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国公Jack🦌1年前
国公jack🦌 合理安排🦌，偶尔奖励自己，转移自己的注意力 ～ #jack要加油 #人生导师 #干货分享 #直播录屏分享
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菩提禅心8月前
把注意力转移到自己当下的状态。假如你现在生气了，你能清楚的知道此刻的自己在生气。这就是觉照。（觉照的意思就是用上帝视角审视自己当下的状态。）你可以试想一下，把自己看成两个自己。生气的那个你，是活在幻境里的你。知道自己在生气的那个你才是真正的你。当你觉照到了自己，你就已经脱离幻境了，生气的感觉就慢慢消失了。就不被境所转了。但是记住一点，觉照到了以后千万不要一直惦记着自己生气这件事。这样做是没有意义的。要马上把这个想法止住。这就是修定。时间长了智慧就出现了。#修行 #正念觉醒 #佛学智慧 #日行一善积善成德 #用上帝的视角看世界
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葵九『筑梦之旅』2周前
将注意力从创造物转移到创造过程及自身是创造者的意识上，收回能量，回归无限丰盛状态#显化 #金钱 #修行 #玄学 #灵性觉醒
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氼1周前
@随意 #好友
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小夜1周前
寒假阅读打卡：第五天#启动自愈力 #如何转移自己的注意力 #天天想嘚瑟一下 #阅读是一种习惯 #阅读快乐时光
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静书3天前
我深知自己抑郁、崩溃、无助，需要自我救赎， 可我尽量转移自己注意力让自己积极向上， 但是痛苦和折磨，不肯放过我， 日渐迟钝，反应差，记性不好， 心慌、心悸、失眠很久很久了， 根本控制不住， 上一秒还跟别人说说笑笑， 下一秒那个该死的感觉就来了， 大道理都是安慰别人， 却始终安慰不了我自己，只有我自己知道， 从此心里又多了一个永远都不可能打开的结。
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真贤姐姐2天前
注意力=主体性 别滋养别人，萎缩自己 收回目光，回归自我 不索取，只接引 爱会来，或走，都随它#自我成长 #情绪管理 #亲密关系 #爱自己 #女性觉醒
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不剪影视（幼儿动画启蒙剧场）3天前
布鲁伊 第一季全季 第51集 爸爸陪我们 当妈妈晚上去参加朋友的宝宝派对时，爸爸需要按照晚间常规帮布鲁伊和宾果上床睡觉。当姐妹俩想妈妈时，布鲁伊决定自己举办一个虚拟的宝宝派对来转移注意力。#启蒙早教#布鲁伊#亲子早教#0至3岁儿童启蒙动画片#早教动画
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晴澜心理2月前
转移注意力，加强心理暗示#心理健康 #心理咨询 #个人成长 #人生感悟 #心理学
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陶白白说叮咚鸡8月前
#转移注意力 #走出来 #自救 分手痛苦到无以复加，转移注意力#陶白白 #分手痛苦 心法技法，双法合一，转移注意力，纯暧昧，只为快乐和治愈自己
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大邳老何3天前
我害怕闲着，我宁愿累点 忙点 也不愿给自己留一点点空间 我深知自己快要抑郁 崩溃 无助 需要自我救赎 可我尽量转移自己注意力让自己积极阳光向上 但是痛苦和折磨 不肯放过我 日渐迟钝 反应差 记性不好 心慌 心悸 失眠很久很久了 根本控制不住，上一秒还跟别人说说笑笑 下一秒那个该死的感觉就来了 大道理都是安慰别人 却始终安慰不了我自己 只有我自己知道，快过年了我心底那根弦又绷不住了从此心里又多了一个永远都不可能打开的结 我最大的遗憾就是最后的最后我流感怕传染您 家人不让我在您身边 也导致我最后的最后没也能见您一面 #亲人的离世不是一场暴雨而是一生的潮湿 #时时都在心底心痛不已快折磨死我了 #下雪天我就会想你会不会冷 #一张照片的背后故事
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你不行别叫了2天前
超自然求求你了别这样对我，给您跪了#超自然行动组 #闺蜜们都在玩超自然 #超自然百万激励计划
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怡方不圆（发疯版）1月前
啥也没干奖励一下自己 #今天吃了吗 #怎么转移注意力 #强烈推荐
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康德穹顶3周前
你的注意力投向哪里，人生就会走向哪里 #心理学 #心流理论 #专注力 #注意力 #多巴胺奖励机制
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🌨️四月紫雪。🔮、ᰔᩚ1周前
测试。 #测试题 #测试
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一直进步的桔桔5天前
第63集｜转移焦虑的办法是转移注意力#小宇宙#播客#钱婧老师的会客厅
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土豆饼 暗区突围4天前
独眼龙的梦魇。#暗区突围 #省流
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明媚❤2天前
我清楚自己陷在抑郁里，崩溃又无助，拼了命想自我救赎，努力转移注意力装得积极向上，可那些痛苦和折磨，偏不肯放过我。反应越来越迟钝，记性也差得离谱，心慌、心悸、失眠缠了我太久，根本由不得自己控制。上一秒还在和人说说笑笑，下一秒那股窒息的难受就猛地涌上来。旁人的大道理，能安慰得了别人，却从来熨帖不了我心底的褶皱。没人知道，我心里又多了一个永远打不开的死结。我不知道这是长期郁结伤了心脉，还是焦虑抑郁缠上了身，只看得见这一年间，鬓角青丝熬成了霜白。那些躯体化的不适，密密麻麻地啃噬着我，分秒难熬。#婚姻#家庭#情感#女性#抖音推广
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小小梅子3天前
豆包你选两根墨条组合成第三种颜色 你头上有头皮屑 豆包 ：别搁这人身攻击转移注意力 跟你头上的雪花有得一拼 暗戳戳骂回来 #豆包#书法#毛笔#磨墨#毒舌豆包
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逸尘10233天前
@提到低谷期，很多人会说，熬过去就好了 #主动破局，用微小的可控动作，重建对生活的掌控感#把注意力从失控的结果转移到可控的小事上#低谷期要敢断舍离，砍掉消费你的一切
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