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李峰1周前
#抑郁 #心理学 #咨询 #中医 #心理沉思录 我想讲一讲我对心理学的特别看法。心理学是研究心理健康的科学。 通常的心理学重视统计研究,而中医心理学更重视系统规律。也就是说,通常的心理学很像循证医学:它从个别心理现象开始,慢慢总结出一般规律。中医心理学是从理解系统规律开始,再去理解和解释这些规律的具体表现。 当然,我的世界观是在西方生物医学模式中形成的。我知道、会用,并且依靠西方心理学的成果。但对我来说,中医心理学的方法是这一知识领域的最高发展阶段:我认为这就是中医心理学不普及的原因。 我先说清楚:中医(TCM)和引用哲学家的话、用繁体字说空话、或者吹嘘民族文化自豪感完全没关系。中医是一门严格的科学,有自己的方法,而且它的知识都经过实际检验。 中医心理学用“和谐”描述所有状态,和谐就是“气”的平衡。因此,在诊断阶段,中医心理学会检查并分析人的所有系统关系:它研究人对自己身体内部联系的看法,研究脏腑系统和外部世界事物的联系,也研究周围世界中的各种联系,目的是找出致病因素。 在这种情况下,和西方心理学一样,不要指望有一种“神奇药丸”能一下子解决所有问题——够了!——你试试看,能不能只用一个动作就修好一座正在倒塌的房子?更何况,人比房子复杂得多,而且人不仅受物理规律影响,还同时活在成百上千个不同的方面里。 中医心理学最大的优点是,它用的概念普通人很容易明白:你很容易认出那些空谈哲学的人、喜欢用繁体字的骗子,还有那些拿着漂亮文凭却没能力、发表很多伪科学文章的人。 西方心理学的所有概念,都可以很方便、很简单地用不同系统之间的失衡来解释,并弄清楚问题到底在哪里。中医的概念不是医学上的“标签”或“判决”,而是动态公式,用来描述一个人当前的具体情况。 比如,“抑郁症”这个词对你来说意味着什么?在中医看来,这是一种心理系统的长期失衡状态。即使外在表现相似,重要的是:哪一部分和哪一部分失去了平衡?这种状态是怎么变得稳定的?因为这一切都非常重要! 你了解中医心理学吗?你有没有幸运地遇到过真正的专家?
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