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疼痛科苏医生5月前
落枕，一招搞定 #落枕 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 #小动作大作用
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江淮（求关注版～）11月前
吹风机居然可以拿来治痛经和落枕？厉害啊！ #内容过于真实 #中医 #过年 #痛经
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骨科湛医生1年前
“落枕”，一招搞定！#缓解落枕的方法 #肩颈酸痛 #落枕了怎么办 #医学科普 #肩颈酸痛
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谈脊论筋杨主任8月前
不小心睡落枕，教你1个动作缓解脖子疼 #落枕 #睡觉#落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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宣武医院疼痛科杨立强4月前
#医学科普 #落枕 #颈椎病 #颈肩腰腿痛
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岳德波医生6月前
一觉睡醒脖子“卡壳”？落枕防不胜防，试试这3招有效缓解！ #落枕 #落枕了怎么办 #医疗健康创作训练营 #脖子 #医学科普
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常老师聊呼吸2周前
落枕，一招解决#落枕 #落枕的解决方法 #养生就是养健康 #健康
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吴振巍@左右普拉提5年前
落枕又痛又难受，实用的缓解动作学起来！#厉害了运动红人 #落枕 #普拉提 @抖音小助手
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大羽聊复康9月前
早上起床脖子酸T跟我做#脖子酸痛 #落枕 #脖子疼 #转头疼 #脖子难受怎么有效缓解 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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眼科钟医生3月前
吹风机妙用，你知道几个？ #吹风机 #落枕 #痛经 #小妙招 #养生
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疼痛张医生2周前
睡觉总是落枕，教你怎样快速恢复#落枕 #落枕了怎么办 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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流年的健康生活3周前
落枕别硬扛，三招缓解疼痛#养生
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疼痛专家刘长信1年前
一觉睡醒落枕了怎么办？几招教你轻松应对 #落枕 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #颈椎病 #脖子疼
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乔公子9月前
保养大于维修，晚上睡觉尽量穿个小护肩，后脖子注意别受凉，冷转暖别着急脱厚衣服。没事的时候就做做视频里的动作。#落枕#臂丛神经
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骨科马永壮医生👨‍⚕️1月前
两个办法，睡觉落枕就能快速恢复！ 睡觉落枕怎么快速恢复？其实很容易就能解决，今天教大两个方法！#落枕 #睡觉 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #科普
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引智追奇1周前
一针缓解落枕痛，一针就轻松#每天跟我涨知识 #养生 #知识科普
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郑显达医生1周前
落枕后硬扭脖子超危险！医生教你3个安全缓解方法！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏
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中医谭医生6月前
一觉起来落枕了该怎么办？ #健康科普
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画渣花小烙8月前
落枕到底是怎么形成的？ #落枕 #自然奇境科普季 #春日盛放
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骨骼健康侯医生5月前
不小心睡落枕了，教你一招轻松缓解 #落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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玄云师姐2月前
吹风机妙用 你知道几个？#养生 #吹风机 #落枕 #痛经 #玄云师姐
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古法小妙招6天前
落枕#中医 #健康 #穴位 #落枕 #养生
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百川养生记4月前
教你一招搞定落枕 #落枕 #健康养生 #大连百川中医医院 #大连中医 #中医
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赵永昌医生（求医不如求己）6月前
治疗落枕小妙招 #落枕 #落枕了怎么办 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #落枕的解决方法 @抖音健康
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疼痛科刘大船医生3周前
落枕疼到不敢转头？教你一招 “仰头复位”#落枕 #复位 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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齐鲁针刀2月前
落枕教你一招搞定#落枕 #医学科普 #锻炼 #身体健康 #抖出健康知识宝藏
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康普日志4周前
落枕不是病，疼起来真要命，试试传统小妙招，建议收藏#落枕了怎么办 #落枕穴 #传统养生智慧 #健康生活小常识生活小妙招
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骨科康复马医生3周前
落枕，一招搞定！ #落枕 #落枕了怎么办 #颈椎病 #医学科普
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骨科康复马医生3周前
落枕后热敷还是冷敷？ #落枕 #落枕了怎么办 #医学科普
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疼痛科刘大船医生1月前
落枕别乱揉！这样做快速缓解#落枕 #缓解 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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康复科李刚医生5月前
落枕了怎么办，一个动作快速缓解 #按摩放松 #医学科普 #中医养生 #康复训练
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江夏康复陈曾凤6天前
给大家分享一个缓解落枕的动作#落枕 #陈曾凤医生 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #分享知识
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鞍山健身康复倪倪7月前
#健身科普知识 #健身新手入门 #健身小白必看经验 落枕还敢练肩颈？3步急救+安全训练方案！
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中医针灸科袁主任4周前
落枕了有什么缓解的方法？ #医学科普 #落枕 #科普 #缓解
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刘伟玲医生2月前
搞定落枕的小妙招 #落枕 #落枕了怎么办 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #山西中医药大学附属医院刘伟玲医生 @DOU+上热门
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暖阳康复•王智鹏主任2周前
落枕千万别硬掰！医生教你两招温和缓解落枕不适的小技巧！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#落枕
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阿铭快乐康复1周前
落枕，5分钟拿下#运动康复 #腰酸背疼 #落枕
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倪医生聊慢性疼痛1月前
落枕了怎么快速恢复 #神经系统和血管的关系 #条件反射的神经中枢在哪里 #主要的神经递质有哪些 #颈椎病 #北京宣武医院倪兵
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医路向前巍子8月前
吹风机这么用，对健康好处多多#全民健康素养提升 #吹风机妙用 #风寒感冒 #落枕 #抖出健康知识宝藏
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本草养生馆6月前
睡觉落枕了千万别硬抗，调理对位置就不会疼了#健康科普 #养生 #养生馆 #中医
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万万·养奢堂【功效型养生】3周前
落枕不是病，疼起来真要命！手法教学，一学就会 #养生#纯手法#手法教学#落枕 #养奢堂
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腰痛王医生5月前
落枕教你一招轻松缓解#医学科普 #健康 #脖子 #落枕 #抖出健康知识宝藏
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柔派正骨李德明1周前
#李德明 #柔性正骨 #推拿按摩 #经筋骨推拿疗法 #落枕 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @创作灵感小助手 @抖音创作者大会 @热门小助手
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张文龙主任医师1月前
骨科医生教你落枕怎么办#骨折 #骨折康复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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寻晓医生2周前
落枕疼的动不了，一针就扎好#诊室日常 #医生日常 #医学科普 #落枕
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白雪爱养生6月前
落枕穴位大公开✨经常脖子不舒服按一按 #穴位养生 #健康养生 #落枕 #脖子酸痛 #养生就是养健康
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太极本草2周前
落枕急救法： 1分钟按揉合谷穴缓解疼痛
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李科医生5年前
#落枕 发生时#疼痛 难忍，我们可以采取#热敷 等方式缓解，若情况严重需到医院就诊。@DOU+小助手
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胡典典1月前
落枕疼到不敢动？吹风机热风 3 分钟缓解，普通人都不知道 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#针灸调理#中医健康#落枕了怎么办
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程亦山3年前
经常落枕不是小事...过来人的经验，健身完不舒服赶紧去看，别拖着....#山山往事 #程亦山 #健身日常 #运动康复
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青松1周前
落枕，不求医，自我缓解方法！#落枕 #冷知识科普 #脖子酸痛 #真实生活分享计划
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李松伟5月前
落枕两个月了一直还疼#落枕 #颈椎小关节紊乱 #正骨
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中医金成日7月前
按这里解除你的落枕 #健康 #抖音家速计划 #养生 #中医 #硬核健康科普行动
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方方养生馆官方号7月前
#落枕小妙招分享给大家
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骨外科马壮田医生5月前
落枕怎么办？骨科医生教你一招 #落枕 #落枕了怎么办 #骨科 #脊柱健康 #科普
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丹丹讲中医1周前
经常被落枕困扰，试试这个穴位帮你缓解 #养生 #科普 #医学科普 #科普一下
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徐皮皮懂身体丨内蒙包头1周前
#包头 90后美女#落枕 一周#筋膜刀 #中医 手法安排伺候#包头岐黄徐师傅
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疼痛科周红梅2周前
落枕怎么办？一条视频告诉你 #落枕 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #真实生活分享官
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晓慧慧☀爱生活10月前
女今天开学，做个简单的早餐，落枕好几天了，还是不好#记录真实生活 #简单的早餐 #落枕了怎么办
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骨科蒋江云医生3天前
落枕了贴膏药有用吗？有什么注意事项呢？ #医学科普 #落枕 #医学科普 #骨科蒋江云医生
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合肥观7月前
【#小萌访热点 ｜第139期 一觉醒来落枕了？自救指南看过来】咔嚓！一觉醒来脖子感觉被掰弯了，丝毫动弹不得……对于落枕是多么痛的领悟，相信不少小伙伴都体会过！如果碰到这种情况有没有什么缓解方法呢？小萌访热点，今天这期视频回答您。（合肥日报-合新闻 记者 唐萌 剪辑：姚丹璐 编发：王艳 出品：医点通融媒体工作室 素材来源：安徽省针灸医院）
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脊柱外科医生蔡思逸4年前
两个动作，帮助你舒缓“落枕”后的疼痛感#健康科普 #落枕 @抖音小助手 @DOU+小助手
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占青养颜7月前
#落枕 #小颜术
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