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田田蒿姨4年前
炒肉要加温水，不能凉水开水，不然肉硬嚼不烂。炖肉加冷水下锅。红烧要先熬糖色，咋做都熟步骤错了效果不一样，你试试
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小青家4月前
馋这一口水煮菜好久啦，今天终于安排了，低卡又饱腹#美食 #灵魂蘸料 #健康饮食 #强烈推荐
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食易食8月前
煮菜丨汤清澈鲜美，菜爽脆可口 #水煮菜 #吃点清淡的 #轻食 #清淡饮食 #记录美食日常
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食易食8月前
煮菜丨肥肠香而不腻，配菜清新爽脆 切记不要加盐！#肥肠 #水煮菜 #记录美食日常 #妈呀太香了 #零点五倍速过假期
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大师兄下厨房6月前
啤酒煨牛腩，不加水的做法，太赞了 #好好吃饭大赛 荆芥啤酒+牛腩，这个味！一个字香！两个字真中！#炖牛腩 #啤酒牛肉 #嘎嘎香 #美食推荐官
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铛了个铛2月前
永远不会翻车的水煮菜#一人食记 #水煮菜 #厨房小白 #下班后的日常 #上热门@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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Ai运动的营养师荣小厨5月前
#水油焖菜家常做法 中式养生⬇️称饭#健康饮食搭配 #低卡低脂餐 #营养搭配#抗炎饮食
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火锅大林8月前
什么时候加水、加多少水、加水频率#火锅锅底 #火锅红油 #真材实料 #火锅底料工厂 #开火锅店
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卯妈食光3月前
不加水无油烟，5分钟就可以吃上新甜的虾滑焖丝瓜，健康营养又好吃！#水油焖菜 #水油焖菜家常做法 #低脂低卡 #懒人快手菜
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青禾暖灶3月前
不加一滴水少油无油烟，4分钟就能快速出餐，做出来的青菜清脆爽口原汁原味，值得推荐给所有人。#水油焖菜 #懒人快手菜 #减脂餐 #厨房好物 #厨房必备神器
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小钰儿呀！5天前
厨房小白必囤！1 袋搞定 N 道硬菜，不用切番茄不用熬煮。加水煮沸就能涮肉煮菜，耐煮不浑汤，酸甜平衡不齁腻。#番茄汤底料 #番茄肥牛 #番茄汤底 #好吃到停不下来 #番茄火锅
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倪讲堂4周前
冬至后7天是阳气从萌芽到初步稳定的关键期，可通过食用鸡蛋和核桃来固定阳气、补充气血。具体做法是将5个核桃砸开取出核桃仁，掰成小块，砂锅加水，放入核桃仁煮10分钟，再放入鸡蛋煮8分钟，关火焖3分钟。坚持7天可改善身体状况。 #倪海厦老师讲中医 #鸡蛋核桃的功效和作用
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小米懒羊羊3月前
不加一滴水没有油烟，原汁原味，巨鲜巨好吃，5分钟快手菜，这就是膳食指南推荐的水油焖菜，水油焖丝瓜，值得安利给所有人！#水油焖菜 #懒人快手菜 #低卡低脂餐 #减脂餐 #在家做美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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四眼大刚测评（开箱！试用）5月前
做好饭菜的技巧#涨知识#生活小妙招#生活技巧#日常生活小常识
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爱吃的周周9月前
干净饮食｜今天吃椰子水煮菜🍲 最近爱上吃水煮菜，今天试试椰子水版，更加鲜甜～一人一小锅，吃完没负担…调上一碗蘸水，真的很香很解馋！主食吃的玉米饭，也是香香甜甜的～干净饮食真的会让身体变轻松😌#水煮菜 #椰子水煮菜 #减脂餐 #二人食 #干净饮食
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杨茜茜呀10月前
刮油神器🔥大餐过后快速恢复体重，试试这个红酸汤水煮菜， 简单好吃，告别白水煮菜吧！#贵州蘸水 #红酸汤 #全抖音都在晒减脂餐 #减脂午餐 #创作灵感
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小艺同学6月前
天气炎热今天做个清水煮菜配上蘸料酸辣开胃#创作灵感 #农村美食记录生活 #我的乡村生活 #新农人计划 #乡村的生活
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富得刘油女士3周前
普通牛马下班如何快速解决一顿晚饭！#家常菜 #vlog日常 #做饭小技巧 #美食烹饪#真实生活分享官 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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椰奶七分糖4天前
不加一滴水没有油烟，5分钟快速出餐原汁原味的水油焖丝瓜，值得安利给所有人，真的巨巨巨鲜！#低卡低脂餐 #水油焖菜#干海米焖丝瓜 #巨巨巨好吃 #抖加小助手
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宠爱你的胃5月前
做红烧肉，不要加水不要炒糖色，教你一招，直接倒入醋颜色红亮 #红烧肉 #美食分享 #一起学做菜 #家常菜 #抖音美食推荐官
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鲁尚龙2天前
买回家，咱精品羊肉到底怎么炖？给大家来个教学！#榆林美食#横山炖羊肉 #羊肉#陕北特产
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溏心蛋🍳6月前
平平无奇的煮蔬菜配上它绝了，减脂期的姐妹或者需要控制油盐糖的姐妹一定要试试这个沾水！#每日分享减脂餐 #减脂食谱 #蔬菜沾水 #低脂低卡#三四钢品牌
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MariGul.🌸2周前
#分享家乡美食 #抖音美食创作者 #在家做美食 #美食家 #做饭小技巧
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吃不饱的小羊咩5月前
邪修不仅简单快速，还不需要技术含量，厨房小白也能做出无油烟健康的水煎蛋，整个过程只要一点水，盖上盖闷几分钟就OK了#鸡蛋的神仙吃法 #低卡低脂餐 #懒人美食 #邪修做饭 #不粘锅
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梅哥美食教程5月前
做好饭菜的技巧#分享生活小技巧 #煮菜#生活技巧#做饭 #煮菜
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丫奶教做菜5年前
豆腐烧汤，很多人不会焯盐水，学会我这样的做法，没有豆腥味，人人皆宜！#美食教程 #一起学做菜 #素食 #美食拍
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可达鸭（爱做饭）6月前
考不上哈佛没关系，但你可以喝#哈佛蔬菜汤 。抗炎低卡饱腹通便的蔬菜汤，你还不赶紧安排一下吗？#跟着抖音做美食 #在家做美食 #我的厨房日记 #蔬菜汤 @DOU+小助手 @抖音小助手
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我滴老娘2月前
冬日进补首选羊肉，只需加水加盐的羊肉火锅你吃了吗？
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支支的火锅店官方号2周前
大家煮菜，煮到最后的时候会有一点点咸，记得叫我们家姨妈给你们加水
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邱人可5月前
制作白水鱼！配料：草鱼（纯喂草两年），猪油，盐，八加一，水。高端的食材，只需要简单的烹饪，能吃肉喝汤的白水鱼您喜欢吗？
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宇爸中式育儿6月前
我家儿子每年暑假都会喝这碗汤，两个月窜4公分。春生夏长，错过暑假只能再等下一年了……#育儿汤谱#暑假孩子调理#孩子长高
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老王煲汤7月前
6-8月，天气热，孩子容易没胃口，可以多煮这个四神汤，清甜好喝#煲汤#儿童汤谱 #天热喝什么汤 #南方煲汤食谱大全
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乡味二丫6月前
今天分享一个简单方便的补津液养胃汤，家里面有孩子的姐妹赶紧收藏起来去试试吧#新农人计划 ##食疗小妙招 #清淡饮食 #懒人美食 #养生就是养健康
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小捌生活日记🍱2周前
熬猪油需要加水吗？#猪油 #熬猪油怎么熬又亮又好吃 #熬猪油教程 #熬猪油到底是用水还是用油 #熬猪油
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淘气乐和忙碌妈（辅食日记）6月前
肥儿汤的正确做法✅ 吃多吃杂 喝一碗 宝宝肚子舒服了 25g普通面粉 少量多次加水 搅拌至粘稠起劲 倒清水没过面糊 静置10分钟以上倒掉 面糊再次搅拌 500ml清水烧开 边倒入面糊边快速搅拌 煮2-3分钟后倒入鸡蛋液煮开后即可#宝宝辅食 #辅食教程 #宝妈分享 #肥儿汤 #每天不重样
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小莱菜菜8月前
#3到6岁儿童益智早教动画 #启蒙早教 #亲子互动 #儿童益智 #儿童动画
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靓姐养生日记4月前
火遍全网的掉称汤 简单好喝，好处多多 #哈佛蔬菜汤 #干净饮食 #体重管理 #健康减脂
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小塔讲美食3周前
#简单的家常便饭 #喜欢就关注我吧
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常斌讲营养-Y1月前
这些蔬菜食用前记得焯水，不要嫌麻烦噢，转发给你家的大厨吧。#焯水 #焯水技巧 #健康知识分享 #煮菜小技巧
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🍝sabi讲美食🍝3周前
#抖音美食创作者 #抖音美食分享 #太好吃了 #崇吾斯坦目调料
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添二虾王®大虾底料厂家王姗姗3月前
试了全网超火的家常红酸汤火锅做法： 爆香➡️加水➡️煮菜➡️收汁➡️放虾➡️出锅！ 酸汤浓稠裹满炸虾，一口下去直接封神🏆 你们做红酸汤火锅必放什么料？ 求推荐隐藏吃法👇#红酸汤火锅 #红酸汤 #美食教程 #添二虾王@添二虾王添二专卖店
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桐爸的小厨房9月前
谁说加了肉的哈佛蔬菜汤就不正宗了？ #哈佛蔬菜汤 #抖音美食创作人
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生活小妙5年前
煮菜盐放多了不要只会加水，你学会了吗？
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暖阳妈妈食养日记1周前
几天不喝嘴唇就干巴，只有试过才知道 它有多适合作为早餐，天气冷了 早上来一碗暖暖的很舒服#喝出好气色 #顺时养生 #肥儿汤#舌尖上的味道 #舌尖上的美食
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阿霞的日记3月前
不知道吃什么菜的时候就煮一锅贵州水煮白菜配糊辣椒蘸水，也能吃得美滋滋的#家乡特色美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #堪称火锅平替的水煮菜蘸水 #贵州美食分享
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🍝sabi讲美食🍝6天前
#每日美食分享 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #太好吃了#崇吾斯坦目调料
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🍝sabi讲美食🍝1月前
#太好吃了 #抖音美食创作者 #每日分享 #鸽子汤调料#崇吾斯坦目
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怡哥有料2月前
开业不到半年就关门的火锅店，90%都没做好这3个服务小细节。#餐饮 #火锅店 #火锅店经营 #开店#火锅小知识
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小火苗2月前
麦琳同款减脂餐，贵州酸汤煮菜#减脂 #水煮菜 #流量
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贝贝爱吃蟹2月前
家烧豆腐鱼水潺火候很重要 #家烧海鲜 #水潺
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彭霞餐馆4年前
#干锅汤锅系列 这就是我们新研发的菜品，红汤汤锅的底料，直接加水，涮菜，煮菜都是可以的，辣度可以自行调节@重庆昭瑕饭馆官方账号
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无渣牛肉面官方号5天前
又是毛肚和牛肉自由的一天！ #员工餐的正确打开方式 #小火锅吃起来 #无渣牛肉面 #家常美食
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一勺搞定(美食）2周前
三文鱼做法合集#催乳学习 #滕州产后恢复 #专业孕产服务 #安徽月嫂推荐 #母婴月嫂育婴师
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中药匠人申屠银洪8月前
这些蔬菜要焯水！ #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #知识分享
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草莓不加冰5月前
用中国膳食指南水油焖菜的方法，做出了超级好吃的洋葱牛肉，不需要爆炒，也没有油烟，真的好吃又下饭#美味又健康 #懒人美食 #洋葱牛肉 #水油焖菜
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