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同济心身瑶瑶医生8月前
为什么睡前总是控制不住妄想？ #睡前 #睡觉 #妄想 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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喵的心理课8月前
今天我们讲讲 为什么你总是控制不住去乱想 这可能是“思维反刍”惹的祸 #心理 #心理学 #爱情心理学 #情感 #情感共鸣
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荟楚心理7月前
大脑会因为疲惫失去灵活性，表现在控制不住的胡思乱想……#强迫症 #紧张 #焦虑症 #精神内耗 #头疼
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运势老中医8月前
你是否有过这样的体验？明明不想胡思乱想，却控制不住地焦虑、担忧，甚至影响生活？其实，你的肩膀上可能正趴着一个“傀儡”，它在操控你的情绪和思维…… 💡为什么我们会变成“大脑的傀儡”？ 1️⃣ 过度规划未来——必须成功、必须有钱、必须让孩子考好…… 2️⃣ 苛责过去——总想着“如果当初没那样做就好了” ⚠️长期这样，你会失去最宝贵的“心性”，活成行尸走肉！ ✨如何摆脱？学会“明心见性”，观察自己的念头，找回真正的自己！ 👇你是否也有过这种状态？聊聊你的经历~ #焦虑 #内耗 #自我觉醒 #情绪管理 #心灵疗愈
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心灵火柴5月前
为什么有些人控制不住欲望？#原创 #科普一下 #知识科普 #动画制作
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心理科郑医生7月前
心理医生教你们30S解决胡思乱想 #胡思乱想 #焦虑 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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哇塞，蒋鸣坤8月前
本来不是恐惧，而你的大脑认为是，且大脑可以控制你#焦虑 #惊恐发作 #场所恐惧症
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廖博士讲强迫焦虑11月前
强迫症的朋友，总是焦虑害怕，总是控制不住去想、去做，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #强迫症 #认知 #强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫焦虑的朋友，明明没有危险，为什么我们总是控制不住地害怕、担心和焦虑？#心理学#强迫焦虑#强迫症#强迫思维
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精神科医生蔡晓7月前
晚上总是控制不住的胡思乱想，纠结于无法改变的事情，不断懊悔过去，忧虑未来，晚上经常只能睡3、4个小时，脑子里就像放电影一样。 要知道，长期失眠和精神内耗对身体会造成很大伤害。请大家一定要引起重视！ #涨知识 #科普 #医疗健康创作训练营 #精神内耗 #胡思乱想
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杭州精神科吴医生2年前
为什么你会控制不住的发笑#精神科 #狂躁症 #医疗小常识
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心知说8月前
为什么总是控制不住，去想一些不开心的事#心理学 #心理学知识 #思维 #抑郁 #焦虑
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宁侠教授4年前
晚上睡觉胡思乱想，控制不住情绪，这是怎么了？#医学科普 #失眠
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李树根讲心理3月前
为什么总是会胡思乱想，根本控制不住 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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源宝中度抑郁之重生3月前
抑➕焦，不是他们想不开，是他们控制不住自己的思绪#自救 #抑郁症患者 #焦虑症患者 #精神类疾病 #躯体化
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心焰心理2月前
为什么控制不住地想？因为大脑有个错误程序 破解这个程序 你才能停止内耗#焦虑 #强迫
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闲庭絮YOGA2月前
你的身体长期紧绷，与真实的自己断联已久。思绪飘在外太空，身体却在地球上流浪，失联太久。所以你变得如此敏感脆弱——说穿了，不是心理有问题，而是身体的能量秩序彻底紊乱，就像厄尔尼诺现象让四季失序，失去自然调节的能力。#瑜伽修行#女性成长#放松拉伸#瑜伽一字马#生活感悟
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特拉贡1周前
总是控制不住想起飞？这不是意志力问题，是能量管理 #哲学 #思考 #自律 #科普 #脑洞
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艺术家是不能吃很多的8月前
一分钟打消暴食冲动！食欲消失！恢复平静！ 减肥的本质是平静。这个视频可以用一分钟停止暴食冲动，用音乐疗法让皮质醇下降，减肥期间总是控制不住食欲，吃完又懊悔的姐妹收藏，在有暴食冲动时，这个视频能帮我们拉回现实，不再因为内心匮乏悲伤情绪进食。 情绪性暴食的食欲源于情绪，而不是身体真的需要食物，耐心看完，这段旋律能让暴食的情绪过去，食欲消失。#按时吃饭 #暴食 #情绪暴食 #正念饮食 #抑制食欲
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zhushizhongy3年前
总是爱胡思乱想该怎么办#健康科普 #中医 #健康
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心理咨询师吴小美1年前
自卑的人容易胡思乱想？6招让精神内耗停下来 你总是不停地想事情吗？一点小事就琢磨个没完，停不下来、控制不住。是否还有疲乏失眠、敏感多疑、精神内耗的情况？这是怎么回事呢？#认知 #自卑 #心理学 #焦虑 #胡思乱想
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血液科杨晓阳7月前
你以为是嘴馋，其实是你的身体在向你求救……#缺钠#缺铁#血液科 #突然想吃火锅 #血液科杨晓阳
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花房姑娘常在心3周前
为什么男人没那么喜欢P，却控制不住上瘾？
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刘春艳3年前
总是控制不住的胡思乱想，是焦虑还是抑郁引起的？#心理 #抗抑 #焦虑 #医学科普 #涨知识
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成长书库6月前
经典书籍《成瘾》深度解读：摆脱成瘾，找回内心的平衡和安宁！ 一个残酷的事实：你可能也是“瘾君子”。 每天控制不住刷手机、熬夜追剧、报复性购物？这不是意志力薄弱，这是我们原始的大脑，在对抗一个算法比你更懂你的世界！ 这期视频，深度解读《成瘾》，帮你讲透你的大脑是如何一步步被手机和算法“绑架”的。看完你将学会如何夺回人生的掌控权。#成瘾 #个人成长 #心理学 #好书分享 #精读好书
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赛维【人格密码俱乐部】2月前
内耗是因为欲望没满足，不断重复却控制不住，是因为驱力 #亲密关系 #深度心理 #《着魔》
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李树根讲心理2月前
为什么会控制不住地回忆痛苦的事 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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苏州失眠专家时贤德5月前
80后#苏州 女子，自从之前晕倒一次之后就控制不住胡思乱想，患得患失，缺乏安全感！搞的自己人很累。耐心看完，必有收获！#睡不好#焦虑抑郁 #心理健康#不要内耗自己
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白水养心（走出失眠版）1月前
躺在床上控制不住想事情，就练这个。#失眠 #正念 #身体扫描 #睡不着 #焦虑
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神外甘博士5月前
为什么你控制不住焦虑？这不是想太多，而是大脑生病了 #焦虑 #抗焦虑 #情绪 #医学科普 #新一代抗焦虑
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廖博士讲强迫焦虑8月前
有一种强迫症叫做强迫意向，脑子里经常出现一种不好的念头和冲动，让人焦虑害怕，又控制不住，该怎么办呢？#强迫症#心理学#强迫焦虑#强迫思维
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心理科医生李涛3周前
焦虑症，无法控制心慌，脑子里总在“自言自语” #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑 #心慌 #心慌憋气
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Mira的7册书单2月前
别让6岁前的“潜意识程序”阻碍你的一生！你有没有想过，为什么明明不想焦虑，却总是控制不住？《信念的力量》会从生物学家的新视角给你答案。#每日分享 #种草好物 #信念的力量#知识分享 #涨知识
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谷禾君验3周前
为什么你控不住食欲？深度解析肠-脑轴机制，掌握食欲即掌控人生 #情绪性进食 #肠道菌群 #控制不住食欲 #压力大 #情绪
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山迪迪Sandy🦖2周前
你若放弃意识，自然有人接管你的身体 #内容过于真实 #潜意识的力量 #爱自己 #认知
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北大张晴心理1月前
胡思乱想控制不住 怎么办 #情绪 #幸福八步法
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树声易心8月前
伴侣不在就胡思乱想，分离焦虑如何解决？ 伴侣不在就胡思乱想，分离焦虑如何解决？#情感 #女性成长 #女性智慧 #心理学 #分离焦虑
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轮子向前冲6月前
为什么会控制不住的老想解释？ #剧情演绎 #一人分饰多角 #人际关系 #学会拒绝 #过度解释
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婷婷在说什么6月前
为什么总控制不住情绪？原来你的大脑还停留在童年创伤里 ！#心理学 #童年创伤 #创伤应激障碍 #疗愈 #我们的精选
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咖啡与猫的午后3月前
为什么会无端的紧张跟焦虑呢？ 是我们有时候控制不了我们自己的想法 如果你也非常焦虑的话 可以跟我聊一聊，我分享一些我整理的方法给你 #焦虑 #焦虑症 #焦虑躯体化 #焦虑抑郁 #释放压力
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焦虑抑郁专家杜捷主任5月前
控制不住胡思乱想医生这2招真的很管用 控制不住胡思乱想医生这2招真的很管用#科普 #焦虑 #抑郁症 #失眠 #涨知识
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无忌炼气养生8月前
最耗神的 是你的念头 #耗气血 #内耗 #胡思乱想 #干货分享 #健康养生 #精气神就会很足
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哈尔滨精神科郭主任3月前
焦虑症患者为什么控制不住自己的情绪 #焦虑症 #精神科 #健康科普 #情绪 #内容过于真实
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女心理师李老师8月前
焦虑的根源，就是过度紧张！ #焦虑 #焦虑情绪 #情绪管理
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鹿思春（养元实战派）6月前
越虚的人越控制不住自己！#肾 #戒色 #中医 #养肾 #虚
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梁丫头解焦虑1月前
焦虑失眠时脑海中会控制不住的出现胡思乱想的念头，会被这些念头困扰着，怎么办？#焦虑 #失眠 #正念冥想 #女性成长
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小雅和阿福2月前
脑子控制不住胡思乱想，为啥呀？#挑战100天 用养生知识解读生活细节 第15天！#胡思乱想 #脾胃 #养生 #情感共鸣
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馨姐回避说8月前
一招让回避型控制不住的想你#回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #恋爱心理学 #焦虑型依恋人格
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墨问读书会8月前
为什么我们总是控制不住自己乱花钱？这期就带你揭晓消费的秘密！#消费主义陷阱 #消费主义是如何毁掉你的 #本质
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火火聊抑郁4月前
抑郁症只是照出了你的因缘纠缠 抑郁症有一个非常吊诡的点——你身体上所有的检查报告都显示"一切正常"，可就是控制不住地情绪低落、胡思乱想、失眠心慌。#抑郁症 #抑郁焦虑 #疗愈 #心理问题 #心理疾病
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北京精神科曹延筠1月前
北京精神科曹延筠：为什么焦虑抑郁的人总是控制不住胡思乱想 #北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #医者仁心
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师妹小花1周前
用中医的思路告诉你：为什么你总控制不住想发火？ #情绪 #身体堵 #男人必看 #道家养生 #失控
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老武解焦虑2月前
一个小练习释放焦虑情绪 在平时有没有这样的现象，刻意回避那些让自己痛苦的想法，但是越是想控制，越是控制不住，控制不住。为什么会这样呢？ #焦虑抑郁 #心理学 #心理咨询 #情绪管理
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此心安处是吾乡8月前
及时控制念头 为什么成了精神病 因为再也控制不住念头 #春风社 #周春雷老 #国学经典 #庄子 #念头的力量
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赵维纲医生6月前
总控制不住想吃东西，什么原因怎么办？ #高血糖 #控糖 #减重 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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心焰心理2周前
为什么控制不住？以及如何应对？ 有什么不明白的欢迎大家打在评论区#焦虑
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苏州焦虑抑郁医生须进2年前
#苏州 50岁男子，#易怒 爱生闷气，晚上控制不住的胡思乱想，这到底是怎么回事？#失眠 #焦虑 #苏州失眠专家
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关欣心理2月前
控制不住胡思乱想，凡事都往坏处想！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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北京精神科蔡海鹏3周前
【蔡海鹏】为什么焦虑抑郁的人，总是控制不住胡思乱想？#北京精神科 #对抗抑郁症 #对抗焦虑症 #精神科医生蔡海鹏 #医学科普
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暖心咨询运营舒心1周前
生理性的喜欢是控制不住的！ #生理性喜欢 #爱情 #情感共鸣 #追求 #情感修复
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哈尔滨精神科郭主任3周前
总是控制不住胡思乱想 #精神内耗 #焦虑 #失眠 #胡思乱想 #哈尔滨精神科
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心脏科医生张晶 脱口秀3周前
总是焦虑紧张控制不住，有没有好办法控制@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#焦虑抑郁 #神经官能症
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北京精神科王鑫1周前
北京精神科王鑫：总是控制不住胡思乱想，回忆不好和伤心的事情，会对身体造成很大伤害。#北京精神科 #焦虑症 #胡思乱想 #精神科医生王鑫
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