您是不是在找：

道禅说2月前
专注自己 全面的专注自己，鼓励自己，认可自己，肯定自己，重视自己，甚至要表扬自己，不需要去思虑别人很多东西，因为你永远思虑不明白的，也不要关注外面的太多东西，因为那和你没有什么关系。 #国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
飞鱼观水4天前
第3集 用观察者的视角 内观自己 感受身体 呼吸 思想 情绪的变化 看见即消散 #创作者中心 #创作灵感 #人间清醒 #内观自己 #观察者视角
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
静观其变3天前
专注自己 不在乎别人的评价与眼光，屏蔽内耗，按自己的节奏一步步来实现对自己的规化，注意力是能量，注意力在哪你的能量就在哪#人生哲学 #抖音合集升级计划
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
那个zz6月前
《认知篇》||第1集 弱化“焦点效应”，让自己专注于自己 #大学生 #男大学生 #认知 #思维 #提升自己
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5663
前途光明（钱途得道）6月前
当一个人专注于一件事，每天只做一件事时，这种专注能让人变得简单、干净，但同时也可能带来真正的孤独。#聚焦 #专注 #只做一件事 #孤独是常态 #认知觉醒
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4103
慕洋刺青1月前
今日感悟篇｜【如何让你更专注于自己】才能更好避坑⚜️ 正常的情况大家都会忽视一件事情的源泉， 只看见后面的结果， 却忘了会造成“结果”所发起的【原因】。 许多时候的情况，其实让你遇见了视频里的情况， 一时都没联想到那么多， 却重复反复地让自己去承受这样的情况。 就好比，原本很积极向上的人，在一堆负能量氛围的情况下，很容易 被情绪下的影响，也不知觉思维也正在被影响。 说的是——“正在”。 就好像，这样的事其实会不断发生 、持续影响， 持续让你看见许多的不愉的事， 但自己终究没发现。 换言之，如果知道了一个效应后， 那便会下意识地发现，这样的“情况”是在提醒你自己些什么或者学习改变着什么。 那当然，有人认可或不认可这观点都不重要。 重要的是，当知道这样的效应之后，能怎么转化成自己最能接受的方式， 运用在生活中， 那才是最重要的🔆 特别想要分享这一篇给你们。 全程毫无草稿，就一个原因：“想把我的经历分享你们”。一个小小的思维和举动， 通常也能无意间改变一个人的人生轨迹， 我就是其中一位被书中知识改变的人💠 ——慕洋 #创作人计划 #女性力量 #爱自己 #无效社交 #知识科普
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
晒梨黄1月前
亲密关系是面照妖镜 照见你“主体性”的强弱 看见自己的主体性 产生我本位意识 先完整自己 再去爱别人 #主体性 #心理学 #治愈 #亲密关系
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
禹5月前
你越专注自己，别人就越影响不到你。#认知 #思维 #提升自己
00:00 / 05:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
学习使我快乐2周前
与其被别人看见，不如看见自己！专注自己！#女性成长 #女性智慧 #女性力量 #女性成长正能量 #女性成长蜕变
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
梵觉月1周前
我们应该如何远离焦虑，放空一切 专注自己#女性智慧 #国学 #焦虑 #远离焦虑
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
晚饭（播客分享）4天前
看见自己的独立与强大，也看见自己的脆弱与伤疤#小宇宙#自我进化论#播客分享
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
逐梦捕手5天前
有时候，或许你所相信的并非错误，而只是你相信得还不够深，或尚未成为足以匹配它的那个人。不必在意世界的目光，你只需专注于走自己的路，做那个不断向前的自己。#了不起的精讲团 #电影解说 #励志 #传奇的诞生 #2025年度好片精讲
00:00 / 19:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1050
心理小龙老师3天前
你有几个自我？#看见自己
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
LEE的治愈小书摊🍵4周前
3个方法，拯救你的抑郁失控感 焦虑抑郁的我们，经常会表现出担忧焦虑，感到对生活失控😰 这时候，可以尝试给情绪命名，快速作出决定；或者专注眼前的事 重新夺回身体的掌控感 #焦虑抑郁 #焦虑症躯体化症状 #抑郁自救 #觉察情绪 #高敏感
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
well3天前
自信无关拥有，在于祛魅——打破对世界的幻想，看见它最本真的样子。不将外物奉为圭臬，才能专注于自己，坦然面对所有风雨。看清真相之后，反而会更爱这个世界，更爱自己：因为我们终于能真切地体验它、握住它，更有底气去改变它。看到博主说的一段话，感觉挺有道理的，原博主@神父Ge #元歌 #语录
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
老唐4天前
停止担心别人如何看你，当你开始专注于如何看自己，别人对你的看法已无任何意义。#抖音平台让我充实丰富了晚年生 。玩法合伙人计划
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
HeyBritta4月前
无法专注？3个简单方法提高专注力。#冥想 #now冥想 #知识分享 #专注力
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
莲曦☀道德经2周前
人生是一场内心的成长。学会观察情绪，保持独立思考，接纳所有变化。不执于结果，专注当下经历。愿我们都能洞明本心，活出从容自在。#道德经 #国学智慧 #道德经智慧 #个人成长 #你会怎么做
00:00 / 10:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
小胖不能再胖了3天前
在颠倒的世界里，看见真实的自己 上完内观瑜伽后还想二练，于是鼓起勇气尝试倒立专题课，疲惫的身体状态下需要要更专注的练习，倒立的时候，像帮身体重新建立新的循环，每一个细节控制都在调整，不能急燥不能放弃，要平静要放松。我喜欢瑜伽并不是为了要做到多么高难度的打卡姿势，而是上课时候的专注自己，下课后的身心放松，力量课带给我的是多巴胺，瑜伽带给我的是内啡肽，相互并不冲突，也更全面，加油啊胖云云～要专注自己哦！#超级猩猩 #超级猩猩广州 #瑜伽 #瑜伽倒立 #瑜伽女孩
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
老高夜话1月前
认知觉醒后，一个人的视角会发生怎样的根本改变？四种深度视角转换，带你看见更高维度的世界与自己。#认知觉醒 #情绪管理 #内在力量 #强者思维 #个人成长
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
星星2周前
day39/你更应该专注于自己，而不是消耗在其他的人和事上#成长中看见自己 #跑步#跑步治愈一切 #坚持锻炼给自己一个好身体 #自律@抖音小助手
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
@登术3天前
我们要停止担心别人如何看你，当你开始专注于如何看自己的时候别人对你的看法，已经没有任何意义了，#抖音推广#口播 ###口播视频
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
春风社应用哲学1周前
从小训练孩子的眼睛，就是为他打开一扇最亮的窗。当目光学会专注、发现与表达，心灵便也随之明亮。一双会观察、懂欣赏、善交流的眼睛，将陪伴他自信地探索世界，温暖地连接他人，更清晰地看见属于自己的路。#自我价值 #春风社 #眼睛会说话 #传统文化 #修行
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞655
满分堡4天前
不再需要向外界证明自己的强大，而是更专注于内心的真实感受。#播客#杨天真#自己#播客推荐#内核 #自己
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
陈丹-心理咨询·青少年陪伴2周前
用心灵对话的方式💕看见更清晰的自己#2025年复盘 #个人成长 #内在探索 #洪湖#心理学
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
随便3213天前
冥想小练习，观呼吸，重点不是知道，而是投入时间去做去执行时间获得真实的反馈，到底能不能让自己更冷静的应对外界变化？#观呼吸 #迭代升级 #冷静客观 #真实生活记录 #独立思考
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
楚楚的大脑门儿3天前
当世界退为背景，你自己就成了最美的风景。 原来美好从未遥远，它一直住在你专注的每个当下。#胡楚靓 #提升自己 #正能量 #专注自己 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
情感妙计2周前
不困于被攻击，专注于体验 不困于被攻击，专注于体验#情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1455
尤可尤可（已瘦30斤）2月前
比爱不爱和被看见更重要的是专注自己，你的黄金十年要怎么过呢#认知 #二十岁后的人生好像按了加快键 #成长
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
钰儿4天前
停止担心别人如何看你，当你开始专注于如何看自己，别人对你的看法已无任何意义#人生感悟 #家庭 #创作灵感
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
念4天前
碎片化信息时代，如何保持独立思考的能力 #碎片化#认知提升#独立思考#信息过载
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
Z世代说5天前
凯特·温斯莱特：专注于自己的生活 无法左右别人的想法吗？英国演员、制片人凯特·温斯莱特也这么认为，她在采访中坦言：不必费力取悦他人，专注于自己的生活。#如何看待别人的评价 #青萍看世界
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞379
槿焰流光3天前
2026 新年第一爬 山教会我：所有看起来难以抵达的，都是上行之路 新年第一爬~ 愿2026年的每一步： 方向清晰，脚步扎实，视野开阔，向上而行👣 今年也要继续：稳扎稳打，蒸蒸日上✨ 愿我在新的一年里更专注于自己 归零 更新 重启 向上 ⛰️ #2026怪有期待 #我的2026 #户外是我的精神保护区 #去爬不被定义的山
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
恭月1周前
内在小孩-情绪转化及信念转变 为何我们要在指引中看见自己的内在小孩？什么是内在小孩与潜意识？#白大卫 #内在小孩 访谈录
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
刘圆印道家养生7月前
一定要专注于自检#自检 #国学智慧 #人生智慧
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
王上進的读说日记3天前
练习表达能力第二天 专注于自己脚下的路，感受自己的呼吸与成长，你会发现，把握好自己的节奏，每一步都踏实，每一天都安心。#每日练嘴 #练习表达能力 #提升表达力
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
温迪原创高定1月前
停止担心别人如何看你 当你开始专注于如何看自己 别人对你的看法已无任何意义#vlog日常 #服装
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞808
者者成长记2周前
126｜以睡眠与阅读滋养心神，专注内在对话。清除杂音，直面自我，在平静中重获力量。每一次呼吸，都是与自己的盟约，直至新生。#读书分享 #励志语录#认知思维格局 #口播
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
奶思兔米鱿1周前
#自我认知 #心理哲学 #爱自己 #内在成长 #治愈 少研究别人多提升自己,专注自己才是最值得投资的
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Ritchie·Li5天前
Focus/专注 =Quietness平静！其实我们追求内心平静的途径很简单，只需要你专注自我！可以从自己的身体开始，也可以从自己兴趣爱好的一件小事儿开始！#英语学习#每日英语 #治愈英语 #英文鸡汤 #健身运动
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞386
协和李延医生6天前
忽略噪音才能看见真正的自己 #屏蔽力 #成长 #自我提升 #人生感悟
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
二狗子的春天4天前
专注你所能掌控的事情 #独立思考 #认知 #人际交往
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
发际线快回来4天前
永远专注自己 热爱生活#每日跟读 #提升表达能力 #人生哲学 #专注自己 #热爱生活
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
认知先生3周前
纳瓦尔：如何保持清醒，收获快乐，专注于"唯一"的欲望 #纳瓦尔宝典 #纳瓦尔访谈 #快乐人生 #成功思维
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
大颖·形象美愈1周前
做一个能感知，而不为感知所困的人。#容貌焦虑#人生感悟#女性成长#爱自己 #心灵
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
五彩葫芦娃3周前
学会独立思考，保持清醒 #逻辑学 #逻辑学入门 #逻辑学启蒙 #每天学习一点点 #热点
00:00 / 08:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
涤尘悦音3天前
#认知 #体验感受 #智慧 #旁观者 #静心
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
张国奇高维智慧3周前
当你停止分别世界，你将看见本自具足的自己 #人生感悟 #传统文化 #家庭 #智慧人生 #情绪
00:00 / 06:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
牛牛老师在长春教少儿口才6天前
提升磁场旺自己🧲提升的路上不必急于求成 #提升磁场旺自己 #积极又向上 #提升磁场 #正能量 #提升自己
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2064
Stella3月前
#看见自己 #100天打卡 让你的职场更加顺利地小诀窍，向别人展示你做一件事情背后的原因
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
静悟禅生丶1周前
强者从不内耗！拉开人与人差距的 3 个核心真相 #强者思维 #情绪管理 #目标拆解 #个人成长
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
每日英语3天前
巴菲特(Warren Buffett)曾说： “找到自己真正热爱的事，并专注于此。” 太多人在追逐别人的梦想， 却忘了问自己：我真正想做的是什么? 热爱让你在困难中坚持，专注让你在平凡中卓越。 当你做自己热爱的事，时间不再是消耗，而是 积累。 Warren Buffett once said: “The most important thing is to find what you love — and focus on it."Don't chase trends. Chase passion. Because passion fuels patience, and patience builds greatness. The real wealth isn't in money - it's in doing what makes you come alive. Focus isn't discipline. It's devotion. #英文演讲 #地道口语 #英语口语 #抖音一千粉计划
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
白白带你强势进化8月前
读书可以帮你更好的认识自己，发现问题，解决问题#提升自己 #读书 #认知 #好书推荐 #学习 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
笑笑郭3天前
一个人真正的魅力来自于百分百专注自己，按照自己自己的方式往前走，我们都会迎来属于自己的花期！#正能量 #励志 #女性成长正能量 #专注自己 #个人成长
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
老王的认知圈3月前
普通人要翻身，学会这3个专注，可以解决一切问题 #胡说老王的直播回放 #比较优势 #新渠道 #新工具 #普通人翻身
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
明书库（听书）2月前
试着用非暴力沟通的方式和自己对话：不评判、不指责，只看见自己的感受和需求；试着用这种方式对待生活：不抱怨、不对抗，只专注于自己能掌控的事情。#读书 #听书助眠 #人生感悟 #好书分享 #阅读是一座随身携带的避难所
00:00 / 06:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
加浓美式-2周前
看清自己的来时路 找到的自己课题 专注于自己而不是对比#创作者中心 #创作灵感 #播客 #播客分享 #抖加小助手
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
王大锤子1周前
专注于自己的人生 #语录人生感悟 #播客 #播客推荐 #人生感悟
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
“懿”起Walking艺术2月前
你是否曾真正“看见”过眼前的物体？ 盲画轮廓练习，一场手与眼的深度对话。 规则很简单：眼睛紧盯物体，笔尖在纸上漫步，全程不看画纸。 放下对“像不像”的执念，专注于观察本身。 你会发现，那些笨拙的线条里，藏着最真实的感知。 重新学习“看见”，从一次纯粹的盲画开始。#美术 #儿童绘画 #美术教育#创意美术 #美术老师
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
Vivi4周前
终局思维 专注于目标，不为不值得的人不值得的事，费时间费心力 #目标 #未来视角 #专注力
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
天生好命的老师👩🏻‍🏫1月前
你学习是不是也“偷偷摸摸”？ 怕被看见努力，又怕成绩不好？ 来认识一下这种女生…#大大方方做自己 #学习 #专注 #女性成长#教师眼里的学生
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
一撇一捺3天前
焦灼状态下的自我救赎#有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #疗愈自己
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
jiajian嘉健4天前
如何提升自己的心理能量？ #提升自己 #提升心力 #人生哲学 #心力 #心理能量
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
柚子耶4天前
#女性智慧 #知识分享 当你试着专注于自己的感受，修炼自己的内核，把生活去繁就简。开始静下来，感恩生命的赐予，或许没那么多精力去不开心，加油。#家庭
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4

简介:

您在查找“如何专注于看见自己”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-13 07:04

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: