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林帅帅又帅了5月前
为何挂断没有话聊的电话依然会有点失落。#创作人计划 #心理学 #知识分享 #帅哥
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莉娜（可1v1）1月前
双子座是想要却不想说的那挂
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狗头军师（情感咨询）7月前
男生说“慢慢来”其实就是“慢慢走开”#暧昧关系 #亲密关系 #渣男语录
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人类观察员小全7月前
男生没事儿就给你发两句话，但又不想跟你深聊？#女性成长 #暧昧 #忽冷忽热
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是馨馨啊7月前
天蝎男容易在关系中摆烂要不就直接提结束搞你心态 #天蝎男 #天蝎男 #情感共鸣 #情感修复 #情感
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聂海棠1月前
对方不想聊还硬逼？你以为在沟通，其实是在抓救命稻草！ #亲密关系 #情感 #沟通 #创伤后应激障碍
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十一聊回避4月前
回避断联但不想你走的5个表现#情感 #亲密关系 #回避型依恋人格 #挽回 #infj
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阿德不是军师2天前
关系卡住了，顺其自然不是免死金牌#内容过于真实 #冷知识 #情感共鸣 #精神状态belike
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是你的木木姐呀2周前
她为什么会对你态度冷淡 #分手 #情感 #木木有话说
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明叔聊情感4天前
男人不主动了，关系也就结束了#男女情感 #情感共鸣
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深情的江南2周前
不主动联系你的人，不是高冷，是童年就被"训练"成这样了#回避型依恋人格 #情感
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暖一堂家庭教育1周前
有的人越来越不想和人打交道#暖一堂#家庭教育#暖一堂家庭教育#暖一堂筑基学堂
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防渣师宋琦1周前
那些困在situationship的姐姐们 #姐弟恋 #situationship #情感共鸣
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雷燕 心理咨询5月前
@雷燕 心理咨询 #两性情感 #亲密关系 #交友脱单 #心理咨询#pua
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46ID🕷️1周前
以后消息不回我就不发了话题不想继续我就不聊了关系不想继续我就不维持了 那个被感情左右的废物消失了. 年就这样过完了没有惊喜也没有想象中的那么快乐甚至有些无聊年没年味肉没肉味就连人与人之间的感情味也淡了. 不要因为别人都在交卷自己就乱写答案 不过就一个联系方式而已要删就删要留就留朋友圈一条杠等于不存在. 我们要交的是让自己满意的答案而不是别人眼里的满分答案. 那谁又是我的靠山我的避风港是我的精神支柱是我坏情绪的疏导者是站在我旁边听我碎碎念是替我撑腰让我注意安全的人呢. 新年新气象准备迎接新挑战了. 差点忘了你身边除了我还有别人陪你所以你不会难过你有很多人可以代替我而我没有不过没关系我本来就是一个人. 只有不重要的人. 无所谓我从来都不相信有回不了的信息 见不到真诚再饱满的热情也会退散我没办法一直有趣我也会没话说.
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懂回避的凯哥3天前
焦虑彻底不理回避后，回避的内心活动#回避型依恋人格 #焦虑型依恋 #亲密关系 #不理回避型他是怎么想的
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兰姐知心话1周前
你是否习惯了说“好的”，却总在深夜感到透支？或者总把“不用了”挂在嘴边，活成一座孤岛？从过度付出到过度封闭，其实都是同一种疲惫。这背后，是一个关于“边界”的问题。今晚聊聊，如何在关系中，找到真正舒服的自己。#个人成长#情感 #边界感 #人际关系 #心理学
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阿意先生2天前
办公室里有个怪现象：把“不想干了”挂嘴边的人，往往最后都没走。但听他抱怨的人，却可能先离开了。 负能量像一种暗流，悄悄改变你看事情的眼光，拖慢你成长的速度。 别让自己成为别人的情绪“下水道”，你的价值，应该用在解决问题和创造成果上。 保护好自己的能量，专注走稳自己的路。 你身边有这样的人吗？ #负能量传染 #职场心态 #工作真相 #职场人际关系 #专注自己
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十一聊回避1月前
回避断联但不想你走的5个表现#情感 #挽回 #回避型依恋人格 #亲密关系 #infj
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张柒柒2月前
每日情感小话题之——关系尽头的预兆 他没说分手，却把“不想爱了”写在每一个细节里：不分享、不谈未来、连吵架都懒得吵。读《了不起的盖茨比》才懂，离开从不是突然的，是海水悄悄退潮的过程。#分享欲消失是散场的开始 #不爱了都有征兆 #好书推荐 #爱情观 #成年人的感情
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老李不装了4天前
社交恐惧不是性格缺陷，只是自己的一种保护机制。你只是太爱自己了！#自我成长 #内向社恐 #个人提升 #社交
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幕蓝人情世故7月前
同事闹翻之后感觉像没事人一样 #个人成长 #女生必看 #职场 #人际关系 #幕蓝人情世故
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吖哈茜聊心理1月前
他们真的不孤独吗？走进分裂样人格的内心世界 想象一下，有这样一个人： 他可能很聪明，几乎不社交，除了家人，没什么朋友。 你夸他或者批评他，他都没什么反应，好像外界的声音都隔着一层玻璃。 他喜欢一个人待着，看看书，做自己的事，并且真心觉得这样很舒服。 分裂样人格不是病，只是一种稳定的人格特质。 我们不需要为他们感到惋惜， 更不需要强行把他们拉进我们的热闹里。 #分裂样人格障碍 #心理科普知识
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🌈🌈小婉2天前
消息不回我就不发了，话题不想继续我就不聊了，关系不想维持我就不主动了，没关系，你冷落我，那我就放弃，失去是双向的。你都不在乎我又何必执着…
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一只高级动物😳3天前
以后消息不回，我就不发了，话题不想继续，我就不聊了，关系不想继续，我就不维持了，那个被感情左右的废物，消失了。在你慢慢冷落我的时候，我就知道是我该离开了，你敷衍的那么明显，我怎能不知！
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小菲3周前
弱联系阶段这样推进关系，他不仅不会抗拒，反而会越来越上头
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陶白白直播小课堂6天前
关起门来的一段，姐妹们进来听！#陶白白 #情感心理
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海宇爱读书5天前
💬“不是绝交，是我不想再委屈自己了。”有些告别没有声音，只有沉默。你有没有也经历过那种——明明没吵架，却再也走不回去的关系？#情感语录 #人际关系 #友情 #成长 #心理
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橘月-3天前
1、保留余地型:还能像朋友一样正常聊 天，但只要一聊到感情就岔开话题、不再回应，发给我。 2、沉默观望型:不拉黑也不删除你，但无论你发什么都完全无视，毫无回应，发给我。 3、彻底切割型:拉黑并删除了所有联系方式，决心彻底从你的世界里消失，发给我。 你是哪一种情况呢？#分手挽回 #情感
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云韵-智慧岛2天前
1、保留余地型:还能像朋友一样正常聊 天，但只要一聊到感情就岔开话题、不再回应，发给我。 2、沉默观望型:不拉黑也不删除你，但无论你发什么都完全无视，毫无回应，发给我。 3、彻底切割型:拉黑并删除了所有联系方式，决心彻底从你的世界里消失，发给我。 你是哪一种情况呢？
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小猫大王🐱1月前
#社交技巧 #高情商聊天 #沟通 #自我提升 #聊天技巧
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楠哥回避支招2月前
回避型人格遇到真正喜欢的人才是最折磨的 回避型人格遇到真正喜欢的人才是最折磨的#回避型 #亲密关系 #重归于好 #爱情心理学 #回避型依恋人格
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大慧1月前
你身边有这样一种人吗，不太爱扎堆，不爱聊八卦，也学不会勾心斗角。遇到话里有话的场合，他们往往想悄悄躲开，不是听不懂，只是不想参与。你或许觉得他们有点孤单，但他们自己心里却常常很踏实。#正能量 #每日分享 #女性智慧 #婚姻情感
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星星越万山4月前
“不”的意思就是「要」#内容过于真实 #情感 #原生家庭 #亲密关系 #心理学
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乃玮心理学4天前
我必须有用才配被爱，才能让别人闭嘴，这样的人好辛苦啊#北京心理咨询 #心理学 #个人成长 #原生家庭 #配得感
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美丽的泼妇3天前
不想继续暧昧，但又怕伤害对方，该怎么办？ #暧昧断联 #恋爱技巧 #datingtips #情感自救指南 #个人成长
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🦋ℒᎭℯ⃝丽࿐2天前
而是你的态度让我觉得并不重要，其实挺想和你聊聊天，说说话。但是看你爱答不理的样子，突然就不想跟你说话，我没有变，只是多余了，不被你重视的每一秒，我把我的自作多情既打扰了你，难堪了自己。
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扎南不是渣男6月前
总忍不住去跟男人沟通，说明你是低位。我们复盘过太多案例，发现好多女生总觉得：只要跟男人坐下来把话聊透了，他就会乖乖配合你。这就是典型的低位逻辑，根本没摸透男人的核心驱动力。 就拿冷暴力这件事来说，你为啥觉得俩人坐下来聊清楚，就能解决问题？因为你潜意识里觉得，只要把想法和委屈一股脑倒出来，他就能感同身受，甚至为你改变。可问题就是他根本不想解决问题，否则根本不会跟你玩冷暴力了。 但凡正经聊过一次的人，早就对 “沟通” 这事儿不抱幻想了，只有没真正沟通过的，才会心存期待。我跟你说句实在的：就算你们聊开了，他嘴上答应得好好的，也没用。转头该拖延还是拖延，事情一点进展都没有。 对男人来说，既不推进也不拒绝，就能低成本持有这段关系 ，不用给解决问题，也不用担责任，偶尔哄你两句、给点小甜头，你就觉得这段感情还有希望。每次你以为两个人会好起来的时候，他就说 “最近要出差”“过阵子再说”，永远有借口拖着。你呢？可能一等就是大半年，从春天等到冬天，他那边一点动静没有，你这边还抱着 “他只是忙” 的念头自我安慰。 所以啊，你费劲聊开了也白搭，问题根本不是这么解决的。哪能说坐下来聊透了，他就立马主动改掉冷暴力的臭毛病吗？不可能这么简单的。从关系博弈的角度看，你一 “聊开”，等于直接把底牌亮给了他 —— 让他看明白你多离不开他。然后他一边拒绝你，一边又偶尔给你点 “可得性”，比如突然某一天变得积极主动，就能一直吊着你。这其实就是利用了你的需求感暴露，让你在框架里越来越被动。 成年人的规则真没那么复杂：行为就是最直接的态度。他一直不改变冷暴力的臭毛病，说白了就是不想改了啊，哪有那么多借口？这时候你根本没必要追着他聊，反而得往回收 —— 沉默 + 后撤，然后盯着他的反应。 你不说话了，他就猜不透你；你不暴露需求，俩人至少还有博弈的空间，你手里的底牌还在，也有时间看他的底牌到底是啥。甚至我们可以用点推拉技巧，逼着他先亮底牌。 你想想，你一直追着聊，等于把 “我非你不可” 写在脸上，他吃透了你的软肋，自然有恃无恐。但你一收，他摸不清你的想法，反而可能慌了 。这时候感情的主动权，就悄悄回到你手里了。 想掌握更多博弈认知，其实看完我主页置顶的视频，你就能提升一个段位了。如果你有相处方面的困扰，来找我沟通，我帮你分析，在我的情感案例数据库里，肯定有能够匹配你的方法论。 #情感博弈 #
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李不言呀1月前
有多少夫妻是一吵架，就把这两个字挂在嘴边？婚姻里面有矛盾是常态，但底层逻辑是合作。#婚姻 #婚姻家庭 #婚姻生活 #我要上热门！
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星星学长3天前
纠缠与后撤 #感情 #爱情 #情感
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蛙有话说4月前
我不是社恐我只是不想说话#心理学#情感共鸣#社冷
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心理治疗师6天前
你有没有过这种感觉？线上群聊里，你是段子手，表情包一套一套的。但一到线下聚会，立马静音，眼神都不知道该放哪，心里就盼着有人能先开口。 或者，发条朋友圈，没人点赞，就会忍不住琢磨，是不是我发的内容不好？是不是大家对我有意见？ 别紧张，今天我们从心理学聊聊，这真的不是你一个人的问题。 首先，我们得明白，我们的大脑在数字时代，有点“过载”了。 每天我们要处理的信息，相当于174份报纸。为了“节能”，大脑会自动过滤那些它认为“非必要”的深度交流。所以，不是我们不想聊，是大脑在喊：“累了，先省省电吧。” 同时，线上社交给了我们一种“可控的安全感”。你可以斟酌词句，可以撤回，可以用表情包精准传达情绪。但线下呢？一个眼神、一个语气没控制好，都可能被过度解读。这种对“他人评价的恐惧”，被社交网络放大了。 于是，很多人开始用“社恐”来自我介绍。但这把“保护伞”用久了，也可能变成一种束缚，让我们心安理得地待在舒适区，放弃了尝试和突破的可能。 那怎么办？心理学给了我们几个“解药”。 第一，学会“科学发疯”，给情绪一个出口。 坏情绪不能光靠忍。研究显示，如果你能设定一个很短的时间（比如30秒到1分钟），允许自己彻底释放一下情绪——比如关起门哭一会儿、对着枕头大喊——然后迅速转向自我关怀，告诉自己“我只是需要休息”，这比单纯压抑或灌鸡汤有用得多。这是一种情绪转化，把伤害性的羞耻恐惧，变成保护性的自我同情。 第二，练习“轻量化分享”，找回表达的松弛感。 分享不一定要长篇大论、精心修饰。可以试试“微分享”：给朋友发一张路边看到的晚霞，对同事说一句“今天的风很舒服”。关键是降低分享的心理负担，让表达重新变得轻松。有心理学理论说，这种看似没用的“废话”，其实对维系关系和幸福感很重要。 第三，试试用“第三人称”和自己对话。 最近“爱你老己”这个词很火，就是把“自己”当成一个叫“老己”的好朋友去对待。心理学研究证实，用第三人称称呼自己，能帮你跳出情绪漩涡，更理性、更温柔地看待自己面临的问题。下次焦虑时，可以试试问：“老己，你现在需要什么？” 最后想说的是，无论是线上热聊，还是线下安静，都是我们在用适合自己的方式与世界连接。重要的不是标签，而是你对自己是否满意。 愿我们都能在需要时勇敢连接，也能在独处时安然自在。 #情感共鸣 #社恐 #心理学 #情绪管理
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心理咨询师河豚欧尼2月前
#女性成长 #亲密关系 #情感心理 #情感 #心理
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十一聊回避3月前
回避断联，但不想失去你的5个表现#情感 #亲密关系 #回避型依恋人格 #挽回 #infj
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若一的情感小馆2月前
婚外的男人，在婚外情里面特别擅长于，把关系控制在刚刚好的水温，就像温温水煮青蛙#情人 #婚外情 #已婚男人
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雨姐解忧铺3月前
把女性朋友聊成女朋友其实不需要多复杂#直男必看 #追女生 #聊天技巧 #脱单
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꧁冯♥梨☜酥♥小☞蜜꧂2天前
我不找你, 不是你不重要， 而是我不知道我重不重要。 其实我挺想和你聊聊天说说话的, 但是我看你爱搭不理的样子 突然就不想和你说话了 我怕我自作多情， 既打扰了你， 也难堪了我自己
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晶常用脑4天前
分享欲的消失，是结束的开始吗 #恋爱技巧 #分享欲 #情感 #女生必看 #亲密关系
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小木充电站5月前
边界感不是冷漠，是你人格开始成熟的真正重要标志 #就想说点大实话 #内容过于真实 #万万没想到 #边界感 #人际关系
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荷包蛋2周前
相亲的女生明明不想谈不想聊，可为什么不直接拒绝呢？#吴彦祖同款红毯运镜
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愚阅2周前
朋友聚会，我忍住了没问那句话 朋友间再关心，有些话题别人不主动提，就别问。这不是生分，而是成熟的边界感。 书上说得好：“哪怕是最亲近的人，也有属于自己的不想被别人触碰的底线。” 真正的关心，是尊重对方的沉默，而不是满足自己的好心。 你觉得朋友间，还有哪些“最好别问”的问题？ 来评论聊聊，一起一个醒。 #人际关系 #边界感 #社交分寸#生活感悟 #共鸣
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赵则天3周前
不要以朋友的身份聊恋人的天，否则真的会凭空滋生恋爱错觉！#女性智慧 #女性清醒 #情感 #情感共鸣 #恋爱技巧
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椒盐小飞碟3天前
成年人的敷衍：改变的成本高于收益#敷衍 #朋友 #成长 #真实生活分享计划
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悦享生活3周前
人际关系 没有尊重，一切免谈 #尊重别人就是尊重自己 #人际交往技巧 #人际关系交往 #人性#人际关系处理方法
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菲菲聊情感1周前
只有回避真的动情，才会对你说这句话#回避型 #回避型依恋 #回避型人格 #回避型依恋人格 #情感
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煜哥回避Tale2周前
回避的四句口头禅，每一句都堪称典型 #回避型 #回避型依恋 #回避型伴侣 #读懂回避型
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陶白白直播切片日更版3天前
限女生，白白超长心声(2) 一听一个不吱声#上热搜 #陶白白把我骂醒了#看到最后 #两性关系
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