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泰然2天前
#情绪管理 #解决困惑
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夕梦杨文化11月前
睡不着，心里乱，怎么办呢？ #睡眠 #失眠 #焦虑 #疗愈 #夕梦杨文化
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李易谦3月前
写小说视角切换乱到崩溃，怎么办？ #李易谦 #写作 #干货 #写小说 #网文
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freedom(横漂中)2天前
终于在横店找到满意的房子，在我入住的第二天决定装饰改造它，大家看看我改造前后成果吧，大家觉得怎么样呀？#14平米老房爆改二层三居室 #旧房改造 #出租屋改造 #房间布置
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马俊达Mars3周前
家里布置特别乱怎么办？看看古人怎么说 #居住课代表 #中式美学 #青年创作者成长计划 #一见爱上传统文化 #百young非遗计划
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小小智的窝🏠6月前
家里永远乱糟糟，那是因为没有规划好容乱区，做好这几点，你家一样也可以让空间东西多却不显乱#抖音好家大赏 #给家做减法 #容乱区 #装修干货 #硬装
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信阳全案设计 孙昕6月前
想要家里满满当当有烟火气，又不想太乱怎么办，今天给大家分享几个提到家里容乱率的方法#装修 #装修避坑 #装修设计 #室内设计 #收纳整理
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昆明公积金龚老师1月前
感觉日常开销有点乱？别急，这三步理顺了，状态自然清爽。 1. 理清单：把各种杂七杂八的线上消费渠道清理一下，该关闭就关闭。简化选项，心思才更定。 2. 减负担：日常主要支付工具的使用率要控制好，尽量别满负荷。如果暂时周转不开，试试“周期清零”法，有疑问可以聊聊。 3. 管好奇：记住，重要申请三个月内别超过三次，半年内也要克制。想更稳妥，半年内保持“零查询”最好。管住手，理清单、减负担、管好奇，这三步是稳固基础，缺一不可。 昆明的朋友，一起理清生活，轻装出发！ #昆明 #同城发现 #生活整理 #财务习惯 #轻松前行
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心理咨询师若水2周前
应对强迫思维的诀窍:反着来！ #强迫思维 #强迫症 #心理学 #恐惧 #焦虑
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佳佳说博士申请8月前
我解决读博士期间科研瓶颈的办法是： 很多同学在读博期间都会遇到研究瓶颈，思路不清晰、方向不清晰，感觉脑子一团乱，整个人像宕机了。于是原地停滞不前，很焦虑但不知道如何改变现状。 其实这是大多数人都会遇到的问题，包括学姐自己在读博期间也曾经被研究卡了半年，一度没有任何进展。 所以遇到困难时不要急不要慌，首先你可以多跟学长学姐或者同学讨论，听听别人的思路。 你还可以跟其他专业的朋友交流一下，说不定会碰撞出新的灵感火花⚡️。 如果依然找不到头绪，就先把手头的项目放下，出去游玩放松一下，不要死磕！ 机器运转久了都需要停下来维护一段时间，更何况是我们的大脑🧠呢？当你放松下来养精蓄锐一段时间，思维就会更敏捷灵活。多去接触新鲜的世界和人群，说不定也会激发你的潜力哦～ ✨总而言之，车到山前必有路，船到桥头自然直。遇到短时间内无法突破的困难时，一定要调整好心态，不要自乱阵脚，更不要怀疑自己。 现在你遇到的困境，都只是打磨你心态和研究能力的磨刀石！ #海外博士申请 #留学文书 #博士申请 #phd #英国留学
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周师田走出强迫症指导5月前
3步治愈你的洁癖强迫症#强迫症 #洁癖 #洁癖强迫症 #治愈洁癖 #洁癖妈妈
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王小惜3年前
家里很乱怎么办。家里乱是因为你家的东西超出了你的管理能力，所以要从精简东西开始，然后按大类固定位置存放，用完随手归位，家里就不会乱了。 #家里乱 #收纳整理 #断舍离#断舍离是治愈一切的良药
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浩冉的幸福生活4月前
三年级开学的这两个星期，我真的措手不及，完全感觉一团乱，不过好在在这周理顺了，所以再糟糕的情况也一定会有解决的办法，我们要做的是，静下来，想办法！#在校陪读妈妈 #励志 #内容太过真实 #宝妈 #太难了
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台球顾问（长期招聘台球教练）3天前
不知道怎么了，总感觉不称心，每当夜深人静的时候我总在想，自己说过的话，做过的事，是不是最好的结果，感觉好乱啊，不想了，还是打球吧…… #呼叫我的球搭子 #日常练球 #你有多久没打球了 #台球 #生活
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云边有间正念瑜伽馆3天前
#真实生活分享计划 每天3分钟，正念关照自己，允许现在的你。 #正念冥想 #居家瑜伽 #女性智慧 #自我疗愈
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喵咚家她生活整理收纳3天前
收纳不仅是收纳家里更收纳自己的心，想知道更多有关收纳知识点，关注我哦
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极简生活3周前
【极简生活】空间越乱心就越乱？五分钟整理术，让焦虑有出口。 #断舍离 #极简生活 #生活减法 #收纳整理 #极简主义
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i人江河6月前
杂物间变成小书房 就改了亿点点细节？ #家居软装搭配 #家的样子 #家居美学 #卧室改造 #装修灵感
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张伟斌家庭教育10月前
学生学生宿舍纪律差怎么办？#班级管理#教育#教师#系统班级管理学 #教师
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徐妈爱生活 682月前
不想胡思乱想#焦虑 #律康坦度螺酮胶囊 #拿捏焦虑
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拾忆优选6天前
碎发整理膏！头发一整天都不会乱，清爽不油腻大人小孩都能用！ #拯救发际线 #发型教程 #高颅顶 #发根蓬松 #碎发整理
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唐瑭硬笔书法1周前
练字，字看着乱？#练字 #家长必读 #硬笔书法 #上热门话题 #抖音小助手dou上热门 @抖音小助手 @抖音 @抖加上热门
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金子Fio1月前
让你的家打造视觉C位！告别平平无奇！ #家居美学 #室内美学家居 #家居搭配 #软装搭配 #软装设计
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爱设计的王同学2周前
你需要这样一条家务动线 #上海装修 #装修设计 #动线设计 #设计分享 #家务好帮手
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整理师冉冉3天前
🏠 整理，是给家一次焕新的机会‼️ 专业整理师上门服务｜空间规划｜收纳改造｜断舍离指导 解放双手，让你爱上回家的感觉，赶紧来约，解锁专属你的整洁生活✅#国家队收纳整理#新年断舍离#全屋整理#搬家打包新家复位#整理收纳师培训
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喂你怪可爱的4周前
房间布置 #卧室改造 #女生独居小屋布置 #房间布置改造 #vlog日常 #独居日记
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宠到家先生（专治小狗乱拉乱尿）5月前
乱拉乱尿怎么解决？一条视频教会你！ 这样教小狗定点上厕所，几小时就能学会！#比熊定点上厕所 #怎么教小狗上厕所 #怎么训练狗狗定点大小便 #比熊 #vlog十亿流量扶持计划
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阳江金融细细4月前
有二十几笔网岱怎么办#阳江贷款 #金融常识 #同城优先推荐 #阳江
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小杨家的生活3年前
心里太乱了不知道该怎么办 #情感#家庭 #家庭婚姻情感
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月七2天前
摄像判官日记（九） 巧用错误的方法，拍出别人不敢拍的氛围感！ #街拍#青年创作者扶持计划#摄影#0帧起手#闺蜜
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张第扬🔆言语新生2周前
说话的时候总感觉气息不够，并且很容易急促混乱，需要专门练习吗？#口吃怎么办 #演讲口才 #难发音 #口吃矫正 #心理恐惧
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小小心艾_3月前
重新整理自己的菜地，目前有点乱，慢慢打理，打算秋天种点大白菜萝卜，给鸡做了一个新家#种菜#菜园#生活不会辜负每一个努力的人
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梁少3天前
办公桌乱的人，每天花10分钟把东西按“左高右低”摆好，坚持一周，你会感觉职场的阻碍少了，贵人运慢慢就来了。
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心想事成3天前
感觉很乱，怎么才能更整洁一些？#vlog日常 #工作 #我的桌面 #办公日常 #记录生活
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广漂阿拾9月前
这个工作真的好乱好乱，我不知道怎么形容，大概就是在固定时间内算不出数学题有无从下手的感觉。有没有什么方法能让我脑回路变清晰啊啊啊啊啊#记录真实生活 #出租屋的生活 #工作 #我的工作日常 #记录一天的工作日常
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金龄生活3天前
该怎么教孩子收拾房间？#收拾 #乱 #太乱了 #精神状态 #年轻人的卧室
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木兰慧老师3月前
科任老师的课堂纪律很乱，班主任要怎么办？ 科任老师的课堂纪律很乱，班主任要怎么办？#班级管理 #学生管理 #教师成长 #新教师 #副课
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鸡蛋鸭蛋荷包蛋4月前
救命！事业单位面试小白半月逆袭上岸，最忌讳的是越慌越乱，靠这些方法多拿几分不成问题……#事业单位#考编#备考#经验#经验分享
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唐保宝2周前
平时多教育孩子，懂得保护，现在感觉好乱，
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胡主任说健康1周前
再厉害的气血不足，不要再去乱买药，记好一个实用药 #气血不足 #医学科普 #头晕 #健康科普破圈计划
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雨林1月前
杂乱环境如何训练自己的摄影眼 这个技巧很实用，可以收藏起来慢慢看！#手机摄影 #拍摄技巧 #构图技巧 #拍出电影感
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宠到家先生（专治小狗乱拉乱尿）5月前
什么？你家狗定点上厕所现在还没学会？ 狗狗定点上厕所一直教不会怎么办？今天一条视频看我教会3个月泰迪熊学会，跟着视频你也可以学会，让你家逆子不再乱拉乱尿！#狗狗乱拉乱尿的问题 #万物可爱计划 #记录和它的每个夏天 #vlog十亿流量扶持计划 #怎么教狗狗上厕所
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大东Vocal训练营2月前
呼吸系列 | 舞台不慌气息开挂① #声乐课堂 #唱歌技巧 #唱歌方法 #教唱歌 #音乐生
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茸光微暖家2天前
哇，换个沙发垫，感觉像换了一个沙发， 之前铺沙发巾始终要滑。 小朋友跳两下，那是又脏有乱，换上这款以后，是又防滑又耐脏，咋扯都不跑😁。关键暖绒绒的坐着好温暖，实用与颜值并存呀😁#沙发垫#沙发套 #沙发#家居软装搭配#软装搭配
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成都途邦吊顶3天前
做厨卫吊顶久了，行业感觉越来越乱，给各位业主，讲一句真心话，低价不是目的，没人会亏本卖东西，装修行业营销漫天跑火车，装房子，想要的还是效果和质量，不去一味追求低价 ，就会少中很多套路 #装修套路 #成都装修 #厨卫吊顶
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小阿糖糖大码女装2周前
我这会儿脑子乱的也不知道自己在说什么，但是我希望屏幕面前的女孩子，多重视自己的感受，多爱自己，不要不舍得，你要觉得什么东西都配得上你#大码女装 #碎碎念 #日常唠嗑 #生活分享与记录
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拉姐说职场1月前
焦虑上头先稳定身子 百试不爽！ 拉姐有个紧急治焦虑百试不爽的方法，越是认真、事事要好的人，越容易焦虑，快来试试！ #人生不设限 #职业转型 #治疗焦虑 #自我疗愈 #职场女性 #面对焦虑
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滕先生TALK3天前
越急越乱，越稳越顺。真正的快，是懂得慢下来⏳#成长感悟#自我成长#情绪管理#觉醒开悟 #滕先生TALK
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熹熹的醒觉日记2天前
能量低到谷底？3件小事快速回血 感到身心俱疲、能量耗尽时怎么办？分享我屡试不爽的3个“能量急救法”：①5分钟大地呼吸（安顿身体）②15分钟微整理（重置环境）③喂养一个感官（注入美好）。每件都简单易行，旨在帮你从低能量状态中温柔地挣脱出来，恢复内在秩序。收藏好，下次能量告急时，直接来用。 你的快速回血小妙招是什么？评论区交换一下“能量急救包”吧！ #能量提升 #自我治愈 #停止内耗 #女性成长 #上热门 @抖音小助手 @抖音热点 @抖音创作小助手
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花哥李雪花北边故事1周前
0254 #花哥 #李雪花
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成都劳动律师冯亚亮1月前
被公司针对怎么办？掌握三点轻松应对 公司针对你，最常用的三招：晾着、乱派活、猛加量。别慌，记住三个关键：出勤即劳动、岗位是边界、超量要沟通。从容应对，有法可依。#不安排工作 #增加工作量 #劝退 #成都劳动律师 #抖来普法2025
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南昌装修阿冯8月前
家里太乱怎么办？东西又没地方放，只要做了这个就能让家里变整洁！#丛一楼装饰 #南昌装修 #装修分享 #装修 #装修设计
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国家冠军健美孙瑞芬2天前
坚持锻炼#锻炼#运动#中老年
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MazarIne「巅峰极速」1月前
【巅峰极速】路特斯EVIJA低阶速食方法：可控水滴 #巅峰极速 #巅峰极速25s7赛季 #奇趣赛场趣享巅峰#巅峰极速盛典开启 #巅峰极速攻略
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优路消防李星星5月前
考官问的比较杂比较乱怎么办！ #消防 #消防设施操作员 #消防设施操作员实操 #消防设施操作员培训 #消防设施操作员中级
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华尔街小哥哥🔥哈利火🔥5月前
英文面试老挂？试试我的顶级万能框架🔥 英文面试里，如果你总是不知道说什么，感觉有点乱或者滔滔不绝、话多怎么办？ 我今天教你们一个顶级框架： S (2-3 sentences) A (4-5 sentences) R (2-3 sentences) LINK (1-2 sentences) #英文面试 #外企面试 #外企面试英语 #面试技巧 #八大投行求职
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李雪花助眠大师1周前
花哥唠嗑，1月8日和花哥唠唠嗑#花哥 #李雪花故事会 #点赞加关注一辈子不迷路
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白白强3周前
#日常生活 #中年夫妻 今天在家整理了一个下午。晚上接女儿一起逛了下宜家，没有看中满意的餐桌。中年夫妻的日常，除了分床睡觉老婆其他都不错
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