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央小央2周前
多年后徒步挑战75公里的苯日神山啦 #央小央#记录真实生活 #徒步#骆驼羽绒服 #骆驼1996
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༼ 苯 ༽ 嘎尔泽1周前
转苯日神山的第二天#vlog十亿流量扶持计划 #旅行推荐官 @抖音小助手 #长视频vlog #创作者中心 #创作灵感
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感恩所有1年前
知道苯日神山一圈有多少公里吗？72公里，海拔4600米，准备好装备哦呵呵😀
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Daek. 🫆5天前
#第一天挑战徒步走近50公里 #好真实的一段话 #抖音看世界 @会火 @抖音小助手
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༼ 苯 ༽ 嘎尔泽2周前
转苯日神山80多公里 第一天#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 @DOU+上热门
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吉嘎嘎5月前
放下所有的手中工作，乱七八糟的心思就去转山 太治愈了#抖音小助理官方 DOU
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扎西雀宗🤍3周前
踩着藏地的风，一步步丈量苯日神山的路，45公里的疲惫，都被沿途的经幡和蓝天治愈。明天山顶见，赴一场和神山的约定。#转山转水转佛塔 #转山 #转苯日神山
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行行行3周前
#西藏转山 藏民都来转山 苯日神山77公里
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Yolo🧚‍♀️1周前
#苯日神山#山上风景 #徒步爬山 #林芝神山 #户外徒步
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……叶子🍃4月前
苯日神山位于西藏林芝市巴宜区，海拔约4500米，矗立在尼洋河与雅鲁藏布江交汇处，是藏东南著名的宗教圣地与自然奇观。两江交汇：山顶可俯瞰尼洋河汇入雅鲁藏布江的壮丽景色，碧水与雪山相映。
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八廓浪子2年前
翻过了四季拉 见到了苯日神山#藏文化 #林芝 #西藏
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布央央1周前
#上热门话题🔥 想了解本日神山的简介历史文化，请帮忙多转发一下谢谢🙏
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永恒记忆1月前
西藏山南—库拉岗日神山，白玛林措环湖12公里成功徒步穿越#藏南秘境#库拉岗日雪山白玛林措#入门级徒步雪山穿越#西藏山南喜马拉雅山脉中段#海拔5100米
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@君逍遥2月前
#苯日神山 #治愈系风景 #第一次剪vlog
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布达拉宫VR1周前
冈仁波齐的门户 转13圈=转神山1圈 #冈仁波齐 #芝达布日寺 #未解之谜 #西藏阿里 #藏传佛教文化
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小可爱😊1周前
79岁的爷爷，苯日神山转了1000多，真的太棒了👏👍🏻🌹希望你永远长命百岁，健健康康，🙏🙏见到你我很开心🙏😊🙏🏻🙏🏻❤️🌹 也很感动🥹🙏🏻🙏🏻🌹希望你永远幸福，永远这样走下去🙏🏼🙏🏼🌹希望你永远1376🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹❤️🙏🏻#这才是真正的爬山
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甘南吉桑东智旅行社6天前
带甘南老乡去西藏朝圣（苯教）啦！！ 行程第一天，我们去到了海拔较低的林芝，朝圣古秀寺、吉日寺、苯日神山（车行），苯日神泉 #西藏 #朝圣之路 #吉桑东智旅行社 @张四十七的旅行 @吉桑东智💁🏻‍♀️大大张 @梅朵 甘南旅游推荐官 @新青年才让 @吉桑东智☞户外领队 @吉桑东智～顿主
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刘哥的生活2年前
西藏林芝，苯日神山全过程，算一个小小的纪录片啊吧。#318川藏线 #此生必驾318 #川藏线 #林芝 #西藏自驾游
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湖人骑车看世界1年前
徒步西藏D353-2苯日神山大转山从尼洋河到雅鲁藏布江借宿防火小屋 #lakeman湖人 #湖人浪迹天涯
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司马彦祖2年前
#苯日神山之巅 #旅行推荐官
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淡如水*3月前
苯日景区地处林芝市半小时旅游圈内，交通便捷，海拔约2900米，无高海拔风险。景区依托雅鲁藏布江与尼洋河交汇处的独特湿地生态，形成藏东南人文与自然交融的旅游区。 玻璃观景台：西藏首个高空玻璃栈道，可俯瞰尼洋河与雅鲁藏布江交汇的“两色河”奇观。
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小可爱😊1周前
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️🌹🌹
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那曲藏式墙布总店11月前
来自巴青的老者75周岁转了苯日神山四百多圈！真让人敬佩！
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卡久影视5天前
#上热门臃肿本教苯日神山转山之旅。
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山仲有阳2月前
亚丁大转山|大环线70km 5天4夜重装徒步攻略vlog 这是一场5天的视觉与心灵之旅。从冲古寺出发，绕行三座神山—仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，穿越数个4500米以上的垭口，最高海拔4900米，在高原湖泊、辽阔草甸和雪山之巅之间，感受自然的壮阔与生命的渺小，近距离欣赏亚丁的秋日限定 在本期视频中，你将看到： ✅ 绝美风光： 波拥措、蝴蝶石、蛇湖、黑湖等。 ✅ 硬核挑战： 记录高反、长途跋涉、恶劣天气下的真实状态。 ✅ 实用攻略： 行程规划、高原徒步注意事项分享。 记得点赞关注，这对我真的很重要🥹🥹🙏，在评论区告诉我让你最心动的一幕~ 如果你也正在计划你的转山之旅，希望我的经历能给你带来一些参考。#亚丁大转山 #稻城亚丁 #保持热爱奔赴山海 #川西美景 #徒步
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夏旺说西藏3月前
用眼睛认识西藏的每个景点，用心感受人文气息。#原创视频 #旅行推荐官 #大好河山一起打卡 #苯日神山 #西藏 @林芝文旅
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冰冰旅游9月前
苯日神山玻璃栈道是西藏第一个玻璃观景台，主结构由钛合金搭建，全长约300米，悬挂在悬崖峭壁之上。游客站在上面可俯瞰壮观的山谷景色，欣赏尼洋河与雅鲁藏布江江河汇流的壮阔风光。#西藏旅游 #苯日神山观景台 #苯日神山景区 #林芝 #旅游景点打卡
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梅7月前
从鲁郎小镇出发到到米林市，我们不走寻常路，穿越了德木拉山和苯日神山（德木拉山是茶马古道的重要通道，苯日神山是当地藏民转山的山脉），行走在50公里的山路上，比走318线少了70公里，但是道路崎岖，泥石混杂易打滑，陡峭难行，行走在这崎岖山路上，却欣赏到了不一样的风景，鲁郎林海、满山遍野的高山杜鹃、山顶的经幡、远望雅尼国家湿地公园……可谓是无限风光在险峰。
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博仁1年前
#苯日神山 转山的朝拜者#洗涤心灵
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湖人骑车看世界1年前
徒步西藏D355-3爬上苯日神山山顶全是雪没看到南迦巴瓦撒个风马吧 #苯日神山 #苯日神山转山 #冰雪世界
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流浪栀子happy（裸辞旅行版）3月前
裸辞旅行第十一站📍稻城亚丁仙乃日转山 跟着当地藏民姑娘们从牛奶海上去 围着仙乃日神山转一圈 24公里18点多回到冲古寺 新体验🤓 #裸辞去旅行 #仙乃日 #仙乃日神山 #稻城亚丁 #转山
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西藏则拉宗旅行社藏语2年前
苯日神山是世界上唯一一座由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以仍然被加以重视和崇拜。绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。#旅行推荐官 #苯日神山 #转山转水转佛塔只为途中与你相遇
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珠先生 手工隆达6天前
#原创视频 #这是什么神仙地方 #苯日神山
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久哥哥6月前
西藏行D6：苯日神山和雅鲁藏布大峡谷
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义哥 98月前
苯日神山 #旅游景点
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妙可3年前
#蓝天白云晴空万里 苯日神山位于尼洋河河口东北侧，著名的318国道即从该山与色季拉山间穿过。苯日神山是西藏原生宗教苯教的发源地之一，苯教认为该山的宗教地位仅次于阿里的岗仁波齐。苯日神山一带宗教遗迹甚多，最早可追溯到2600余前的苯教祖师东巴辛绕所开创的神柏林胜迹。之后，莲花生大师与苯教徒阿琼杰布在该山斗法且平分秋色的故事也非常著名。据苯日神山七大古寺之达卓莎寺记载，近代苯日神山的开创者为日巴朱色大师。苯日神山是当前西藏自治区多教派并存共荣的代表区域，除传统的苯教七大寺（现存五寺）外，还有传承数百年之久的格鲁派德木寺、羌纳寺，宁玛派曲觉拉康等。苯日神山及其周边所形成的苯教及工布藏族文化圈，至今仍是响藏东南康区等地的重要力量。
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苏逍在路上5月前
小伙来到西藏性价比最高的徒步路线 太美了！ #库拉岗日 #西藏 #山南 #徒步 #就来这里过夏天
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追·风·少·年（备战中华龙脊）5月前
稻城亚丁｜仙乃日徒步。首次完成4000米以上海拔爬升500+。 #稻城亚丁 #仙乃日 #牛奶海
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人间大炮壹级准备5月前
8月5日，稻城亚丁风景区长线挑战。 一睹央迈勇、夏诺多吉、仙乃日3座神山真容，天气相当给力，长线往返10公里多，爬升500米左右，从海拔4200到4600+，非常考验高原能力，秘诀就是调整好自身运动和呼吸节奏，但务必带足氧气以备不时之需。川西雪山极品体现，稻城亚丁，你值得拥有。#成都周边爬山 #稻城亚丁牛奶海 #川西雪山美景
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凑个热闹吧4月前
自驾去西藏第十二天 从林芝驱车沿尼洋曲一路开到苯日景区，尼洋曲在这里汇入了雅鲁藏布江，形成河谷平原，江水有明显的界限，一清一黄，江面宽阔且平静。 雅鲁藏布大峡谷景区在米林县派镇，这里就是雅鲁藏布大峡谷的起点，峡谷全长约504.6公里，是世界上最长的峡谷，超过美国著名的长约440公里的科罗拉多大峡谷。 雅鲁藏布大峡谷平均海拔超过3000米，平均深度约2200米，最深处达6009米，这种惊人的垂直落差使它成为全球最深的峡谷。 峡谷地势从西北向东南倾斜，雅鲁藏布江水从青藏高原奔腾而下，汇入印度河系，最终注入印度洋。 峡谷核心是南迦巴瓦峰及其西坡的则隆弄冰川，峡谷壁高耸入云，悬崖峭壁上布满瀑布和岩层。 雅鲁藏布江在这里急转，形成U形大拐弯，江面逐渐变窄，江水咆哮，翻涌向前。 南迦巴瓦峰是峡谷的标志性景观，常被云雾缭绕，难见真容。 我们在观景台等待了一个多小时，在云雾的间隙也只能窥见它的点滴，连犹“抱琵琶半遮面”都算不上，只能算露个鼻尖。 看来“羞女峰”确实名不虚传。 之后我们驱车来到索松村观景台，期望在日落前有点惊喜。 在我们的诚心祈祷下，南迦巴瓦时不时露点脸让我们膜拜。 虽未能见其全貌，但我们已经很满足了。 9月10日从林芝到米林的雅鲁藏布大峡谷，再到索松村，最后返回林芝，行程约185公里，门票32元。门票原价每人165元，感谢西藏文旅补贴了149元，每人只需16元。
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南通钱伟5月前
每次带队来到西藏林芝的苯日神山，这里卖水果的大姐们非常热情，而且歌声那么美妙，她们的淳朴善良、特别好吃的小番茄小西瓜我们每次买好多，看到她们的笑容、看到她们的向往生活的努力，希望她们越来越好！
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穿越经纬线5月前
五天四晚穿越国内顶级徒步洛克线！ 三维地图模拟穿越国内顶级徒步线：洛克线。全程65公里，穿越原始森林、草甸、雪地、花海...！#洛克线 #稻城亚丁 #亚丁大转山 #乌孙古道 #三维地图看世界 @抖音精选官方账号 @DOU+上热门
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那曲藏式墙布总店11月前
又是一位老者，79周岁 转了苯日神山一千多圈，向他们致敬，且学习！#记录你的点点滴滴
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狼哥4天前
#上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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高世明（重生之旅）6月前
转山比日神山 后山视野开阔风景好 #户外跑 #爬山 #徒步旅行 #爬山日记 #vlog十亿流量扶持计划
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冯小芫5月前
#西藏旅行vlog #林芝美景 #旅行推荐官 Day5行程：巨柏王-色季拉山口-苯日神山-雅鲁藏布江-雅尼国家湿地公园。剪辑不易，多多支持。
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晚风✯6天前
第一期，第一次拍vlog不太会剪辑拍摄希望大家喜欢 #转山 #徒步 #笨日神山 #在拍一种很新的vlog #保护环境
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🕷迪迦^𖠚ᐝ4天前
#苯日神山 #苯日神山的传说 #苯日神山转山 @会火 @DOU+小助手 @抖音小助手
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老赵的藏地志1周前
冈仁波齐的钥匙 转冈仁波齐之前，得先去芝达布日寺拿“钥匙”，绕这座寺十三圈，就相当于绕神山一圈的功德。#藏文化 #冈仁波齐 #转山 #信仰 #冈仁波齐转山
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极速拍档-小乔2周前
跨越3775公里去库拉岗日,看日照金山！ #户外登山 #北面巅峰系列 #北面巅峰零感羽绒
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奋斗的人2月前
#象雄文明故地 #苯教文化#西藏
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墨菲特特特特特1周前
库拉岗日4日轻徒步精华行程计划（新手友好版） 核心亮点 藏地四大神山之一，7538米主峰搭配白马林措、介久措等圣湖，全程轻装徒步、村庄住宿，单日徒步6-12公里，最高海拔4800米，兼顾震撼雪域风光与安全适配，拉萨出发1天可达核心区域。 行程安排 Day 1：拉萨→日托寺→普莫雍措→洛扎县（车程7.5小时，约385km） • 上午从拉萨出发，经鲁日拉观景台俯瞰羊卓雍措全景，打卡“最孤独寺庙”日托寺，360°拍摄圣湖与远山同框美景。 • 下午途经普莫雍措，夏季湖水绿蓝如镜，冬季蓝冰覆盖宛若秘境，远眺库拉岗日雪山群轮廓。 • 傍晚抵达洛扎县（海拔3800米）入住，选择带有氧房间的酒店，避免洗头洗澡，清淡饮食适应海拔。 Day 2：洛扎县→白马林措徒步→措玉村（徒步6km，车程1.5小时） • 上午乘车前往措玉村附近的徒步起点，沿缓坡土路出发，白马林措湖水呈现蓝、绿、白三色渐变，近距离观赏卡热疆峰冰川。 • 徒步难度低，可慢行慢拍，体力不足者仅在湖边观景即可，全程约6-7小时。 • 晚上入住措玉村藏家民宿，体验酥油茶与青稞饼，民宿提供独立卫浴和电热毯，缓解徒步疲惫。 Day 3：措玉村→介久措徒步→洛扎县（徒步9km，车程1小时） • 清晨出发攀登介久措山脊（海拔4800米），爬升300米，沿途碎石路为主，登顶后直面库拉岗日主峰与冰川。 • 体力充沛者可下至湖边拍摄雪山倒影，下午途经赛卡古托寺，可自愿参观寺内珍贵壁画。 • 傍晚返回洛扎县休整，补充能量为返程做准备。 Day 4：洛扎县→蒙达拉山口→拉萨（车程6小时，约303km） • 上午翻越海拔5363米的蒙达拉山口，最后回望库拉岗日雪山群，沿途再次欣赏普莫雍措风光。 • 沿G349国道返程，下午16点左右抵达拉萨，如需返程可送至贡嘎机场，建议预订17点后航班。 关键须知 • 边防证：务必提前办理，户籍地免费，填写“山南地区”，拉萨办理需身份证与无犯罪记录证明。 • 装备：冲锋衣、羽绒内胆、高帮徒步鞋、登山杖、防晒霜、雪镜、保温杯及高热量路餐（巧克力、坚果等）。 • 高反应对：提前1-2天抵达拉萨适应，徒步中如头痛、心率过快需立即停止，必要时使用随车氧气。 • 最佳季节：5-6月野花盛开，9-10月天气稳定、雪山能见度高，避开7-8月雨季。#捕风 #雪山
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᷆♡热爱🦋生活᷆♡6天前
བདག་གི་ཨ་མ་གཙོར་བྱེད་པའིའགྲོ་བ་སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་འདས་པོ་རྣམ་ཀྱི་ཐར་པའི་ལམ་སྣ་ཟིན་པར་ཤོག་་་གསོན་པོ་རྣམ་ཀྱི་སེམས་ཀྱི་སྡུག་བསྔལ་སེལ་བར་ཤོགས🙏🏻
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轩轩要早睡1月前
22分钟带你无痛走完川西殿堂级徒步路线-亚丁大转山 #重装徒步 #亚丁大转山
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༄༅ གོང་1月前
#雪山🏔 #徒步 #上热搜 #民族特色民族文化
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