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观心常自在2月前
#国学智慧 #国学经典文化
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光严寺果定师父3月前
#修心修行 #禅悟人生 #国学文化
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工地佬邵一夫1月前
#心念 #相由心生#因果 心念一动 天地改色
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大维说心理7月前
强迫焦虑有救了 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑强迫思维
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好运加满欢2天前
提升悟性，心门打开！分享生活小技巧，让每一天都清透自然又美丽。🌸
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籽霖的Llog日记3周前
内心烦躁难专注？观照心念法快速平复情绪 前几天我在重要项目截止前，感到一阵莫名的烦躁，心像被猫抓一样，什么都做不进去。这种情绪剥离无能的时刻，你一定也经历过吧？首先我想告诉你，烦躁不安是大脑正常的应激反应，根本不是你的错。而观照心念法，就是一个能帮你从情绪泥潭里抽身而出的简单工具，核心就是观察念头而不卷入。具体怎么做呢？当负面情绪升起，第一步是觉察，停下来感受身体的信号，比如心跳加快。然后为它命名，比如默念‘这是烦躁’，这能立刻创造心理距离。举个例子，如果你因批评而愤怒，先观照它，说‘愤怒来了’，情绪就会缓和。同时可以配合‘5-4-3-2-1接地法’，快速拉回现实。情绪是暂时的客人，学会温柔地观照与接待，你就能找回内在的平静与专注的力量。#自我成长 #焦虑缓解 #专注力 #心理疗愈 #情绪管理
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事通1月前
-祸不及池鱼 【当我们遇到不好遭遇的第一个念头是什么？想要快速改变有什么法？听仁山法师开示，自己体悟。终归还是你究竟要去哪里？想明白了，自然就知道怎么做了
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帮你睡好觉一百纳菁英平英老师6天前
@赣州心理老师平英 睡个好觉，跟着我的方法来 其实也要睡好并不难 失眠#睡眠#睡好觉#心理咨询#快速入睡#
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懂你的林林1年前
#干货分享 #情感 #女性智慧 #创作者中心 #创作灵感
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大维说心理6月前
心念一转，走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法 #缓解焦虑#方法#技巧
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韵律心声7月前
#寻根探源#林居士禅园#原始佛法#四念住、三.心念住
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马毓鸿~生命成长1月前
生命成长#修行修心 #觉醒开悟 #提升内心宁静的方法
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了一凡2月前
都摄六根专注念佛的方法，#阿弥陀佛
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🪷缘了🈳4天前
🪷善护念🪷相由心生，镜随心转 🪷•情绪自稳力提升：遇到堵车、被误解这类烦心事时，不会立刻烦躁发火，能快速觉察情绪起伏，转而用平和的心态看待，少了很多内耗。 🪷•人际关系更顺畅：面对他人的指责或分歧，不再下意识反驳对抗，而是先理解对方立场，沟通时更包容，矛盾也更容易化解。 🪷•感知力变敏锐：能从日常小事里发现美好，比如路边的花草、家人的一句叮嘱，都能带来幸福感，生活也变得更有滋味。 🪷•做事更专注笃定：减少了胡思乱想和焦虑，无论是工作还是做喜欢的事，都能沉下心投入，效率和成就感也会随之提升。#红尘修行 #每日分享#佛渡有缘人 #渡心#正能量
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大维说心理4月前
心念一转走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法
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众一心灵唤醒9月前
内观自己，觉察自己#内耗 #心灵疗愈 #智慧人生 #修心修行 #钢材
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林达浪.3天前
【街头打野】之《刚加上的女生如何快速建立好感》《女生问你要不要做她男朋友该怎么聊》#聊天记录 #聊天技巧 #恋爱技巧 #追女生技巧
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章鱼读书3天前
用完成时表达法，更容易获得成功。 #思维 #说话技巧 #认知思维 #干货 #职场干货
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和时间做朋友2周前
心念一转，运势翻盘 原来旺自己真的有玄学！这7个小方法，从心态到行动全给你捋明白了，跟着做，财运、贵人运全来！ #个人成长 #搞钱思维 #认知觉醒 #自我提升 #旺自己的小技巧
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子涵心物智3周前
善的心念是快速增长福报的其中之一#修行#正能量#女性智慧#心念#涨知识
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斓晶智慧传承2月前
你的思想和语言是运气的源头，每天感恩三件事，把真倒霉改成再试试，把烦死了，改成一切人和事都是值得尊重的，气场一变，命运自改！#道德经 #磁场 #命运 #国学文化
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炳东1周前
快速让自己获得幸福快乐简单的方法#赵宗瑞 老师#觉醒#大健康#传统文化
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学易的小鱼儿5月前
#传统文化 #国学文化 #女性智慧 分享给你快速提升能量场的方法 #静心养性 #修心修行
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毛老师讲数学，分享学习技巧，教育技巧1月前
#数学思维 做数学题，如何快速找到思维方向？数学解题的“思维开窍法”#初中数学 #学习方法 #家长必读 #辅导作业
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显化觉醒/灵子1周前
#同城身心灵疗愈#本地冥想工作坊#城市静心社区#附近疗愈课程#社区心灵成长
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大维说心理2月前
#走出强迫焦虑心法
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佛缘禅事1zentalk2月前
十二因缘法，揭示生命轮回的因果链条，以及贪嗔痴如何成为人生苦乐的根本动力。理解因缘、觉察心念，探索解脱的智慧之道。 #十二因缘 #轮回 #业力 #因果 #贪嗔痴
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中国香港人黄俊4月前
想积福报、转运气？试试这个方法 每天早上出门时，把口袋里的小米随缘布施给小虫小鸟，心念‘愿一切众生得供养’。 别小看这一点点善行，它会让你越来越顺，贵人缘、财运都会来。 坚持一段时间，你就会感受到不同！🌿 #林琦每日一善 #积福报 #转运 #布施 #小米布施 @林琦每日一善
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张一心又见自己1周前
阅读时“犯困、易忘、沉浸”快速自测专注力水平 #认知 #专注力 #自我成长 #张一心
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小徐姐姐《2》3月前
学会这3点，快速解决胡思乱想#焦虑 #抑郁 #失眠 #睡眠障碍
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终身成长的Silvain2天前
快速成为任何领域前百分之一高手的方法：先苦练基本功 #个人成长 #思维认知 #思维 #心理 #底层逻辑
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职场正念阿明2天前
焦虑到失眠？3 步呼吸救回来 / 心情烦躁时，就做这 1 分 #缓解失眠 #正念冥想 #放松练习 #快速入睡小技巧 #深度睡眠
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小小桃子呀🍑 ⁵¹¹2天前
满足她的四大刚需，她会瞬间爱上你。 #追女生技巧 #恋爱军师 #恋爱聊天技巧 #聊天神器回话软件
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北大军哥名师团−早7:20直播4年前
北大学霸的高效记忆法，如何让你孩子做到过目不忘？其实掌握好方法，孩子们都能做到！#新东方 #家庭教育 #家长课堂 #北大 #复旦#新东方 #记忆力
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戒海明灯（戒色进阶专讲）3周前
[不净观]第二类：“以相破相”！别再怪美女勾你了，让你破戒的 是 脑海里的“那个相”，“万般幻象本无常，心念一转欲即凉”！#戒色#戒为良药
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好人何威3天前
有很多做销售的兄弟，很迷茫，没有目标，没有方向，没有业绩，更没有培训，培训是最大的福利，以后我会经常更新我们的日常培训，希望帮助到大家。2025感谢有你，2026一起发财。#销售 #销售思维 #销售技巧
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安安1年前
心念纷纷#双男主#快穿#万人迷受#切片攻#女生必看
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卷卷鲸4天前
我花一天时间租到了梦中情房 一个视频告诉你怎么做到“即使在完全陌生的城市！预算有限！也能快速！租到满意房子”！ 顺便来接我的租房运！接完也会遇到这么好的中介和房东～🕶🕶 #独居女孩 #租房技巧 #干货分享 #梦中情房
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怡姐3天前
让女生快速对你上头的聊天方法，跟女生聊天没话题 #直男必看 #恋爱技巧 #聊天技巧 #追女生 #两性情感
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雨溪4月前
遇到一件事犹豫不决，不知该不该做？用抛硬币的玄学小方法10秒帮你做决定！ #实用小技巧 #抛硬币 #玄学 #犹豫不决 @DOU+小助手 #创作灵感
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马上有喜3天前
想快速怀孕，备孕多喝2碗水
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励志仁心碎笔4天前
一位历经脑出血七年的父亲，向双胞胎女儿生动讲述“大脑速度”——快过宇宙飞船、秒达思维彼岸的神奇力量。融入《文心雕龙》的文思敏捷、“说曹操曹操到”的心念即达，他用亲身经历与智慧比喻，引导孩子认识并善用大脑的可塑性，鼓励她们通过锻炼与学习，解锁属于自己的无限潜能。#脑卒中#脑速觉醒#世界上最快的速度是什么？ #一般人不告诉他
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驾考软件4天前
#科目四快速记忆法和答题技巧 #科目四考试 #科目四技巧 #科目四好难 #科目四多选题 🔥🔥🔥
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王掌柜｜战略营销咨询3年前
销冠都在用的“望闻问切”销售技巧！一定反复观看，才能悟透！#销售 #销售技巧 #老板 #商业思维 @抖音小助手
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GDA BOYZ终身自律1月前
年终知识盘点 | 四步快速激活大脑🔥1秒找回专注力！ #抖音知识年终大赏 #盘点2025年我get到的重要学习技巧 #自律 #自我提升 #专注力
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清欢姐姐3周前
你的所有心念念想，都不过如此而已。这本书用十个章节讲透我们容易受到哪个心理因素的影响，在情绪的影响下做出错误的判断。#好书推荐 #读书 #好的决策 #每天学点心理学
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科目一科目四理论老师1周前
#科目一 #科目一科目四理论技巧辅导 #科目一科目四 #科目一全部快速记忆法
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小夏在进步5月前
邪修学习法来了！3分钟进入心流状态，专治拖延 #自我提升 #学习方法 #邪修 #考试技巧 #大学生
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鎏浪小犀6月前
化学学考，快速临级抱佛脚的小技巧#日常唠嗑 #化学 #学考 #高中#蒙题
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solidworks九月4月前
solidworks入门小技巧。 使用sw中的坐标系、折弯、锥削，快速生成一只水杯。#solidworks教学 #solidworks建模 #creo产品设计 #ug模具设计 #catia建模
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卓哥千心缘文化4天前
圈子小的女生，怎么快速认识优质男 #恋爱技巧 #女性智慧 #如何抓住男人的心
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大雯子s3天前
i人内核训练版 #放松减压的正确方式 #实用小技巧 #内核稳定 #成长 #思考
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杭州网4天前
1个快速缓解焦虑的简单小技巧，遇事多深呼吸，比单纯劝自己 “冷静” 管用多了！
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遇道贵人2天前
内在秩序：从心念到现实的创造地图 #信念 #意识 #能量 #磁场 #财富
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淡然心静2年前
#传统文化 如何快速提升你的心念力
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杭州网4天前
1 个快速缓解焦虑的简单小技巧，遇事多#深呼吸 比单纯劝自己 “冷静” 管用多了！
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小粥芝芝（日更版6天前
每天教你一招，赶紧拉上你的寡王闺蜜记笔记#恋爱技巧 #crush #暧昧 #拉扯
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阿祖与狗3月前
想快速让狗喜欢你？用这几招就够了！#养狗#柯基#陌生狗狗#萌宠#狗狗
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驾考学姐2天前
科目一轻松过关 #科目一科目四理论技巧辅导 #科目一 #科目一科目四 #科目一全部快速记忆法 #科目一答题技巧
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鹿鹿情感10月前
还有不会处理的难题🉑进群深度分析 #恋爱技巧 #聊天技巧 #话术 #情感
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