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稷下少年特训营1年前
特种兵班长专业战术训练——房间突入（限制性突入）！ #体能 #智力 #解压 #意志 #孩子教育
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央视网3年前
听着让人心酸！教员讲解特战队员室内近距离战斗这样训练……#军武零距离
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张教官5月前
叠被子练习，训练孩子对做事有标准#夏令营 #军事夏令营 #军事夏令营火热报名中
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袋鼠健身视频6天前
苏联特种兵的15分钟力量训练，只需6个动作
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虎说1年前
特种兵的摇篮 是怎么培养“准特种兵的？” 在特种作战学院里，男女准特种兵们是怎样百炼成钢的呢？#纪录片解说 #特种兵 #中国军人 #正能量
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爱穿裙子的小男生7月前
狗狗不捡玩具、叼回不去给？5步教会！我家狗子成“巡回特种兵” #训狗经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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不褪色的表哥3年前
老侦察教你室内劣势作战匕首篇（完结）#军迷发烧友 #特种兵 #军事体能训练 #军事爱好者 #战术
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Y的时光3月前
午休特种兵式学自由泳，换气腿下沉，研究研究#坚持的意义 #游泳 #午休 #自由泳打腿 #vlog日常
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小希讲情感3周前
特种兵们才回床铺，就又接到了下床训练的任务 #我是特种兵 #电视剧 #好剧推荐
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不褪色的表哥3年前
老侦察教你室内劣势作战（1）#特种兵 #军迷发烧友 #军事爱好者 #战术 #军事体能训练
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【林冲教头】带孩子搞训练2周前
特战课训练，要的就是体能加思想政治的双重考验#少年强则国强 #军事训练营 #训练 #特种兵
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不二影评3天前
地狱周训练，老鸟花式刁难，菜鸟咬牙死磕！#影视#影视解说 #我是特种兵 #抖音推荐官
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笨笨笨小妞6天前
特种兵训练计划，移动靶百分百命中#特种兵
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3D动画科普5天前
特种兵训练有多狠？绑木头沉水底、埋土坑续命，能扛住的才配上战场！#涨知识 #科普 #军迷发烧友 #战术装备
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渔子溪真人CS亲子团建露营地官方号3周前
我的小小特种兵计划，正式启动，感兴趣的家长，可以来找张教练！#泸州 #小小特种兵特训营 #wargame运动 #小小特种兵 #泸州好玩的地方推荐
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發財.4天前
病床上的“特种兵训练”，只为出关那天，能把失去的快乐都补回来！ 长大后一定要对爸爸妈妈好啊～#弟弟 #康复训练
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看点啥呢你说3周前
和TNT时代少年团一起体能训练！《卧室巨星》跟练版，假期减肥神操 #真实生活分享计划 #马嘉祺 #丁程鑫 #宋亚轩 #刘耀文张真源严浩翔贺峻霖
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阿尔戈斯夜视科技4周前
【夜间实弹】近距离战斗中的目标区分丨阿尔戈斯夜视科技 #警民dou平安 #战术 #警务实战训练 #阿尔戈斯夜视仪 #夜视仪
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八戒教官3月前
坚持=胜利，提升卧室运动耐力#功能训练 #核心力量 #中年男人 #居家锻炼 #居家健身有新招
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小帅剧场4月前
第八集‖女连长真猛啊#军旅剧 #特种兵 #热血尖兵#好剧推荐
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重生之今晚打老虎5天前
1秒都舍不得剪#奇迹导师#和平精英#特种兵训练营
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传统形意1周前
暗劲形意拳劈拳打法教学，控制！ #站桩 #内家拳 #警务实战训练 #特种兵 #形意拳
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烈性甜酒_LJ5天前
敦煌海岛10分钟刚枪挑战赛全程#特种兵训练营#32分钟#大力#奇迹
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吃饱3周前
vlog-特种兵的一天 #vlog日常 #篮球 #记录生活
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小饼干5天前
双喷老杨化身双刀老杨了！#和平精英 #特种兵训练营 #32分钟 #大力 #奇迹
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中国军武科普1周前
狼王炼成记：从菜鸟到兵王是怎么炼成的，带崽全靠硬核操作💪有国才有家.军武科普#有国才有家 #军武科普#创作者扶持计划 #兵王 #特种兵
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知己♥男人海洋4周前
视频名称：★军事训练教学示范片★特种兵搏击擒拿-捕俘拳实战教学及演练 视频时长：55分48秒 特别说明：本视频已解密，仅为交流学习使用，切勿用作他途。如恃强凌弱，人人得而擒之，切切！！！ #中国人民解放军 #军事教学 #教学片 #捕俘拳
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青芒5天前
相信奇迹 #和平精英#特种兵训练营#32分钟#奇迹#大力 #特种兵训练营
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一只喜欢听故事的小企鹅1周前
哈哈哈哈哈哈哈，在屋里笑得找不到头#32分钟 #特种兵训练营 太有节目啦#特种兵大力 #特种兵奇迹
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亲子淘儿童云梯攀岩厂家1年前
孩子在家就能锻炼，从此培养我的小小特种兵~#少儿体能训练 #运动小健将 #攀岩
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博通少年指挥官3周前
#保安地图点位教学 【寒假托管｜农安孩子当“兵”记】 📍家门口的“特种兵”训练营开营啦！ 👉🏻告别手机电视，告别懒散拖拉 👉🏻军事纪律+跑酷体能+团队挑战+作业书写 👉🏻专业教官带队，安全放心 这个寒假，让孩子 🏃🏻‍♂️汗水中练出好身体 🎖️挑战中磨出硬品格 ✅规律作息✅体能突破 ✅品格成长 ⏰名额不多，寒假托管班火热抢位中！！！ ☎18744171789 13251714876##（微信同步） 给孩子一个不一样的寒假[加油][加油]！#农安#军体训练#正能量
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32分钟·夜幕4天前
#特种兵训练营 长官与#奇迹 协同作战 战场意识 战术思维 信息共享 全部体现 绝对超过大多数小队#32分钟 #和平精英 @奇迹 @大力 @32分钟 @31分钟
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小齐的健身日常5天前
家庭健身工具分享#健身#家庭健身 #自律
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迪莫Dimo哦莫哦莫2周前
特种兵式假期passion~ 你们元旦假期都在干嘛呢#健身日常 #毫无训练痕迹 #今儿练了吗 #vlog #2026
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小虾米麻麻1月前
周末两天一夜特种兵式露营⛺️ 睡在虫鸣里🐛，醒在鸟叫中🐦 星空做被🌃，大地当床🛏️#户外 #徒步
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怪叔叔4天前
第五章：枪丢了 《特种兵学校》作者：八路 （2）冲破特训 格洛克手枪 #特种兵 #格洛克手枪 #特种兵学校 #特种训练 #枪
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八边形大王2周前
Day1｜挑战30天在卧室练出腹肌#裸辞后的日子 #运动女孩 #腹肌马甲线
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小饼干5天前
特种小队现场复刻天衣无缝哈哈哈#和平精英 #特种兵训练营 #32分钟 #大力 #奇迹
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宿迁八极王冬1周前
#特种兵训练#李俊义八极拳#宿迁八极拳
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八边形大王1周前
Day3 | 挑战30天在卧室练出腹肌 #真实生活分享计划 #腹肌马甲线 #居家锻炼 #自律
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小饼干4月前
新版本的甜蜜双排来也！奇迹把受伤的大力背起来二段跳放回房间那里好帅好有安全感！我们双子星就是这样强大又默契的组合🥰#32分钟 #特种兵训练营 #和平精英创乐激战 #创就完事乐 #和平精英创乐园教学
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八边形大王1周前
Day6 | 挑战30天在卧室练出腹肌 #真实生活分享计划 #练出好身材 #居家锻炼 #自律 #腹肌
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炳才1年前
我是特种兵之火凤凰 #魔鬼训练 #女兵 #军旅剧 #迷彩服 #特种兵 #新兵 #教官 #军事拓展训练
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沂蒙小奇兵军事体能训练馆官方号4天前
兰山朋友看过来！29.9元当硬核特种兵。30分钟实弹射击、军姿训练，似人生重启键。肌肉颤抖，气质开挂，隔壁健身都得服。小奇兵训练营在家门口，买神气不亏！ #拍照打卡圣地 #休闲娱乐来一下 #去想去的地方 #网红拍照点 #很哇塞的周末
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八边形大王1周前
Day2 | 挑战30天在卧室练出腹肌 #真实生活分享计划 #腹肌 #居家锻炼
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小饼干6月前
大力:终于有机会和奇迹待在一个房间里了。长官:你俩在干嘛？！ #和平精英 #特种兵训练营 #32分钟 #大力 #奇迹
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红玉国防特种兵体验训练基地3周前
谁还不是家里的宝贝蛋？可躲在舒适窝，怎抵得住人生的风风雨雨！#军事化训练 #体验式教育
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三分钟热度1月前
《零基础小白的减肥健身第55天》不止三分钟热度！！！今天在卧室锻炼，发一下昨天的视频，但是锻炼的节奏永远不会停，只要有一颗锻炼的心，在哪里都能锻炼。加油 #青年创作者扶持计划 #健身 #自律 #腹部训练 #减肥
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机动影视2月前
菜鸟们野外生存训练#我是特种兵 #军旅剧
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刘三乐6月前
个人养伤经验之睡眠篇，上篇
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军中趣事分享1周前
#特种兵训练真实视频 ，艰苦训练，亦是保家卫国，拼搏精神更为家园
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奇迹6天前
你可以永远相信我 #特种兵训练营 #奇迹导师
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155小团子爱跳操1周前
#每日运动打卡 #创作者中心 #创作灵感 加班/上课没时间？这个10分钟TABATA救大命！在宿舍/卧室就能练，不用扰民，动作简单、不用器械、站着就能练 ！10分钟=慢跑30分钟的燃脂效率赶紧码住，今晚就开练！#健身 #居家锻炼 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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青檬吖5天前
一本可以让你成为特种兵的奇书 #好书推荐#军迷发烧友 #军事爱好者 #军事科普 #荒野求生
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新疆最新电影5月前
#我是特种兵电视剧 #热门影视 #影视剪影原创 #60帧高清 #正能量传递
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anbu运动健身旗舰店2周前
家里孩子天天在家玩手机，你就买个家用单杠，让它每天多运动一会,减少手机的诱惑 #门上单杠 #单杠#引体向上
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月儿弯6天前
特种兵“猎人”集训，残酷程度超出想象，网友直呼：太硬核！
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探剧之旅6天前
【深度解析】夜间丛林逃脱有多险？5秒找茬老炮抓鱼！ 乌漆嘛黑的丛林逃脱训练！老炮抓鱼 5 秒找茬，你能看出破绽吗？军靴防刺穿 / 防滑的秘密来了！小庄摘花坠崖遇神秘钓鱼佬，全程高能知识点拉满，速看！#我是特种兵#主观精讲#了不起的精讲团#抖音精选
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影视青桔社1月前
训练中卫生员被抓，小庄还是跑掉了 #我是特种兵 #电视剧 #好剧推荐
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凡大师影视3月前
女兵完成斩首任务，菜鸟蜕变为凤凰#特种兵之火凤凰 #火凤凰 #影视解说 #军旅剧
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问百度6月前
特种兵挑战女教官，女教官毫不示弱#特种兵之利刃出鞘 #特种兵#推广小助手
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李小言🌸3周前
在家也能练出「隐形健身卡」效果‼️零基础居家练臀终极指南✌️ 谁说没有深蹲架就练不出饱满翘臀?客厅 卧室 甚至一小块瑜伽垫的空间 就是你打造「人生高光部位」的私人训练场‼️ 今天，我们拒绝借口，用最亲民的方式，启动你的臀部改造计划✔️ 核心原则(练前必读): 念动一致：忘掉大腿 用脑子想着你的臀部在发力这是黄金法则💪 质量 >数量：每个动作做到位 比胡乱做一百个都管用💪 循序渐进：臀大肌是身体最强壮的肌肉之一 大胆给它挑战💪#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #热门 #产后恢复 #dou上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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潍坊博苑实验幼儿园1周前
幼儿园特种兵训练日常，让孩子运动起来不挑食少生病，摆脱手机提升专注力！#幼儿园 #孩子 #专注力培养 #生命力 #体能训练
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