您是不是在找：

望晨星语1月前
《排卵期欲望增强是"发情"？医生：这是激素在说话》 为什么女性每个月总有几天特别想被陪伴？为什么排卵期会觉得身边男性都变顺眼了？这不是"发情"，是雌激素水平飙升到巅峰！本期用医学数据揭秘：女性28天生理周期里，激素如何操控情绪和欲望，以及3个排卵期信号教你科学识别最佳受孕时间。#科普一下 #科普 #知识分享 #生理期 #科学
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
营养师kouen8月前
女性必看｜情绪失控不是你的错 #月经周期 #女性情绪 #情绪失控 #女性周期 #女性健康
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
幸运姚姐1周前
月经前甜食依赖？三招饮食调整稳定情绪！ 每个月的那几天，你是不是控制不住想吃甜食，情绪也变得敏感易怒？别焦虑，这是激素波动引起的常见困扰。今天，我教你三招饮食调整，轻松应对甜食依赖，稳定情绪波动。第一招，彻底避开高糖食物，比如糖果、糕点和含糖零食，它们会快速拉高血糖后又暴跌，让你更想吃甜食。第二招，下午饿的时候，选低糖水果充饥，像苹果、草莓或蓝莓，避开香蕉和葡萄。第三招，多饮用无糖饮料，白水、绿茶或黑咖啡，帮助维持水分和血糖稳定。这些调整基于科学营养理念，通过平衡血糖来减少渴望。不仅月经前有效，日常压力大时也能用。把健康习惯融入生活，你会感受到情绪更平稳，身体也更轻盈。#营养师分享 #月经前症状 #女性健康 #健康饮食 #减脂
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞658
蜜蜜的有用日常（闪闪发光）11月前
总结下冷静期的28天 女生20多岁是恋爱脑可以理解，30岁之后如果还是恋爱脑就真的会是悲催一生了。知进退懂取舍才是我们30岁之后的人生该进化自己的。#女性智慧 #努力成为更好的自己 #人间清醒 #女生必看
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
懿格格汤膳6天前
女生们朋友们快收好！这份姨妈友好养生茶谱！ 女生谁没经历过姨妈来的那几天啊！每次姨妈各种小状态非常折磨！连脾气都变很波动，直到跟着这份28天茶谱喝，现在姨妈到点就来，还一点不折腾终于和亲戚和解了！谁懂这种快乐！ 🌿姨妈前1周 1️⃣木耳山楂红糖水 2️⃣茯苓百合桑葚水 🌿姨妈七天 3️⃣经期快乐水 4️⃣苹果山楂核桃水 ☀️姨妈后七天 5️⃣四物汤 6️⃣当归黄芪麦冬水 ☀️排L期7天 7️⃣黑豆桑葚枸杞水 8️⃣黄精桑葚百合水 原来养姨妈这么简单！按日子喝对茶就行～这个月就开始试，下个月你也能跟姨妈和平相处！✨ #经期好物 #经期保养 #养姨妈 #养姨妈好物 #养姨妈的日常
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
娟姐的三维营养2月前
跟着月经周期吃，28天养出好荷尔蒙！皮肤、姨妈、情绪全变好 ＃荷尔蒙＃月经周期 ＃营养师 ＃健康科普＃调节荷尔蒙 ＃经期饮食 ＃姨妈期 ＃月经不调
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
育诚（育己成人）8月前
一个动作，女性轻松每个月那几天#经期 #胸胀#情绪
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
邓哈哈（带娃版）7月前
产后28天vlog｜不要被情绪绑架，要学会和自己和解，事压不垮人，但情绪会。不要总是为那些还没有发生的事焦虑，情绪稳定的前提是不受他人的影响，你要有自己的小宇宙，静下心来做专属自己的事，没必要为了别人影响到自己的情绪，做好自己就好。日落是免费的，晚风是温柔的，不要觉得人生那么多失望，希望你快乐。#vlog日常 #记录真实生活 #产后恢复#颈霜#天鹅颈 @抖音小助手
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞637
初初ya7月前
冷静期第28天 所以那些什么都图的人最后都过的很好，而那些最初什么都不图的人，到了中年，结局都一样！#情感 #只有经历过的人才会懂 #婚姻 @霜降过后
00:00 / 07:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
曾老师揭秘营养3月前
女生28天养姨妈计划，收藏起来照着做就行！ #女性 #姨妈期 #食养
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞891
爱读书的小半吖～5天前
坚持阅读第28天#阅读是一种习惯 #读书分享 #发泄情绪 #坚持自律
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
一心食膳9月前
28天养姨妈呵护计划✅ 身为女生每个月总有那么几天，一些姨妈问题真的会影响生活🥹 我最近发现了一个姨妈呵护计划，坚持28天喝养生茶，就能和这些烦恼说拜拜～👋🏻 💟一定要好好爱自己！从现在开始，跟着这个姨妈呵护计划喝茶饮！ #提高女性黄体酮的茶 #经期 #经期好物 #养姨妈 #养姨妈好物
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
三十.F1周前
情绪周减肥第2天，分享一个简单的方法：“十分钟等待法”。 在冲动进食前，用十分钟喝杯水，区分身体饥饿与情绪渴望。 给理智一点时间，让它追上冲动。 每天一个身心练习，欢迎一起实践一起分享。 #情绪管理 #减肥日记 #自我觉察#创作灵感 #正念
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
宫腔镜专家冯力民6月前
28天是最好的一个月经周期，但如果每次前后错几天也是正常的。大家要知道什么样的月经周期、时长、经量是正常的，减少焦虑 #爱自己 #月经 #月经周期 #月经失调 #妇产科冯力民
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
幸福姐3周前
【28天正念冥想课程】第一天正念冥想呼吸练习：安驻内心，缓解压力、焦虑、抑郁等负面情绪，安眠助眠，找回自己想要的人生节奏，用心理学改变生活。#心理学#冥想 #正念 #疗愈 #减压
00:00 / 15:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
幸福姐2周前
【28天正念冥想课程】第六天正念冥想三步呼吸觉知空间：接纳觉知，放松情绪#心理学#冥想 #正念 #疗愈 #女性成长
00:00 / 15:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
三十.F1周前
挑战28天身心大扫除（情绪周第一天），当食欲来袭时，先识别情绪#减肥 #创作灵感 #肥胖 #个人成长
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
佛性禅心1周前
坚持28天不发脾气，事压不垮人，但情绪可以， 心烦时，抄一抄静静心。#静心 #静心看世界 #顺遂 #心静能愈三千疾
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
渡心心语2周前
接下来的28天， 把自己调成静音模式； 别让脾气挡住了你的福气， 做个情绪稳定的女子； 越安静，越简单； 能稳定情绪，就不要内耗自己； 心情烦躁时不妨练练字，静静心； 放下的越多，得到的就越多； 不生气，不焦虑，心静福自来 #心静能愈三千疾 #控制情绪 #提升自己 #写字静心 #做更好的自己
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
航宝成长记1周前
想让孩子情绪稳定，一定要经常和他说这五句话，记录孩子成长，提升表达力第28天#100天表达力训练计划 #创作者中心 #创作灵感 #亲子教育#儿童口播
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
书墨轩1月前
真正厉害的人早已戒掉了情绪，坚持28天不发脾气，做一个情绪稳定的人#智慧语录 #人生感悟 #正能量 #练字帖 #行楷
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
希娅的养生术2月前
女人！28天准时报道=自带性感👭 女人月经越准越性感！ 准时是性感的底气！ 28天是女生独有的“变美生物钟”#穴位养生 #健康与养生 #希娅的养生术 #养生茶
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
书舍人生2周前
坚持一个月不发脾气，做一个佛系女子越安静，越简单；放下的越多，得到的就越多，心有多静，福就有多深。#练字静心#静心养性#写字是一种生活#学会释怀自波自愈#女性智慧
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
老余情感5月前
重归于好最佳时间段，记住28天法则#今日话题 #分手挽回 #挽回修复 #分手 #情侣
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
扣🐣1月前
你没疯 你情绪也很稳定#经验分享
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
吕吕养生指南5天前
女生那几天总想发脾气，喝这杯舒缓饮安抚自己！#养生 #健康 #健康科普 #中医 #传统文化
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
闰晴健康整体观2周前
职场女性如何做月经周期能量管理#月经 #能量管理 #女性力量 #女性健康
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
陶矜知识智慧3周前
女人记住这四点，一生都不会差 【陶矜成长营开课啦 ！！】 成都12月26-28日 沈阳01月09-11日 北京01月16-18日 深圳 02月05-07日 #陶矜 #商业思维 #商学院
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
开心6天前
做一个情绪稳定的女人，心有多静福有多深#字帖#静心女人了不起 #静心练字
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大玉(月子中)3周前
月子28天，平淡幸福的一天#坐月子 #月子 #月子记录 #记录真实生活
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
旭银好物3周前
真正厉害的人早已戒掉了情绪，坚持28天不发脾气，做一个情绪稳定的人#智慧语录 #人生感悟 #正能量 #练字帖 #行楷
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
陶矜知识智慧1月前
一个女人做到这四点，一辈子都不会太差 【陶矜成长营开课啦 ！！】 北京12月05-07日 深圳12月11-13日 上海12月18-20日 成都12月26-28日 沈阳01月09-11日 北京01月16-18日 #陶矜 #学习 #思维
00:00 / 06:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
云姐聊关系2月前
女人情绪越稳定，证明她越不爱你#情感#情感共鸣#女性成长
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
多米同学1月前
12月16号晚上8:28分左右，会有一件让你超级开心的事发生#情绪共鸣#女生必看 #女性成长#讨好型人格#情绪治愈
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
扬哥成长营2月前
一个能让你的情绪稳定到可怕的顶级思维：费斯汀格法则。你有没有发现有些人天塌下来都不慌不忙，而有些人一点小事就能炸毛一整天？差距在哪里？#心理学知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #情绪管理 #费斯汀格法则
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
科学营养派NIKI1周前
告别自律一阵崩溃一阵｜2026必备目标落地规划法🗓️ 这期视频，我想和你一起聊聊—— 如何把年度计划、月度目标和你的月经周期（也就是身体的“内置GPS”）结合起来。 当你学会顺着激素的起伏去规划， 你会发现自己变得温柔、轻盈、也更高效。 💫 我会带你了解自己的四个周期： 月经期、卵泡期、排卵期、黄体期， 以及每个阶段最适合做的事。 让计划，不再是压力，而是一种温柔的自我照顾。 #月经周期规划 #女性自律 #激素波动 #生命周期管理 #健康小知识
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
小富婆知心语信息咨询4周前
记住这四点 这辈子不会太差 #陶矜 #智慧人生 #通透 #认知 #洒脱
00:00 / 06:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞798
三小只1周前
恶霸大橘落平阳68天 填猪计划28天，顶级阳谋，大橘刚吃完主包立马给满上鲜肉套餐，猪瘾代码优先级还是太高了！#猫猫的视频 #猫咪 #猫咪视频 #小猫小猫 #猫
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
飞飞运动了吗3周前
原来月经周期！才是女生加倍掉秤的黄金期！ #逆袭 #减肥经验分享 #涨知识 #变美变瘦变好看 #月经周期
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
高娟1月前
#健康#健康科普
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
深夜书摘1周前
2026做一个佛系的女子，越安静越简单~ 别为难自己，别情绪放大化， 很多事情不放心上就是赢。 别让你的脾气挡住了你的福气， 做个安静的女子，越安静越简单。 有情绪的时候不妨抄一抄写一写静静心， 能稳定情绪就不要内耗自己。 计较少了，快乐就多了， 抱怨少了，情绪就好了。 不生气不焦虑心安便是归处！#治愈 #静心 #修心修心 #正能量 #情绪稳定
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
投行学姐周周5天前
明日大修复时4朵起爆金花，连续28天拆解97只仅错2个#股票 #短线交易 #股民交流 #行情分析 #股票干货
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3052
蕊姐养生记2月前
28天养姨妈计划，分享这4款内调水，养出好气色 #姨妈 #养姨妈 #喝出好气色 #美容养颜 #养生茶
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
蛋蛋日记2月前
你是怎么理解情绪稳定的？内容选自@牛奶的英文叫Mike #切片
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
春花1周前
女性跑者（女运动员）被激素控制的一生 在激素的控制下，女跑者的状态和情绪起起伏伏。经经期前一周，不仅身体状态差，还莫名想发火，这都是激素在捣鬼#女跑者 #马拉松#春花爱跑步 #春花叨叨叨
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞542
情绪伙伴-阿诺3周前
No.53 | 情绪冲刺三步法，融会贯通！ #心理学 #情绪 #女性智慧 #成长 #思维
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
红霞伴成长10月前
2月28日 让情绪稳定的321法则，你知道吗？#情商修炼 女性成长#女性智慧 #职场女性
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小十七（减肥版）6天前
记录97年宝妈减肥打卡第28天 | 哇 又掉0.6斤 又开心了 #宝妈 #减肥打卡记录 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #瘦瘦瘦 #减肥日常vlog
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
向南水电安装6天前
#一个月28天不想上班 #一个月总有二十几天不想上班 #工程项目全过程管理
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
杨娟嘴最嚼（已瘦20斤版）2月前
别硬扛姨妈期！情绪躺平+这招超管用#分享爱用物 #内容太过真实 #日常分享 #姨妈期
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
不急 日常6天前
#股民#股票#投资#金融 用心去感受这一波的情绪周期。
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
小富婆陶矜_悦炳咨询3周前
记住这四点，这辈子不会太差。 #智慧人生 #女性智慧 #陶矜 #情感
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
成都双流罗黎1月前
被痛经拿捏的日子 女人每个月那几天你害怕吗？#痛经 #养生 #双流乐黎 #抖音热点记忆2025
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
懒人李2周前
姐妹，你的身体不是日历而是周期#养生知识 #女性健康 #生理期
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
米粒（🧪进行中）1周前
#小月子 #情绪反扑 小月子第25天，以为自己好的差不多了，情绪却忽然反扑。
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
代言妈妈-媛姐5天前
2026让自己成为高级成年人 能力和情绪管理到位，成年人不内卷，都是高级感#成年人#高级 #情绪#女性IP
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
陶矜商业思维3周前
性格好其实就是脑子，认知高！ 弱者易怒如虎，强者平静如水！#脾气 #人生感悟 #认知 #提升自己 #陶矜
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
萌姐的日常笔记2月前
情绪稳定，是最好的“散结药”#结节 #情绪稳定是最高级别的修养 #养生 #中医 #健康
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
目荣进步（控糖减脂版）4周前
自救第二十八天！脂肪是不懂你的情绪 只懂热量收支 #努力成为更好的自己 #减肥 #自律 #控糖#一起减肥打卡
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
冬冬（心理健康）1周前
情绪稳定的两大核心 延迟满足能力和高认知是情绪稳定的两大核心，一个像大脑的刹车系统，一个像大脑的导航系统！#情绪稳定 #延迟满足 #高认知 #心理健康#人格魅力
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
桐生一龙3周前
12月28日和开心元元连线前后六月播间发生的事情～怒怼黑子后高歌一首，下播后陪家人去了#听潮阁二创 #听潮阁启六月 @𝑇.六月⁰⁴⁵¹
00:00 / 07:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞466

简介:

您在查找“女生一个月28天中哪几天情绪最稳定”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-19 23:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: