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我排球呢（the spike）1年前
这打的不比实战爽多了 #排球 #排球进阶指南 #用排球表达心情 #排球游戏 #排球第一视角
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阿森排球🏐10月前
中国男排进攻欣赏 顺便学习学习小细节#排球🏐 #男排暴力美学 #排球比赛 #用排球表达心情 #扣球
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小乔Jocelin9月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）10月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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原指导排球笔记3月前
别再用手臂“捞”球了！一招“打造击球平面”，让你的垫球指哪打 垫球灵魂—排球垫球手型与夹臂教学 #排球 #中考排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校
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UVCC排球单招1月前
你还是找不好合适的击球位置吗 #排球#排球教学#排球单招
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小乔Jocelin10月前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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林亦闻的排球世界5月前
第一PXX排球 第二狂迷黄绿白 第三val重力球 第四迪卡侬v500 第五奶酪球 第六霸王茶姬球 第七野生排球 第八摩腾 第九米卡萨300 第十米卡萨200 你会选哪一个呢？ #排球 #排球测评 #排球少年
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魏秋月2年前
该不会还有小伙伴不知道排球可以用脚踢叭？#魏秋月 #排球 #中国女排
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黑马体育雷老师4月前
排球垫球触球部位细节！#银川中考体育#排球#满分
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青蓝排球🏐6月前
排球正统在篮球 #排球技巧 #排球邪修
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天津滨海优加排球6月前
天津滨海新区排球零基础训练 原地扣球 #排球训练 #体育生 #排球少年 #滨海新区 #天津
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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好想吃汤圆🏐4周前
一个视频看懂排球场上最常见的战术之四号位拉开三号位快攻 #排球 #排球少年 #排球战术 #排球比赛 比赛集锦素材来源@涛乐乐体育
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小森不服输1月前
朋友说想看我转排球 #排球 #排球🏐 #打排球 #转球 #用排球表达心情
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蓝波碗砸🏐️7月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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开花吧排球9月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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张云逸8月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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开花吧排球9月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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小秋-日本小排球6月前
非常开心有教练私信我问怎么教低年级孩子练好排球，哈哈哈！日本和国内都一样，都先要让孩子们有对排球的喜爱和热情、再练基础。说起来简单做起来难！教练也一定要有耐心和热情！加油哦！我也不专业，就是陪孩子们在球场里混时间久了～希望我的视频会给你们做个参考！#排球少年 #日本小排球 #排球挥臂训练方法 #日本排球
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原指导排球笔记1月前
扣球被拦死？🏐一个视频教你扣球指哪打哪！ 扣球被拦死？🏐一个视频教你扣球指哪打哪！#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #体育
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张云逸8月前
给大家科普一下双自由人战术 #排球 #排球少年 #排球规则 #排球森林
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中考体育-燕老师1年前
中考排球正确垫球动作，脚步跟击球位置的重要性。#中考体育 #排球 #体考 #排球垫球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一分钟教你2号位小斜线扣球！你还不会打小斜线吗？看过来！#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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跟着原导玩气排5月前
3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 3招指哪打哪🏐气排球扣球变向 #气排球 #气排球比赛 #气排球扣球 #体育 #排球
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🏐 小袁教练1月前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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自由人Kouki🏐6月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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爱运动的橙子Teacher6月前
多练！ 球感提升了哪都能运用#专项训练 #原创视频 #排球 #垫球训练方法 #抖音作品推广
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排球界的蜘蛛侠3月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
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澄城中考体育（招生中）6天前
#排球对墙垫球 #中考体育培训
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爱打气排的宁教8月前
跳发球小练习 球友们可以一遍过吗？好的跳发球＝好进攻#气排球 #宁教的气排球训练 #体育运动 #打排球的女生 #气排球训练 站发大力包球同理
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中考体育提升2月前
中考排球 中考排球垫球如何拿满分？#中考排球垫球 #中考排球 #中考体育 #上门体育
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派动体育（西安）6月前
中考体育排球想要满分，就要这样练！#上门体育 #中考体育#排球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频让你学会扣直线球！ 你还不会打直线吗？看过来！一个视频让你学会扣直线球！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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动享体育王教练5天前
#中考体育 #中考排球 #中考排球颠球 #排球 中考排球对墙垫球技术要点⬆️ 家人们还有哪些问题？评论区留言
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无畏排球|周老师小课堂8月前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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广协气排球6月前
想成气排球高手？4个核心练法照做！垫球稳、传球准、扣杀带劲，再练会预判，很快让人刮目相看，越打越上瘾～#气排球#气排球的精彩瞬间 #锻炼身体 #运动 #排球
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下楼练体育1周前
排球是简单的项目，也最快拿到满分 #上门体育私教 #中考体育满分 #中考体育排球垫球动作要领 #排球满分教学
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碗砸小助理6天前
海南大师课第二期 来看看有没有你扣球想问的问题 #排球 #蓝波碗砸
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教体育的薛老师🏃7月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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中考体育易老师6天前
体育纳入中考重要学科，排球垫球是中考考试项目#中考 #中考排球
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步泰锐郑式气排球6月前
后仰的球经常出界？试着用用搓打 #气排球 #小郑说球 #扣球 #手法 #公益教学
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深圳跃上门体育4天前
对墙练习应该怎么练，我们来看看吧 #深圳 #深圳上门体育 #排球 #排球训练
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爱打气排的宁教6月前
气排球传球究竟怎么发力？ 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推，更多时候忽略了手型，气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力，好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出，身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力，大家的传球是什么动作呢？#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
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只排屋排球俱乐部7月前
排球发球你会哪几种？ 排球发球是在没有对方干扰情况下，可以得分，或者给对方组织进攻增加一定困难的一种方式，在排球比赛中比较常见的是跳发球和跳飘发球，你用哪种方式发球那，评论区留言#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #发球
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历哐优选百货4周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#安踏排球 #中考专用 #初中体育 #排球训练 #软式硬排球
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满分体育俱乐部10月前
专业考场用球，适合中考排球考试，大学排球考试，初学者练习。3.5ev绝对0痛感#排球训练 #中考体育排球技巧和方法
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只排屋排球俱乐部6月前
第7篇OVC排球小课堂-接贴地面球 在排球中，有一些球很低，新手球友一般都会用脚去接，或者直接就放弃了，其实这种球也是有方法可以接起来的，跟着只排屋一起练排球吧！#排球训练 #排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练技巧
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气排球小李老师1周前
跳不高，身高矮，年龄大，学好推压勾一样可以扣好球的。#气排球
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萱烨百货3周前
安踏5号排球 安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#安踏排球 #中考体育 #初中生训练 #软式排球 #体育用品
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步泰锐郑式气排球1年前
鞭打辅助器教学 第二集：使用细节#排球 #排球训练技巧 #扣球 #扣球动作 #小郑说球
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古松排球10月前
🏐幼儿排球垫球教法——语言提示。#排球 #幼儿园 #日常训练 #教学 #教科书级别示范 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育 @抖音健康
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跃上门-上门体育教学1周前
上门排球训练课，细节化指导训练，给孩子专项训练 #深圳 #深圳上门体育 #排球 #排球训练课
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小玉小铺1月前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #中考训练 #学生运动 #耐用排球 #5号硬排
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桂林市星耀排球1年前
气排球进攻面直打斜、面斜打直是球星大神的常用手段，但是对于普通气排球爱好者，对哪打哪才是最优选择#气排球 #扣球#气排球教学
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中考体育易老师1月前
排球垫球是中考考试项目，掌握动作要领快速学会排球垫球#中考 #中考体育 #排球垫球
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牛经理排球1年前
【干货】刚入坑排球，到底怎么选球？附选择思路 第一次做干货类视频 如有错误，恳请大家指正~ 有更多想看的排球干货 欢迎在评论区留言告诉我们~ #排球🏐 #排球 #体育精神 #体育运动 #用排球表达心情
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步泰锐郑式气排球9月前
一接用这三种接球方法基本能覆盖所有接球情况 #气排球 #小郑说球 #一传 #公益教学
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蛰伏の菊花🌼3月前
别再羡慕“指哪打哪”！ 5步激活手指球感，从生涩到丝滑就这么简单。 #排球#球感 #传球僵硬 #丝滑传球 #二传训练方法
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伟伟甄选2周前
361大品牌，软式5号中考体育专用训练排球活动来啦#361度 #排球 #排球推荐 #中考排球 #中考排球训练
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梁家班气排球训练营6月前
练习控制人球位置的方式方法#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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