蔬菜@DOU+小助手
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榴莲的日常2周前
谁懂啊，终于在浙江吃到了紫菜苔#美食教程 #家常菜 #烹饪 #家乡菜 #抖音美食
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拉比小兴1周前
#美食视频 #懒人快手菜 #紫菜苔的做法
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糖玉小宝4天前
今天的收获：一大把豌豆尖，几颗香菜，两个萝卜，一大把紫菜苔，一棵白菜，一个牛角包包菜，两颗大苦菜～#绿色蔬菜 #有机蔬菜 #种菜
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小远买菜1年前
卖菜摊贩打死都不说，冬天的蔬菜这样买才好吃！ #蔬菜 #冷知识 #青年大学习 #生活小妙招 #小远买菜
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渔痴老石1月前
湖北入冬后特有的紫菜苔你吃过吗#餐饮 #紫菜苔 #渔院丹江
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静有卓源1周前
紫菜苔，我第一次吃，味道还可以#美食 #紫菜苔的做法
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玥薇妈2周前
#蔬菜挑选小技巧 湖北红菜苔不会选的看过来，挑到品质好的红菜苔，清甜不苦！#红菜苔#湖北红菜苔 #怎么选红菜苔 #湖北美食推荐
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文新信阳菜4周前
#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #紫菜苔#冬天最好吃的菜 @刘文新-文新信阳毛尖
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小猪的蔬食magic10月前
一碗懒人时蔬拌饭，唤醒春天的能量！ 春日时蔬拌饭 春天的蔬菜抽苔了，我们这边叫做菜苔，有各种白菜苔、紫菜苔、油菜苔，简单的烹饪就特别美味，今天我用上海青的抽苔做了一个春日时蔬拌饭，搭配一些春天的时蔬真的是能量满满的一碗！ 食材： 上海青菜苔 两朵 鲜豌豆 1/4杯 口蘑 5个 胡萝卜 1根 海苔碎 2大勺 豆芽 1小把 芝麻酱 35g 老豆腐 120g(姜黄粉1/2小勺、黑胡椒1/4小勺、营养酵母1大勺、岩盐适量） 拌饭汁： 研磨熟芝麻 1大勺 小米辣 半个 苹果醋 1大勺 枫糖浆 2小勺 有机酱油 1大勺 香油 1小勺 #好好吃饭 #美食vlog #一人食 #抖音美食推荐官
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元气腾腾爱生活2周前
湖北名菜紫菜苔，你一定要尝尝。#真实生活分享官 #美食教程 #美食#记录真实生活
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洋杨兴村2周前
菜园里紫菜苔居然也有讲究啊#农技推广 #知识分享 #三农 #新农人计划#乡村振兴 @DOU+小助手
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城市种菜小白3年前
盆栽紫菜苔抽苔后的日常管理，打理好吃一冬#阳台种菜 #我的小菜园 #新农村计划2022
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新兜游江南美食2周前
超级下饭菜，冬天的专属下饭菜，香肠和紫菜苔搭配，味道绝了
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不会做饭的老张1周前
腊肉紫菜苔#原创视频上热门 #美食教程 #路边摊美味 #家常菜 #在家做美食 @抖音 @抖音广告助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音创作者大会 @媛源yy6729 @诚信致远 @雪儿 @万事胜意.（互关） @@李先森爱美食
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小布谷2周前
一人食：紫菜苔豆腐➕胡萝卜🥕肉丝#vlog亿万流量扶持计划 #家常菜 #紫菜苔 #厨房里的烟火气#一人食记
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啊孟美食记10月前
#紫菜苔#家常菜#把家乡的味道分享给大家 #生活vlog
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一鲜一味 (谭嘟嘟)3周前
腊肉煸香，紫菜苔脆响，肉香混着菜鲜，一口沦陷秋冬食光！这盘家常菜，专治没胃口！#美食 #家庭美食厨房 #家庭料理 #腊肉紫菜苔
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红敏3年前
你们关心的紫菜苔出苔了。赶紧施施肥吧。#我的菜园子 #绿色蔬菜 #纯天然 #一楼带院
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K姐厨房11月前
虾仁马蹄炒紫菜苔 过年后，一想起煮咩菜就头都大！#顺德美食 #乡村美食 #马登园林私房菜
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联华超市（都市路店）1周前
抢“鲜”一步！秋冬限定的紫色浪漫来了～紫菜苔鲜嫩清甜，简单一炒就很好吃，一口吃到阳光的味道！#时令蔬菜 #超市发现#红菜苔 #联华超市都市路店
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杰瑞妈的日常1周前
今天做个清炒紫菜薹，酸辣包菜，煎蛋裙带菜汤，简简单单两菜一汤，知足常乐#家常菜 #记录真实生活
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小狗大王3周前
据说湖北的紫菜苔是甜的，别的地方的是苦的？这是真的吗？#家常菜 #做饭
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大邑中餐蜀香楼3周前
鱼香菜苔 用简单食材 做出传统美味 #鱼香菜苔 #传统川菜 #大邑县蜀香楼 #大邑县特色美食
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主厨potato1周前
通过深度"焦糖化"反应，激发花菜天然的甜味和黄油的坚果香气，质地绵密如丝绒，是道菜的味觉基石。搭配羊排外皮酥脆焦香，内部肉香多汁。紫菜苔清爽、脆嫩、微苦，负责解腻 #真实生活分享计划 #极致美食体验 #美食教程 #抖音美食创作者 #主厨potato的厨房实验
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李玲3周前
可惜你不是湖北人，你体会不到我们湖北省的省菜，该有多好吃，嫩里面带着甜#紫菜苔 #家常菜 #下饭菜
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四月好物3天前
时令蔬菜紫菜苔🈶的地方也叫油菜苔，凉拌或者炒都很好吃的#紫菜苔#油菜苔#蔬菜#时令蔬菜
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爱吃的里里1月前
这一盘菜勾起了多少湖北人的乡愁#家常菜 #紫菜苔
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手可摘星辰✨1月前
90后四胎宝妈，给家人做的家常菜#创作人计划#普通的饭菜都是家的味道 #日常分享 #
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梅姐5天前
上班族的快手晚餐，0厨艺上手就会的菜，简单易做好吃快手菜！ 凉拌鱼腥草，豆泡炒肉，香芹炒肉，素炒紫菜苔#家常小炒#快手菜#家常美食分享#抖音生活观察计划#抖音上热门
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广东小鹿回村2周前
#真实生活分享官 #抖音农村人 #绿色农产品 #我的农村生活 #vlog 给紫菜苔打叶，采摘香菜、芥兰和菜心，生活会越来越好！
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安安妈妈的日常1月前
#真实生活分享官 我说湖北的紫菜苔是甜的，竟然有人不信#我的厨房日记 #爱生活爱美食 #家常菜 #清炒紫菜苔
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芷桂苑土菜馆梅青1周前
冬天吃腊肉，今天做一道紫菜苔炒腊肉，地地道道的家常味！#家常菜 #紫菜苔炒腊肉 #好食材好味道 #美食分享
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周袁红阿姨来了董事长1周前
跨越千里，鲜味相逢！湖北紫菜苔空降阿姨来了，南北风味碰撞，解锁家政人餐桌的时令鲜趣。以食为媒，传递温暖，我们把这份荆楚鲜甜，也融入千家万户的日常烟火❤️ #南北一家亲 #舌尖上的紫菜苔
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