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新世纪旅行社陈娴1年前
安徽大巴游西藏，怎样缓解我们的高反？#总要来一次西藏吧 #西藏 #旅行推荐官 #川藏线 #自驾游
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小猪漫游记7月前
能看完这个视频的，以后不会再怕高反！ 因为视频太长，有些内容忘记拍了，所以在文字部分，我再做一些补充。首先是发生严重高反症状时，第一，不要让身体失温，逃生毯，羽绒服，能包住身体的都用上！第二，周边携带氧气的，尽量优先严重症状者使用，尽快吸氧！第三，少量多次地补充水分，这个时候一定是温水！第四，尽快转移和下撤到低海拔地区，尽快前往医院进行抢救或治疗！然后就是大家津津乐道的可乐，咖啡因和果葡糖浆在起作用，但是大量饮用会导致因高糖引起的水分动态失衡！这里我需要强调一点，很多人从轻度症状，到出现重度症状的时间很短，多脏器衰竭的时间也会非常短，这都和个人的体质差异有关，这一部分人虽然只是少数，但是在症状转重的时候，抢救的速度和效率，会决定最终的结果，一定要引起重视！我们那个年代，高考还是三加一，全年级只有我一个人选了生物，学校不开课，没有老师带，全都靠自学考了个137分，但是英语太差，和临床医学没有了缘分。而后大学四年，作为校足球队领队，带了三年足球队，加上二十多年的足球生涯，学了不少和运动有关的常识。在喜欢上越野和自驾游之前，我又是一个徒步爱好者，人生上半辈子的经历，让我在面对高原环境的时候，从容不迫，毫无畏惧。今天这个长达半个小时的视频，如果你能认真看完，并且做好笔记，那么我坚信，你会和我一样，在未来高海拔的旅行途中，也会得心应手！记得点个关注，点个赞哦！
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户外小猩（山野流浪师）7月前
如果你也准备前往高海拔地区，那么这些知识一定要了解！安全户外，开心户外，切不可拿无知当个性 #原创视频 #户外徒步 #高反 #创作人计划 #感谢抖音提供平台
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王公子3周前
32岁一个人从安徽合肥到云南香格里拉，这一路有欢笑，有高反。当我站在海拔3300米，离天堂最近的地方，这一切都是值得的#合肥 #云南 #香格里拉 #香格里拉独克宗古城转经筒 #香格里拉旅游攻略 @抖音小助手
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文亮Climbing6月前
旅游之前，一定要搞懂“高反”是怎么回事！ #dou来运动吧
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西藏领队欢途旅行4月前
去西藏旅游，户外出现高反应该怎么做？ #西藏 #旅行推荐官 #高反 #西藏旅游
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省流大黄鸭2周前
1月3日网络热门信息差 #信息差 #热点新闻事件 #奇闻奇事 #科普 #社会百态
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户外宝马哥8月前
严重高反是会死人的！作为有18年高海拔带队经验的领队，今天聊聊高反的预防和应对！#高反 #雪山#户外技能#户外科普#户外知识
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卢骁的急诊日记7月前
大家去到游玩一定要结合自己身体状况，高反是很严重的#高反 #旅游 #拉萨 #青春没有售价疯狂就在当下 #抖出健康知识宝藏
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无双4月前
安徽霍山自驾西藏拉萨，现在已经到达了天空之城理塘，这里平均海拔都在4000米以上，最近一直高反，但我一定会坚持到拉萨的，加油！#vlog日常 #旅行推荐官 #自驾游 #自驾西藏
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夏老四的朋友圈2月前
在安徽高反了说是 @珑·夏老四🥊 ¹⁰²⁷ @珑·大茶缸子⁰⁷¹⁴ 🫖 #珑音阁 #直播录屏分享 #帅气逼人组合
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老王健康说3天前
中华龙脊，鳌太线上的高反与失温 高反和失温如何应对？#鳌太线 #高反 #失温 #健康科普
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知夏地理科普3周前
高反是怎么回事？如何应对#地理#科普#生活中的地理#知识#高反
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追风万里7月前
什么是高反，到底咋回事#高反缺氧 #高原自驾 #越野车#高反 #如何预防高反
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文聿·穷游中国6天前
高反其实没那么可怕，科学应对，大多数人都可以轻松适应……要相信人的适应能力，别害怕，别给自己设限！#高反 #拉萨旅游攻略 #旅行大玩家 #高原反应 #生活小妙招
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追风阿松（减肥版）3月前
遵义摩旅318，Day7，八宿-波密，全程250公里，今天迎来队友的回归，高反严重一直背着氧气罐，致敬大哥；进入林芝，自然风景截然不同，秋色渐浓，美的窒息啊！#摩旅西藏318 #遵义摩旅 #波密#然乌湖 #来古冰川
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无双4月前
我一个在折多山待过三个月的人没想到今天也高反了，大家千万不要把高反不当回事，切记注意身体！#vlog日常 #旅行推荐官 #自驾游 #旅游
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此木在路上【四川+西北】7月前
高反不可怕，可怕的是发生高反盲目自信 到高原旅行，高反是很多人担心的事情，其实本身高反不可怕，多数人只是轻微的反应，少数人会有严重高反，产生严重高反的时候，及时下撤到2800米以内的低海拔地区，就能够得到有效缓解。 #川西旅行 #高反注意事项 #川西跟团游
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箐山户外社3月前
终于有人讲清楚了“高反”！为什么很多人不敢去高原，因为害怕高原反应，要想看美景，就得先过了高反这关#箐山户外社 #高反#高原徒步#户外知识#徒步
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安琪318川藏线女领队5天前
318高反，这样应对！#就想说点大实话 #懂的人自然能听懂 #每日分享
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安琪318川藏线女领队4天前
318高反，别硬抗！#余生很贵请别浪费好好爱自己 #每日分享 #上热搜 #抖音推广 #记录美好生活
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第一赛道强哥5月前
在第一赛道中国行里，有小伙伴去到了高原，回来说高反特别严重， 其实很多运动员都有这种情况，强哥跟你说说为什么#第一赛道#第一赛道强哥#运动#高原反应#马拉松
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小幸💫3周前
测出来血氧36的时候，自己第一个懵除了太阳穴不舒服外高反没有到很严重的地步，其实那个时候还是不太相信想继续上去的，重新找了一个向导借血氧仪测了一遍46在往下掉，路过的都在劝山永远在那命只有一次，遗憾的下撤了结果到大本营开始不舒服头疼发抖左下腹很疼（提问🙋看指甲嘴唇状态都还好的样子，血氧怎么会那么低）#自由 #萨武神山 亲爱的老己明年带你在战
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闫帅奇4月前
健身身体好的人更易高反？玉龙雪山实测 #玉龙雪山 #高反 #雪山
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💕有理想的E姐6月前
玉龙雪山高反实录｜海拔4680米，我差点把自己留在雪山🏔️ 没有比我高反更严重的了，原本我是全家的希望，结果我才是那个拖后腿的人，从坐索道进山就开始吸氧一直吸到回酒店，我一人就用了9瓶，除了自己带的，跟其他四位游客手里各买一瓶，还是不够，半山岩店里又买了4瓶。结果吸太多了，从缺氧变成醉氧，中途又吐5次，直接从鼻子里喷出吐了胆汁才停，从走到扶再到爬，中途我也没有一丝放弃登顶，没上去之前还说雨林徒步封了没玩到，以后可以寒假来看有雪的 玉龙雪山还有日照金山，上去之后：再也不来了
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逍遥王3月前
高原上真不是闹着玩的，这种悲剧太多了，大自然需要的是我们的敬畏，而不是我们的无知。#高原徒步的风险 #高反缺氧 #高原徒步#经验分享
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林美美的旅行攻略2天前
大多数人第一次来川西或者西藏旅行，最担心的问题就是高反，这条视频，是我做旅行这么多年，整理出来的一条详细的高反攻略，从初步症状到预防，一条视频给你讲清楚！ #高反 #高反注意事项 #川西旅行 #西藏旅行
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强哥的生活3月前
高反严重性并不跟海拔一致，一定不要去山区无人区！
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438150128213月前
这一天因为高反我在车上昏迷了十三个小时！那曲市人民医院又抢救了我四个多小时！如果不是她我必死无疑！谢谢那曲市人民医院的那位安徽籍的美女医生！
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阿达溪小棚友1月前
#我要上门热门 #安徽人 #徽商#反诈骗宣传 #返诈
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行走地球3天前
徒步鳌太线突发急性高反，一念之差铸成悲剧 #鳌太线 #徒步探险 #抖音精选计划 #探险 #登山
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任一盘(返乡农业负债)3天前
这两天高 反感觉到晚上特别严重，睡不着
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安然户外5月前
冈仁波齐转山，隔壁床铺大姐半夜吐血，高反严重，吓死我了#冈仁波齐 #高反
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合肥姐弟数码2月前
有的时候咱这思维呀，得反过来#内容过于真实 #手机数码
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大树说升学-安徽高考1月前
合工大 VS 南邮 作为安徽考生，#合肥工业大学 和#南京邮电大学 ，一个是合肥的211，一个是南京双一流，如果是你，你更看好哪个学校？#合肥 #南京 #安徽省会南京
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青青藤3天前
#郎卡之心 哪位大神说的郎卡有腿就行 一下车就报废 小白真心不要轻易尝试 高反会惩罚每个嘴硬的人#户外徒步 #雪山的快乐值得奔赴 #高反体验
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九江新闻网1周前
一游客因高反身亡
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🎢追梦人🎢安徽阜阳临泉1周前
朋友们都看一看，对自己的身体好一点
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大胡嘚吧嘚3天前
亳州的兄弟们，评论区结合#安徽#亳州
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栗子吃不胖3天前
孩子12岁个月了身高143属于矮小的，我们追高一年多没长多少，我很难过，哭一下怎么了，我一个人在安徽，娘家人都在哈尔滨我又不能打电话她们倾诉，让家人不放心。不把视频看完整的不了解情况就喷我的我劝你们善良点吧，做个人吧，别巴巴巴的了，说我用哭起号的你赶紧去哭，明天你也🔥就能赚大钱了#追高 #焦虑 #身高
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主持人阳光3月前
女游客高反获救仍在ICU，有成植物人的可能，搭子丢下她前行 #高反失温女孩年仅20岁刚毕业 #内容启发分享计划 #喜爱度排名
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瑶瑶|川藏领队4周前
48小时火车进藏，高反应对全攻略 #旅行 #西藏 #火车进藏 #火车进藏沿途风景
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返乡人-何班长4天前
合肥这座城市真的是垃圾的不行，但这也是我喜欢它的原因 #合肥 #共鸣 #城市记忆 #我要上热门 #合肥旅游
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魏老师聊考公3天前
26年安徽省考今天开始报名了，千万不要错过#考公#省考#考编
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董云讲蛋鸡1周前
山东，河南，河北，江苏，湖北等地区重点听 #董云讲蛋鸡 #来抖音学农技 #新农人计划2026 #家禽养殖技术分享
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安琪318川藏线女领队3天前
自驾318，高反不愁#每日分享 #记录真实生活 #记录美好生活
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阿飞Vlog1周前
觉得我再制造焦虑，当个故事听也行， 现在人贩子的骗术还在更新，一定要提高意识，人口贩卖现在更倾向于中年人，快过年了一定要注意安全，谨防上当！#人贩子 #正能量 #外卖小哥
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桃理5天前
为什么有痔疮的人不能去西藏，痔疮真的也会高反吗？#桃理 #科普 #涨知识 #高原反应
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重庆秀秀7月前
高反怎么预防？ 这次去西藏高反了，而且挺严重的，我把整个过程拍成视频分享给大家，希望能给大家避坑#西藏旅游 #西藏高反
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合肥出发山与海旅行3周前
青藏铁路#合肥山与海旅行社#青藏铁路#布达拉宫#西藏#坐上火车去拉萨
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安徽反邪教2天前
“升天”谎言下，12岁女孩葬送一生，家破人亡！#天下无邪
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小谭巴郎（大厂裸辞版3天前
来新疆旅游，真的会高反吗？ #高反 #高反缺氧 #新疆旅游 #新疆旅游攻略 #新疆是个好地方
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我是安然呀4天前
历时41个小时 终于到拉萨啦 这里虽然缺氧但不缺信仰 喝热水真的可以缓解高反 明天自驾纳木措 乐观的人不缺氧 无论飞机 高铁 自驾 出发最重要‼️风景一直在路上 而不是某个目的地 只要眼里有光 你在哪 那里就很美#自驾拉萨 #高反
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川藏自驾|黑妹1周前
科学合理安排行程 这样子就不会那么容易高反#黑妹自驾 #318川藏线#自驾游 #创作人计划 #高反
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老魏说案5天前
安庆市委原常委、组织部原部长李明月的腐败之路#大案纪实 #我的观影报告 #安庆 #安庆市
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逍遥王8月前
今天高反了，好在并不严重 休息了一下午，睡了一会，吸吸氧就好了。#高反缺氧 #高反症状 #珠峰之路
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竹清1周前
怀孕之后孕反严重，产检的时候问大白，大白说孕反严重说明你hcg值高，反应就大，也说明胚胎发育好🥺这真的是对我最好的安慰了#孕期记录 #孕反 #产检 #孕期注意事项#怀孕日记
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田甜在西藏3天前
不是天天在西藏就不会高反的！#西藏 #旅游 #旅行推荐官 #高反注意事项 #高反
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