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顾博士说营养9月前
99%的人竟然都不会煮鸡蛋！这样吃鸡蛋原来根本没有营养！ #鸡蛋 #营养 #科普 #健康 #饮食
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是小郭也！1月前
跟着蛋神学煮蛋 #蛋神 #鸡蛋 #煮鸡蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #煮鸡蛋时间
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静馨小妙招5月前
煮鸡蛋你就记住这个7分钟原则！ #煮鸡蛋的正确方法 #鸡蛋煮多长时间最好吃
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孙扒皮5年前
#正确煮鸡蛋 煮个鸡蛋都有风险？一人一个版本的视频 都成专家了 #打假 #每日辟谣
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柯锬菡tanhan4周前
按秒煮鸡蛋完全是一场网络造神的胡闹。#爱吃蛋 #蛋神 #对照实验 #科普 #健康科普
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宋温暖5年前
沸水后鸡蛋要煮几分钟？看看这个时间对照表#鸡蛋煮多长时间最好吃
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琥珀川1月前
#真实生活分享计划 全熟党集合！ #煮鸡蛋 #鸡蛋 #水煮蛋 #煮鸡蛋时间
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BRTV新闻7月前
鸡蛋最好别煮的时间过长！清华大学博士后建议水开后煮5分钟左右即可，可根据鸡蛋状态调整哦~
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莒县发布7月前
“鸡蛋煮的时间最好不要过长”清华大学博士后：水煮时间过长，鸡蛋中的铁离子人体不易吸收。水开后煮5分钟，可根据鸡蛋状态调整（来源：新华社快看）
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大厨阿斗3年前
鸡蛋煮几分钟最有营养？煮出了“绿心蛋”能吃吗？用科学数据说话 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #温泉蛋 #全熟蛋
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面面美食1月前
最近很火的9分12秒煮鸡蛋方法，煮出来鲜嫩可口太好吃了#9分12秒煮鸡蛋#跟着蛋神煮鸡蛋#蛋神横空出世#抖音美食创作人#美食制作分享
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淬火说5月前
为什么鸡蛋煮久了，蛋黄表面会变成灰绿色？ #鸡蛋 #煮鸡蛋 #知识
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安徽省科技馆1周前
全网热传的9分12秒黄金煮蛋，背后的科学知识你知道吗？ #9分12秒鸡蛋 #原理 #安徽省科技馆 #蛋神 #科学小实验
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成分营养师Alex妈妈7月前
鸡蛋煮几分钟最好？教你做出美味营养蛋！ #鸡蛋 #生活中的科学 #生活小妙招 #小妙招大用处 #美食
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爱7蛋4天前
开水煮蛋，1分20秒，#真实生活分享计划 #鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #水煮蛋#跟着蛋神煮生日蛋
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大参考7月前
鸡蛋最好别煮太久！水开后煮5分钟左右，清华大学博士后:鸡蛋含人体需要的铁，水煮时间过长，鸡蛋中的铁离子人体不易吸收，“蛋黄不流动，溏心蛋的营养价值最高”
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心血管内科梁医生3年前
#健康科普 煮鸡蛋多久最合适？
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鸡蛋帮7月前
鸡蛋不要煮太长时间 清华大学博士后 #科普一下 #鸡蛋 #鸡蛋帮 清华大学博士后 建议鸡蛋煮开后煮五分钟即可，以防太久影响鸡蛋的铁元素流失。
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网信保定7月前
鸡蛋最好别煮的时间过长！清华大学博士后建议水开后煮5分钟左右即可，可根据鸡蛋状态调整哦~#鸡蛋#水煮蛋#营养#健康科普 来源：南海融媒
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娱乐小龙女5月前
原来是我煮的时间太久了 #鸡蛋 #煮 #万万没想到 #内容启发搜索
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老杜健身堂(饮食与健康)3年前
鸡蛋怎么煮，鸡蛋煮几分钟才好#鸡蛋#鸡蛋怎么吃 #鸡蛋煮多长时间最好吃
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人民网科普3月前
鸡蛋煮多长时间最好？记住这个“黄金时间”！ 专家建议：鸡蛋煮5分钟左右营养价值最高，时间过长，人体可吸收的铁离子会减少。#食品健康 #煮鸡蛋 （视频转自：新华社快看）
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我是楷楷哥✨1月前
煮蛋时间精确到每分每秒！#楷楷哥一家 #楷楷哥的成长纪念册 #鸡蛋新吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋 #人类幼崽成长计划 @爱吃蛋🥚
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嗨 林什么坤🌶️1月前
煮鸡蛋 跟着蛋神学煮蛋，#上热门 #蛋神 #煮鸡蛋时间 #跟着蛋神学煮蛋#活珠子
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爱吃蛋🥚1月前
蒸鸡蛋时长对比 有很多粉丝问我蒸鸡蛋的时长。 事实证明，开水上锅蒸和开水下锅煮的时间效果是一样的。 但是要注意安全小心蒸汽很热。 #爱吃蛋#蒸鸡蛋#溏心蛋#鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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安拔拔开FUN啦3月前
用32分钟，煮出口感爆汁的奶香味儿水煮蛋！ #鸡蛋的神仙吃法 #水煮鸡蛋 #溏心蛋花式挑战 #抖音美食推荐官#跟着蛋神煮鸡蛋
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王小厨家常菜6天前
#热门美食 #自己动手做美食好吃又营养 #美食烹饪 煮鸡蛋#一般人不告诉他 美食分享
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李李与婆婆（老陈）1月前
当我让婆婆煮9分12秒的细闪款鸡蛋。#跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛 #跟我追热点 #溏心蛋 #9分12秒鸡蛋
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顾博士说营养6月前
鸡蛋煮的时间不能太长，99%的人都煮错了，你一般煮几分钟呢 #鸡蛋 #蛋白 #营养 #健康 #中老年
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今日国土7月前
“鸡蛋最好别煮的时间过长”水煮时间过长会变得不易吸收，水开后煮5分钟，可根据鸡蛋状态调整。#今日国土科普
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满贝勒生鲜授权企业店3年前
煮鸡蛋为什么不能时间过长，你知道吗？@刘强大厨 @爷俩儿好菜 #美食专业者联盟 #跟着抖音学做菜 #心动推荐菜
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宋楚炎4天前
老人煮蛋有妙招，冷水下锅煮3分钟，关火焖2分钟，嫩滑糖心轻松搞定！#宋楚炎 #生命树 #冯克青
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小鱼视频7月前
鸡蛋最好别煮太长时间！清华大学博士后建议：水开后煮5分钟左右即可，可根据鸡蛋状态调整哦～（顾博士说营养）#鸡蛋 #营养 #健康科普 #铁
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天地烩总剁煮1年前
煮鸡蛋时，千万别只加水煮了，多加两调料，不破壳，营养还不流失 #鸡蛋 #煮鸡蛋 #煮鸡蛋煮多久 #美食
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攀哥鸡蛋情报局5天前
大家喜欢吃煮多久的鸡蛋呢#煮鸡蛋 #溏心蛋 #爱吃蛋
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顿顿8月前
一分钟get一个模模糊糊了几十年的问题：鸡蛋要煮几分钟？'😆😆😆鸡蛋从液态到固态的变化过程#在家做实验 #科普 #轻松拿捏 #鸡蛋要煮多久才熟 #亲子互动
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皓爸小厨房1月前
跟着蛋神学煮蛋9分12秒的蛋绝了！#鸡蛋的神仙吃法 #蛋神 #煮鸡蛋
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然然爸爸的厨房1月前
跟着蛋神煮鸡蛋，七分三十秒的直接封神#鸡蛋的神仙吃法 #煮鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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大脸猫🐱4天前
#爱吃蛋 #煮鸡蛋的正确方法 #早餐吃什么 煮了4分钟的鸡蛋长这样
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🥚爱吃蛋🥚1月前
4～13分钟水煮蛋测评！你们喜欢吃几分钟的蛋？ 经常拿不准煮鸡蛋的时间，准备了10颗鸡蛋，分时间放入开水中煮了一下，你们喜欢几分钟的蛋？ 4️⃣分钟：✅蛋白几乎没有凝固，蛋黄也是散的，不能吃！ 5️⃣分钟：✅比4分钟好一丢丢，但是还是不能吃，蛋白成熟度85%，中间的蛋黄没有熟～ 6️⃣分钟：✅蛋白全熟了，蛋黄外面一层有一点凝固，中间蛋黄80%部分没有熟～ 7️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄部分50%没有熟～有点像温泉蛋了！喜欢吃溏心蛋的 8️⃣分钟：✅蛋白全熟，喜欢吃溏心蛋但是又不接受流心很多的可以试试这个，中间有一点点的流心 9️⃣分钟：✅蛋白全熟，中间有一丢丢的流心，不过不是很明显，口感刚好，不柴，口感软糯 🔟分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也全部熟了，中间没有流心了，蛋黄外层是沙沙的口感，中间三分之二口感是软糯糯 1️⃣1️⃣分钟：✅蛋白和蛋黄全熟，中间有三分之一部分是软糯的口感，外层三分之二部分是沙沙的口感～ 1️⃣2️⃣分钟：✅蛋白全熟，蛋黄也熟透了，蛋黄整体吃起来都是沙沙的口感～ 1️⃣3️⃣分钟：✅完完全全的熟透了，但是感觉蛋黄吃起来有点噎#鸡蛋 #煮鸡蛋时间 #鸡蛋的神仙吃法
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新华社快看7月前
“鸡蛋煮的时间最好不要过长”清华大学博士后：水煮时间过长，鸡蛋中的铁离子人体不易吸收。水开后煮5分钟，可根据鸡蛋状态调整 #快看健康
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爱7蛋1周前
开水煮蛋，4分17，爆汁流心#鸡蛋#水煮蛋#流心蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #真实生活分享计划
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Zoey的健康科普7月前
鸡蛋煮几分钟最好吃？超过这时间营养全流失！ #鸡蛋煮几分钟 #鸡蛋煮多长时间最好吃 #科普一下 #ZOEY的健康科普 #煮鸡蛋时间
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秀英1月前
鸡蛋煮9分13秒到底怎么样呢？#跟着蛋神煮鸡蛋 #跟着蛋神蒸鸡蛋 #我在抖音刷到煮鸡蛋神了
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食育丨大师兄4天前
煮鸡蛋冷知识#煮鸡蛋#鸡蛋
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努比妈的早餐日记1月前
我也是吃上了9分12秒的完美煮鸡蛋了！#跟着蛋神煮鸡蛋 #9分12秒 #煮鸡蛋 #溏心蛋 #水煮蛋
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蜜清儿4天前
#腌鸡蛋1️⃣水沸腾后中火放鸡蛋煮9分钟（时间根据个人口味爱好）中捞出过凉水。剥皮，备用。 2️⃣料汁用五根小米辣，五根二荆条，半头蒜，半个洋葱。加入一勺白糖，香菜末，白芝麻粒，加入味极鲜。 3️⃣味极鲜和矿泉水的比例为2比3。 4️⃣加一根黄瓜和大辣椒，调味品因人而异，不吃辣不吃香菜自己适当调整。放入冰箱冷藏4小时后食用，最后1到2天更入味#一般人不告诉他 #vlog十亿流量扶持计划
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万能小帅📸9月前
这样煮鸡蛋也太好吃了，就是有点费时间#vlog十亿流量扶持计划 #煮鸡蛋的正确方法
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行走的鸡蛋1月前
煮鸡蛋几分熟营养最丰富，这条视频告诉你科学的答案#关于鸡蛋的常见误区#春日小新#演员来喜#煮鸡蛋几分熟营养最丰富
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嘉怡好物3天前
煮的蛋黄发绿的鸡蛋，吃了可一定要注意了#煮鸡蛋的正确方法 #生活妙招#牙齿养护技巧
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@漾漾的乡村生活1月前
不愧是每天要吃40个水煮鸡蛋的#蛋神，跟着蛋神7分11秒和9分12秒煮出来的鸡蛋太完美了#我也是吃上了7分11秒和9分12秒的蛋了#鸡蛋的神仙吃法 @DOU+上热门
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爱7蛋1周前
开水煮蛋，1分10秒，蛋清5分熟，蛋黄是生的#原创视频 #真实生活分享计划 #水煮蛋，#鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋
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新华社快看3月前
“鸡蛋煮的时间最好不要过长”清华大学博士后：水煮时间过长，鸡蛋中的铁离子人体不易吸收，水开后煮5分钟，可根据鸡蛋状态调整#快看健康
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何老师营养说1周前
99%的人竟然都不会煮鸡蛋! 这样吃鸡蛋原来根本没有营养!#鸡蛋 #营养 #科普 #健康 #饮食
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FAN饭搭子1月前
鸡蛋煮几分钟最好吃呢？一年吃掉几百万个鸡蛋经验分享！#创作者中心 #创作灵感 #鸡蛋 #跟着蛋神煮鸡蛋 #漫画蛋
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李雪爱吃1月前
跟着蛋神来煮鸡蛋#煮鸡蛋 #跟着蛋神来煮鸡蛋#溏心蛋 #鸡蛋
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浙江之声7月前
鸡蛋最好别煮的时间过长！清华大学博士后建议水开后煮5分钟左右即可，可根据鸡蛋状态调整#鸡蛋#煮鸡蛋时间#茶叶蛋
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漫小逗6天前
煮5个鸡蛋的时间，妈火了，娃懵了… #萌娃搞笑日常 #语出惊人的熊孩子 #万万没想到 #看一遍笑一遍 #妈妈的脑子
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研发师亮亮（专注胶原）6月前
原来这么多年鸡蛋都白煮了！煮成这样，营养已经跑没了 #养生
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是青儿呀2周前
7分钟荷包蛋，完美!会煮开水就会做#鸡蛋的神仙吃法#荷包蛋#鸡蛋#低卡低脂餐#减脂美食vlog
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河南广播电视台民生频道5月前
8月1日（发布）鸡蛋煮多长时间最好？煮鸡蛋蛋黄表面呈灰色，是因为煮太久营养成分流失，专家建议：冷水下锅 掌握7分钟原则，来源@新华社
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饼干不脆1月前
各位老吃家，哪里出的问题？确实是水开煮9分12秒，立马过凉水的！ #蛋神#煮鸡蛋 #蛋神 #跟着蛋神煮鸡蛋 #当季新菜单挑战赛
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今天甘蔗饿了吗1月前
◉ 注意事项： ① 煮鸡蛋不要沸水下锅，容易开裂，导致蛋液流出 ② 鸡蛋煮久了，蛋黄表面会出现一层灰绿色（硫化亚铁），对消化功能较弱的婴儿不友好，容易消化不良 ③ 如果没煮出金黄色的蛋黄，可以洗手后 🤲🏻 沾少量温水，轻轻擦擦掉表层的灰绿色 #辅食教程 #宝宝辅食 #排敏 #蛋黄泥 #抖加小助手
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简介:

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