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郝老师爵士舞【舞蹈教学】2月前
周末街角的晚风跟郝老师学漂亮 #街角的晚风 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #郝老师爵士舞教学 #一学就会系列
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0597街舞💛NONO💛8月前
只要皱纹不长在心里，你就永远风华正茂 #龙岩爵士舞 #龙岩老年大学 #老年爵士舞 #爵士舞入门 #爵士舞基本功组合
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Super Youth流行舞9月前
教学版来啦 带上你的小姐妹一起学起来吧#爵士舞 #零基础爵士舞 #成人爵士 #舞蹈分解 #alwaysonline
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）8月前
爵士舞协调训练｜4分钟快速提升身体掌控力🔥 #爵士舞基本功 #协调训练 #零基础学舞蹈 #原创 #零基础教学
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陈初七2月前
#nobrokeboys #零基础教学 #爵士基础 #初七编舞 #老年人怎么预防老年痴呆 有没有人教我怎么拍视频？好刁钻的角度。
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晓晓爱舞蹈8月前
一起来学这个好看的基本功#成人零基础学舞蹈#爵士舞基本功#手把手教学#一步一步教会你跳舞
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艾艾舞蹈-【零基础入门教学】7月前
wave包教会~ #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈教学 #艾艾零基础爵士舞教学 #wave教学
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嘉婷舞蹈【零基础教学】5月前
掌握这些基本功就可以去跳舞了～ #零基础学舞蹈 #成人舞蹈教学 #爵士舞 #基本功 #一步一步教会你跳舞
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好运爆彭2周前
#基础爵士舞入门教学 库存走一个，中年少女的快乐！
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4天前
爵士舞入门基本功跟练 #爵士基本功 #零基础教学 #基本功练习 #零基础学舞蹈 #自学舞蹈
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小小丸子🍒(零基础爵士舞)6月前
#爵士舞基本功 #零基础教学 #爵士舞 #跟练版
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2月前
划手迈脚不同步？跟着大宋老师练出默契丝滑感！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2天前
流行爵士必练的kick ball change，大宋老师3步教会你！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #抖音热门舞蹈计划 #新编新跳新气象
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】2周前
今天搞定31摇 #是我还不够好 #31摇 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #郝老师爵士舞教学
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JS爵士舞蹈工作室 官微3号1周前
#goodbyebaby舞蹈 #小胖胖编舞 #慢速镜面分解 #随州成人爵士舞 #零基础爵士舞 @JS爵士舞蹈工作室雯雯
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爱舞蹈的果果2天前
专治手脚僵硬四肢不协调基本功#成人零基础舞蹈培训 #基础爵士舞入门教学 #简单易学#一学就会系列
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）8月前
你们要的《爱的主打歌》保姆级教程来啦🫰 #爱的主打歌舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #翻跳 #舞蹈教学 #爵士舞
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常熟JS舞蹈（镜面分解）5月前
分解教学！#一学就会系列 #欧若拉 #基础爵士 #适合零基础的舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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舞蹈老师曼小小6月前
基础跨步合集💃 #成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #一学就会系列 #爵士舞 #零基础教学
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Ada酱就酱9月前
跳舞前热身环节（动态拉伸）#成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #爵士舞零基础入门舞蹈 #一学就会系列 #手把手教学
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嘉嘉(教舞蹈)1月前
爵士舞第一天，热身动作分解1跟音乐练习#爵士舞基本功#协调训练#零基础学舞#热身动作#成人学舞蹈零基础
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老爱上学了9月前
爵士舞动作分解超详细讲解 零基础必看！#老年大学 #东湖 #武汉青年夜校 #爵士舞课堂随拍 #爵士舞基础
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sister零基础舞蹈-婷婷老师3天前
#成人零基础舞蹈 #零基础爵士 #爵士舞基本功#杭州舞蹈 #60岁养生攻略
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Ada酱就酱6月前
看一遍就速成～快把家里的墙和镜子利用起来～#jazz #成人爵士舞0基础 #零基础教学 #天河区舞蹈室推荐 #成人零基础舞蹈培训
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FOX舞蹈工作室-大石店1月前
瑶瑶老师基础课-爵士舞小课堂💃come see me #爵士舞小课堂💃#内向腼腆社恐 #老年人怎么预防老年痴呆 #jazz#kiko编舞
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郴州舞蹈-骞骞妈玩街舞2天前
15秒学会爵士舞零基础组合#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #舞蹈#基本功
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爱跳舞的阿姨1月前
#爵士舞基本功每日一练 #背面演示#零基础学跳舞
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】1月前
详细讲解来了，提前学好好练👍 #郝老师爵士舞教学 #舞蹈教学 #mokey编舞 #lastchristmas #零基础学舞蹈
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艾艾舞蹈-【零基础入门教学】5月前
这节奏也太带劲了吧 #艾艾零基础爵士舞教学 #动感迪斯科 #慢速镜面分解 #抖音潮流舞蹈大赛
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王姐学跳舞2天前
50岁农村阿姨零基础在家学跳舞，第20天，每天进步一点点，坚持就是胜利，加油！#零基础学跳舞#爵士舞基本功 #每天学习一点点 #鸭子步
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芒小嘢2天前
今天是粉粉的，U型胯运用：夜上海凳子舞，安排上咯#爵士舞基本功 #扭胯摆胯 #舞蹈基本功 #再嘉舞蹈计划 #夜上海
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒5天前
爵士舞常用的头上绕手，大宋老师2步教你美到出彩~#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #抖音热门舞蹈计划 #新编新跳新气象
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】3月前
学完和你闺蜜跳起来哦 #孤身摇 #孤身双人摇大家都在跳 #郝老师爵士舞教学 #郝老师舞蹈美学 #零基础学舞蹈
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）7月前
一组简单又实用的，脚步动作练起来！ #零基础学舞蹈 #爵士舞脚步基本功 #简单易学 #一学就会系列 #舞蹈分解教学视频
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孟阿姨2天前
#50 岁又怎样，五十岁又何妨 60岁，人生新起点！今天鼓起勇气上了第一节爵士舞课，虽然动作生涩，但每一步都超开心～ 有没有同款零基础的姐妹？一起打卡坚持呀！评论区等你！#中年舞蹈逆袭 #零基础爵士#舞蹈打卡日记 #新手学舞
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】4周前
跟练来啦 #野狼disco #零基础学舞蹈 #郝老师爵士舞教学 #一学就会系列 #舞蹈教学
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4姐爱跳舞5月前
100个爵士舞基本功打卡第40天，手脚不协调怎么办？一个办法，收藏多练#零基础爵士舞 #侧顶胯#分解教学
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helen流行舞2天前
入门爵士舞小舞蹈，简单易学，适合我们70后入门的朋友锻炼身体#广州天河爵士舞基础入门#祈福新村爵士舞基础入门#广州70后零基础学跳爵士舞
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王姐学跳舞3天前
50岁农村阿姨零基础在家学跳舞，每天练习打卡一个基本功，第19天，每天进步一点点，坚持就是胜利，加油！#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #每天打卡 #协调性训练
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】5天前
今天又是配合协调的问题 #郝老师爵士舞教学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #基础爵士
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爱舞蹈的果果4天前
手把手一步一步教学#零基础爵士舞教程 #身体僵硬四肢不协调的人怎样学习舞蹈#简单易学#一学就会
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文萱学跳舞3天前
60岁来了才想学爵士舞是不是晚了点，跳起来动作生硬别扭，感觉身体和大脑不在一个频道上，更顾不上表情了，但是跳的每一步都超开心，有没有同款姐妹 #一学就会系列 #在家学舞蹈 #零基础学舞蹈 #心会很爱一起走 #舞我所舞 乐在其中
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】4月前
十元摇跟郝老师学会哦 #十元摇 #卡点舞 #零基础学舞蹈#郝老师爵士舞教学 #一学就会系列
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娅娅舞蹈课堂3月前
《二十年再相会》加长口令版，一起跳起来吧🌹编舞：高先玉老师#舞蹈 #零基础学舞蹈 #老年大学 #简单好看又好学 #背面教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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楚楚舞蹈教学5月前
#热门舞蹈 2分28秒超长版 动感迪斯科舞蹈背面完整版 背面超长版加长版 原创编舞薇薇牛姐姐#零基础学舞蹈 #动感迪斯科踩点舞 #零基础爵士舞 #潮流广场舞@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】1月前
这组动作是爵士舞的常客 今天和郝老师搞定#郝老师爵士舞教学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #零基础教学
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隆朵舞蹈（爵士舞零基础）2月前
分解安排#老人与海 #老人与海舞蹈 #隆朵舞蹈 #分解教学 #零基础教学
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小姐姐舞蹈1周前
大花轿必须安排！#大花轿#hiyoung先生编舞 #基础爵士#慢速镜面分解 #抖音热门舞蹈计划
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HNancy南熙（舞蹈）3天前
大花轿慢动作 #大花轿 #慢动作教程 #基础爵士舞 #hiyoung先生编舞 #潮流舞蹈视频
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爱跳舞的阿姨3天前
#日常练舞打卡 #零基础自学舞蹈打卡 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #爵士舞基本功练习#背面演示
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】2月前
好几年前，老师讲课也温柔😂现在大嗓门，但是讲的细致绝没问题 #郝老师爵士舞教学 #一学就会系列 #零基础学舞 #rolypoly复古舞 #基础爵士
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娟子舞蹈（零基础学爵士）3月前
#手脚协调训练 #零基础学舞蹈 #70后#爵士舞基本功 @娟子舞（零基础教学） @抖音小助手 @DOU+小助手 @Miss娟舞蹈课堂（零基础教学）
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大宋老师是个宝5月前
摸臀甩头起做的不丝滑、不好看？跟着大宋老师1分钟解决它！ #零基础学舞蹈 #爵士舞 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈技巧
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】1月前
今天搞定活着DJ慢摇，精细教程来喽 #郝老师爵士舞教学 #活着dj版舞蹈 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学
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之之舞蹈【零基础教学】4天前
#菩提偈 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈教学 #之之零基础爵士舞教学 #简单易学
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】1周前
星上摇今天搞定喽 #星上摇 #一学就会系列 #零基础学舞 #郝老师爵士舞教学 #卡点舞
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申么呀2天前
爵士舞基本功练习302：定点控制组合 #雪君老师 #爵士舞基本功 #在家学跳舞 #定点控制 #零基础爵士舞
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爱跳舞的阿姨2天前
#零基础自学舞蹈打卡 #爵士舞基本功练习#背面演示#日常练舞打卡 #跳舞基本功入门基础练习
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】1月前
今天搞定的基本动作是踩脚绕胯 #郝老师爵士舞教学 #郝老师舞蹈美学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈#爵士舞基本功
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常德动影街舞3天前
爵士舞零基础入门#成人零基础舞蹈培训 #常德
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大纯老师教跳舞6天前
随性摇摆 #零基础学舞蹈 #简单好学的舞 #一学就会系列 #爵士舞基本功 #爵士舞
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】6天前
跳舞没力度、松垮？ 今天解决！#郝老师爵士舞教学 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #爵士舞 #原创
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溪然学跳舞3天前
55岁学跳舞晚吗？#基本功胯部练习 跟着动起来💪🏻初学者动作好不好看没关系哦，一遍不会多练练🌹学舞不练功，到头一场空。当你意识到基本功的重要性，你的舞感想不提升都难！#零基础学跳舞 #宅家自学跳舞 #爵士舞基本功
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