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薯条麻麻3月前
小朋友百吃不腻的卤肉饭！高压锅十分钟就能搞定#卤肉饭 #家常美食 #快手菜 #宝宝辅食
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客家人爱美食11月前
没有正不正宇 只有好不好吃 家庭版卤肉拌饭 真是绝了#卤肉饭家常做法 #这一碗好过瘾
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佳哥今天下厨2周前
用家常调料复刻正宗的台式卤肉饭，醇香软糯，老人孩子都爱吃！#美食每日更新 #美食教程#卤肉饭#抖音美食教程#做饭小技巧
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小陈做饭记。7月前
就这个家常版卤肉我可以连吃两碗🍚🍚米饭‼️ #卤肉 #家常菜 #美食 #抖音美食推荐官
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波波食光11月前
孩子最爱的卤肉拌饭，肥而不腻入口即化，真的好吃到爆！#卤肉饭做法 #家常菜 #卤肉饭家常做法 #我的厨房日记 #每日美食分享
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秋秋小食光5月前
做一次被儿子夸一次的卤肉饭，真的巨好吃，每一块肉都软烂入味，一口下去太满足了#美食 #卤肉饭 #美食分享 #真的很sunmer #有人给你做饭是幸福的一种
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雪雪1月前
一口惊艳｜卤肉煲仔饭 同时拥有卤肉饭和煲仔饭的快乐 嘴馋的人先享受世界 美味持续更新中…… 喜欢美食的小伙伴记得关注点赞哦！ 我们一起学习制作好吃的料理！ #美食 #美食视频 #美食教程 #简单的家常便饭 #简单家常
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阿正美食记4月前
家里有小孩的一定要试试这个台式卤肉饭，肥而不腻，特别好吃 #台式卤肉饭 #家常美食 #美食趣胃计划
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然妈的厨房日记4周前
巨下饭的可乐土豆泥卤肉饭！挑食娃也能炫两碗！#美食 #挑食小学生 #可乐土豆泥卤肉饭 #宝妈 #家常菜
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格格10月前
香迷糊的卤肉拌饭#卤肉饭 #卤肉饭家常做法 #美食教程 #美食
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番薯麻麻7月前
#抖音美食 小朋友爱吃的家常卤肉饭 用高压锅十五分钟就可以吃上，软糯入味，好吃到舔盘。#卤肉饭 #好好吃饭大赛 #抖音美食创作者 #家常菜
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余小群7月前
每次做这个肉，孩子们都会吃光光#卤肉饭的做法#卤肉饭 #卤肉 #家常美食
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欣欣的美食厨房6天前
家里有小孩的一定要学会这道卤肉饭，做法特别简单，好吃到连汤都不剩#家常饭做法 #家常美食 #卤肉饭 #卤肉饭做法
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小锅灶日记9月前
用电饭煲卤肉，方便又省事 谁说卤肉非得用砂锅炖呀，我家用电饭煲炖出来的卤肉比外面买的还要香！ 不用炒糖色，不用盯着火，方便又省事的电饭煲版卤肉,快做起来吧！ #我的厨房日记 #简单家常卤肉做法 #美食分享 #太香了 #电饭煲美食
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钱多多食光记3月前
今天小朋友点名要吃大块卤肉饭，汤汁浓郁，鲜香入味，真的太好吃了#在家做美食 #美食 #太好吃了 #家常美味
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烟火小生🍳10月前
香菇土豆卤肉焖饭，谁懂这一口的好吃程度#我的厨房日记 #拌饭 #妈呀太香了 #懒人食谱 #抖音美食推荐官
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宝子美食2月前
电饭锅香菇卤肉简单又好吃，肥而不腻又入味，懒人美食，#美食 #懒人美食 #电饭锅美食 #抖音美食创作者 #家常做法
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玲子的厨房日记4月前
孩子百吃不腻的卤肉饭，健康又下饭！#卤肉饭 #家常美食 #美食教程
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小石头爱科学1月前
肉都炖化了！在家轻松做出来！软糯拌饭巨香 在家也能做出软糯入味，软烂又好吃的#卤肉饭 肉粒入口即化，汤汁浓郁，拌饭巨香！#家常卤肉饭 #台式卤肉饭 #简单的家常便饭#小朋友的午餐
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麦子的4天前
家庭版卤肉饭真的巨好吃！汤汁拌饭香迷糊了！#卤肉饭 #卤肉饭的家常做法 #太香了吧 #下饭菜
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海味甄选2月前
卤肉香裹米饭，一口停不下来 #美食 #抖音美食推荐官 #东北大米就是香 #东北 #家常菜
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✨小燕子💕二娃妈✨10月前
娃爸出去应酬，在家给两小孩做鸡蛋卤肉饭，真的超级想又入味，两个小朋友吃到赞不绝口#妈呀太香了 #我的厨房日记 #美食教程 #卤肉饭家常做法 #爱生活爱美食
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康康吖👧2周前
#真实生活分享官 裹满卤肉汤汁的米饭，我能连吃三碗！用家常材料，家常做法做的卤肉饭真的绝了！都去给家里的孩子做！#真材实料才能吃出好味道 #家常饭菜 #卤肉饭 #家常饭做法
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小羽毛妈瘦25斤10月前
姐妹们都去给孩子揍卤肉饭#好吃到停不下来 #卤肉饭家常做法 #适合儿童长个子的美食
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山山教做菜1周前
孩子很喜欢吃饭店里的卤肉饭，今天在家做一份了，孩子说比饭店里的还要好吃。#家常美食 #卤肉饭 #家常菜 #卤肉饭做法
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小圆饿了9月前
谁能拒绝这样一碗卤肉饭？小朋友可以干两碗饭呀，只要有手就会，赶紧给孩子做起来😊#我的厨房日记 #简单家常卤肉做法 #好吃到停不下来 #美食vlog
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太阳当空赵1月前
#我的做饭日记 #卤肉饭家常做法 最近爱吃 #宝宝辅食
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小暖来了6天前
【排骨焖饭】不爱吃菜的宝宝看过来，有菜有肉有主食#宝宝食谱#焖饭的家常做法 #抖音美食创作人
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凡凡美食集10月前
这碗卤肉你一定要去试试，好吃到🛫，特别是你家不爱吃饭的孩子，这肉准能让他吃几碗饭#今天吃什么 #下饭神器 #好吃到停不下来 #卤肉饭 #简单家常卤肉做法 @抖音小助手 @DOU+小助手
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秋香的美食2天前
懒人食谱极速版排骨焖饭，香糯入味，大人小孩都爱吃#排骨焖饭#家常美食 #美味下饭菜 #美食视频
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雪儿的美食之旅1周前
今天做了两个孩子都爱吃的#可乐卤肉饭 又加了点土豆，孩子说比可乐鸡翅还好吃，儿子吃了两碗米饭，闺女吃了一大碗，都说太香了！#家常美食 #给家人做饭 #五花肉的神仙吃法 @抖音小助手
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青春.1周前
#美食 福库电饭煲腊味排骨焖饭。大人小孩都超爱！#福库电饭煲 #焖饭的家常做法 #福库电饭煲美食 #抖音美食创作者
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泉州清姐8月前
在家这样子做就能卤出香浓软糯，杠杠的下饭神器，小朋友超喜欢#卤肉怎么炒 #卤肉饭的卤肉制作方法 #卤肉饭家常做法简单又好吃
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虫虫（家常美食）2月前
今天儿子点名要吃我做的卤肉饭，每次这样做，他都能吃上两大碗！
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小雪小厨记1月前
今天吃香菇卤肉饭，有饭有菜有汤一盘装#家常饭菜
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是咪妮呦🐾（辅食中）1周前
12M辅食解锁|苹果卤肉饭🥣营养又健康 好吃到舔盘的苹果卤肉饭，用苹果和洋葱充当天然甜味剂，吃起来健康又过瘾~ 无糖版本更适合宝宝，做法超级简单，肥肉入口即化一点都不腻，瘦肉也是软烂不柴，卤肉汁配上米饭真的妥妥干饭神器!#宝宝辅食#苹果卤肉饭 #1岁宝宝辅食#宝宝焖饭#ikv学食勺
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小莉爱生活9月前
#上热门 孩子超爱吃的卤肉饭，一口下去被香迷糊了#卤肉的家常做法 #卤肉饭 #红烧卤肉也太香了 #@DOU+小助手
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蒜香蒜香排骨3年前
一定要在周末给孩子做这个卤肉焖饭！#抖音美食推荐官 #每日美食分享
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芳芳呀3周前
一碗卤肉饭 #好吃的家常菜 #在家做美食 #家常饭菜 #卤肉饭做法
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陈小丁儿7月前
电饭煲一锅出。放点爱吃的素菜一起卤～一顿一个鸭腿/两个鸡腿/一个鸡腿一个卤蛋，配个蔬菜主食，多好的一顿减脂餐。解馋，满足～#卤肉熟食 #减脂饮食 #卤鸡腿家常做法 #电饭锅美食
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森森美食1月前
卤肉饭，唇齿留香还不腻#卤肉饭家庭做法 #做美食 #家常饭菜
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「玲姐教做菜」8月前
给孩子做早餐就要快速又营养，用料也是简单又家常 家里有挑食的小朋友，一定要试试这道肉末土豆焖饭，吃完一碗又一碗．…… #好吃到停不下来 #早餐 #宝宝辅食 #美食趣胃计划 #美食
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依依不一一4月前
【宝宝营养焖饭合集】一锅搞定肉饭菜 当妈后总想给宝宝最全面的营养，却又时常烦恼做菜太费时？🤔 试试这4款超受宝宝欢迎的焖饭辅食！一锅焖出软糯鲜香，肉、菜、饭完美融合，轻松解决挑食难题，还能锻炼宝宝自主进食哦～👶🥄 🍛 南瓜牛肉蔬菜焖饭 香甜南瓜包裹软烂牛肉，搭配胡萝卜与西兰花的清新，补铁补锌又明目。金灿灿的米饭带着自然甜味，宝宝一口接一口停不下来！ 🍛 五花肉时蔬焖饭 五花肉煸出香浓油脂，浸润每一粒米饭。搭配玉米、豌豆、土豆，口感层次丰富，能量满满，适合活动量大的宝宝！ 🍛 排骨玉米焖饭 炖到脱骨的排骨肉+清甜玉米粒+胡萝卜，汤汁渗入米粒中，补钙补蛋白胡萝卜素的同时还能锻炼咀嚼能力。满屋飘香，宝宝迫不及待坐上餐椅！ 🍛 鸡翅时蔬焖饭 软嫩鸡翅易撕扯，搭配香菇、青菜、洋葱，鲜香浓郁。富含优质蛋白和维生素，营养均衡，连挑食宝宝都会爱上！ 🌟 焖饭小贴士： ✅ 食材切成适合宝宝咀嚼的大小 ✅ 肉类提前焯水去腥更健康 ✅ 米饭水量比平时稍多，软糯更易消化 ✅ 可适量加入辅食油/核桃油提香 💡 一次性预约做好，全家都能共享！ #宝宝辅食 #营养搭配 #电饭煲美食 #一锅出 #焖饭
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呈呈饲养员1月前
午餐便当 妈妈手作卤肉饭，特意煮得偏硬的米饭裹着浓汁，香菇鲜+肉香足，孩子爱吃的家常味。今日菜单:香菇卤肉饭、拌黄瓜、脐橙。#我的厨房日记 #下饭菜 #卤肉饭 #日常做饭 #好好吃饭好好生活
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多福啦明哥（互关）1周前
上班族&宝妈必学！10分钟备菜的排骨焖饭，香到舔锅 饭菜肉一锅端的电饭煲排骨焖饭来啦！不用看火不用洗碗，十几分钟备菜，剩下的交给电饭煲就行～软烂入味的排骨裹着粒粒分明的米饭，咸香适口，小朋友能多吃半碗饭，上班族带饭也超合适，赶紧学起来！#饭菜肉一锅端 #排骨焖饭做法 #家常美食 #创作者扶持计划
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笑笑的番茄3月前
家庭版懒人焖饭，有肉有菜还有饭，香味浓郁，太好吃了#美食教程 #懒人焖饭 #美食 #强烈推荐
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小张爱做饭2天前
老昆明家常腌肉豆焖饭，减肥路上的绊脚石！#记录美食记录生活 #创作者中心 #昆明美食#抖音美食创作者 #真实生活分享官
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🍟希希猪🍰1月前
超绝卤肉饭做法，你们一定要去试试哦#真实生活分享计划 #卤肉饭 #在家做美食 #下饭菜 #焖饭
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朱朱的饭1月前
家常晚餐｜自己做的卤肉饭也太太太好吃啦❗️ 今日晚餐🫧卤肉饭 番茄金针菇汤 #晚餐吃什么 #简简单单一顿家常便饭 #卤肉饭 #小朋友的晚餐 #按时吃饭
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一日三餐1周前
卤肉饭香到汤汁都拌饭！灵魂调味一卤，肉香浓郁超下饭✨ #卤肉饭做法 #家常主食 #厨房调味好物 #米饭杀手#美食教程
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一米阳光4月前
在家做美味的卤肉饭#美食 #懒人必备 #家常美食 #黑金卤肉汁#卤肉汁
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菜菜美食日记2天前
闻着香喷喷，食落暖笠笠！广东人都懂这一锅的含金量吧？！ #腊味饭 #冬天必吃 #焖饭 #一锅出 #家常美食 @抖音小助手 @抖音美食达人助手
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铁强的吃饭日记9月前
懒妈必会 肉菜焖饭 懒人焖饭 不爱吃菜小朋友也能吃一碗（铁强啥都吃 有菜有肉简简单单又解决一餐 #做法简单又营养 #懒人焖饭 #干饭宝宝上线 #焖饭的家常做法 #妈呀太香了
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小刚家的快乐生活🇨🇳1月前
#真实生活分享计划 孩子想吃香菇焖肉饭呢，小刚立马去超市采购食材，回家做了满满一锅香菇腊肉焖饭，有菜有肉还有饭，孩子吃了一碗不够，又来一碗#香菇腊肉焖饭 #焖饭的家常做法 #抖音原创视频#我要上热门6000亿流量
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小然爱吃饭2周前
懒人必备牛肉土豆焖饭！肉香浸满米饭，好吃到停不下来～#家常美食 #焖饭教程 秋冬上火必备#金银花刺梨饮 #真实生活分享计划 #宝宝辅食
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佳丽🩷美好生活11月前
香浓软糯卤肉拌饭，吃完连勺都是香的，保姆级教程，家常材料就能做#小院时光 #我的乡村生活vlog #平淡治愈的乡村生活 #2025新农人计划
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主持人夏天3天前
#家常美食 #2026的第一年雪 雪天在家做个红烧肉焖饭，非常惬意
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不会做饭的厨子3月前
朋友们，一定要试试这道菜真的超哇塞#卤肉饭家常做法 #美食分享 #美食制作
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宠爱你的胃2周前
卤肉饭的家常做法，软烂的卤肉，加上香浓的汤汁三碗米饭都不够 #卤肉饭 #卤肉饭做法 #美食教程 #美食趣胃计划
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食育小时光1月前
听妈妈的话今天吃卤肉饭，软糯卤肉裹着酱汁，拌入米饭一口鲜香，是慰藉味蕾的家常美味。#卤肉饭 #家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #太好吃了
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