您是不是在找：

不忘卿心（聚财团）1月前
人们内心的焦虑源于对抗不允许的事情，而允许一切的发生和接纳是解决问题的关键。接纳会带来松弛感，让人避免内耗。在感情和生活中，我们应该学会接受现实，而不是对抗，以实现健康、可持续的关系。#顶级心态 #接纳一切 #允许一切发生 #情感 #避免焦虑
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
伴仙佛1月前
如何才能坦然无惧的生活？三层认知突破可以帮助你更加理智和冷静#认知提升 #传统文化 #生活观 #坦然无惧 #修行
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
云姐说智能3周前
坦然接受无法让所有人满意的现实#碎碎念#分享#心理健康#成长#情绪表达
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
大谦国学疗愈1月前
七条顶级思维将彻底改变你的人生，从心理调整到生活智慧，教你如何摆脱烦恼，获得真正的快乐。无论你正经历什么，这些都建议你能让你找到内心的平静和力量。收藏起来随时提醒自己开心最重要。#哲学思维 #国学疗愈#个人成长
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
是丁丁呀6天前
坦然接受无法让所有人满意的现实，你的心理健康，比任何事情都重要！#拒绝内耗 #女性成长 #girlstalk #女性智慧 #旺自己
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
不入流小谢4月前
坦然接受无法让所有人满意的现实 #分享 #心理健康 #成长 #碎碎念 #情绪表达
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿托2周前
情绪稳定的本质是无惧和无愧，要学会不纠缠，不过分在意他人评价，保持内心平静。得之我命，失之我幸，坦然面对生活中的得失和起伏。不要太为难自己，与人相处心存善念，相信一切美好都能如期而至。#人生感悟 #人生百味自己体会
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
嘻嘻同学²2月前
坦然接受无法让所有人满意的现实#分享 #心理健康 #成长#情绪表达
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
清华包总聊人生3月前
从“认小错”到“真接受”｜三步解锁面对真实自我的勇气！ 你是不是也曾这样： 工作中承认小失误很爽快，但触及核心弱点时却本能回避？ 明明想改变，却总在关键时刻“卡住”，无法直面内心的真实问题？ 金惟纯先生点破关键：认错不是技巧，而是接纳自己的开始！ 今天分享三个层次，带你一步步走向真实的自我～ 第一层：为什么我们只认“小错”？ 金惟纯发现，很多人认错时“抓小放大”—— 迟到、马虎等小问题坦然承认 能力不足、性格缺陷等核心问题绝口不提 根源在于：我们不接受完整的自己！ 越是抵触“我不愿成为的那种人”，越会用逃避保护自尊。这些未被接纳的部分，会逐渐积压成内心的“阴暗面”，阻碍成长。 第二层：认错是通向自我接受的阶梯 真正的认错是渐进式的内心修炼： 1、从易到难：先坦然承认浅层错误，积累勇气 2、触及核心：逐步挑战“最不愿面对”的弱点（如固执、怯懦） 3、完全接纳：当你能说“这就是我”时，生命能量会彻底释放！ 金惟纯回顾创业低谷时坦言： “从前假装‘才子’人设，结果团队全员变成‘假人’； 直到承认‘我一无是处’，反而激发团队共鸣，扭亏为盈！” 第三层：三步启动“接受自己”的正向循环 1、觉察抵触点 自问：“我最近在回避什么问题？” 比如总抱怨同事不配合，却不敢承认自己沟通方式尖锐 2、用“惭愧心”替代“内疚感” 内疚让人停滞（“我完了”），惭愧心让人行动（“我能更好！”） 真正的认错是热血沸腾的——仿佛看到更高标准的自己，迫不及待改变 3、从小事积累“接受力” 每天记录一件“接纳不完美”的事（如“今天公开承认了知识盲区”） 像锻炼肌肉一样，逐渐接纳更复杂的自我真相 终极心法：活出“我心光明” 当你能接纳全部自我时： 不再耗费能量掩饰弱点，言行一致让人信任 真实，才是最有感染力的光芒！ #人生只有一件事 #自我接纳 #成长心理学 #正能量修炼 #面对真实
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
持青3天前
总爱焦虑怎么办 这是我的回答#情感共鸣 #持青
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2835
江暖暖的成长记4月前
坦然接受你无法满足每一个人的事实，练就坦然让别人失望的能力，关注自己内心的平静和感受#内容太过真实 #心理健康 #情绪 #上热搜 #日常分享
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
霞姐心理说1月前
负面情绪缠上你，别慌！跟我来，一起寻找内心的平静吧。🧘‍♀️✨ #正能量 #自我成长#原创#心理学 #情绪 #原创
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
Amy谈回避2周前
回避拒绝沟通时 如何让他面对问题 #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #焦虑型依恋和回避型依恋
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
添添开心🍊4天前
亲爱的姐妹们，如果你正被焦虑困扰，不妨点开陈添祥的直播视频，他温暖的话语和建议能帮助你直面内心，学会与情绪共处，而不是一味压抑自己。@陈添祥 #陈添祥小课堂开课了
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
凉子访谈录（上海课程1.31报名中）4周前
接纳不可控的命运，守住能支配的内心主动权 @凉子讲访谈（12月广州大课） 看凉子对命运的态度 #凉子 #访谈 #周国平 #命运 #内心
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心师-鹤鹤老师4月前
解决焦虑的方法！！！ #焦虑 #情绪 #正念 #心理学 #自我成长
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
我是小贝1周前
教孩子正视被忽视的难过，学着接纳遗憾，内心就会慢慢变强大。 《布鲁伊》第二季中的《羽毛魔杖》宾果因未被邀请去克洛伊的生日派对而失落，家人配合她玩起来羽毛魔杖的游戏，温柔教会孩子：坦然接受“不被选中”的小失落，学会消化委屈，不被情绪困住。#原创视频 #启蒙教育 #抖音精选 #动画解说 #布鲁伊
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
易林 收徒8月前
放下 如果一件事情没有更好的解决办法，那就随他去吧#内耗 #放下 #接受
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
成天成长4月前
#个人成长 #认知提升 #人生感悟 #治愈 #斯多葛主义 控制能控制的，接受不能控制的，对能改变的事行动，对不能改变的事放手…
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
肥漫3月前
分享给正处在阴霾里的听力障碍家长（调整心态) 这个视频分享给那些还正处在阴霾里的听力障碍家长，确实刚开始都是没有办法接受的，但是经过干预以后孩子的进步是治愈我们的良药，从内心坦然接受，然后用平和积极的心态引导去孩子，让孩子自信阳光，是我们要做的！的人生没有过不去的坎，跟孩子一起加油吧朋友们！#人工耳蜗宝宝 #人工耳蜗 #科利尔 #听力语言康复 #人工耳蜗康复训练
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2365
小洋哥天天向上2周前
坦然的去接受无法让所有人满意的现实！#人生感悟 #成长 #心理健康 #疗愈
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
黄金自媒体2周前
坦然接受没办法让人满意的现实#成长 #心里健康 #独立女性 #口播视频 #碎碎念
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
道医炎阳3周前
如何去解决内心焦虑呢？#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症 #焦虑治愈系
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
吴悦心理2周前
看见我们拥有的，接受暂时没有或不能改变的，这样可以让内心更平静并且更容易快乐。#心理 #疗愈 #自我成长 #幸福
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小伊吖3周前
坦然接受无法让所有人都满意的事实！#情感 #女性成长 #女性力量 #女性坚强 #成长
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
傅钟2月前
焦虑的本质，是你对结果的预期太高。试试这个反内耗心法 我发现焦虑的本质，是你对结果的预期太高。这个视频，我分享一个亲测有效的反内耗心法，帮你放下对结果的执念，找回内心的平静。 #焦虑 #停止内耗 #认知觉醒 #个人成长 #情绪管理
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
橙九6月前
反击无缝衔接#无缝衔接 #和好
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞658
武汉英语周周老师2周前
坦然接受无法让所有人满意的现实#教育 #自我成长 #心理健康 #情绪表达
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
河畔&聚贤阁1周前
自卑困扰？三步接纳法实现内心平和 总觉得自己不够好，每晚陷入自我否定？别担心，这很正常。今天分享自我接纳三步法，帮你走出自卑。第一步，学会弯腰：失败时坦然接受，从中学习成长。第二步，通过出丑加速：主动暴露缺点，错误是进步阶梯。第三步，勇气直视缺点：列出它，发现独特价值。情绪波动时，试试深呼吸安抚法，吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒，重复三次。每天练习自我对话，写我接纳自己，培养内心平和。#自卑克服 #情绪管理 #个人成长 #心理疗愈 #自我接纳
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
秀儿爱读书🌼️🌼️4天前
如何获得内心的平静？ 万事发生皆有利于我， 把精力放在你能控制的事情上，用尽一切办法解决！ 控制不了的，就不要管他，就让他随风而去，随他们去吧！ 认认真真做好一件小事儿！ 成功与失败我都接受他，只要知道我做对了那些事儿让我成功？失败了，我做错了什么事儿？提取经验，并将它们提取到你下一个项目中！ 天下没有白走的路，每一步都算数，你当下经历所有的事情，经验和教训都是一个一个的黑珍珠，如果没有过去的经历，你就无法穿出一株属于自己的珍珠项链！#姜胡说 #控制二分法 #万事发生皆有利于我 #内心平静
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
雷不说2天前
如何静心修心 #心无挂碍 #生活智慧 #高纬智慧 #修心修行修德
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1184
越来越好2月前
学会接纳人生的不如意 #背叛 #离婚 #婚姻 #正能量
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
清净自然龙哥（一）4周前
讲这些法是希望大家能接纳一切，允许一切事情的发生，去除我执。从而让自己的内心豁达，开朗。#福生无量 #清净自然
00:00 / 13:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
引子1周前
纠结无解问题？三步心法告别内耗获平静 又在深夜反复琢磨那些无解的问题？老板不认可你，同事推卸责任，内心纠结到失眠？我懂这种煎熬的感觉。这不是你的错。过度较真源于对确定性的渴望，却让我们陷入疲惫循环。今天分享允许一切发生心法，它能帮你解脱。核心三步：识别无解问题，接受不确定性，转向可控行动。比如，面对同事甩锅，先问这事有绝对对错吗？如果没有，深呼吸说我允许它发生，然后行动我能怎么推进项目。即时平复情绪，试试478呼吸法：吸气4秒，屏气7秒，呼气8秒，重复三次。长期心态建设：多读书拓宽认知，明确目标，每日复盘，培养韧性，接受挫折为成长燃料。#内耗解决 #心理急救 #个人成长 #情绪管理 #心理健康
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
Y主编抗衰笔记9月前
如果身边有让你排斥的人，先坦然接受自己的感受，然后想办法远离。#人际交往 #心理学 #女性魅力 #科普 #女性话题
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
愈见老杨3周前
真正的放下#两性关系 #情感共鸣 #人生感悟 #女性智慧 #愈见老杨
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
脆皮欣2周前
从今天起，练习坦然接受所有赞美！ #好书分享 #读书博主 #女性成长 #个人成长
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
美业妮妮1月前
第一集｜坦然接受无法让所有人满意的现实#情感❤️ #成长 #情绪表达
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
黄骐老师心智领域1周前
别让情绪被他人左右！5句话帮你做情绪的主人#情绪管理 #自我成长 #内心平静
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
李济校长教孩子崛起9月前
高敏感孩子不接受批评和建议？3招搞定 #高敏感孩子 #厌学 #休学 #青春期叛逆
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3676
君子兰心灵小屋5天前
如果你内心的委屈总是憋在心里难受，请把这条视频《内心强大的十种境界》看完，或许能给予你少许启发。#正能量 #情感心理
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
向阳（励志之声）1周前
从容面对得失，方能内心安宁 #励志之声 #情感
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
樱落予ᝰ怀ʚ3周前
接纳一切，是对自己最好的温柔，放下掌控，接受生活中的不完美，事与愿违和情绪起伏，才能真正放下执念，内心平和#接纳自己的情绪 #接纳自己的不完美 #接纳每个时间段的自己 #接纳每个阶段的自己 #接纳一切
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小黑予你创始人1周前
内心安宁的妙招 不必纠结得失，都是命运的温柔安排，远离内耗，带着纯粹的心好好往前走就好。 #主播培训 #自媒体创业 #自媒体运营 #正能量 #短视频运营
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
贵州老表（励志版）3周前
收住坏脾气，并不意味着一味妥协和讨好，更不意味着压抑自己的情绪，封闭自己的内心。面对违反原则的事情，我们要勇敢说"不"；出现负面情绪时，也不要责怪自己，而是要学会接纳它#青年创作年终讲 #全网搜索 #正能量 #热门 @抖音创作者大会 @抖音媒体内容优推官 @抖音创造者中心 @抖音创作小助手
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
杨忠斌 聊聊你听得懂的心理学1月前
当你能看见冲突 你便不再陷其中 #心理学 #心理咨询 #抑郁症 #抑郁症患者
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
向阳而生3周前
战胜焦虑症 第一步是面对 第二是接受
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
心理•密码2天前
心烦心累的时候，不要去纠结后悔过去的事，也不要担心害怕太远的将来，用这个方法让自己活在当下。#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #活在当下 #静心 #治愈
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
张迷飞2天前
抗拒什么就会影响你，接纳什么就会打败它。#人生感悟 #成长 #心理学
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
罗茜心理话4天前
爱他人的能力，源于爱自己的底气。当你学会拥抱内心那个“害怕被看见”的小孩，便自然能坦然接受外界温暖的回应。#回避型依恋 #青少年心理 #自我觉察
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
晖哥聊一聊2天前
焦虑忧郁情绪人人都有，直面内心接受自己的一切，不能将心理疾病简单化，也不能将简单心理疾病化。#焦虑 #心理医生 #网络心理医生 #接受不完美的自己
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小张闲读2天前
#允许一切发生 #治愈世界治愈你 #情感共鸣 真正的强大不是忘记，而是接受。接受分道扬镳，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感。不对抗风浪的人才能逐浪而行，不抱怨经历的人才能获得成长。你要做的就是修炼自己强大的内心，随时做好允许和接纳的准备。请相信，一切都是最好的安排。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
旭日彩虹3天前
人生的路上，总会遇到一些挫折坎坷不顺心不开心的事。只要放松心态，渐渐的去适应去理解去包容，勇敢去面对，坦然接纳所遇到的一切。 #新歌推荐 #接纳一切 #接受现实 #寻找适合自己的路 #坦然面对风风雨雨的人生
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
百年书屋1周前
"自我忠诚｜心理健康｜拒绝讨好型人格围绕“永远站在自己这边”的核心主张，探讨如何将心理健康置于他人评价之上，学会在必要时坦然让他人失望，并通过彻底的自我接纳与忠诚，夺回属于自己的人生主导权。 #心理健康 #拒绝讨好 #自我接纳 #忠于自己#做自己
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
听心1周前
释怀是一种内心的平静与和解，是对过去的坦然接受和对未来的从容面对。以下是一些关于释怀的文案，希望能帮助你找到内心的宁静： 情感释怀： 真正的释怀是爱和恨都没有了，再回头看他，他真的很一般，只是当时你的爱给他镀了一层金。
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
星野碎语2天前
能治愈你的，是时间还是释怀？ 与过去和解，学会释怀过往的得失与烦恼，放下执念后专注自身，把好好爱自己当作经营生活的全新起点。#爱自己 #释怀 #与自己和解 #治愈 #好好生活
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
昱霈说易学3天前
接受生掵里出现的一切事，默许一切的发生才是内心真正的强大#国学文化 #人生智慧 #提升自己
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
岁欢4天前
接受不好的习惯，直面它，改变它
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
设计师伍小姐3月前
坦然接受无法让所有人满意的现实 #气场全开 #正能量 #每日分享 #气质优雅女人味 #你今天真好看
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
呈光嘉业文化3天前
化解最深的怨恨，关键在于完成内在的四个动作，对应这十二个字： 对不起； 谢谢你； 我接受； 我爱你. 这不是讲给别人的话，而是内心完成的仪式。当你在心里走完这四步，执念才会真正松绑。#家庭教育 #原生家庭 #心理咨询 #成长 #系统排列
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
沁心心理乔麦5天前
缺爱者自救 #自我觉醒 #情感疗愈 #心理咨询#心理学#缺爱
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
深思熟虑-大梦8月前
教你学会让焦虑恐惧畅通无阻！#焦虑症 #焦虑 #恐惧#焦虑恢复
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
如意的食光1月前
坦然接受别人的失望就是爱自己的开始#健康 #养生 #女性 #爱自己 #爱自己爱生活
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
是珞宁吖（叨叨）4月前
接受无法让人满意的事实#内容过于真实 #心理健康 #涨知识 #碎碎念 #口播自媒体
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞33

简介:

您在查找“如何让内心彻底坦然接受不能解决的事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-10 06:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: