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乌漆麻黑4天前
第一次先锋攀冰建站——原声超长纯享版 #攀冰 #攀冰先锋 #云蒙峡
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胡良猿1年前
全网为数不多的第一视角先锋攀全过程（谦虚点，至少到目前没看到过一个），给有兴趣的朋友可以拿去了解攀冰大致流程，包含攀登、建站及下撤全过程。时间较长，出现问题并处置问题的环节在6分50秒左右，没耐心的可以直接拉。＃山顶的景色要自己去看看#保持热爱奔赴山海 #旅行 #攀冰 #山顶的景色要自己去看看 #雪山🏔
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明山1周前
攀冰先锋：顶绳保护站设置 先锋登顶后，建立安全可靠的顶绳保护站至关重要。这不仅是单个保护点，而是一个遵循冗余、均衡、独立原则的“生命工程”。 一、核心理念：从点到站 保护站的核心是构建而非单点设置。 必须满足： 1. 冗余：至少使用两个独立锚点（建议三个），确保单一失效不导致系统崩溃。 2. 均衡：通过绳结使各锚点平均分担受力。 3. 独立：各组件（冰锥、绳套、锁具）相互隔离，避免牵连失效。 二、站址评估与冰锥设置 到达顶部后，先寻找安全、便于操作的位置。敲击冰面听声：选择沉闷厚实的区域，避开空洞、发白或片状冰。设置三个冰锥，间距至少30厘米（参考品牌技术指南），防止应力集中导致冰体破裂。每个冰锥需完全拧入，挂片贴冰。 三、构建均衡系统 使用一根240cm扁带依次连接三个冰锥： 1. 用丝扣锁将扁带扣入第一个冰锥； 2. 依次将扁带用丝扣锁扣入第二、第三个冰锥； 3. 收拢扁带，使其受力方向与下方保护方向一致，打八字结或单结形成“力量点”； 4. 在力量点上扣两把HMS锁，锁门拧紧且向下。 四、设置顶绳与自我保护 先锋者先用牛尾和独立锁具扣入第一个冰锥，完成自我保护。再将主绳穿过保护站力量点上的HMS锁，确保绳子制动端朝向保护员方向。 五、最终检查与下降 进行系统性检查：依次确认每个冰锥、锁门、绳结和绳子穿向。与下方搭档沟通核对。执行清单：冰锥稳固、锁门拧紧、绳结正确、系统均衡、绳子顺畅。 确认无误后，通知保护员“收紧绳索，开始保护”，收到“保护就位”回复后，方可解除自我保护，沿绳下降。 提醒：保护站是攀登者构建的安全堡垒，需严谨对待。反复检查，确保一切可靠，才能让后续攀登安心进行。 祝安全攀登，平安回家。 #攀冰先锋 #攀冰保护站 #攀冰
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来吧，上道！2周前
记录第一次先锋建站，没有顶绳保护过程中心里有些紧张。#攀冰 #先锋攀
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成长男孩5天前
攀冰保护站的选择与设立#梦幻拍档 #攀冰
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冒险王不是王4天前
“攀岩建站清顶”是攀岩运动里的先锋攀登清顶操作，核心是为后续攀爬者清理路线隐患、规整保护点。前提准备，需熟练掌握先锋攀登技巧，能独立完成挂片、扣快挂、打保护的连贯操作，同时具备识别岩石松动、保护点牢固度的能力。#阳朔攀岩 #攀岩技巧 #攀岩装备 #攀岩课程#先锋攀岩
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登山小马哥4月前
第一人称视角感受攀冰建立保护站 记一次处处不规范的建保护站的过程#登山 #攀冰 #阿式攀登
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XX劍橋4天前
#攀冰 拆站学习实录|我的每个操作错误，在真实的攀登上都足以把我送走！无教学，纯个人记录及复盘！#阿式攀登 #四姑娘山 #意外 #真实生活分享计划
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户外奶茶1年前
攀冰建站 攀冰先锋建站操作流程 #攀冰 #绳索技术 #户外奶茶 #极限运动
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橙子🍑2天前
先锋攀冰训练 #第一视角 #攀冰
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心似莲花开2天前
18日，王一博分享了他在先锋攀冰的6分钟录像，他的成就感看得出来。内娱多数人忙着花天酒地、尔虞我诈，而他沉浸在冰天雪地里一味地征服自然，内娱清流、正能量全能艺人王一博给大众的示范值得点赞。#王一博攀冰冬训结束
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wild LuYiBo（香港见过鹿晗版）3天前
来自一博的超长攀冰视频分享（6分钟）#王一博 #攀冰#探索新境#分享有趣的视频 #热门
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一碗香菜汁3天前
#王一博 攀冰 先锋 开线 王一博又来了一个新难度了 每天都在进步的男人 追不上你了 有谁能懂我们摩托的爽点啊#向全世界安利王一博#攀冰#户外#冰天雪地任我行
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XC小宸3月前
先锋攀登设置保护站（建站） 中级攀岩指导员：先锋攀登设置保护站（建站） #攀岩 #攀岩指导员 #climb #climbing #先锋攀岩
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climber冬少2天前
#攀冰 #攀冰先锋 #攀冰培训 第五期结业
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闯哥的炊烟与高山4周前
攀冰先锋， 可靠的保护点， “冰锥” 在冰壁上设置冰锥时，通常先将冰镐牢固入 冰，双脚稳稳支持，稳定安全的操作姿势，再 用另一只手操作冰锥！ 内容仅供交流使用 请在专业人士指导下进行学习操作 本片制作者和相关人员不承担任何责任 #户外 #攀冰 #冬季运动 #登山 #极限运动
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LIN9月前
看国外大神如何建保护站#攀冰 #阿式攀登 #雪山 #登山
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Trigger11月前
先锋攀冰 第一人称视角 #攀冰 #极限运动 #户外运动 #古墓丽影 #新年拍出超好运
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梦幻拍档3周前
学攀冰多久，能够先锋攀爬？ 初学攀冰，你和先锋攀爬的距离，远不止一个冰季。不论攀岩、登山还是攀冰过程中，一定不要主动把自己置身于不可控的危险之中，尽量避免产生冲坠、掉落、扎伤等等风险。不断练习、不断积累经验，才是接近先锋攀冰的可靠路径。 #攀冰 #攀冰运动 #攀登者 #户外运动 #梦幻拍档
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探索地图的王贝贝1年前
先锋攀 顶绳保护站搭建 #攀冰 #第一视角 #极限运动 #专业动作请勿模仿 #影石insta360
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南南咔咔3天前
老公出去攀冰，就这样报备#梦女 #王一博#攀冰 #梦女向
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Lucas🐳🏂🏔️🪂2周前
第一次先锋攀WI2-3的冰壁，建站。🥹心里压力巨大，怕冲坠！冰镐卡了，拔不出来我是真的慌了，紧张又刺激了属于是#攀冰第一视角 #极限运动 #户外爬山 #攀登者 #先锋攀
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灵魂能力3周前
凉台沟 七旋音阶 先锋日常 守护我们每一个队员的安全! 先锋会用自己的经验，技术，生命，去验证每一条攀冰线路。 为队员们寻找最适合的攀冰线路，建立最安全的保护站。 #攀冰 #先锋攀冰 #攀冰季 #同绳共命 #凉台沟攀冰
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闲适时光3天前
#热门 #抖音记录旅游足迹 #王一博 #攀冰 #向全世界安利
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北京密云云蒙峡自然风景区3周前
来云蒙峡攀冰，让大咖总教练带你进阶先锋攀吧#户外 #攀冰 #极限运动
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（露营）童毅2周前
如果你想体验一场攀冰，看完这条视频再去尝试#户外#攀冰#只为攀登#攀冰运动#凯乐石冲锋衣
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杨秉润YANG10月前
新手该如何从零开始攀岩（6）建站的种类与注意事项 这几个月学攀岩，踩了很多坑。总结了一些自己的经验，分享给大家#攀岩经验 #先锋攀岩 #攀岩教学 #阿式攀登
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繁星的雪山攀登之路3周前
新手攀冰指南｜动作+装备全拆解 这个冬天除了滑雪，我相信大家也一定刷到过王一博的攀冰视频了吧！那到底什么是攀冰？ 怎么攀？ 需要准备哪些装备？ 作为攀冰的“过来人”，踩过装备的坑、栽过动作的跟头，才敢说这篇全是干货——洁白的冰壁上，错一步可能就是危险，新手宝子想玩攀冰，直接看这篇！让你少走90%的弯路！ 首先记好攀冰五字秘诀“打、撅、踢、站、顶” ，帮你快速建立基本攀冰姿态！ 其次就是应该准备的装备，技术装备前期可以考虑租借，而个人服装就需要自备，适合攀登的冲锋衣，保暖的衣服，一个都不要少带！ 还有就是手套，可以多带几双薄的，贴合手掌的防滑手套！攀冰时更有手感！ #攀冰 #攀冰运动 #攀冰第一视角 #王一博攀冰 #古墓丽影
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户外奶茶2年前
野外攀岩先锋建站 #攀岩 #野外攀岩 #保护站 #户外奶茶
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小向&不知道9月前
阿式攀登——教你快速建立结组保护站 攀登线上课程已开，欢迎大家前来交流学习，#户外 #极限运动 #攀冰 #保持热爱奔赴山海 #登山
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BANBANBAD2天前
攀冰就喜欢先锋，因为是心动的感觉。#第一视角攀冰
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山西_张3天前
#王一博平安喜乐 #攀冰
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登山小马哥9月前
攀冰（先锋攀）WI3难度第一视角 细节满满的第一视角演示，很多人搞不定先锋攀不是技术不到位，而是依赖顶绳过不了心理关。#攀冰 #极限运动 #登山 #户外徒步登山
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不务正业的小君8月前
一条视频教会你打冰洞，建立冰壁上的保护站#攀冰 #登山滑雪 #雪山 #攀登者
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来吧，上道！3周前
记录第一次先锋攀攀登过程，途中小腿肌肉酸，应该跟内心紧张有关系，毕竟第一次先锋没有顶绳保护还是怂的一批！😂#攀冰 #先锋攀
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OnePeak（峰行）·老訾2天前
#攀冰基础之高低镐技术#攀冰高低镐演示#靠谱攀冰
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乐清小明（Ming）2周前
攀冰拆站 攀冰拆站： 打好冰洞，测试冰洞稳妥抽绳子穿入冰洞辅绳绳⭕内； 装好抓结和下降器测试稳妥；拆除冰锥保护站；最后下降再次检查下降系统是否正确生效，解除自保，缓慢下降。#攀冰
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成都领攀登山培训6天前
【攀冰季】一条视频带你了解我们的初级攀冰课程#成都领攀登山培训 #成都领攀 #攀冰
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没人找得到我1月前
零基础攀冰攻略——两分钟看完 少走90%弯路 #攀冰 #攀冰培训 #极限运动
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户外吕侠客4月前
川登协高山协作最重要的考核内容，视频拍摄于乌库楚冰川海拔大约5100m，内容为初次练习，毫无细节可言切勿模仿#攀冰 #攀冰建站
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阿莫迹野2月前
攀冰先锋solo 保护技术！这是一次融合也是一次实践。欢迎大家讨论发表您的看法…#极限运动 #户外探险 #攀冰 #挑战极限
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国产收音机X1天前
铝🧊攀冰#国产收音机x #攀冰 #户外
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Jerry攀岩1年前
双桥沟攀冰，先锋龙之涎WI6#攀冰 #攀冰运动 #危险动作请勿模仿
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乐清小明（Ming）1月前
攀登用到最多的基本上是H型和D型锁。一般情况会用到8把主锁。建站四把，自保二把；保护器一把；抓结一把。#户外装备 #攀岩#登山#攀冰 #登山 #攀岩
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LIN1月前
先锋攀第一视角#攀冰 #阿式攀登 #雪山
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碧云皮划艇3年前
攀冰 先锋攀 建保护站时第一个冰锥打完并快速挂完快挂 如何在快挂上打好双套节把自己A住（anchor）至关重要#攀冰 #绳索技术 #先锋攀登
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大龙loong3周前
记录一次相对完整的攀冰过程，除了因为去的晚没有记录上先锋的过程。#攀冰#冰雪运动 #户外
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荒界探险6天前
第二天，队员们展现了惊人的学习与适应能力。清晨7:30集合出发，乘车约二十分钟，再徒步半小时，队伍顺利抵达上轩月冰壁下方。我率先进行先锋攀，为团队架设好安全绳索。 随后，我为两位初次接触攀冰的队员进行了系统讲解，从最基础的直踢技术、冰镐的握法与捏法，到如何协调运用上肢力量进行初步攀爬。在持续的指导和鼓励下，他们进步神速——从起初的摸索，到最终掌握标准的直踢技术，并能协调全身力量流畅攀爬，整个过程仅用了六小时。#攀冰 #攀冰运动 #小白 #户外 #荒界探险
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Alpinist可爱多4年前
先锋攀#攀冰 #四姑娘山
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骁骑6天前
看看我是怎么先锋录素材的 #先锋攀 #攀冰 #运动相机
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杨秉润YANG10月前
新手该如何从零开始攀岩（5）不用请顶的建站方式 这是我平时攀岩最喜欢的做顶方式，总结了一些自己的经验，分享给大家 #攀岩经验 #先锋攀岩 #土狗
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阿诺德X2周前
这个冬季先锋攀冰 #只为攀登#凯乐石冲锋衣#凯乐石MONTXPRO#KAILAS凯乐石
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Alpinist可爱多4年前
超一流选手先锋攀#三亿人上冰雪 #攀冰
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嘿军哥7月前
《西藏不止有信仰，还有冰川与自由｜攀冰旅行日记》 #西藏 #攀冰 #vlog日常 #边防证办理 #比亚迪
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踏雪寻峰户外，主营登山，徒步！5天前
喜欢攀冰的家人，可以快来报名了，前两名报名的送拓陆者的针织帽！
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寺歌4年前
攀冰先锋，搭建安全岛 #极限运动 #拥抱自然 #三亿人上冰雪 #挑战自己突破自己 #户外运动 #危险动作请勿模仿 #保持热爱奔赴山海 #攀冰 #游戏梦想家第二季
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阿布小日常1天前
虽然没有先锋挂线，但拆站的活咱可以干，记录第一次拆站，双绳下降🤣🤣不过好像也看不清个啥😅#攀冰
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踏寻户外-阿椰🏔2天前
开的是冰路 守的是信任！攀冰先锋，从来不是一个人的先锋！#先锋攀 #阿式攀登 #攀冰 #压制 #踏寻户外阿椰
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二零四4天前
新年首攀 视频制作@河州绝迹 #攀冰 #肌无力患者
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混乱大叔1天前
户外 | 解锁《王一博》同款攀冰（装备&tips） #户外 #攀冰 #王一博同款 #冰雪运动 #冰瀑布
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南之峰-领航员1周前
收藏这份攻略，第一次攀冰就能顺顺利利，还能解锁满满的成就感！ #攀冰基础知识点 #新手攀冰攻略 #青海大黑沟攀冰 #攀冰装备清单 #攀冰安全注意事项
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climber冬少1天前
#攀冰 #攀冰运动 #攀冰培训 #先锋攀冰
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GJ Cheng阿杰3周前
Figure4/9 模拟先锋。#攀冰 #干攀 #日常训练#阿式攀登 #攀登者
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