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上砚讲国学1年前
千万不要常常 “忧心忡忡”
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叠叠乐三个芝士2周前
哈萨克斯坦真的和你想的不一样 哈国作为亚欧非环线第一站 我一开始对他的看法就是一个无趣的国家 可能没什么可玩性 并且充满危险性 一直到出发前我都忧心忡忡 不知道会发生什么 对这个国家有太多先入为主的看法 但偏见都是靠亲身经历了才能打破 哈国完全超乎你的想象 #vlog #旅游 #旅游攻略 #亚欧非环线 #vlog旅行记
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她奇遇2月前
⭕做不成一件事的原因，不是那件事太难，而是你提前先给自己设置了很多麻烦。明明没啥大事，却偏要忧心忡忡。那为什么我们潜意识里就爱给自己制造问题呢？ #dou上热门 #在拍一种很新的vlog #女性成长 #觉醒 #口播 @抖音创作小助手
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北纬心理站7月前
别为还没发生的事忧心忡忡，过度焦虑只是自我消耗。学会放下担忧，拥抱此刻，美好自会降临。 #拒绝焦虑 #女性智慧#心理学知识 #治愈动画短片
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成语大全1年前
以下是对成语“忧心忡忡”的释义、典故介绍： 释义 形容心事重重，非常忧愁、焦虑的样子。忡忡，忧愁不安的样子。比如，“他最近为工作的事忧心忡忡，夜不能寐” 。 典故 该成语出自《诗经·召南·草虫》，原文为“未见君子，忧心忡忡。亦既见止，亦既觏止，我心则降”。描绘了一位女子在没有见到自己思念的人时，满心忧愁；而当见到之后，忧愁便消散了。通过这种对比，生动地刻画了女子对心上人的牵挂与担忧，后来人们就用“忧心忡忡”来表达忧愁不安的心境 。 成语释义典故：#忧心忡忡 #成语大全 #成语故事 #成语典故
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心理观察员小壹5天前
心理观察解读焦虑型人格，教你解锁与焦虑温柔和解的实用方法。 焦虑型人格并非 “玻璃心” 的代名词，而是藏着对自我与关系的深层期待。你是否总在关系里过度担忧被忽视？是否会因未发生的事反复纠结、陷入内耗？是否在做决策时瞻前顾后，哪怕是一件小事也能在脑海里推演无数种糟糕的结局？这些看似 “敏感” 的表现，或许都与焦虑型人格的特质相关。 本视频以真实心理观察为基础，聚焦焦虑型人格群体，通过贴近生活的案例、通俗易懂的专业解读，全方位呈现这类人格在生活、职场、亲密关系中的真实状态。我们会深入剖析焦虑型人格的形成原因 —— 它并非个人的 “过错”，而是先天性格特质与后天成长经历共同作用的结果，那些藏在不安背后的，其实是对 “被认可”“有掌控感” 的渴望。 同时，视频会打破 “焦虑 = 缺陷” 的认知误区，让观众明白：焦虑型人格不是需要被 “修正” 的问题，而是一种需要被看见、被理解的人格特质。更重要的是，我们会分享一系列可落地的实践方法：如何快速识别自身的焦虑信号，如何通过正向自我对话缓解内耗，如何在关系中平衡自我需求与他人期待，如何在失控的情绪里找到锚点。 无论你是正在被焦虑型人格困扰的人，还是希望更好地理解身边焦虑型人格亲友的人，都能从本视频中获得启发。让我们一起跳出焦虑的漩涡，学会与自己的不安温柔对视，在认识自我的过程中，找到与焦虑和解的路径，收获更舒展、更自在的生活状态。#心理学知识 #火柴人 #焦虑 #心理 #动画
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穿山甲 夏普SHARP 智能锁江苏6月前
有可能成长本身就是一个孤立无援的过程1，所以我总是忧心忡忡，焦虑万分吧#内容过于真实 #智能锁
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成语天天见5天前
杞人忧天成语告诉我们：不要为那些根本不可能发生、毫无根据的事情而过度担忧和焦虑。 这个道理提醒我们： 分清现实与想象：要区分哪些是真实存在的风险，哪些只是自己臆想出来的恐惧 理性思考：遇到问题冷静分析，不要被不切实际的担忧困扰 活在当下：与其为虚无缥缈的未来焦虑，不如脚踏实地做好眼前的事 适度担忧：适当的警惕是必要的，但过度焦虑只会影响正常生活 #创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划 #有趣的知识又增长了#口才训练 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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北大满哥-早6：50直播2月前
小朋友考试前忧心忡忡怎么办？ #教育 #涨知识 #北大满哥
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小花的朴实生活1月前
平安健康就好，其他的都是锦上添花#记录真实生活 #vlog日常 #我的乡村生活 #农村生活
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笑笑觉察10月前
我感觉抗拒的具体情景，能想到的比如说，现在一想到没工作就忧心忡忡，一想到钱赚的又慢又少就有一点焦躁，或者一想到自己的年龄还没有脱单就担忧，都是在抗拒的状态。先接纳了这个客观事实，然后去聚焦自己想要的，就转念了#吸引力法则
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岐黄传承老白1周前
夜里翻来覆去，老是睡不着。我给你开个小药方吧 看到患者这样我也忧心忡忡，其实啊你这个失眠没什么问题，一定要听我的打开心结！#失眠 #睡眠 #热点
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康锐 心血管内科主任2月前
老太太血管 心脏小毛病，焦虑难受，忧心忡忡，主任，你没大病，心态更重要#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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肝胆赵新阳6月前
为什么没干啥体力活,还是感觉很累 #精神内耗 #精神内耗有多累 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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DSBO户外工厂4周前
别总焦虑未来的事，未来还没到，谁也不知道会怎样，与其整天忧心忡忡，不如活在当下，过好每一个今天。认真工作，好好吃饭，好好睡觉，珍惜身边的人，就是对未来最好的准备。#中年女装#遮肉显瘦#入冬了我从头到脚都绒化了 #冬季骑行穿搭 #三层穿衣法则
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随便吧3周前
人生路途遥远 不必总是忧心忡忡 为没发生的事情过度担忧#人生感悟 #杞人忧天 #放开自己
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芹芹素颜养生记4天前
最近一周都没睡好觉了，脑子里向放电影一样！ 心神不安 试试朋友推荐的酸枣仁膏 还有冥想🧘 帮助把心神收回来#失眠 #睡不着 #酸枣仁百合茯苓茶
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香港浩南正能量生活记录7月前
轮椅。。。。我该不该告诉她实际情况呢。。。 但是我真的不想任何一个人为我忧虑，人生嘛，没什么过不去的坎！#外卖女孩 #香港浩楠 #正能量
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打灰哥和法师姐4周前
#上热门 婚期将至，没有期待，只有害怕和焦虑，从自己家出来融入一个完全陌生的别家，女孩子真的需要很多勇气。#婚前焦虑症 #婚前恐惧症 #备婚倒计时 #婚前焦虑
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庄稼汉1月前
人这一辈子没什么大不了的。 人这一辈子只有一件事是确定的，不管活成什么样，结果都是必死无疑。既然如此，你还焦虑什么呢？一辈子也就三万来天，现在过去了多少天？问问自己。 你整天忧心忡忡是一种活法，开开心心又是一种活法。别整天琢磨苦楚、沉浸在不快乐里；也别总怕没钱、怕生病、怕丢脸、怕犯错、怕被人看不起。你怕什么呢？就现在，大声告诉自己：去他的，豁出去，该吃吃该喝喝。你会发现，焦虑没了，日子还越来越顺了。#vlog十亿流量扶持计划 #人性感悟 @抖音小助手
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思维觉醒3周前
停止喂养焦虑！90%的担忧根本不会发生。 #停止内耗 #焦虑 #认知觉醒 #心理学
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糖心妈（在娘家）1年前
我们之所以活的很累，就是整天想的太多，忧心忡忡，像弟媳这样无忧无虑，开开心心的过一天对我们来讲都是件奢侈的事#农村生活 #远嫁在娘家 #大姑姐和弟媳妇
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好奇的珜3周前
我的一生是否只是在按部就班地完成任务？ #哲学 #思考 #人生 #心理学 #知识
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ᝰ敷衍怎么演ᝰ3天前
#好迷茫 有时一个人坐了很久很久，想了很多事情，就一瞬间，所有的心酸都涌上心头，心一下子就空了，也没有什么想说，就是心里堵得慌，最无助的时候，自己都不知道自己在想什么，突然感觉人生没什么意思，我该用什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情呢，生活的琐碎，吐出来的矫情，咽下去辣嗓子，百般委屈涌上心头，到嘴边又觉得不值一提，生活就是这样，又难过又难说，成年人的世界，除了快乐是假的，其他的都是真的，一路走来跌跌撞撞，让我没有以前的骄傲，也失去原来的模样，小时候想快快长大，结果长大后越累，也明白了大家经常说的那句话越懂事越累，晚风吹人醒，万事藏于心吧，我知道曾经那个简单快乐的自己再也回不去了。
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古丽的远嫁日常4月前
回复 @4488的评论 勇敢一些 不知道明天和意外哪个先来 人生就是用来体验的 没有人可以鱼和熊掌兼得 未来有太多的变数 不要未还没发生的事忧心忡忡 珍惜眼前人 享受当下的感受 未来是用双手挣出来的#远嫁 #情感
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广西名中医唐耀平3天前
心慌胸闷检查都没问题，脉象说明原因，辨症对了不难治。#广西名中医唐耀平 #我的门诊故事 #心慌 #胸闷 #脉诊
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云熠星河3天前
没有渴望的日子太窒息了，好像只是按部就班地活着，却没了心动的感觉。在安徽中医药附属医院wx小程序挂了冯旭东医生的号后，他的话点醒我：那些看似不起眼的小执念，才是对抗麻木的底气。#合肥心理#合肥看心理#合肥心理医生#合肥心理医院#抑郁焦虑
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晨曦3天前
山高路远 有人问我，跟最爱的人分手之后是什么感觉。我说“没什么，只不过跟得了风湿病一样。白天晴朗没什么事，阴冷潮湿天疼得想死。”世界上哪来的那么多一见如故和无话不谈。不过是因为我喜欢你，所以你说的话我都感兴趣。你叫我听的歌我都觉得有意义，你说的电影我都觉得有深意，你口中的风景我都觉得美丽#三角洲 #大红杯 #神奇鸟蛋
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麦苗倾诉•氧吧1周前
心理学中的“预支焦虑” #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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懂你3天前
有时一个人坐了很久很久，想了很多事情，就 一瞬间，所有的心酸都涌上心头，心一下子就 空了，也没有什么想说，就是心里堵得慌，最 无助的时候，自己都不知道自己在想什么，突 然感觉人生没什么意思，我该用什么样的语 言，来表达我现在乱七八糟的心情呢，生活的 琐碎，吐出来的矫情，咽下去辣嗓子，百般委 屈涌上心头，到嘴边有觉得不值一提，生活就 是这样，又难过又难说，成年人的世界，除了 快乐是假的，其他的都是真的，一路走来，让 我没有以前的骄傲，也失去原来的模样，小时 候想快快长大，结果长大后越累，也明白了大 家经常说的那句话越懂事越累，晚风吹人醒， 万事藏于心吧，我知道曾经那个简单快乐的自 己再也回不去了，洗了个澡，换了一身衣服出 了门却不知道去哪儿，不知道去找谁，漫无目 的的走着，大概这就是成年人最深的孤独吧。 旧人不知我近况，新人不知我过往，近况不该 旧人知，过往不与新人讲，也许这就是人生 吧!
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小韦3天前
有时一个人坐了很久很久，想了很多事情，就一瞬间 所有的心酸都涌上心头，心一下子就空了，也没有什么想说，就是心里堵得慌，最无助的时候，自己都不知道自己在想什么，突然感觉人生没什么意思，我该用什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情呢，生活的琐碎，吐出来太矫情，咽下去又辣嗓子，百般委屈涌上心头，到嘴边有觉得不值一提，生活就是这样，又难过又难说，成年人的世界，除了快乐是假的，其他的都是真的，一路走来跌跌撞撞，让我没有以前的骄傲，也失去原来的模样，小时候想快快长大，结果长大后越累，也明白了大家那经常说的那句话越懂事越累，晚风吹人醒，万事藏于心吧，我知道曾经那个简单快乐的自己再也回不去了，洗了个澡，换了一身衣服出门，却不知道去哪儿，不知道去谁，漫无目的的走着，大概这就是成年人最深的孤独吧，旧人不知我近况，新人不知我过往。近况不该旧人知，过往不与新人讲，也许这就是人生吧
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各自安好3天前
有时一个人坐了很久很久，想了很多事情，就一瞬间，所有的心酸都涌上心头，心一下子就空了，也没有什么想说，就是心里堵得慌，最无助的时候自己都不知道自己在想什么，突然感觉人生没什么意思，我该用什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情呢，生活的琐碎，吐出来的矫情，咽下去辣嗓子，百般委屈涌上心头，到嘴边又觉得不值一提，生活就是这样，又难过又难说，成年人的世界，除了快乐是假的，其他的都是真的，一路走来跌跌撞撞，让我没有以前的骄傲，也失去原来的模样，小时候想快快长大，结果长大后越累，也明白了大家经常说的那句话越懂事越累，晚风吹人醒，万事藏于心吧，我知道曾经那个简单快乐的自己再也回不去了。
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动感地带M-zone5天前
别为还没发生的事感到焦虑，结果未知就先享受过程#清华大学 #乌鲁木齐 #学霸秘籍 #校园采访
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逮逮4天前
不必为了没有发生或者无法掌控的事而焦虑，就让它随着自己的本意慢慢发展！#内容过于真实 #情绪自愈#日常
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三家亚健康调理师十体型管理代姐4天前
如果肺气不足，就喝参橘 1.走两步就喘，经常觉得喘不过来气！ 2.经常胸闷气短，浑身没劲，面色很憔悴 3.有便意，排不出来 4.经常忧心忡忡，想叹气 5.经常出现呼吸道问题，鼻干 有痰易咳嗽
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幸福的瞬间3周前
谁不曾渴望 累了有人疼，哭了有人哄 伤心时有人暖心相拥。可现实是，痛了没人宠，心事没人懂，每一次的难受，都只能独自忧心忡忡，默默扛过。人生就是在渡劫，渡人，渡心，渡自己！成年人的世界，哪个不是深夜疗伤，清晨赶路！能自己扛就别声张，做个勇敢的人，去承受命运给你安排的一切！
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小艾营儿3天前
原来焦虑的不是不出单，是一种认可啊，被喜欢的感觉#流量 #流量密码 #流量焦虑 #做内容 #利他就是利己
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留你余生👨‍👩‍👦🌷🌷3天前
有时一个人坐了很久很久，想了很多事情，就一瞬间，所有的心酸都涌上心头，心一下子就空了，也没有什么想说，就是心里堵得慌，最无助的时候，自己都不知道自己在想什么，突然感觉人生没什么意思，我该用什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情呢，生活的琐碎，吐出来的矫情，咽下去辣嗓子，百般委屈涌上心头，到嘴边又觉得不值一提，生活就是这样，又难过又难说，成年人的世界，除了快乐是假的，其他的都是真的，一路走来跌跌撞撞，让我没有以前的骄傲，也失去原来的模样，小时候想快快长大，结果长大后越累，也明白了大家经常说的那句话越懂事越累，晚风吹人醒，万事藏于心吧。
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制片人老高5月前
无良主持脚踩刘宇宁 #刘宇宁#传递正能量 #抖音精选#娱乐评论大赏 #娱乐圈
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智慧思辨郭春林5天前
人最怕的就是心气儿没了#心力 #认知 #人生智慧 #自我提升 #正能量
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十二、5天前
第1集｜不尽人意 但也无能为力#光遇#光遇追光计划#光遇剧情
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手心里的蔷薇4天前
有时一个人坐了很久很久，想了很多事情，就一瞬间，所有的心酸都涌上心头，心一下子就空了，也没有什么想说，就是心里堵得慌，最无助的时候，自己都不知道自己在想什么，突然感觉人生没什么意思，我该用什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情呢，生活的琐碎，吐出来的矫情，咽下去辣嗓子，百般委屈涌上心头，到嘴边又觉得不值一提，生活就是这样，又难过又难说，成年人的世界，除了快乐是假的，其他的都是真的，一路走来跌跌撞撞，让我没有以前的骄傲，也失去原来的模样，小时候想快快长大，结果长大后越累，也明白了大家经常说的那句话越懂事越累，晚风吹人醒，万事藏于心吧。
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꧁💗🐒小猴子🐒💗¹³¹⁴꧂3天前
有时一个人坐了很久很久，想了很多事情，就一瞬间，所有的心酸都涌上心头，心一下子就空了，也没有什么想说，就是心里堵得慌，最无助的时候，自己都不知道自己在想什么，突然感觉人生没什么意思，我该用什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情呢，生活的琐碎，吐出来的矫情，咽下去辣嗓子，百般委屈涌上心头，到嘴边又觉得不值一提，生活就是这样，又难过又难说，成年人的世界，除了快乐是假的，其他的都是真的，一路走来跌跌撞撞，让我没有以前的骄傲，也失去原来的模样，小时候想快快长大，结果长大后越累，也明白了大家经常说的那句话越懂事越累，晚风吹人醒，万事藏于心吧。#感觉累了就放空自己
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小新漫剪3周前
《成王之路》耗时99个小时制作超长合集 #动漫 #二次元原创
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汉青2周前
#每日阅读 人生三万天,别瞎琢磨没用的 人生不过短短三万天,掐头去尾,真正能由自己掌控的时光更是寥寥无几。我们总在为尚未发生的事忧心忡忡,为他人的只言片语患得患失,却忘了这趟人生旅程,本就该活得随性自在。那些困住我们的焦虑与迷茫,从来都不是生活的刁难,大多是自己画地为牢。八字还没一撇的事,你便开始揪着心胡思乱想,把还未到来的担忧无限放大,把可能出现的坏结果反复推演,愣是让自己陷在焦虑的泥沼里,彻夜辗转难眠。 你提前透支了满心的烦躁与不安,把本该安稳的当下过得兵荒马乱。等到那件事真的找上门时,本该用来从容应对的精力,早就被提前的内耗消磨殆尽,最后连直面问题的底气都没了,只能手足无措地被现实推着走。 说到底,与其为尚未发生的事提前买单,不如稳住心神过好当下,等风浪真的袭来,再攒足力气去迎击,反而更有余裕。 风来便挡风,不必慌慌张张地四处躲藏,扬起衣领直面呼啸的气流,反而能体会到逆风而行的酣畅；雨来便挡雨,撑起一把伞也好,淋一场透心凉也罢,雨过之后总会有晴空万里,泥土还会氤氲出沁人心脾的清新气息；雪来就穿上厚厚的棉袄,慢慢扫去门前的积雪,看着漫天飞雪裹住世间万物,亦是独一份的浪漫与安宁。 日子是过出来的,不是想出来的。与其在胡思乱想中消耗自己,不如踏踏实实地过好每一天,接纳生活的所有馈赠,不辜负这三万天的人间烟火。
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懿彦咨询3天前
有钱有闲，做什么都觉得没意思？ 没有生活的动力，不是没意义，是你该“升级”了！#生活意义是什么 #成年人的迷茫 #空虚感如何消除 #人生阶段变化 #女性成长
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惠發財🌻🌈3天前
有时一个人坐了很久很久，想了很多事情，就一瞬间，所有的心酸涌上心头，心一下子就空了，也没什么想说，就是心里堵得慌，最无助的时候，自己都不知道自己在想什么，突然感觉人生没什么意思，我该用什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情呢，生活的琐碎，吐出来的矫情，咽下去辣嗓子，百般委屈涌上心头，到嘴边又觉得不值一提，生活就是这样，又难过又难说，成年人的世界，除了快乐是假的，其他的都是真的，一路走来跌跌撞撞，让我没有以前的马骄傲，也失去原来的模样，小时候想快快的长大，结果长大后越累，也明白了大家经常说的那就好越懂事越累，越来晚风吹人醒，万事藏于心吧，我知道曾经那个简单快乐的自己再也回不去了，洗了个澡，换了一身衣服出了门却不知道去哪儿，不知道去找谁，漫无目的走着，大概这就是成年人最深的孤独吧，旧人不知我近况，新人不知我过往，近况不该旧人知，过往不与新人讲，也许这就是人生吧
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@承诺呀（橱窗好物）🛍️1周前
真的在努力的生活，可总感觉力不从心，就像一拳打在棉花上，又累又无力，所有的努力都得不到一个结果，哪怕给我一点点反应也行啊…哎，好累呀
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圣哲咨询1月前
很多妈妈对孩子的焦虑，是没有必要的。应该反过来看看自己，为什么同样是育儿，自己总是这么忧心忡忡#孩子教育 #家长必读 #家长教育 #心理学
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齊仙谷4周前
通过自学练通小周天 #齊道人 #小周天 #通小周天 #自学修道 #随机连麦
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·派大星·3月前
人生路途遥远，不必总是忧心忡忡，为没发生的事情过度担忧。#人生感悟 #今日分享 #杞人忧天 #放开自己
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不烟毒赌点点酒1周前
一个看似风马牛不相干的问题折射出高科技时代下解决不了健康问题 #没有明天的未来 #等不及的青春 #想害我？这一世我有光环加成 #地下那些事 2020年1月4日，竹园先生从亳州城里吃早餐看到饮用水问题，忧心忡忡！驱车回乡下单位见到亳蒙高速，以及中午吃面条所想到的一个最重要的问题！——科技应该改变生活，让我的生活更健康，而不是相反！
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爱看剧的粥粥5天前
伤小狗心了🤣 #抖音追剧
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大聪明与魏乐乐影院2周前
爷爷年轻时性格跳脱，思想开明，在父亲大婚当日，一时糊涂用玩笑式的举动向众人科普常识，反倒引发村里闲言碎语。父亲不堪流言压力，一时意气离家未归。奶奶（原娘）忧心忡忡，又因孕期情绪不稳，独自郁结难舒。众人担忧不已时，恰逢一阵风过，奶奶腹中胎儿轻轻动了一下。这细微的动静，让慌乱的众人有了慰藉，也让爷爷幡然醒悟，决心弥补过错，全力照料奶奶，盼着父亲早日归来，一家团圆。
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小困包3周前
2025/12/23 不是zky@林恒小可爱 #张凯毅 #黄金凤冠 #直播录屏分享 #向全世界安利 #林恒小可爱
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豆包宴1周前
#日常 #真理 #婚姻 #爱情 #热门
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耳科专家汪雷3天前
感觉耳闷耳堵 在家训练这两个动作#医学科普 #耳闷#耳堵#小动作大作用
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小君君剧剪1周前
冤家周慧茹多事忧心，重病在身仍独自扛痛苦 #儿女冤家·亲情醒悟 #小君君剧剪 #精彩短剧
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开心王元精神成长）4天前
#真实生活分享计划 注意力长期不在身体是情绪、疲劳和睡眠问题的根本原因。身体在防御状态，肌肉紧绷、呼吸浅短，看似紧张或疲惫，实则是神经系统对“世界危险”的默认反应。改变需要注意力回到身体，而非依赖方法或指令。#拥抱我的身体信号[话题]# #健康自信有力量[话题]# #身体与情绪[话题]# #注意力[话题]#
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