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小孙教练🧊🏸️6月前
备战时刻，严谨对待每一次训练。#羽毛球#羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球拍
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深圳飛马-王思韵1年前
夏令营第三期的第五天，二一式防守训练(下) #羽毛球 #羽毛球夏令营 #飛马羽毛球训练营
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小孙教练🧊🏸️8月前
#羽毛球#羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球拍 #羽毛球单打 二一式训练，提高多拍质量，提高整体速度，在快节奏当中稳定自己的技战术和步伐，寻找问题。
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拉夫堡小帅1年前
国家队单打二一式抓推突击训练 国家队单打二一式训练来袭#国家队 #英国 #羽毛球训练 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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康旅频道七彩云2年前
羽毛球科普小课堂：羽毛球二一式 全场进攻 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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小孙教练🧊🏸️1月前
通过二一式训练，提高个人整体速度，处在速度快的节奏中，保持稳定。#羽毛球#羽毛球教学#羽毛球精彩片段 #羽毛球拍 #羽毛球训练
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韩教练羽毛球2年前
全场二打一式可说是羽毛球训练最佳方法之一。#羽毛球
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拉夫堡小帅1年前
英国国家队必练中后场训练 英国国家队必练二一式训练来了#因为热爱所以坚持 #杀球 #教练我想打球 #汗水不会辜负你 #不负热爱
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广州丹冠封闭式集训营（二月招生中）2周前
二一式攻防训练#羽毛球训练 #羽毛球单打 #羽毛球封闭式训练营 #广州丹冠封闭式训练营
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小刘同学🏸️4月前
《二一式转一对一攻防转换训练》#羽毛球单打 #刘滔 #羽毛球训练 @DOU+小助手 @抖音小助手
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翎翔—牛小豆3天前
二一式高调杀练习#羽毛球 #羽毛球训练
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小孙教练🧊🏸️7月前
#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球拍 #羽毛球精彩片段 #羽毛球训练 耐心做好每一拍，总会有机会出现。
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允文体育羽毛球俱乐部6月前
🏸二一式两点打四点训练 每一次的沉淀，都在为下一次闪耀蓄力。球不落地，永不放弃！💪 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #允文体育羽毛球俱乐部
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南京弈想5天前
二一式训练指导#羽毛球 #羽毛球训练
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弈想羽毛球5天前
二一式训练要求指导#羽毛球 #羽毛球训练
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桃田晓乐2周前
训练分享-二一式攻防训练#打羽毛球#训练日常 #青少年培训
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老k🏸2月前
双打必练技术，赶快找球搭子练习吧#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球平抽
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小小小小马🏸3月前
双打后场进攻总失误🏸三缺一如何训练？ 实力相当的双打搭子不在，总是三缺一？ 双打后场进攻总是失误？ 双打后场不知道球该打到哪儿？ 如何在进攻时始终保持主动？ 二一式双打后场进攻训练带你提升稳定性提高出球目的性！ ⭐后场进攻过程中不强行全力杀球，在来球较到位时可选择更关注落点的吊球和软压来保持我当进攻对方防守的趋势 ⭐杀球时选择以直线方位的边线、直线方位对手的腋下等难以高质量回球的位置进行进攻 ⭐被动摆脱、中场控制、连贯吊球的时候可选择对手的网前结合部，注意此时不追求落点的贴网，而更应该注重过网时尽可能不要高出网带太多，同时适当增加球速 ⭐️不同于单打的回中，双打需要的是全程保持小范围回动，不必回到球场的正中间 ⭐️进攻时主要以保持连贯下压为主，只有当进攻的机会完全出现时，才进行全力进攻 #dou来运动吧 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #运动表现
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桃田晓乐1月前
U9女子单打训练分享 二一式-固定进攻球路练习[加油] 丰富实战的出球线路/提高多拍稳定性#竞技体育 #羽毛球 #羽毛球教学
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是我鸭 🏸4年前
青少年二一式高远基本功练习#羽毛球#羽毛球教学 #高远球练习 #旭日星空羽毛球
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享体泡泡冠军生态城体育中心1周前
二一式防守 重心低注意防守时的启动 #羽毛球 #羽毛球训练 #享体泡泡 #羽毛球培训 #少儿羽毛球
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q1.🏸1年前
17年组 二一式防守训练#羽毛球 #打羽毛球女生 #日常训练 #司教练羽毛球
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武汉晟羽（寒假集训招生中）4年前
超级有效的训练，二一式进攻/防守，只要练，没有进步不了的攻防#青少年羽毛球训练
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马晟楷2月前
羽毛球二一式防守练习，成功没有捷径，只有日复一日的努力#羽毛球防守#羽毛球童子功训练 #新昌少体校 #马晟楷
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🍃（天津爱羽培训基地）4月前
#二一式防守 #羽毛球教学
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司教练羽毛球3年前
半场二一式防守训练是提高双打防守能力的重要手段，可以直线防守也可以对角线防守#司教练 #羽毛球
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Cc椰椰🏸5月前
练球啦🏸 羽毛球女双基本功训练 二一式连贯下呀与进攻 三人转一人10分钟 #羽毛球 #打羽毛球女生 #享受羽毛球带来的快乐 #羽毛球日常训练 #温州羽毛球
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南羽体育2月前
#羽毛球 #羽毛球训练 #青少年羽毛球训练 羽毛球二一式训练
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小欢喜的运训日常2周前
羽毛球训练日常之二一式攻防训练#羽毛球 #羽毛球训练 #训练日常 #一起来打羽毛球
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ie二象性8月前
心肺恢复计划 已练不欠#羽毛球 #训练#羽毛球教学 #羽毛球教练 #双打
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我叫伯霖3月前
二一式防守训练，接高吊杀球的意识，球与球之间的衔接节奏，被动的时候不能慌和乱，步伐要清晰#羽毛球 #伯霖羽毛球 #武汉羽毛球私教 #打羽毛球🏸
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教练小于🏸2周前
二一式两点过渡两点 #羽毛球 #训练日常 #青少年运动 #沧州羽毛球 #小于教练
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Coach Mao羽毛球3天前
悟远青训 羽毛球：二一式接杀吊#羽毛球教学
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深圳飛马-王思韵4月前
飛马夏令营第四期：双打二一式攻防 #羽毛球 #羽毛球夏令营 #飛马训练营
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深圳飛马-王思韵1年前
特训班队员日常训练 二一式高吊对控 #羽毛球 #飛马羽毛球训练营
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愷-kay3月前
专业队单打 二一式抢接发进攻#羽毛球训练
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三只小蜜蜂🏸5天前
羽毛球两个人互练提升球技小方法#呼叫我的球搭子 #练球 #羽毛球基本功训练 #羽毛球 #热门
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郑州市羽毛球队6月前
二一式球路训练🏸#羽毛球教学 #快乐羽毛球 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球童子功
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浦城全民健身中心（羽毛球）1年前
二一式杀上网搓 #浦城新城全民健身中心 #日常训练 #羽毛球培训 #杀球训练
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老蒋会杀点球1周前
双打二一式半场防守训练#羽毛球 #上热搜 #羽毛球培训 #双打 #三幺体育
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小孙教练🧊🏸️4周前
对待每一次触球都要全力以赴，不负青春。#真实生活分享计划 #抖音玩法合伙人计划#羽毛球#羽毛球培训#羽毛球教学
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羽毛球初学者薛松9月前
提升其实很简单，快叫上你的球搭子练起来 #羽毛球 #羽毛球初学者薛松
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的幸官方旗舰店3年前
#杨晨大神 打羽毛球三缺一？薛老师教你二一式防守训练！#羽毛球 #羽毛球训练 @羽毛球初学者薛松
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郭熙方🏸️1月前
羽毛球二一式训练#羽毛球运动 #羽毛球基本功练习 #羽毛球 #羽毛球训练 #郭熙方
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龙岗翼成羽界少儿羽毛球🏸1周前
特训班训练日常 一二式、一点控多点、杀上网日常训练#羽毛球 #运动健身 #少儿羽毛球
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傲视羽毛球3天前
#女生打羽毛球 大学生二一式训练[加油][加油]欢迎想要进步提升的小朋友加入冬令营 #傲视羽毛球训练营 #青少年羽毛球训练
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霍家羽球姐妹花1年前
羽毛球 8岁小女孩的日常训练（二一式接杀调） 深圳U9冠军级姐姐陪练！ #羽毛球 #运动女孩 #日常训练 #冠军 #羽毛球教学
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羽毛球5年前
加强个人进攻和防守能力，羽毛球二一式训练，陈伟华教练传授经验
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Gzh1月前
关于成人羽毛球有一定基础 应该如何提高稳定性和跑动能力的训练 强化步伐练习固然很重要 但更应该结合实战才能有效运用 二一势就很好的解决了这个问题 可自主练习 当然结合教练指导效果更佳🤣🤣 关注我分享更多训练内容#羽毛球#羽球人 #因为热爱所以坚持 #羽毛球教学 #羽毛球训练 @劳伦思体育馆
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康老C3天前
#羽毛球基本功练习 寒假班马上开始啦！冬训猛如虎！一起来感受质的飞跃！
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司教练羽毛球5年前
二一式攻防训练
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小何同学.飞飞成3年前
《二一式全场防守》#羽毛球 #日常训练 #抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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南羽体育3周前
#羽毛球 #羽毛球练习 #羽毛球训练 #日常训练 #南羽体育 羽毛球二一式训练
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小月4月前
原谅我打多了双打习惯右脚在后 #羽毛球🏸 #羽毛球训练日常 #奥茵体育馆 #八连臭火 #二一式
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飛马羽毛球训练营3天前
羽毛球对抗训练中，教练如何纠错指导？ #飛马训练营 #羽毛球 #羽毛球冬令营 #飛马训练营训练日常 #青少年羽毛球
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羽球两姐妹1周前
#青少年羽毛球训练 #羽毛球🏸 #打羽毛球女生#羽毛球 #竞技体育 #羽毛球教学 二一式训练后场吊球
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方广宁2年前
#打羽毛球女生 二一式全场防守，还是存在问题，再继续总结加强#羽毛球训练
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小孙教练🧊🏸️4月前
日复一日，重复着同一件事，从小养成良好的基本功，打好基础，提高硬实力。#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球拍
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舟山羽毛球培训 李彬峰4天前
#沉浸式练球 #羽毛球教学
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尚峰体育-五星东城1周前
✅ 竞技组训练日常｜热血不停歇，二一式球路训练#羽毛球#尚峰体育#寒假班#招生
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翯爸2年前
日常训练:二一式固定球路👍#羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球精彩片段 #羽毛球单打#羽毛球单招
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伯明顿-常磊1周前
周六晚大队员二一式训练，上初中后，训练时间段都少了。@RyanIvano @马旭羽毛球 #羽毛球
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33球球了🏸3天前
@LIN @要过期的凤梨罐头 下节舞蹈课继续（不是）#日常训练记录 #羽毛球新手基础练习动作 #呼叫我的球搭子 #谈恋爱不如跳舞
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