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郑在觉醒8月前
管理情绪波动，破局内耗人生。#自我成长 #心理疗愈 #情绪管理 #认知 #自愈
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老叶聊赚钱（求关注评论）4天前
Dan Koe：用清晰度与“战术压力”，打破循环重塑理想人生 本内容解析了Dan Koe关于“清晰度”的人生重塑理论。他指出，大多数人受困于“心理时间”，不断将过去的负面体验投射到未来，导致大脑神经回路固化，人生陷入重复的死循环。 打破这一僵局的关键在于构建“创造金字塔”：从沉浸于理想未来的体验与愿景开始，将其拆解为从十年到每日的层级化目标。Dan特别提出了“战术压力”的概念——即主动将自己置于“不成功便成仁”的境地（如在收入未达标时签下昂贵租约），迫使潜能爆发以匹配环境。最终，应视生活为一场科学实验，利用好奇心等内在驱动力而非意志力，通过高度专注的行动将未知显化为现实。 #目标感 #danoe #心理学 #战术 #成功
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dudu魔法口袋4天前
建议大家尽早培养随时跑路的能力#女性成长 #职场 #职场压力 #职场抑郁 #搞钱思维
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张景凡3天前
不吃任何不必要的压力不断自知，不断向内不断提升自己 #成长
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观心实验室讲焦虑3天前
频繁的灾难化想象，会让你不停的担忧和害怕 #灾难化思维 #担忧 #紧张 #焦虑 #胡思乱想
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阳光大叔（郑州）6天前
真正决定一个人能走多远的是这三种力量，看清方向的认知力，马上就做的执行力，以及扛住压力的心力。当三者交织在一起，才能支撑你踏踏实实不断向上生长。#老王心语
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家有蜗姐蜗弟成长记3周前
家人们，生活就像一场漫长的征途，我们时常会遭遇各种冰霜般的困境。也许是工作上的重重压力，项目方案一次次被否定，业绩目标怎么努力都难以达成；也许是生活里的琐碎难题，家庭矛盾不断，经济负担沉重，仿佛陷入了一个黑暗的漩涡，看不到尽头。但请记住，再大的冰霜也冻不住我们心中的太阳。那轮太阳，是我们的梦想，是我们对未来的美好期许，是支撑我们不断前行的信念。就像在冰天雪地中，只要心中有温暖的火种，就不会被严寒击垮。#创作者扶持计划#正能量#我要上热门话题入口#女性成长#粉底液测评
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Wuliwala4天前
做顺流的事，自驱力源源不断。 从被动反应到主动创造，内在的自发的成长状态，不是靠外部压力，而是通过共振与喜悦自然发生的。 #能量管理#喜悦丰盛#个人成长#灵性觉醒 #修行修心
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鹏哥谈健康6月前
慢性压力如何破坏身体 #知识科普 #医学科普 #深度睡眠 #压力释放 #身体健康
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大福村 静•颜1周前
只有在经历的过程当中，才会不断的成长，发现自己的不足，还有缺点。在过程当中，不断的去调整自己的心态，还有角度#生活感悟 #生活 #自我成长与修炼 #情感共鸣
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老杨聊历史1周前
二战领袖如何抗住压力？丘吉尔酗酒，老蒋大喊大叫，毛主席最健康 #热点 #二战 #丘吉尔 #斯大林 #青年创作者成长计划
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洋溢同学1月前
生活总是变数不断，时常让我们感到焦虑。不妨为自己的生活设置一些锚点，增加确定性，减少焦虑。 #焦虑 #减少焦虑 #个人成长 #提升自己 #个人提升
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never老师讲心理8月前
为什么你总是压力大得喘不过气#焦虑症 #焦虑#精神内耗#心理学#心理咨询
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小吴学会了4周前
你被操控了吗？ 清华大学刘嘉：当你在面对外部压力的时候，当别人来不断教化你的时候，当别人说你不应该这样子时，你应该怎么做？ #清华爆火心理课 #心智探秘 #清华刘嘉#心理学通识 #向死而生
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咸小鱼🐟1周前
#低谷期 #女性成长 #内容太过真实
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苏西的理想生活2月前
很多人问我怎么一拖一带娃在海外求学，面对学业、孩子陪伴、财务等多重压力。没错是很难，太忙，操心，不断调整计划。人到中年，珍惜自己的心力是做成事的重要前提，今天就来碎碎念一下。 #个人成长
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平易近人的小花3天前
北京青年报专访北京WB： “不断提升自己，保持争冠水平”是全队的目标； 低谷时带着“人生该过的坎”“坚持抓机遇”的信念，彼此“互相带飞”； 老林默默扛下所有压力，小麦：“希望你下次笑着上台” 暖阳：“路还长，咱一起慢慢往前冲！” #专访北京WB#kpl#北京wb
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叫我马同学7月前
#房贷 #车贷 #家用车 #压力 我们是一直在给自己增加压力
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图解国学&解忧11月前
国学智慧48：如何有效为自己减减压？#打工人 #压力 #断舍离 #国学文化 #国学智慧
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池塘边的蛙（个人品牌化）1月前
压力是如何影响你的决定的 你是怎么看待压力的#池塘蛙 #思维模式 #个人成长
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阿峰（奋斗中）3月前
你不断的给我压力，我会越来越勇！有了压力才会有动力！赢他才是硬道理！#拳击
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静阳国学传承2月前
家庭最可怕，不断制造内耗的人 家庭最可怕，不断制造内耗的人#家庭幸福 #内耗 #焦虑 #压力 #国学文化
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水荔心理5天前
太给自己上紧发条有时会适得其反哦 #压力 #焦虑 #学习 #工作 #心理
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冥想yayaMTM4天前
累！神经系统在加班…小妙招 #压力 #神经 #正念 #内耗
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智学3天前
#自我成长 #自我提升 #提升自己
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冰约4天前
#成长是一个不断学习的过程 #男人压力 #辛苦的学习生活 #学无止境成长之路 #人生哲学
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小小桃2月前
心慌难择路，欲速则不达，越是压力大的时候，越要学会沉住气。熬得住就出众，熬不住就出局，成功靠的不是豪言壮语而是脚踏实地持续不断的努力，加油~#vlog日常 #会计 #知识分享 #职场
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溶心.心理咨询3月前
#个人成长 #觉醒 如果我们会经常觉得心理很累，情绪被掏空，以下几点可以让我们很好地了解自己怎么了？
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无用师太.5月前
#心力#能力#财富#负债#创业
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白婷6天前
简单粗暴的开干 一个人在意的东西越多，束缚的太多，考虑的因素太多的时候，你就会难以做决策，很容易失去机会，你们说是吧？#自媒体 #共鸣#女性#成长#机会
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彭超老师5天前
唯有逆境方能成长，如果没有逆境就创造一个逆境不断打磨才会成长 #逼自己优秀 #励志 #个人成长 #变强 #无臂学霸彭超
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觉行者阿玉3周前
你是怎么熬过来的#创作灵感 #情感表达 #日常唠嗑 #煎熬的日子 #自媒体创业
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张景凡6天前
每个人刷视频，都是用来娱乐或者提升自己的，凭什么要吃你的压力？
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诺宝吖 「重新开始」1周前
没有人知道 这么久了 成夜成夜睡不着 不断的自我反省 内耗 成夜成夜睡不着 我真的都快要碎了……孕晚期的焦虑 以及身体的各种不适，外加生活的压力 以及精神的崩溃……说了矫情 丢人 不说 我真的都快疯了……我看着我自己 我无数次问问自己 今天走这一步路 到底为何如此呢？ 我一直在嘲笑我自己 真可悲 顾大局 识大体 懂情面 去团结 懂感恩 ……可为什么呢？ 我强势 我嘴不饶人 我厉害…… 当生活一味 被压制的那个人 若不是我 又怎么会有那言不当初呢！ 恨 恨我自己愚孝！恨我自己愚昧的善良，我更恨我自己优柔寡断 心软成性……习惯性付出 不懂索取～我眼睁睁有时候看着我得孩子 我心疼 我没办法 我现在甚至都不知道自己到底怎么活着！要怎么再让自己有心跳的过着接下来的每一天！真的 我太累了！#记录真实生活
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陈啸天——佛教艺术文化3周前
真正成熟的人，会给自己适度的压力，每天做一点舒适圈以外的、对自己有益的事情，以此来磨砺自己的心性，激发自己的潜力。
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证通”10月前
#修行 什么是负压思维。
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重庆商K小强（预定中…）1周前
📍生活本该如此🥇#有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #冷知识科普
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是谦叔呀3月前
为什么是你中招？ 长期压力像不断堆积的稻草，终于压垮了神经的承受极限。就像一根皮筋，拉得太久，迟早会断. #焦虑症 #植物神经紊乱 #躯体化症状 #神经修复 #压力大
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唯一4天前
要抗得起工作的压力，也要装的下家庭的琐碎，要藏得住委屈，也要装的下疲惫，要不断学习，也要不断适应，要相信自己，也要相信明天！
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超级大蟒蛇5天前
人生的路径#人生 #人生感悟 #思考 #思考的力量 #哲学
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