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心理倾听赋能师.郑念5月前
#创作灵感 普通人入门心理赋能疗愈书单推荐#心理咨询 #心理疗愈 #女性智慧 #中年失业
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老师有话说（精读1000本好书）3天前
15分钟精读一本书，今天我们读《蛤蟆先生去看心理医生》#读书 #人生感悟 #情感共鸣 #正能量 #好书推荐
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伴你读书1周前
今天分享的是《越过内心那座山》 痛苦是必然的，但折磨是可选的。94岁心理学家用一生证明：你内心的山，必须自己翻越。#书单 #每日分享 #全民dou阅读 #心理学
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平仔的小宇宙3周前
一本让人静下心来的书，也是我心中的年度好书，心理治疗师欧文亚隆先生的一日浮生#一日浮生#欧文亚隆#治愈#心理疗愈#好书分享
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陆拾陆3周前
在无助的时候治愈自己—做自己的心理医生 #好书推荐 #书籍分享 #读书笔记 #读书 #新书
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阿森的书单4天前
脑子里天天开庭审判自己？这本书是你的“精神病历” #罪与罚 #陀思妥耶夫斯基 #自我审判 #心理分析 #好书推荐
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阿文伴读书3天前
经典书籍《蛤蟆先生去看心理医生》精读：成年人的的心灵治愈指南 这是一本写给所有感觉“累了”的成年人的书。如果你也常常不自觉地讨好别人，习惯性地自我否定，在关系里反复受伤，那么蛤蟆的故事，就是为你而写的。它不是一碗廉价的鸡汤，而是一剂帮助我们清醒、找回力量的“良药”。#蛤蟆先生去看心理医生#精读好书#心理学#好书分享#个人成长
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品悦家·源心理2月前
生命教育书籍推荐《一片叶子落下来》 为什么要活着？ ##读书 #成长 #心理学
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喜悦的书房3天前
一本关于爱与自由的心灵笔记。 阅读这本书的过程，就像是一个探索自我，丢掉焦虑，实现自我成长的一次历练#心灵疗愈 #小瞬间 #知识分享 #冥想 #好书推荐
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飞鸟与书2天前
我们常被情绪左右、被关系困扰，却很少问一句：我为什么会这样？心理学的书，就像一盏灯，照亮我们内心看不见的角落。读懂这三本心理学书，你可能会对世界和自己都有全新的认识 #好书分享 #智慧人生 #心理学 #津巴多普通心理学#动机心理学
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邋遢大王妃3天前
是心理学入门书，也是治愈类绘本，好读~#治愈系书籍 #书籍分享 #我对自己有办法 #心理学书籍 #睡前读物
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河南省濮阳县新华书店有限公司3天前
好书推荐丨《蛤蟆先生去看心理医生》 当我们停止等待被拯救，改变才真正开始。#新华书店#新华书店荐好书#心理学 #治愈 #心理
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如意悦读5天前
《我对自己有办法》是壹心理与画手大鱼九九联袂打造的治愈系心理自助书，以轻松图文解析50个日常心理困境，如贴心挚友般提供温暖建议与行动指引，帮助我们在焦虑迷茫中找到共鸣、方法与前行的力量。#治愈系书籍 #我对自己有办法 #读书分享 #智慧人生 #成长思维
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携晚风叙往事4天前
《蛤蟆先生去看心理医生》全面介绍 #抖音精选这本书适合所有对心理学感兴趣、陷入情绪内耗或想要了解自己的读者，尤其推荐给那些不愿面对枯燥理论但希望获得心理成长的人。它用一场心理咨询，揭开了我们所有情绪背后的深层密码，是一本温暖而有力量的心灵解药。#抖音合集升级计划 #知识前沿派对 #心理 #书籍推荐
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奥特曼3天前
人生总有不如意，但任何时候你都可以选择变得更好！《蛤蟆先生去看心理医生》漫画版，真的非常治愈！ #好书大晒 #抖音好书全民计划 #童书推荐 #读书
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书途驿站4天前
视频同款书籍在橱窗 《蛤蟆先生去看心理医生》：治愈300万人的心理童话 陷入情绪低谷时，出路何在?这本英国国民级心理学入门经典，用一个温暖的童话给出了答案。它讲述了热情却抑郁的蛤蟆先生，在咨询师苍鹭的引导下，勇敢探索内心，找回自我的完整旅程。 本书被誉为"成年人的心理疗愈童话",以极其通俗易懂的故事，生动诠释了心理咨询如何发生，并清晰阐释了"儿童自我状态","父母自我状态"与"成人自我状态"等核心概念。读者在跟随蛤蟆先生直面脆弱的同时，也照见了自己的影子，学会情绪自愈的方法。 这不仅仅是一本书，更是一把开启自我对话的钥匙。它传递出一个深刻信念：真正的疗愈，始于自我的觉察与行动的勇气。当童话照进现实，改变便悄然发生。如果你也曾感到低落或迷茫，这本书将是照亮你内心角落的温暖一隅。
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天晴悦读3天前
如果当前的你正处于迷茫焦虑状态，这本书可以帮到你…#蛤蟆先生去看心理医生 #读书 #焦虑抑郁 #讨好型#好书分享
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阿童的1分钟书疗所3天前
蛤蟆先生去看心理医生 今天的一分钟，带各位成年人感受一本具有童话色彩的心理治愈书籍《蛤蟆先生去看心理医生》🐸 别被它的封面骗了，这根本不是一本简单的童话，而是一面照进我们内心的镜子 你是否也像蛤蟆先生一样： ● 在强势的父母面前，永远觉得自己不够好，只想讨好和道歉？那是深埋心底的原生家庭阴影。 ● 在人群中，时而扮演严厉的审判者指责别人，时而又变回委屈的小孩指责自己？那是“父母自我”与“儿童自我”在轮流失控。 这本书最厉害的地方，就是用最浅显的语言，把我们复杂的心理状态讲得清清楚楚。它告诉我们：真正成熟的人，不是没有情绪，而是懂得切换到“成人自我”状态，为自己的一切做主。 1分钟太短，但足以让你明白：挣脱原生家庭的枷锁，从学会为自己负责开始。 点击视频，让我们一起完成这场成人的心理救赎 #蛤蟆先生去看心理医生 #创作者中心 #创作灵感
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明姐读书2周前
《写出我心》既是一本写作技巧指南，给我们提供具体可操作的练习方法；又是一部创作心理学著作，深入探讨写作者的心理障碍与突破之道；同时，它还可以被视为一种灵修手册，指导我们通过写作探索内心世界。也因此，各类读者都能在其中找到自己的需求和共鸣。#读书成长#书籍分享 #写出我心
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用户19816939569862天前
如何活出自我 蛤蟆先生去看心理医生#自我成长 #治愈 #抑郁 #书籍分享
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精读指南2周前
《不被父母控制的人生》：告别情感绑架，做自己人生的主人！ 这本书是心理学专家琳赛·吉布森30年临床研究的精华，专为那些在原生家庭中感到压抑、被情感绑架的成年人而写。书中剖析了情感不成熟的父母如何通过控制、指责和愧疚感侵蚀你的自我价值，并提供了切实可行的解决方案——比如建立健康边界、重拾情绪自主权、打破“讨好模式”等。它不是教你和父母对立，而是帮你温柔而坚定地夺回人生主导权，真正活出轻盈、自由的自己。#心理健康 #心理学 #父母 #原生家庭 #抖音热点记忆2025 @在抖音学习 @抖音热点 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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铮铮姐（阅读）2周前
有这样一本奇书，它藏着心理学大师荣格内心深处的秘密。荣格从38岁开始写这本书，直到去世也没有真正完成。而他去世50多年后，这本书才首次被出版，它就是荣格最具传奇色彩的著作《红书》，也叫《新书》。世界十大神秘天书之一，打开人际关系的上帝视角。如果你的人生卡住了，这本《红书》能够给你答案。容格在40岁那年写下的《红书》，不是学术著作，而是一次灵魂重建之旅。这本被誉为心理学界最神秘的书，教你如何面对内心黑暗，穿越迷茫，走向完整。用象征语言与潜意识对话，让你重拾自我秩序。#红书#心理成长#自我探索#潜意识
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李向阳2周前
救我千千万万次的一本书，强烈推荐给焦虑内耗的朋友《蛤蟆先生去看心理医生》#读书 #书籍分享 #心理学 #女性成长#好书分享
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华玉书吧3天前
事压不垮人，但情绪可以，做自己的心理疗愈师，控制好情绪才能改变生活#做自己的心理医生#认知#智慧#情绪#好书分享
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小流在读书2天前
佛学=烧香迷信？不，它更像一套顶级的心理操作系统，真正写给普通人的佛学入门书 #佛学 #心理 #好书推荐
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哪吒妈妈伴读（博士妈妈育儿日记）2天前
家长书单：不想上学怎么办 #家长必读 #心理问题 #家长收藏孩子受益 #社会观察 #纪实故事
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万卷图书库4天前
淘到本老书《初次见面的心理战术》，多湖辉的经典，这封面和内容也太戳社恐了，早看这本是不是社交就不怵了？#社交技巧 #心理战术 #心理学书籍 #老书收藏 #宝藏书籍
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宫姐有三娃1周前
这套积极心理学的套书，本来是为6—15岁小学生写的，但也很适合家长来读，因为人人都需要，小孩和大人、老人，只要活着的人，都需要积极的心理暗示，才能过的更幸福，更自在。 家长们也何其有幸，可以通过多陪孩子读好书，把自己再重养一遍。积极心理学的书，真的是重构自我的宝藏好书，读了、用了，你就一定能体会到。加油！#好书推荐#积极心理学#把自己重养一遍。#
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yivigul saydulla3月前
推荐好书 #热点 #做自己的心理医生 #做自己的心理医生读后感 @DOU+小助手
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花花视界 -LUMI.Designer1周前
#人生感悟 #好书分享#超意识 #沟通 #能量
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金博士好物优选2天前
妈妈送给青春期儿女的书女孩青春期生理心理育儿书#妈妈送给青春期女儿的书 #妈妈送给青春期儿子/女儿的书10-15岁青春叛逆教育书#好书c65#好物推荐
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金博士好物优选2天前
妈妈送给青春期儿女的书女孩青春期生理心理育儿书#妈妈送给青春期女儿的书 #妈妈送给青春期儿子/女儿的书10-15岁青春叛逆教育书#好书c65#好物推荐
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長樂未央1周前
#创作灵感 推荐《癞蛤蟆去看心里医生》英国著名心里学家罗博特·戴维特作品
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金博士好物优选2天前
妈妈送给青春期儿女的书女孩青春期生理心理育儿书#妈妈送给青春期女儿的书 #妈妈送给青春期儿子/女儿的书10-15岁青春叛逆教育书#好书c64#好物推荐
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金博士好物优选3天前
妈妈送给青春期儿女的书女孩青春期生理心理育儿书#妈妈送给青春期女儿的书 #妈妈送给青春期儿子/女儿的书10-15岁青春叛逆教育书#好书c64#好物推荐
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古本书海6天前
绝版老书《初次见面的心理战术》老辈子的书就是敢写敢教，没有假大空。喜欢的可以拿去看一看#绝版书
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脑回路维修工学徒1周前
《心理学与生活》 这本书由心理学界两位泰斗——理查德·格里格和菲利普·津巴多合著，至今已更新至第20版，被全球多所高校列为心理学导论教材，甚至被推荐为GRE心理学考试参考书，权威性毋庸置疑。#心理学 #心理学书籍 #心理学与生活
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如心光明1周前
书单《情绪急救》像伤口一样处理情绪问题 你准备好自己的“心理急救箱”了吗？这本书系统教你处理拒绝、孤独、内疚等7种心理创伤。立刻停止精神内耗、走出自我批判，欢迎加入我们，一起开启自我疗愈之旅。#如心光明 #心光共读 #心灵疗愈 #内在成长
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我是新星3周前
阅读推荐：把自己重养一遍，心里疗愈的一本书。#阅读 #内心疗愈
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乘风解书4天前
《控制愤怒》这本书将为你揭示情绪的底 层逻辑，它不是让你一味地压抑自己，做一个人人拿捏 的“老好人”，而是教你一套强大的心理工具，让你从情绪 的奴隶，真正翻身做它的主人。 #好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #个人成长#知识前沿派对
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悦读者2天前
五分钟读一本书《也许你该找个人聊聊》 当我们深陷痛苦、迷茫或自我怀疑的泥沼时，内心常会有一个声音悄然响起：“也许，我该找个人聊聊。”#读书分享 #也许你该找个人聊聊 #一起读书 #心理学与生活 #读书分享感悟与收获
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仟慧悦读2天前
原来这才是你混不开的原因。总是想太多，如何让自己的内心安静下来?用这本书的内容就能帮到我们。 #情绪管理 #停止精神内耗#好书分享
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悦心5天前
不必四处看，自己就是答案——我们终将独自走过悲喜#读书分享 #独自走过悲喜 #梁晓声 #情感心理
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精神卫生科孙燕医生3周前
焦虑、失眠、内耗？精神卫生科医生建议你该读的 “解忧书单”｜和坏情绪说再见 #精神科#心理 #山西白求恩孙燕 #精神科医生
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耐寻旧书4天前
以前的书，是真敢把女性的心思摊在手术台上解剖！比如这本在谈判专家与情场猎手间隐秘传抄的《女人心理透视》#女性心理 #女人心思 #恋爱技巧 #女人来自金星男人来自火星
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晓晨🌺🌺🌺4天前
法国儿童心理成长绘本·情绪管理+社交力培养【全20册】童书4-10岁@DOU+小助手
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小王子儿6天前
红书 《红书》是荣格的私密之作，写于1914年到1930年间，记录了他的梦境、灵魔和精神追寻历程。书中有荣格亲手绘制的插图，其内容围绕这些图画展开，被视为精神分析学史上最重要的未出版著作之一。 #心理学 #心理 #荣格 #红书 #自我成长
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硬核书单库1周前
1月3日(1) 2026 第一本治愈书《坏心情生存手册》#青年创作者成长计划
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明明心理1周前
心理学入门书推荐#心理学 #书单 #沈阳 #沈阳心理咨询 #明明心理
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3分钟读懂心理学3周前
《蛤蟆先生去看心理医生》精读 #蛤蟆先生去看心理医生 人生处方签，告别讨好型人格
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张丹丹的小学经3天前
惋惜！精装情绪绘本！最后的库存！！ #小学 #推荐好书的张丹丹
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阅来阅好6天前
一本《围城》道尽人生：城外的人想进去，城里的人想出来#围城 #睡前听书 #睡前故事 #情感心理 #读书感悟人生
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精选好书推荐3天前
光看目录就知道强的可怕。老一辈的心理学书就是敢写，全是干货没有任何的虚头巴脑#心理学 #初次见面 #社交技巧 #经典书籍
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吕先生聊点啥1周前
#心理成长 超治愈超有用的一本心理学小百科
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布克好书1周前
《心的重建》，一本畅销全球的心理疗愈神作，现在入手只要十多块，还包邮！ 作为全球销量高达5000万册的心理学著作，全书系统讲述改变观念的方法，能帮你疗愈离婚、失恋、亲人离世等伤痛，走出人生阴霾、重建内心，开启全新生活，堪称“心灵疗愈必备宝典”。 作者路易斯，美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家，更被世界各地媒体称为“最接近圣人的人”。 #好书大晒 #好书分享 #心的重建 #路易斯海 #女性成长
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绿色的克罗诺皮奥3天前
#阅读分享 #精神食粮 #读书心得 #个人成长 #心理疗愈 太喜欢这种小口袋书了 出行携带非常方便。
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许姐-半间闲舍2天前
年轻人写的书，代表了孩子们的心声，更让家长老师们深思#刘开心的书#推荐给年轻人#推荐给家长老师们#爱是纽带
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书堆观察员✅工号9012周前
让你摸摸小时候的自己的头顶，说声没关系，没有那么糟！回过去的 #读书 #育儿 #心理学 #好书分享 #好书推荐
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书菀曰2月前
《不要担心2小时和8公里以外的事》非常好读的心理学入门书，76篇文章76个观点，还搭配了很多漫画和互动，把里面的观点背下来好吗！#好书推荐 #心理学思维#读书博主 #读书 #不要担心2小时和8公里以外的事@书田文化
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最爱成长心理教育1周前
今晚收到、拜读心理同行王岳老师的书，有关家庭教育、怎么教育孩子，父母怎么觉察自我、更好和孩子沟通…… 我受益匪浅！[抱拳][强][强] 如果有朋友想买王岳老师的书《共筑心巢》，可私信我[玫瑰] 适合读者： 1、父母（尤其适合家有6-18岁孩子的父母） 2、中小学教师 3、心理工作者 4、家庭教育工作者……@武哥谈心
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