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时分少吃点3年前
一天吃面包跟泡面体重会有什么变化#体重打卡 #记录饮食 #今天吃什么 #挑战一天只吃一种食物 #泡面
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舒婉儿Star5月前
泡面热量大测评！ #泡面 #泡面热量 #减肥
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冰冰带你瘦8月前
减脂人眼中不长胖的泡面！#自律#吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦
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夏胖的逆袭7月前
一日三餐吃泡面咋么样 吃一天泡面看看，泡面的热量高不，祝愿每一位高考学子取得理想成绩，不负读书啃泡面的时光#减肥 #自律遇见更好的自己 #高考加油 #泡面 #内容启发搜索
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营养师李靓莉2月前
吃什么泡面变胖vs吃什么泡面变瘦 #科普一下 #泡面 #减肥 #减脂食谱 #泡面测评
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蹦蹦兔健康日记6月前
这些行为居然能瘦？4个生活化减脂真相 🎬 减肥还吃泡面？其实我比你会瘦！ 🍜 泡面+卤蛋+青菜=500大卡，比压抑后暴食强！ 🌶️ 研究实锤：吃辣一天少摄入120大卡！ 🛌 多睡1小时=自动少吃162大卡！ 🦐 宵夜选这个，高蛋白还掉秤！ 💡 哪个最让你意外？评论区见！ #生活化减脂 #减肥冷知识 #科学减肥 #健康饮食 #减肥误区
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红脸减肥怪8月前
这一期统计泡面热量，你以为热量很高 其实低卡的泡面 热量都在500大卡以下 记得别喝汤哦小宝 还有什么想要统计的评论区告诉我#健康饮食搭配 #方便面 #生活化减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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夏胖的逆袭5月前
泡面500大卡有多少，每顿一包泡面会怎样 泡面500大卡有多少，一日三餐吃泡面，每吨500大卡，把汤喝了会怎样，经常有朋友问泡面喝汤行不行#泡面 #减脂餐 #減肥 #抖音商城
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中南减重吴天根8月前
四个容易胖的时间点#医学科普 #减脂 #医生日常
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冰镇辣椒油2月前
挑战瘦到95斤Day13 今日体重：104.4 午：迷你泡面+鸡蛋+咖啡 加餐：麻花 晚：面包+柿子 #vlog日常 #大学日常 #减肥 #日常饮食 #减肥打卡
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安y11月前
减脂食物排名，食物烹饪过程越简单，食物的样子越接近原来的样子越不容易发胖，吃的越像原始人身材越像原始人#减脂 #减脂饮食 #减脂食物如何挑选 #健身干货
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婷姐TB2学习5月前
戒面食瘦 20 斤、脑雾退散！现代小麦的‘代谢陷阱’有多坑 作为山西+东北后代🍜 曾经顿顿离不开面条、饺子、馒头… 直到发现半碗方便面让血糖飙到12.5⚠️ 戒面食+控糖后，居然瘦了20斤！震惊到我了！ 更颠覆的是：西安交大10万人研究发现 #控糖 #减重 #小麦 #面食 #麸质
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一粒鲍米花（塑型版）8月前
已瘦16 | 一天只吃一碗方便面体重会有什么变化？#减肥vlog #泡面 #创作者中心 #创作灵感
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芋泥肉松大侠（考试周ing 25号更）3月前
164/108斤大二女生国庆后控制饮食一天吃什么～泡面🍜月饼🥮巧克力肉松面包🥯1163大卡#好好吃饭#一天吃什么#女大学生vlog#大学生日常
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珍珍说药9月前
什么东西吃了容易长胖，你都知道吗#体重管理 #肥胖 #长胖 #医学科普 #大数据推荐给有需要的人@抖音小助手 @抖音热点 @抖音健康 @抖音热点宝
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珊珊要自律2月前
#创作者中心 #创作灵感 今日体重50.5 ⬇️0.3 前天晚上我老公吃泡面给我馋坏了 所以昨天中午就安排上了 昨天全天热量1200多卡 吃泡面一定要多放点水 太咸容易储水 #美食 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭
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谷禾躺瘦2月前
吃泡面会不会发胖，是不是垃圾食品，至少比楼下那个路边摊炸串健康吧？#健身饮食 #减肥饮食 #减脂期 #科学减肥
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唐艳营养师5月前
瘦子发胖的5种主食，胖子戒掉就能瘦，今天你吃了吗？#减脂#减肥#吃瘦不饿瘦#健康减脂 #主食 @抖音小助手
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CcRru-6月前
宝宝们这是我吃了一年面包之后总结出来的一些经验，大家可以参考这五个方法，并不会让你觉得很痛苦，相反很满足，也不会有大家担心的问题#vlog日常 #反焦虑 #好好吃饭 #面包 #吃瘦不饿瘦
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天黑请闭嘴🙊4周前
大家都是怎么减肥的 快来告诉我#一天吃什么 #爱吃面包 #零食脑袋 #泡面好好吃 #长胖10斤
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掉肉大总裁8月前
今天先抛开健康不谈，聊一聊瘦子跟胖子的区别。 #减肥 #自律 #瘦 #胖 #管住嘴
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想健康的零食大王1月前
一桌子面包甜点 热量才不到一包泡面？？？ 海街茶点 极致低卡（极卡）系列测评 #海街茶点 #低卡美食 #减脂美食 极致低卡系列 （极卡系列）测评 草莓嚼嚼块 斑斓嚼嚼块 抹茶雪花酥 可可雪花酥 冬阴功糯糯吐司 奶味洋葱贝果 肉松麻薯球 价格见视频最后 本视频所有试吃评价仅基于up主个人当下口味与体验 无广自费
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春哥健身4天前
想变瘦 一口都不要碰的碳水、变瘦期间越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #体重管理 #会吃才会瘦 #自律 #碳水
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芋泥肉松大侠（考试周ing 25号更）3月前
164/106斤大二女生不控制饮食 国庆窝在宿舍爽吃的一天都吃了啥～碱水面包丁🍞泡面🍜饼干🍪芋泥肉松奥利奥蛋糕🍰1550大卡#一天吃什么#好好吃饭#女大学生vlog#大学生日常
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潇洒哥3天前
这些食物你吃过吗#高热量 #高热量食物
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自律的周子正8月前
容易发胖的主食，你喜欢吃哪种#健康饮食 #生活化减脂 #减脂 #减脂期#吃瘦不饿瘦
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JR怪叔健身4天前
减脂人不能碰的多种食物#吃瘦不饿瘦 #健康饮食#科普#减肥#自律
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珊珊讲营养2月前
不想发胖拒绝9九种食物 #营养均衡 #食谱分享 #体重管理 #身材 #变瘦变美变好看
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蛋卷（热量测评版）1周前
速食热量测评 | 泡面🍜酸辣粉 速食米饭🍚 #热量测评 #减肥餐 #宿舍党速食 #速食 #速食推荐
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九玉不爱胖5月前
减脂期能不吃就不吃的食物！ 减肥的尽头就是食欲稳定、血糖决定了食欲、一些引起血糖波动大的食物尽量不吃！ #内容太过真实 #每日分享 #减肥 #减脂餐 #创作灵感
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吃不堡（新号版）3天前
1800大卡维持体重vlog🍲火锅🍜泡面🥯黑芝麻贝果 #减肥 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #泡面 #火锅
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H学敏2月前
#内容太过真实 #减肥 #身材管理 #坚持 #自律
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胖蒙初始230斤7月前
#体重打卡 #减脂 #信合味达车轮面包 #低卡博士辣椒 #荞麦方便面
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宫胖减肥日记5月前
#知识分享 #涨知识 #饿瘦
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西不爱吃减脂餐1周前
174.1🤓 |冬阴功汤味道好好吃～#大基数减肥 #减肥
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张张包（吃瘦24.5斤版）4月前
#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 减肥期间吃泡面？ 大吃一顿 看明天体重有什么变化 #减肥瘦身 #减脂计划
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金色生活4天前
吃主食不一定会胖，但要注意摄入量
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TANK和嫂子2周前
减脂期不能碰的食物#减脂 #减肥 #变美变瘦变好看 #自律 #年前减肥冲刺
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健身餐鉴官3周前
减脂餐翻车现场：这些“健康食物”，其实都在拖你后腿#减脂#减脂期#饮食#减脂餐#减脂食物
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疯狂营养师大唐1周前
大家注意，除了高钠外，还要注意你们每天吃的食物的能量，学会营养学，适当运动，有益健康。#健康科普 #营养健康 #食物能量 #真实生活分享官
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中医王瑞芹2月前
吃什么东西，容易长胖呢？#肥胖 #医学小知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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冯主任聊健康9月前
比喝油还长肉的食物，有你爱吃的吗？ #长肉食物 #减肥 #内科冯主任 #热门 #抖音小助手
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朱大旺4天前
生活化减脂好好吃饭已吃瘦30斤 #百大厨神年味赛 #减脂餐#小基数减脂 #暴食 #我的理想型泡面挑战
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璐璐医生有点甜2月前
吃什么最容易长胖？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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50岁大越教康养4天前
太容易长肉的主食你看看!#健身干货 #会吃才会瘦#自律#真实生活分享计划
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脂雕魔术师王葵伟医生3周前
减肥吃什么？#医学科普 #减肥 #减脂 #医院趣事
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安安ll效率算法3天前
减肥圈的3大谣言，谁信谁胖#减肥辟谣#喝水#局部瘦身
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邵老师陪你享瘦1月前
3个月轻松瘦30斤，3+3+3减肥法详解 #减肥 #瘦身 #轻断食 #健康饮食 #运动计划
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tatlik jan 43天前
#减脂期避雷指南#合理饮食营养均衡#减脂美食 #美食测评
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聪慧宝贝4天前
瘦子增重，五种主食多吃有效#增重 #健康饮食 #科学增重
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何老师营养说2周前
不想发胖拒绝9九种食物#营养均衡 #食谱分享 #体重管理 #身材 #变瘦变美变好看
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小月聊减脂1月前
比喝油还长胖的食物总结#变胖食物 #减肥#体重管理#减肥经验分享
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菲菲公主1周前
#我的减肥日记，#减肥 #大基数减肥 #饮食记录 偷吃还债的一天
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营养师李俊峰1月前
这8种假粗粮，正悄悄让你长胖！ 这8种假粗粮，正悄悄让你长胖！#减肥 #粗粮 #吃瘦不饿瘦 #科学减肥 #减脂小白必看经验
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十分慷凯（迈动减脂日记）3天前
增肥无需教程，只要你爱吃会吃一直吃，肯定会胖的#马上出发玩尽兴 #吃尽兴 #增肥
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kiki带你练普拉提7月前
比喝油还长胖的食物 你知道吗#吃什么不会胖 #吃什么长胖 #瘦全身#吃对了才健康
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Simon和Wes的控糖实验室7月前
警惕这些长胖陷阱！全是你爱吃的！ 比喝油还长胖#会吃才会瘦 #减脂 #糖油混合物 #最容易长胖的食物 #瘦不下来的原因
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陈程4天前
瘦子增重 多吃主食 #强烈推荐#经验分享#瘦子增肌#瘦子增重#增重
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春哥健身3天前
想变瘦，就一口都别碰的 高糖食物，变瘦期间越吃越胖#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #自律 #高糖食物
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向小旋4天前
这样吃饭的话，就能做到3个月瘦40斤，从来没吃过减肥餐，全是正常餐所以不会反弹。#健康减肥 #瘦身减肥 #不锻炼怎么瘦得下来
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爱吃面包的98月前
碳水脑袋的救星来啦！！#减肥 #减肥打卡 #减肥小知识 #经验分享 #馒头减肥法
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居家养生崔老师2月前
比喝油还长胖的食物，你都知道吗？ #抖出健康知识宝藏 #肥胖#减肥#体重管理年#国家喊你减肥
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夏胖的逆袭2周前
常说的1500大卡多不，日常吃泡面有多少，不在于吃几顿也不在于几点吃，多的还是吃啥，吃了多少#热量 #自律遇见更好的自己 #生活化减脂 #减肥
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