Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
烤土豆和米饭的热量对比
蜂蜜和铁观音可以一起喝吗
醋泡鸡蛋的正确做法与吃法及功效
杨瀚森下肢调整方法
糖葫芦的好处好的那不是我
萝卜的正确吃法及功效
血管怎么保养恢复弹性
三角洲八宝粥活动黑米粥有什么用
软柿子女生吃多了会怎么样
橘子有点苦可以吃吗
谊安医疗器械旗舰店
2月前
有没有感觉自己“假睡眠”?#谊安 #科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
黄旖旎
3月前
这些睡眠障碍的表现,你中了几个#睡得香香甜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #好好睡觉就是好好养自己 #助眠
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
半杯水
2周前
3个判断自己是否假睡眠的信号,看看你知道几个?#睡眠 #健康科普 #每天跟我涨知识 #火柴人 #睡眠质量
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
136
睡眠导师曾博士
4周前
碎片化睡眠,有多毁人 #失眠 #睡不着 #浅睡眠 #多梦
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
33
小头爸爸聊失眠
6月前
失眠好转的五个信号,你离停药越来越近 #焦虑 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
609
苏州神经内科睡眠医生熊康平
7月前
睡眠碎片化会带来什么? #医学科普 #健康 #失眠 #炎症
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
乳腺外科陈楠主任(大唐柳叶刀)
1月前
睡够10小时,算睡眠充足吗 #睡眠充足 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
小周的生活日记.
3天前
睡的时间长≠睡的好 #内容过于真实 #睡眠质量 #睡个好觉
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
516
丁老师聊抗衰养生
2月前
8小时睡眠≠好睡眠 明明睡够了8小时,但早上醒来还是昏昏沉沉,浑身乏力?#睡眠
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
高岩主任聊健康
9月前
睡不醒,也是一种病吗?#嗜睡症 #睡不醒 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
678
疼痛睡眠专家支小军
2月前
睡眠障碍是睡眠时长,质量异常的疾病,长期可致身心问题,早关注作息、心态,必要时就医干预。#医学知识科普 #诊室日常 #科普健康知识 #睡眠障碍 #疼痛科
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
68
晨博君健康
2月前
晚上睡眠只有几个小时是怎么回事#养生就是养健康 #养生 #知识分享 #科普一下 #失眠
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
148
医叔老魏
8月前
你以为你只是爱玩手机?也可能是睡眠障碍!#睡眠 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
548
中医刘用谈健康
3天前
常出现这些表现,你可能是睡眠障碍 #失眠 #中医 #中医养生 #睡眠障碍 #健康
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
FM10点,酣酣伴眠
4天前
睡眠真相~~ 你知道在睡觉时,大脑会背着我们做些什么“见不得人”的勾当吗?#科普 #深度睡眠 #催眠 #未知的冷知识 #睡眠
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师
8月前
频繁夜醒找到原因了 如果长期频繁夜醒,找不到原因,就先安抚降级#频繁夜醒 #哄睡 #宝宝睡眠 #安抚降级 #正面睡眠
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
234
郭医生聊健康
3月前
睡眠不好的人有这5个表现 #失眠 #睡眠障碍 #健康科普不基础 #睡得香香甜 #好好睡觉就是好好养自己
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4227
小喵心理
3周前
睡眠障碍的几种表现,宝子们一定要重视起来。 #睡眠障碍 #睡眠 #失眠 #心理
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
77
孟医生说睡眠
5天前
很多人觉得失眠就是个小毛病,扛扛就过去了 #失眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #焦虑
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
立新姐科学育儿(母婴月嫂陪跑指导)
6月前
宝宝睡眠有信号!你知道吗? #分享育儿知识 #创作者中心 #创作灵感 #育儿#育儿经验分享 #科学育儿
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
137
睡不着研究室
3天前
睡了和没睡一样?HRV揭示你体内到底发生了什么 #迷走神经 #HRV #VNS #科普 #健康
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
120
王良医生
4月前
你以为正常,实际是睡眠障碍的表现#睡眠障碍#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #科普医生
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
353
专治失眠的糖星
5月前
哪些睡眠问题需要就诊
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
山西省人民医院任燕
5月前
科普专栏 | 读懂睡眠的悄悄话 #医学科普 #科普一下 #精神心理 #心理学 #失眠
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
156
神经康复科韩主任
1月前
睡眠障碍的表现,希望您一个都没有 #失眠#健康科普#涨知识#热点
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
辛夷师兄拾遗
2月前
每晚只睡6小时,大概多少天会死? 在第1~20天的时候,身体启动轻度应激反应,基础代谢率出现波动,可能伴随轻微的疲劳感,肌肉在高强度活动后恢复速度变慢。传统文化分享,非医疗建议,如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
91
自闭症吨吨
1月前
#睡眠障碍 #自闭症 很多网友问我什么事睡眠障碍,整理了一下吨吨睡眠障碍的一些症状,大家不要对号入座,仅供参考。视频只代表吨吨本人,不要过度解读。单纯的睡眠障碍不能代表什么,不是所有自闭症都有睡眠问题。
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
966
睡眠专家赵红雷主任
3周前
没睡够8小时是没睡好吗?#失眠 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
精神科医生寻广磊
2周前
失眠程度自测标准 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #轻度失眠 #重度失眠
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
60
呼吸科吕纪玲主任
8月前
如何自己判断是否患有睡眠呼吸暂停综合征? #抖出健康知识宝藏 #呼吸 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #睡眠呼吸暂停综合征
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
ping
3天前
每天醒来的第一个小时内,一定先不要看手机的真正致命原因如下: 而刚醒来时,大脑正处于浅睡眠的 Theta 波段(潜意识活跃期)向 Alpha 波段(潜意识与意识的桥梁)过渡 的阶段。 如果此时看手机,大脑会在接下来的一天里,自动在环境中搜寻与手机强刺激内容符合的信息,而过滤掉其它信息,从而彻底改变你对现实的主观体验。
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
齐博士的健康日记
4月前
如何判断自己是否患有睡眠呼吸暂停?#医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
米妹(找米虫)
3天前
明明睡了觉,却像没有睡觉#睡眠#足贴
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
320
睡眠导师曾博士
6月前
女性睡眠三个情况,说明身体在变老 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #入睡困难 #医学科普
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
231
孟医生说睡眠
3周前
这些睡眠障碍的表现 希望您一个都不要中! #睡眠障碍 #改善睡眠 #星状神经节阻滞 #失眠 #睡不着
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
泰州市第五人民医院
2周前
失眠?早醒?你真的了解自己的睡眠吗? #医学科普 #睡眠障碍 #失眠 #泰州市第五人民医院
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
慢碾老周
4天前
十个人将近五个有睡眠障碍,关键自己还不知道#睡眠障碍 #失眠 #助眠 #睡眠养生#慢碾睡眠
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
壹个李姐yoallwell
1月前
排除一些“特殊情况”,频繁夜醒太正常了,总有一天娃“长好了”自然一觉睡到大天亮!#睡整觉 #频繁夜醒 #睡整觉一般是几个小时 #宝宝睡觉
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
763
贾主任聊健康
3月前
过度疲劳的这4个表现要注意! #累 #过度疲劳 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
563
付晓红医生
5天前
长期熬夜、睡不够6小时,你以为只是困? ✅ 睡眠时,大脑在偷偷做的三件“保命大事” ✅ 从“犯困”到“脑出血”,身体经历了哪四个阶段? ✅ 一个真实病例的警示:夜间抢修队的“罢工”后果 (尤其是高血压的朋友一定要看完) #高血压 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #脑梗
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
75
睡眠专家赵红雷主任
4月前
轻度睡眠障碍我一般不建议吃药,可先尝试调整生活方式改善。比如:保持规律的作息时间、限制睡眠时间、睡前避免使用电子设备等、增加运动、保持好的心情,遵守健康的睡眠习惯一段时间再进行调整。#失眠 #睡眠障碍 #轻度失眠 #CBT-I
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
睡眠医学科马医生
4月前
突然犯困倒地?警惕这五个信号 #健康 #发作性睡病 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
好睡眠才是健康之源
1月前
三个深睡不足的隐形信号
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
温心悦睡眠情绪中心
3天前
失眠类型自测来了,快来对照你中了几条吧#失眠类型自测 #失眠是身体太虚导致的吗 #失眠的调理方法 #提高睡眠质量经验分享 #我要上热门
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
麻醉睡眠科医生吕有文
5月前
以前能睡8小时现在睡6小时就醒了 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠时长 #麻醉睡眠门诊 #吕有文
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
111
耳鼻喉康国良
3周前
#鼾症 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #耳鼻喉康国良
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
铁锤-秋香子
3天前
你是从什么时候开始焦虑的? “不要担心2小时后和8公里外的事情”#焦虑症 #焦虑型睡眠障碍 #失眠 #内耗 #一人分饰多角
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
385
智途军考文职陈晓
3月前
当兵晚上到底能睡几个小时? #睡觉 #大学生 #参军入伍 #军人 #参军知识
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
425
小陈的小号
1周前
睡够8小时还累?其实问题出在这儿,5个信号别忽视!#科普#足贴#睡眠
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
精神科医生马世发
4周前
速看!当你出现睡眠障碍时 #睡眠障碍 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
229
睡眠导师曾博士
1周前
碎片化睡眠,比睡不着还毁人 #失眠 #睡眠障碍 #睡不着 #医学科普
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
Russia
3天前
破除‘8 小时睡眠’认知误区 #睡眠质量 #睡眠不好 #职场人休息 #老年人睡眠不好 #我就这样开启2026
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
简介:
您在查找“
莫名其妙过了几个小时是轻度睡眠吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-21 06:05
最新推荐:
化工企业安全员评优推荐简介怎么写
李圣俊给女王殿下在衣服上签名谁吐槽
有没有什么邪修的办法让唱歌好听
元萝卜围棋机器人清洗教程
唇腭裂基金会怎么申请
2026地磁暴对女性月经有影响吗
逆战未来猎场名片怎么换
神二十航天员在返回舱怎么吃饭
保卫萝卜4变身吧0糖少女完结了吗
逆水寒时尚半黑框眼镜在哪拿
相关推荐:
启博电子科技有限公司的创始人是谁?
逆战未来聚气怎么打
huanchengnan原牛
李逵二手车
富荣基金里边有AI智能体和豆包吗
高允贞在爱情怎么翻译?
临时找球迷当裁判
白日梦想家送什么给永琪了
饥荒怎么摧毁姜饼屋
就吃这么点猫粮没干啥坏事
热门推荐:
恶心上头的时候常常觉得你咋还没死呢
我们这样躺着真的可以吗
喝可乐会晕碳吗
李斯曼生娃打了无痛吗
代卵什么意思
美国止痛药强化剂是什么
鸡蛋里有白色脐带是否能吃
knc肝益莱护肝片是日本的吗
光脚摆摊女孩的残疾是先天性的吗?
臭墨对人的危害