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元气高深1月前
新手小白一分钟学会双手剑剑花教学 剑花教学 双手剑 基础剑法 #百young非遗计划 #武术教学 #双手剑 #一见爱上传统文化 #抖加小助手
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闻香愈心｜晓青5月前
试图教你做非遗之 惠山泥人教学~ 试图教你做非遗之 惠山泥人教学~#非遗 #合香珠 #惠山泥人 #传承 #传统文化
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禅定曹冰3周前
三步练出灵活手腕#禅定曹冰 #传统武术 #古武技 #手腕 #灵活性
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聖手敬一4天前
真正的手艺人只做纯手法#推拿#养生#手艺人#国学#传统文化
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张正旺道家养生讲堂3天前
简单1分钟抓握都有力#道家养生#古法锻炼#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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聖手敬一3天前
真正的手艺人只做纯手法#推拿#手艺人#传统文化#国学#养生
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晓艳老师✌1月前
手指传统精细动作训练 每次10分钟每天3次 #热点 #手法按摩 #专业的事情交给专业人去做 #健康#康复训练
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拉姨中式育儿5天前
一起动动手指来做手指操 #涨知识 #分享 #手指操 #传统文化
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明明经络养生操5天前
传统认为，手为五脏之华、气血之梢，是十二经络起止汇聚之地，常做手部操益处良多：疏通手三阴、手三阳六条经络，疏通气血，赶跑手凉、麻木；刺激五指对应脏腑的穴位，可间接调和五脏机能，养肺气、健脾胃、安心神；同时调和阴阳、疏通淤堵，改善亚健康，简单实操即可固本养生。#经络疏通 #健康养生操 #古法养生操 #居家锻炼 #穴位按揉
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蓦然（扳指制作）3周前
伍家射协，杨默#非遗传承 #传统手艺 #传统手艺不能丢 #扳指
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武术传播者刘树成3周前
擒拿技术教程-抓手解脱之“转”字决 #街头防身 #擒拿 #传统武术
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传统武术4天前
被人控制，反关节，#擒拿，三大擒拿手
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脊康堂陈师傅6天前
粉丝来电！1分钟生活小妙招。我是十堰非遗手艺人，陈有仁#十堰 #非遗传承 #纯手法#按摩放松#上班族
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脆皮养生主理人4天前
感恩倪师！！！#传统武术文化 #倪海厦 #动作示范 #练功 #居家锻炼 拨云见日详细教程，一练就……
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大成八极田忠明1周前
一分钟学会两手描太极 #养生 #居家锻炼 #健康 #传统文化 #八极功田忠明
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正旺师兄-童颜鹤发5天前
手腕蕞喜欢的动作，到佬不求人#道家养生 #古法传承 #传统文化 #小功法 #张正旺泓阳正气功 @抖音小助手
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珠珠姨中式育儿4天前
动动手指来做手指操 #手指操 #传统文化 #涨知识 #分享
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摸鱼校尉3周前
拧筋骨活气血#传统武术 #居家锻练
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陆功翰专业教发劲6天前
站桩时手该怎么放？#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生 #居家锻炼
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武当王师人4月前
练拳不练功，到老一场空 马步云手是非常长腿功，开胯最好的一个方法#原创视频 #道家文化#传统功夫#太极 #我要上热门🔥
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☯珺菁3天前
基础跟练，每天十分钟云手练起来#太极拳 #太极#太极云手#中华传统武术#自我成长
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苏华仁传统智慧4天前
老子亲口所传道家子午太极手印#苏华仁 #道家养生 #传统文化 #人生智慧 #锻炼
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王六六4天前
#民间艺人 #民间传统手艺 #这手艺如今很少见了快失传了 关爱老人多行善事，感谢抖音正能量平台越来越好
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SUNSUN5天前
从小培养民间传统手艺人😉#湛江美食 #湛江田艾籺 #小萌娃 #你的孩子也是这样玩吗😂😂
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贞贞做康复3天前
手指张不开，握不紧，每天锻练，会感谢你自已的。#居家锻炼 #手指锻炼 #手部训练 #中老年
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664天前
非遗手工制作#抖音精选 #抖音细糠版
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米艺飞扬2周前
大爷的传统手工技艺精湛，简直太绝了
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@北京八极拳高师兄3天前
李俊义八极拳单打完整教学七：分解教学第六段#八极拳 #传统武术 #文化传承 #强身健体增强免疫力 #少年强则国强
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陕北美食饼哥1月前
老妈的传统手义#黄酒做法#美食教程 #家常美食 #抖音美食创作者 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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忠青4天前
上清弦月剑法，第四式“金飞玉走”第3小节示范及镜面教学。#传统武术 #上清弦月剑法 #剑法教学
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雅安李姐非遗盘扣5天前
#非遗盘扣手作 #杀猪宴的仪式感 #传统手艺的魅力 #年味民俗#我的农村生活 #农村生活记录
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华仁之道3周前
道家麻姑上寿功手捧仙桃口中生津#苏华仁 #传统文化 #人生智慧 #锻炼 #道家养生
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百万吃才计划3天前
#热门话题 #记录日常发现传统木匠铺 一个老木匠的手和他的手艺
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润土手工银品生活3天前
宽版平打吉言手镯。#润土匠心手镯 #平打吉言 #银手镯 #旧银改款 #传统手艺
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阿嗨看世界2周前
农村传统竹编手艺人，60后竹编大师#竹编手艺#竹编工艺 #传统手艺人 #高手在民间
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霞姐的家常菜4天前
给大家分享一个传统老手艺#这手艺如今很少见了快失传了： #街边随拍牛人在民间无处不在 #
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无锡禧悦珠宝5天前
一个戒指能不能做个手镯#黄金首饰 #金银加工 #传统手艺人 #无锡黄金 #无锡同城
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Wealth5天前
山东的传统手两红薯粉条来了，农家自然晒干#家乡的味道土特产 #
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设计师Alisa的裁缝铺1周前
替代传统新娘手捧花的复古小众郁金香手提花制作过程 #手作教程 #手捧花制作 #手作设计 #备婚 #郁金香
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树下瑶瑶1月前
传统竹编手艺已逐渐被世人遗忘，今天就和我一起来做个竹编筲箕#竹编手艺 #民间手艺 #创作灵感
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复生-玄贤子5天前
两指如有神到老不求人 #玄贤子
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新鲜寿光4天前
陶土润童心 匠心传文脉 （来源：寿光市融媒体中心 一审：李敏 二审：李瑞 张升亮 三审：宋梅贵）#潍坊寿光 #民间手艺 #匠心
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开悟的人3月前
古法养肾：小指的奇妙作用 #健康
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雪梨糖4天前
专注做一件事情的感觉真好，是一份踏实的用心。 #万州周末好去处 #传统工艺 #手作木器 #匠人精神 #万州打卡
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梅络CS24周前
【玩得明白】一个优秀的突破手到底要具备什么素质？ 新的篇章准备讲一下传统的五个位置，让各个玩家找到自己定位的同时，也能够知晓每个位置的本质逻辑以及怎么做才能完成自己的职责帮助队伍走向胜利#cs2教学#cs2
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福慧文创1月前
#文玩爱好者 #纯手工制作 #传统文化传承 来吧，各位福宝们，又做了18个绳头的葡萄串手把绳，快点学起来吧，没时间做的，可以直接拿走。
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小然宝贝麻麻2天前
过年就带孩子玩这个超有意思的#拓印画 吧！既锻炼动手能力，又能感受传统民俗！孩子玩的根本停不下来！#手工diy #过年了 #福字
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了缘1月前
#传统武术 #鞭杆 #养生 #运动 #健身 这个就是组合鞭杆里用到最多的一个反手打的一个方法，今天分享出来给大家！
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文香苑茶业3天前
安溪铁观音制作技艺 传统手工包揉：将初烘或复烘湿茶坏放置茶巾中间（边长0.8-1米四方形）。用手把四角头抖起、東紧，一手握紧茶巾，另．一手用手指抓压及手刀切压，手掌压紧茶团以不同方式通过推、压、揉等形式力的作用揉搓出叶汁黏附叶表，加快茶条紧结弯曲。#安溪铁观音推荐官 #安溪铁观音制作技艺#闽南语四句#文香苑茶业
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若缺3天前
#国学文化 #国学智慧 #易经文化 #干货分享 #关注我分享更多国学知识
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紫砂工艺传承5天前
夜深了，来欣赏中华传统紫砂技艺 #紫砂壶 #手工制作 #手艺人 #传统手艺 #匠心匠人
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山农彭哥2月前
用农村废弃的大木头手工制作通中国古代神话故事里臂猿猴的兵器！ #新农人计划2025 #传统手艺 #非遗守护人 #西游记 #手工
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&财神爷的小宝贝♥1周前
潘娜托尼的新手教程，极简手揉，不需要发酵种面做出空气感的快潘
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阿乐的老字号3月前
为了守住祖辈的手艺他付出了一只手…如今全中国只剩他还在做 #非遗文化 #手艺匠人 #传统手艺
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杨小厨家常菜1月前
萝卜粄 眼看冬至又要到了，正好提前把这个过冬必吃的萝卜粄练练手。软糯鲜香，真的怎么做都吃不腻。#美食制作分享#传统美食#客家菜#萝卜粄
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笃益百货店3天前
#在家自娱自乐一下 #吐槽 #日常
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小汪工艺品店4天前
这个手艺在西安做了十几年，路过的老乡能给我点个赞吗#民间传统工艺 #创业路上的艰辛 #古玩收藏交流 #手工制作 #上热门🔥
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米糊糊2周前
全息理论#全息理论 根据传统中医【全息理论】，捏手背就是捏背，要不然奇穴腰痛穴怎么在手臂上？#知识分享干货
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何火火《榕祺贸易商行》4天前
睡前记住这个动作 #国学文化#传统文化#人性#情感#抖加小助手
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禧悦言德珠宝无锡店5天前
断掉的小耳圈做个素圈手镯#黄金首饰 #金银加工 #无锡同城 #传统手艺人 #无锡黄金
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加加开箱2周前
把非遗文化融入手工里，描一描就能得到非常精美的锡雕小画！还能了解文物背后的历史故事，假期和娃一起做吧！#创意手工 #儿童手工 #非遗文化 #锡雕 #手工diy
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