您是不是在找：

观自在. 🕊️8月前
前些天我还说现在已经没心气更没动力去赚钱了 原来是心脉受损 我以为是我已经看淡了……#无力感
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1079
夏扬扬5月前
上班心累可能是因为你太把上班当回事了。#职场 #工作 #上班 #打工人 #认知觉醒
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
九九在养生4周前
总感觉累可能不是懒，是阳气被困住了#养生#中医养生#心累#中医#黄帝内经
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
老李讲心理1月前
如果你觉得浑身没力气 也许是心脉受损，但是别担心，可以养回来！#心脉受损 #心理学 #知识分享 #无力感 #救自己
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
边边角料1月前
#气血 #体质 #养生 #气郁 @DOU+上热门
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
果妈不卷7月前
你是不是伤心后会一段时间都感觉无力？#认知#上热搜
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3403
天津中医一附院肿瘤科易丹（易医录）6月前
总感觉累，提不起精神，中医教你正确应对！#癌因性疲乏 #科普健康知识
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
敏敏很快乐2周前
心累的真相。#心理成长 #自我成长 #心累#情绪消耗#心力
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
陈辉老先生1月前
精力，才是最高的情绪价值。陈辉老先生几十年经验的分享#肾#养生#男人#心累#深圳
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
王家春-哲学人生7月前
为什么时常感觉身心俱疲#王家春#智慧人生#哲学#思维认知#生活哲学
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
刚好读过5月前
为什么说心累比身体累更难受？ 因为身体的疲惫，休息一下就可以得到缓解； 可心累，是一种持续的精神内耗，像掉进了无形的沼泽，越挣扎越无力。 这就是为什么你可能什么都没做，却感觉特别累。焦虑、无助、空虚，像潮水一样淹没你，连喘息都变得沉重。它不痛，却能慢慢瓦解一个人；它看不到伤口，却比肌肉酸痛更难痊愈。 #内容太过真实 #心累 #情感共鸣 #感同身受 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3052
EmpyreanSi九重天小熊猫3月前
人生低谷期状态很差 心气全无 躺平无力挣扎 怎么办？ 三个步骤
00:00 / 06:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1030
中医刘英军主任4年前
经常感到乏力，做事提不起精神是什么原因#医学科普
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5160
芝芝小学徒2周前
如果你总觉得心很累 心有余而力不足，是没有心气了 #心累💔 #好好爱自己 #养生 #打工人 #emo
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
马超医生1月前
医生揭秘总是感觉疲惫的身体逻辑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普破圈计划 #抖音精选app #流感防护季 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医疑难杂症专家余天智1周前
胸闷喘气无力，担心担出来的，不要太焦虑，要放宽心 #焦虑 #胸闷 #中医脉诊 #热点 #失眠
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
滋补养生笔记2月前
每天萎靡不振，感觉动一下就全身无力的是不是你#纪录美好生活 #养生 #养生就是养健康
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
钟平东西文化4月前
为什么当代人总感觉心很累？ #国学文化 #国学智慧 #钟平 #内耗 #国学 逻辑国学创始人钟平老师为您深度解析现代人感觉心累的原因与解决方法
00:00 / 07:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
七七爱养生3月前
焦虑是在“烧”你的血？总感觉心累？你的能量可能被“想太多”偷走了。 #焦虑 #放松 #养生 #健康 #内耗
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
心脉守护5月前
感觉心累气短，浑身被抽空，也许是“心脉受损”了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #心脉受损 #心血管 #心理学
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
一刻心理3周前
感觉自己没做什么却疲惫不堪？警惕那些悄悄消耗你心理能量的日常小事 #心理学 #沟通心理学 #情感 #社交 #人际关系
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
醉读女人心3周前
无力感#心累#无力感
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
真真姐🔮的玄学笔记1月前
总感觉“心累”的人，不是懒，也不是不努力。根源在于：你缺少了“木”。#国学智慧 #五行 #养生 #心累 #传统文化
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
金灿灿LC2月前
1分钟夺回主体性！ #内容过于真实 #女性成长 #心力 #主体性 #认知
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1061
封金杉7月前
1800字实战心理学，带你找出心累的三个原因。#知识分享 #心累 #心理学 #执行力 #实事求是
00:00 / 05:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
张智杰6天前
为什么会气虚？ 神疲乏力，气少懒言！#气虚 #气虚无力 #体质 #调理 #中医养生
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
素心养生说6月前
惊爆真相！疲乏无力不是缺觉，而是阳气被偷走了！ #养生之道 #dou来学中医
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
脾胃专家李盛青10月前
睡醒不精神全身累，这是典型的气虚气不够 #气虚无力 #医学科普 #诊室日常 #中医 #李盛青教授
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
杰伴同行1月前
#热门 你不是懒，你是能量被偷走了！3个原因，让你秒懂为何总是“心累”#心理 #心累 #内耗#个人成长@Dou＋流量推送 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
全昱运动康复林老师6月前
手突然没力，是神经出问题了吗？ 有些人会突然觉得手臂没力、撑不住，但又没感觉疼——其实这可能不是肌肉问题，而是神经出毛病了！ 本期告诉你，怎么通过表现判断“无力”是不是神经性的！ #手无力 #手臂抬不起来 #武汉运动康复林老师 #运动康复 #颈椎病
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
她心理7月前
为什么总是觉得自己没动力 做事没动力，经常疲惫是怎么回事呢？#情感 #心理 #动力 #无力感
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
暖 阳2月前
一个人能量越来越高的核心心法是什么？ 有没有感觉到，明明没做什么体力活，一天下来却感觉身体被掏空，疲惫不堪。或者，跟某个人聊了几句就觉得心烦意乱，好半天缓不过劲来。这种累，不是身体的累，是心累。是你的内在能量在被无形地消耗。我们总以为能量是靠吃饭，睡觉，补回来的，其实真正拉开人与人之间差距的，是心智能量的水平，一个人能量越来越高的核心， 其实就藏在四个字里:事不入心。 想做到“事不入心”，有一个非常强大的心法，就是学会 -分离课题。 这个概念来自心理学家阿德勒，意思是，你要分清楚，一件事，到底是谁的课题。 判断标准很简单:这件事的直接后果，最终由谁来承担? 举个例子，你努力工作，是你的课题，因为结果，升职加薪或者能力提升，是你自己承担的。 你的上司怎么评价你，那是他的课题。他可以选择欣赏你，也可以选择无视你。你努力去迎合他的所有偏好，把自己搞得精疲力尽，最后他可能还是不满意。这就是用自己的能量去干涉别人的课题，注定徒劳无功。别人误解你、嫉妒你、在背后说你坏话，这些通通是“别人的课题”。你无法控制他们的想法和嘴巴。你要做的，是管好“自己的课题”-一我该如何应对? 是付之一笑，还是用实力让他们闭嘴?把别人的课题还给别人，把自己的课题做好。 当你能清晰地划出这条边界时，你的世界会瞬间清爽起来。 你不会再因为别人的眼光而内耗，不会再因为无法控制的事情而焦虑。 你的所有心神，都会聚焦在自己能掌控的人生轨道上。这，就是能量回流的过程。 争对错，是最低级的能量消耗。 我见过太多人，把大把的时间和精力，浪费在和别人争论对错上。 在工作中，因为一个方案细节跟同事互不相让;在家里因为一点鸡毛蒜皮的小事，跟伴侣争个高下。 你有没有想过，争这些究竟有什么意义?心理学上有个概念叫“达克效应”，意思是，他们不是没脾气，也不是认怂，而是深刻地明白一个道理:我的能量，是用来解决问题、创造价值的，而不是用来证明“我比你对”的。 面对不理解和挑衅，他们内心毫无波澜，甚至还会礼貌地附和一句:嗯，你说的都对。然后转身，继续做自己的事。把自己当成“筛子”，而不是“海绵”。很多人都搞反了， 习惯性地把自己当成一块海绵，外界抛过来什么，就吸收什么。 别人一句无心的评价，你揣摩半天; 工作里一点小小的摩擦，你反复咀嚼;朋友圈里谁又秀了什么，你心里泛起波澜。好的坏的、真的假的、有用的没用的，你照单全收。
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
知心成说3月前
如何摆脱心好累？#心累#焦虑#内耗 #知识分享 #心理学
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
中医张翠英6月前
感觉累，乏困无力，睡不踏实，记忆力减退，是气虚表现，赶快收藏 #中医科普 #气虚无力 #气虚体质的表现总体特征 #失眠 #记忆力减退
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
马超医生2月前
焦虑的真相停止比较和过度思考 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普破圈计划 #抖音精选app #流感防护季 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
顺时耕耘1周前
找回你的生命力（上篇）心脉受损如何从头开始养身体 【找回你的生命力】心气耗尽后，如何科学补充能量？ 一、 你属于哪种“心累”？——2分钟快速自测 我们将通过4个关键问题，帮你判断自己究竟是： “心有余而力不足”（有想法，但身体像被封印） 还是 “长期停滞无欲”（内心已无波澜，觉得一切都无所谓） 明确你的类型，是有效自救的第一步。 二、 如果你是“有力无心”，核心解决方案是：从身体层面“充电” 我们不走鸡汤路线，而是遵循中医“精气神”的理念，提供一套可执行的身体修复方案： 1. 睡眠：修复能量的基石 为什么必须11点前睡？ 错过这个“黄金窗口”，补再多觉也像错过播种季节。 直观效果： 坚持早睡一周，你的眼神和精力会有明显变化。 2. 饮食：选择最高效的“清洁能源” 核心原则： 当你能量低下时，不是吃“好的”，而是吃“对的”。 吃什么？ 重点推荐五谷主食（米、面、小米），它们是身体最易吸收的平和能量。 怎么吃？ 避开生冷油腻，选择蒸、煮等温和烹饪方式。 关键一步： 一定要吃早餐，打破“晚睡晚起→不吃早饭→全天无力”的恶性循环。 3. 运动：从内到外疏通气血 第一步（躺着就能做）： 学习 “腹式呼吸法” ，像按压弹簧一样激活内在气血循环，找回身体的细微感知。 第二步（循序渐进）： 尝试深蹲、举小哑铃等力量训练。四肢有力，脾胃功能才会更强，形成正向循环。 三、 你将获得什么？ 通过这套“睡眠-饮食-运动”的组合拳，你的目标不是“打鸡血”，而是让身体气血重新充盈、道路畅通。届时，你不需要说服自己，就会自然升起“我想做点事，并且我能做好”的念头和能量。 四、 下期预告 如果你的自测结果是“长期停滞，无欲无求”，那么这期的方法只是地基。下期我们将深入探讨如何重新点燃内心的“神”与“志”。#心脉受损怎么修复 #心有余力不足 #中医养生知识 #找回生命力 #无力感遍布全身
00:00 / 07:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
德昭“心”语9月前
总是一口气喘不上来，经常感觉气短是咋回事儿？ #气短 #肺部健康 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #和睦家德昭“心”语
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞741
末学思德1月前
为什么时常感觉身心俱疲？
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
幽默哥1周前
为什么你总感觉累？不是懒，是“心力”透支了#心力觉醒 #原创 #正能量 #创业 @DOU+小助手
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小羽（强化👀主页）2月前
“总觉得自己累垮了？其实可能是身体在报警！⚠️社恐发作、嘴笨不会夸、脑子转不动、注意力秒没、记忆像金鱼…这5个肾虚信号你中了几条？#健康科普 #肾虚信号 #亚健康自救 #社恐 #戒色
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
如是行10月前
不让自己的身体像电池一样没动力，没精力了，今天来检测一下有那些#戒为良药 #国学文化 #运气越来越好的关键
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞507
中医李景良教授7月前
患者疲倦乏力嗜睡，脾气烦躁易怒，听听李教授怎么说。 #医学科普 #中医健康 #疲倦乏力 #烦躁易怒 #嗜睡
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
辟谷浅说3天前
心累气短？或许，是你把自己“绷”得太久了。 #传统文化 #辟谷养生 #辟谷减肥 #健康科普
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小豆包5月前
为什么心累比身体累更难受#心累 #精神内耗 #每日分享#内容过于真实 #心累比身体累更让人崩溃
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
精神科李淑敏6月前
抑郁症可以治好吗？ #上海心理医生咨询 #情绪低落无力感怎么办 #心慌总感觉很害怕是怎么了 #焦虑症最严重会怎么样 #双相可以治愈吗
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
郑州九院张林旭7月前
经常感到全身乏力，没精神？ #中医 #乏力
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
王磊医生1月前
现代生活中的“慢性疲劳”，是什么让我们变得更加疲惫？ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏#医学科普 #累了一天放松一下 #心累💔 #牛马 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 06:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1476
长卿东方智慧5月前
跨越心累阶段，找到原本具足的自己 #长卿 #国学智慧 #传统文化#原本具足 #感觉真好
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2362
守真堂4月前
精气神差-精疲力尽 #疾病 #身体不舒服 #中医智慧 #道医 #老中医
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
悦心·女性成长3天前
你为什么总是感觉很累？其实让你累的，往往不是事情本身，而是你内心不断上演的内心戏！#内心戏 #心累 #女性成长 #女性智慧 #能量 @DOU+小助手
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
锦汐2月前
如果你总是心累体乏，可能不是懒，而是“身弱”。
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
半夏的养生手记1周前
天天心累像被掏空？这不是懒！是“神”跑远了！ #职场妈妈 #情绪内耗 #黄帝内经 #养生干货 #心力交瘁
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
Kira船长的思维碎片小船1周前
你不是“心累”，你可能只是血清素不够了 #脑科学 #超级个体的认知 #心理学 #思维认知
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
心内科邢健东3周前
总觉得“喘不上气、没力气”？别只查心脏，可能是“大气下陷” #若“喘不上气、无力”反复超过1个月，或伴有胸痛、咳血、体重下降，需先排除心肺器质性疾病，再结合中医调理大气下陷。需在专业中医师辨证指导下使用，根据体质调整剂量和配伍，切勿自行配药服用——大气下陷的调理关键在“精准升提”，剂量不对可能无效，甚至引发不适。 #年轻人 #传承中医文化 #医学科普 #健康科普 #中医
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
七月安琪2周前
时常感觉疲累，是真的累吗？为什么每天都觉得很疲惫，没有精神？ #科普 #疲惫 #脑健康 #七月安琪
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
长辈养生小妙招（中医版）1周前
心累比身累更伤身！一个动作把“耗掉的气血”补回来 总感觉累，睡再多也没用？可能是这里“漏”了！ 90岁老中医的养心秘诀：不是睡觉，而是… #中老年养生 #养心 #解压 #气血不足 #少思虑
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
钟医慧养生5天前
你是否常常感到心累、失眠，明明没做什么却疲惫不堪？其实，养生不一定需要复杂的方法。本期视频，我们借《黄帝内经》的古老智慧，分享三个简单易行的生活建议：给心“松绑”、适度活动、找回日常的“舒服感”。通过这些小小的改变，关闭消耗身心的“耗电APP”，回归朴素而饱满的生命状态。让我们一起，从今天开始，养护好自己的“生命电量”。#黄帝内经 #中医养生#心理健康 #缓解压力疲劳
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
马宏伟1月前
心很累，高兴不起来，不知道为什么 #心理学 #心累💔 #不开心
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
云朵2月前
《明明没做什么，却总觉得心累？可能是气郁体质在作祟！》#
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
心血管王主任4年前
心脏不好的人，总是感觉乏力没精神是什么原因？#医学科普 #心血管
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2300
中医内科施旭光4月前
总感觉浑身没劲，可能是脾胃虚了 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #医学科普
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
六月 在养发1月前
如果腰酸背痛，四肢无力，手脚冰凉，总感觉累。可能是命门火衰了，不花钱 不用工具就用我们老祖宗留下来的传统方法轻轻的敲我们的命门。肾气足了头发好，只是顺带的事。
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
名医谈“心”李方洁4天前
到底是焦虑抑郁引起的身体不适还是身体不适引起的焦虑抑郁呢？#失眠 #焦虑 #抑郁 #中医李方洁 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
谢医生讲中医1月前
心气虚容易醒，脾气虚容易累，一分钟教你搞清楚 #医学科普#中医养生#心气虚#脾虚
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞119

简介:

您在查找“总感觉心累无力没心气咋回事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-21 06:10

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: