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茯苓的运动科学7月前
胸椎曲度变直矫正，国际前沿康复体系，能学走是你的本事 #胸椎曲度变直 #胸椎变直怎么矫正 #胸椎变直 #平背矫正#体态矫正
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李發發燃起来🔥5月前
改善翼状肩胛🔥胸椎曲度变直 保姆级改善胸椎曲度变直的视频跟练来啦，3分钟拯救胸椎曲度变直！私教级跟练视频，新手友好，0基础#胸椎曲度变直 #圆肩驼背 #翼状肩胛 #肱骨前移 #开肩美背 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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飞特那斯2年前
改善胸椎曲度变直训练，每天练7天见效 #胸椎曲度变直 #胸椎 #胸椎活动度 #脊柱养生 #康复运动 #健身教程
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C戈体态美学（3月1苏州）8月前
呼吸不畅、气短，肩胛骨内侧翘起，你应该是平背了！教你矫正！ #体态美学架构师 #胸椎曲度变直
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加伍磅健身小玥3年前
别过度挺胸了！胸椎曲度变直的危害可太多了，三个动作教你改善胸曲过直！快艾特你没背的朋友学学#胸椎曲度变直 #挺胸 #体态纠正 #运动康复 #加伍磅小玥
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南京鼓楼康复金伟5月前
胸曲变直更需要重视自我矫正❗#呼吸训练法 #胸椎曲度变直怎么锻炼 #体态矫正 #南京鼓楼医院 #运动康复
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体态几何 | 乐老师1年前
猫式拱背对平背胸椎曲度变直没用#体态调整 #运动康复 #普拉提 #瑜伽 #胸椎
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运动康复朱老师6月前
改善胸椎曲度变直 后纵膈压缩最快的动作！#运动康复 #胸椎曲度变直#后纵膈压缩
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运动康复龙哥1年前
胸椎曲度变直试试这个方法 #胸椎曲度变直 #脖子酸痛 #后背僵硬 #运动康复 #体态调整
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木荃孕产6月前
接上条“维权”视频！胸椎过直翼状肩五个步骤！抄作业！ 原理比动作更重要！知其然知其所以然！带着“脑子”做练习！你才会有真正的改善❗收藏起来慢慢看！@抖音小助手
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阿星带你调体态🔅6月前
过度挺胸夹肩膀🔥小心胸椎曲度变直❗️6个动作跟练 #胸椎曲度变直 #肋骨外翻 #女子塑形 #私人教练 #深圳私教
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简单减脂1年前
胸椎前凸和后凸的矫正方法 驼背和胸椎曲度变直的放松方法#体态纠正 #脊柱侧弯 #胸椎曲度变直 #驼背 #干货分享
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叫我瓜瓜9月前
这不是驼背，这是胸椎曲度变直！别再挺胸夹背了！ #练背 #背部训练 #瘦背 #圆肩驼背 #美背
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叫我瓜瓜1年前
正面不胖，却背厚显壮！ 这不是驼背，这是胸椎曲度变直，翼状肩胛就练这个！#翼状肩胛 #改善含胸驼背 #开肩美背 #体态调整 #直角肩
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瓦特哥|体态美学2年前
胸椎曲度对于全身来说非常重要#运动康复 #胸椎曲度变直 #居家锻炼 #运动解剖
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进击的胸毛5月前
胸椎曲度过直❗️胸廓弹性❗️肋骨外翻的物理松解方法来啦 小伙伴们一定要认真跟做#放松肌肉 #健身干货 #运动康复 #功能训练 #体态纠正
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杭州颂容脸型纠正6月前
胸椎曲度变直 找个树#教你一招 #胸椎曲度变直
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程教练9月前
胸椎曲度过直的简单训练动作 #胸椎 #体态纠正 #胸椎曲度过直的恢复训练 #胸椎侧弯的纠正方法 #胸椎曲度变直
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体态大师（3月28日上海站）9月前
这种胸椎曲度变直，靠拱背没用。因为问题根源在腰 #体态纠正 #胸椎曲度变直 #平背
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裴世源baesewon（前锯门干货版8月前
ps：呼吸是松解之后的下一个模块 #健身干货 #健身教学 #胸椎曲度变直 #健身小白必看经验 #健身大白话
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你懂啥！2年前
恢复胸椎曲度的两个动作#运动康复 #体态调整 #胸椎曲度变直 #颈椎曲度变直
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IsenLau刘婷婷瑜伽培训1年前
胸椎曲度变直一点都不可怕，脊柱灵活性练起来#瑜伽入门 #脊柱#胸椎
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邓教练🐌9月前
胸椎曲度较直的人，一般交感神经会比较兴奋！#体态纠正 #体态调整 #胸椎曲度变直
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冉云辉1年前
#高位下拉 #胸椎曲度变直 #肋骨外翻 #干货分享 #撸铁的尽头是康复
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茯苓的运动科学1年前
生活中训练中那些悄然无声把你胸椎曲度变直的细节 #胸椎曲度 #胸椎曲度变直 #胸椎曲度变直的原因 #胸椎曲度变直怎么锻炼 #运动康复
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浩诺斯讲运动3年前
借机会再讲一下胸椎过直，今天介绍三个动作 #运动康复 #体态纠正 #胸椎过直
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C戈体态矫正8月前
练背胸椎变直！?修正延展，好好健身少伤身 #划船动作#体态改善 #练背
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张博士讲脊柱侧弯矫正（免费评估）2年前
胸椎曲度变直是如何引起的#胸椎曲度变直 #胸椎前凸 #伏案工作者 #体态纠正
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老铁脑科学体态功能训练1月31长沙10月前
健身房、瑜伽、普拉提错误训练方法，导致胸椎曲度变直，全网独一无二最有效训练方法推荐给你#体态纠正 #胸椎曲度变直 #翼状肩胛 #健身 #瑜伽普拉提
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巩老师体态矫正8月前
胸曲变直，不要当成翼状肩胛来训练 #体态纠正 #胸椎曲度变直 #翼状肩胛 #蝴蝶骨
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邱老师体态复原2年前
胸椎变直，不要只练胸椎#胸椎 #胸椎活动度 #胸椎曲度变直 #体态纠正 #骨盆
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遇见晶晶老师呀！1年前
#平背 #胸椎 #胸椎曲度变直 #体态矫正 矫正胸椎过直，翼状肩胛动作。
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施老师养元桩6月前
胸椎曲度变直，简单一个动作矫正 #胸椎#胸椎曲度变直#导引术#体态纠正#养生运动
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茯苓的运动科学1年前
亲身经历从练坏到恢复胸曲耗时4年，哎，没人比我更具说服力 #胸椎曲度变直 #胸椎曲度变直怎么锻炼 #胸椎曲度变直改善 #胸椎曲度过直 #胸腔训练
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瓦特哥|体态美学9月前
胸椎变直往往都是练出来的 #体态纠正 #胸椎变直 #肋骨外翻 #骨盆前倾 #骨盆前移
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阿桑美背2年前
#瘦背 #胸椎曲度变直 #体态调整 胸椎曲度变直矫正指南，这种背千万不要用驼背的方法去练习
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嘉辰爱苗条1年前
就是练了它，胸椎曲度变直改善了！ #居家锻炼 #胸椎灵活度训练 #好身材练起来 #改善体态#富贵包
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阿阳（肩胛贴合胸阔门）6月前
调整训练习惯 才能避免和改善胸椎变直 练胸的时候做到肋骨不外翻 胸式呼吸即可 练背注意三腔对位脊柱中立#健身干货 #健身知识 #背部训练
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粗腿番茄🍅6月前
C戈老师胸椎曲度变直跟练版，原视频在📺#胸椎曲度变直 #c戈形体矫正逻辑 #胸椎曲度变直改善 #体态纠正 #开肩美背
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张博士脊柱侧弯研究中心1年前
胸椎曲度变直快速矫正的三个动作#胸椎曲度变直 #脊柱侧弯
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王媚功能性私教助理—爱华6月前
胸椎过直必做手法 #功能性私教#体态调整#手法教学
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体态几何 | 乐老师1年前
胸椎曲度变直，胸椎灵活度降低，具体纠正动作的解析，少走弯路#运动康复 #运动康复 #体态调整 #普拉提 #瑜伽
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小周讲体态（C戈团队）1年前
胸椎变直周边遭殃！ #体态矫正
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青少年体态侯老师1年前
两个动作改善胸椎！ #居家锻炼 #体态纠正 #胸椎 #胸椎曲度变直 #老侯讲体态
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你懂啥！2年前
恢复胸椎曲度#运动康复 #胸椎曲度变直 #胸椎卡压
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丛老师体态调整3年前
不要做孤立训练，不然神仙都救不了你#运动康复 #胸椎曲度变直 #健康脊柱 #体态纠正 @DOU+小助手
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思博是教练1年前
改善胸椎曲度过直和翼状肩胛问题#我的健身日记 #体态纠正 #翼状肩胛 #背部训练 #体态改善
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运动康复找老时1年前
胸椎生理曲度变直，动作矫正策略#体态纠正 #胸椎生理曲度变直 #胸椎
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叫我瓜瓜1年前
练背100次，不如灵活胸椎一次！别再挺胸夹背了！ #胸椎曲度变直 #翼状肩胛 #肩颈操 #圆肩驼背 #体态纠正
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张博士聊体态3年前
千万别把胸椎过直当成驼背 #体态纠正 #胸椎曲度变直 #翼状肩胛
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橘子体态矫正2年前
胸椎曲度变直#橘子体态矫正 #胸椎曲度变直 #驼背
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邱老师体态复原1年前
胸椎变直如何系统调 #体态纠正 #胸椎曲度变直 #脊柱健康 #翼状肩胛 #肩胛骨缝痛
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张博士聊体态2年前
怎样矫正胸椎变直、翼状肩胛这样的问题 #体态矫正 #胸椎曲度变直 #翼状肩胛
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叫我瓜瓜7月前
胸椎曲度变直矫正训练！躺着就能练！ #胸椎曲度变直 #翼状肩胛 #练背 #体态纠正 #少女背
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科学站桩施元之8月前
曲度变直自救，一个动作轻松归位！ #颈椎曲度变直 #胸椎曲度变直 #脊柱健康 #居家锻炼 #养生运动
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一只花生壳1年前
两个动作恢复胸椎曲度 #体态纠正 #翼状肩胛 #胸椎曲度变直
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体德健身教练培训10月前
当你一直做挺胸后出现了胸椎曲度变直、肋骨外翻，核心不稳怎么办 ？一个视频三个动作，帮助你弄懂原理并改善这些问题。 #胸曲变直#体态纠正#健身干货#健身小白必看经验#健身教练培训
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老林1年前
胸曲变直翼状肩胛怎么练背#胸椎曲度变直 #翼状肩胛#溜肩#体态纠正 #背部训练
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爱健身的萝卜6月前
听劝，想要调整体态，还得调整呼吸#健身 #居家健身 #调整体态 #胸椎曲度变直 #练背
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宋超的体态笔记6月前
普拉提私教丨长期伏案胸椎过直？如何拯救#胸椎 #体态纠正 #普拉提 #普拉提教练培训 #许昌普拉提 斯多特普拉提塑身机培训
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张博士聊体态6月前
一个动作恢复颈椎➕胸椎生理曲度 #胸椎生理曲度变直 #体态矫正 #颈椎曲度
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多肉.1年前
✅pilates 改善胸椎曲度变直｜翼状肩胛 #普拉提#普拉提私教#遵义普拉提#胸椎变直#翼状肩胛
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脊地超脊轻松（郑州省体特步）中心8月前
如果你有胸椎变直 那就来练蛤蜊式伸展！ #脊地体态 #居家锻炼 #体态纠正 #胸椎变直 #脊柱健康
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坂田康复佬Rocky1年前
#直背 #胸椎曲度变直 #体态纠正
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写教程的一凡老师1年前
力拔山兮 颈胸椎变直 #富贵包 颈椎曲度变直反弓 #平背 #军姿背
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