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程全体育🏃（赵老师）2月前
中考体育怎么选择才能拿满分 #体育中考 #家长收藏孩子受益 #跳绳 #立定跳远 #50米跑
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我是裴教练5月前
如果你即将步入初三，还不知道练什么，不妨看看这个视频，带你了解河北中考体育考试内容以及满分标准。#中考体育#河北中考#日常训练
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张三不记事10月前
中考体育测试，跳绳和立定跳远抢分技巧，照做至少抢2分，鞋也要注意#中考体育 #中考体育测试抢分技巧 #中考体育测试鞋 #同城热门 #经验分享
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尚德篮球🏀～邹老师6月前
湘潭中考体育跳绳标准： 男生180个/分 女生170个/分 趁着暑假，练起来！ #中考体育#跳绳 #排球自垫球#1000米 #立定跳远
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万州中考体育·儿童体能教练海豚3月前
中考体育提分快！立定跳远分解动作教学，教练手把手带练，满分稳了！#中考体育 #立定跳远 #万州 #跳绳 #长高
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长春市中考体育祁教练1月前
#中考体育#跑步#跳绳
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加纷教练大越6月前
#中考体育 还不清楚中考跳绳标准？ 一个视频带你全部了解#中考 #体育中考
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临邑董老师说升学1周前
#初三中考体考满分标准
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夏邑司老师2周前
中考体育各个项目满分标准 男子1000米满分4分05秒，女子800米满分3分55秒。一分钟跳绳男子大于等于158个女子大于等于152个。具体明细请看视频。#中考 #中考体育 #中考体育满分标准 #夏邑 #夏邑司老师
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栗子6月前
中考体育总分60分，一共考4个项目，第一项：男生1000米女生800米；第二项：立定跳远；第三项：一分钟跳绳或掷实心球（二选一即可）；第四项：足球、篮球、排球（三选一）#高平一中 #高平一中实验学校 #高平二中 #中考体育
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遂平烨晨自习室 冀老师2周前
#中考体育100分 长跑30分，足球20分，跳绳10分，铅球或者立定跳远10分，综合评价30分。
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山西中考体育指导中心（太原•飞翔）1周前
#真实生活分享计划 【中考体育•立定跳远】1.7米→1.85米。勤练－自动化－满分轻松拿捏🤏🏻#体育 体育训练#立定跳远满分 #立定跳远技巧 #立定跳远标准动作
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阜新上门体育-裴教练6天前
学员:实心球 9米 立定跳远 2.55 篮球21秒 跳绳161 4月体测无压力 #实心球#跳绳#篮球#立定跳远
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教体育的小刘老师1周前
银川中考体育满分攻略预告！全项目硬核教学来袭 银川初三学子注意啦！50分体育中考想稳拿高分？这份全项目教学系列视频千万别错过！ 从必考的男生1000米/女生800米、1分钟跳绳，到基础选考的立定跳远、实心球、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、50米跑，再到运动技能选考的足球、篮球、排球、游泳，所有项目逐一拆解！ 后续视频会直击动作要领核心、点透训练痛难点，更有针对性改正方法手把手教学——不管是长跑岔气、跳绳卡壳，还是球类绕杆失误，都能找到解决方案！ 关注我，跟着科学方法练，体育中考少走弯路，冲刺满分不费力！#中考体测 #寒假计划 #银川教育 #教体育的小刘老师
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夏邑司老师2周前
夏邑中招体育考试考哪些内容？各占多少分？ 中考体育必考项目男子1000米女子800米30分，一分钟跳绳、掷实心球、立定跳远 三选二 20分，足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、羽毛球六选一20分。共计70分#中考 #中考体育 #夏邑 #夏邑司老师 #九年级
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焱火体育1周前
平顶山中考满分标准（建议收藏）！#中考体育
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黎水仙2月前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！#中考体育 #立定跳远
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西安育华职业高中【探校通】4天前
西安体育中考评分标准，中考生必看！你练起来了吗？#同城教育#西安中考#中考体育评分标准 #家长必读#陕西都知道
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温州献新家教朵朵老师1周前
温州体育测试满分标准，有需要的家长记得收藏保存👍#温州 #温州中考 #中考体育 #升学规划
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小福袋好物1月前
中考立定跳远满分2.5米，准备一个跳远体测专用垫，自带刻度，双面防滑，在家可以随时练习，现在每天都在提！
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李老师の文武备考营（寿光）1月前
一条视频弄明白中考体育分值！还有四个月就要体考了你家现在孩子能考多少分了？#知识分享 #热点 #中学生 #潍坊中考政策 #中考体育
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太原初高中快速提分·数题高王老师1周前
太原中考体育60分满分标准！速存🔥点赞收藏，转发给太原中考生家长，60分稳稳拿！ #太原中高考 #山西中考 #26届中考 #体考顺利 #中考体育
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克山县宇胜乒乓5天前
中考体能班招生啦！80分体育，满分拿下！ 教练均8年以上带考经验，科学训练+应试技巧，专攻足球、篮球、排球、中长跑/实心球，立定跳远，跳绳等全项目。去年超8成学员获满分。 寒假特训，快速提分。名额有限，报满即止。 宇胜乒乓 手机微信同步13796241999
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浙江初高升学5天前
杭州中考体育满分标准 #中考体育 #杭州中考 #杭州体育中考 #杭州家长 #杭州教育
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Li丽~百货2月前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！ #立定跳远 #中考体育 #居家锻炼 #立定跳远测试专用垫
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柳州上门体育～雷教练（关注发价格）3天前
柳州中考体育新标准#柳州#中考体育
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山西中高考2周前
中考体测想稳拿满分？现在你要达到这个标准 中考体测满分“密码”！目前体测达到这个这个标准！中考满分稳了！～#山西太原 #体测满分 #体测标准 #同城教育 #教育在线
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内江陈老师1周前
#内江中考哪些项目 #内江中考总分多少
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成都温江中考体育（寒假班火热招生中）3周前
都中考体育60分❗️1000/800米、立定跳远、球类绕杆，吃透考点稳拿满分 深耕成都中考体育多年，跳绳卡壳/跑步耐力差/实心球扔不远 初三娃别慌，科学训练，短板变优势，体育分一分不丢✅#成都中考体育 #中考体育 #中考#初三家长必看
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泉州中考体育工作室（提升班招生中）6天前
立定跳远掌握这些技巧，轻松满分！更多中考体育满分技巧快来加入我们训练营吧#泉州中考体育培训 #晋江中考体育培训 #石狮中考体育培训 #出众表现
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银川维度体育3天前
快来跟老师一起学习#立定跳远 吧 学会保你立定跳远多跳二十厘米 #中考体育#排球#跳绳
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枣庄中考体育-于教练（寒假班集训中）1周前
第58集｜枣庄市中考体育满分标准，到底有多难？#枣庄中考#枣庄中考体育#枣庄三中#枣庄中考体育项目有哪些 #枣庄八中
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福宝1周前
中考立定跳远满分2.5米，准备一个跳远体测专用垫，自带刻度，双面防滑，在家可以随时练习，现在每天都在提！
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冯教练-上门体能3天前
如果还是良好即满分，5选2的最佳选择是什么？ 男同学：跳绳＋实心球 女同学：跳绳＋立定跳远#中考体育 #中考倒计时 #中考成绩 #运动 #体能训练
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青海杨老师学业规划4天前
西宁中考体育升到70满分啦#西宁
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夏教练大连中考体考4天前
如果还是良好即满分，5选2的最佳选择是什么？ 男同学：跳绳+实心球 女同学：跳绳+立定跳远
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王老师讲中考数学(南阳小升初，中考冲刺)3周前
2026年中考体育考试项目及评分标准新鲜出炉#中招 #学校 #中学生 #考试 #体育
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焱火体育1周前
2026年中考体育考什么？各项目满分标准来了！速看 #中考体育 #体测 #初中生 #郑州中考体育
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你们曦姐1月前
2026-2028合肥体育中考改革一站式解读【3】 所有项目动作标准+评分标准#中考体育 #合肥中考体育 #体育改革 #2026中考
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体能训练罗教练4周前
中考跳绳满分秘籍，6个技巧让你轻松过关！#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳训练 #体育满分 #中考体育
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黎水仙4月前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！#中考体育 #立定跳远
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海宁中考何老师3天前
26年体育中考报名中，你们家娃能30分拿满嘛#海宁#海宁中考#体育中考#海宁初中#家长必读
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西安中考体育专业指导（上门授课）6天前
您家孩子满分了吗？💯排球、实心球、50米、立定跳远、800米、1000米、跳绳这些项目你们满分了吗？#中考体育 #初中生 #西安 #中考体育考试
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阿列夫体育金牌教练4天前
扬州市教育局直发的学练视频，覆盖男生1000米/女生800米必考项，还有跳绳、立定跳远、球类等所有选测项目的标准动作示范+得分技巧，不用到处找偏方，跟着官方教程练，避免动作不标准白费力。家里有中考生的赶紧收藏转发，暑假正是集中训练的黄金期，别让体育拖孩子升学后腿！#扬州体育中考 #体育中考
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菀菀Victoria2月前
刚满9岁娃中考体测轻松满分💯你们成绩都多少呢#运动女孩 #体测 #立定跳远 #跳绳 #50米
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长春非凡中考体育1周前
方法不对努力白费，老师必须知道学生错在哪，然后怎么改能满分，长春非凡中考体育每个项目完全靠技术提成绩，是教你每个项目快速提升成绩的训练方法和技巧，时间短出成绩快，第一次课能听明白能做到必保哪个项目都提成绩。#长春中考体育#长春中考体育实心球#长春中考体育跳绳#长春中考体育体前屈#长春中考体育立定跳远 长春
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枣庄中考体育-于教练（寒假班集训中）1周前
第55集｜枣庄市中考体育到底有多难？满分标准如下！#枣庄中考体育#枣庄中考体育项目有哪些 #枣庄中考体育满分标准#薛城中考体育#枣庄三中
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专注于四川高考规划的謝老师1周前
#就想说点大实话 #教育部最新发布消息 #中考 #体育课要达到文化课同等分值。
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石家庄中高考全托集训刘老师1周前
初三中考体育满分标准#中考体育
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怀化熠学上门体育1周前
怀化体育中考改革之后，原始分为100分，分值是怎么分配的？ #怀化 #怀化中考 #体育中考改革 #原始分 #分值分配
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长春非凡中考体育3周前
方法不对努力白费，老师必须知道学生错在哪，然后怎么改能满分，长春非凡中考体育每个项目完全靠技术提成绩，是教你每个项目快速提升成绩的训练方法和技巧，时间短出成绩快，第一次课能听明白能做到必保哪个项目都提成绩。#长春中考体育#长春中考体育实心球#长春中考体育跳绳#长春中考体育体前屈#长春中考体育立定跳远 长春
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静听花语3天前
体育丢1分，排名落后几十名！专项提分训练，满分才是目标#薪火体育#专业中考体育-5321919
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青迈游泳健身2天前
正常视频告诉各位家长，中考体育怎么拿满60分。不管是初三的学生还是小学生都可以来报名我们的体适能课，初三体育中考冲刺满分，小学为将来打好基础提升身体素质以后升学更轻松无压力#分宜 #体育中考 #体适能
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顺德上门体育梁教2周前
中考体育即将到来，每多练1天，就有机会提多1分，在家就能练出满分！#青少年体适能 #运动长高 #体育中考 #体育训练 #减脂
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银川黑马体育蔡老师1月前
银川中考总分770变650 体育该如何规划 #体育中考#跳绳#排球垫球#仰卧起坐#立定跳远
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长春非凡中考体育4周前
方法不对努力白费，老师必须知道学生错在哪，然后怎么改能满分，长春非凡中考体育每个项目完全靠技术提成绩，是教你每个项目快速提升成绩的训练方法和技巧，时间短出成绩快，第一次课能听明白能做到必保哪个项目都提成绩。#长春中考体育#长春中考体育实心球#长春中考体育跳绳#长春中考体育体前屈#长春中考体育立定跳远
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中考上门体育-杨教练1月前
立定跳远满分教学💯#立定跳远教学 #体育中考 #强烈推荐
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秦皇岛上门体育袁教练4天前
跳绳总绊绳？跳远差一截？中考体育寒假特训，精准提分，家长不费心！#体育中考 #秦皇岛 #立定跳远 #跳绳
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保定中考体育徐老师42周前
一分钟跳绳是真的简单，不到满分的找我#中考体育#保定中考#2024年中考#立定跳远#中考政策
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保定中考体育徐老师42周前
一分钟跳绳是真的简单，不到满分的找我#中考体育#保定中考#2024年中考#立定跳远#中考政策
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新余上门体育林教练4周前
今天给大家带来三个平衡协调爆发敏捷的训练动作，可以大幅提升中考体育跳绳50米立定跳远成绩#中考体育 #中考体育训练 #新余 #荣耀WIN #2025京东健康年度好物
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杭州升学华老师1周前
杭州体育中考男生项目及标准#杭州 #中考 #家长必读 #升学规划
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永不言弃1周前
【中考体育培训——宋老师】 ★★中考体育加试，为您专业指导，保质保量，最短时间(10 课时内)让您孩子的体育成绩迅速达到满分，一直保驾护航到初三！ 主要负责项目：排球、跳绳、立定跳远，保证教会，满分为止。大幅提高跑步能力。 【指导时间】 寒暑假期——早8:00～晚 5:00 开学期间——周一到周五晚可预约。周六、周日及节假日早8:00～晚 5:00 上课前可电话、微信提前预约联系 【指导地点】东艺春城西门小区附近，室内，联系电话:15043781978（宋老师）微信号: lysysjn 本体育培训班排球、跳绳、跑步可以一起学，也可以单学。其中排球，跳绳一科费用500元，包教包会，不限课时，教到满分为止。试课满意再交费，中途退学不退费。（在我这学会后，一直到初三中考前，如需再次指导不再收费）#中考体育
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e学浦东金桥王老师-升学规划资料1周前
2026年上海中考体育满分规划 2026年上海中考体育满分规划，包括选考项目、分阶段训练和满分小技巧。选考项目应根据孩子擅长的项目进行选择，分阶段训练包括基础期、强化期、冲刺期和调整期。满分小技巧包括长跑、跳绳和球类武术动作的技巧。上海中考体育满分30分，包括统一考试和日常考核。 #上海体育中考 #家长必读 #上海教育 #上海中考
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