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听见山岚1年前
如何改变堕落的自己，从此自律积极？#认知觉醒 #智慧人生 #提升自己 #怎么才能拯救现在的你 #努力成为更好的自己
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胡可儿Keer5月前
野心家必看🔥3步脱离摆烂泥沼 重启人生 #暑假生长计划 #抖音校园 #暑假学习挑战卷起来了 #暑假是弯道超车的最好机会 #暑假怎样才能更自律
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温良大魔王6月前
如果你长期摆烂，教你三招重启人生。#观点分享#女性成长#个人成长#情感共鸣#智慧女性
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张志高｜内黄中高考提升3月前
“清醒的堕落”高中生应如何进行自救 #高中生 #高考 #学习方法 @抖音小助手
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思予Sia7月前
放心吧姐妹，替你试过了，28岁人也可以彻底改变 如果你有野心但还是长期摆烂，请用这3招救自己❗ #女性成长 #野心 #认知 #改变自己 #自我提升
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须自安1周前
你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦#自我觉醒成为#拒绝拖延症#改变自己才能改变命运#自律
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张三三-1年前
感觉自己清醒地堕落怎么办？我来教你克服拖延症，get超强执行力！！#学习方法 #拖延症 #自律 #暑假学习 #执行力
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比奇堡堡长9月前
在大学天天什么都不想干只想躺着摆烂怎么办 低能量大学生的自救指南 #大学 #大学生 #当代大学生精神状态
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曼儿不慢5月前
长期摆烂后，如何快速重启人生的三个方法‼️ #内容过于真实 #女性成长 #开挂人生 #低谷 #女生必看
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爱你的T酱4月前
低谷期低能量无痛邪修：一个让你逆转状态，回收执行力的顶级方法 这个方法多次在低谷期帮助我重新找回内心的秩序，也希望它能帮助更多有需要的人活出自己真正向往的样子，毫不费力的。请多多点赞收藏支持T酱 ❥(^_-)【T酱制作的方法论模板在置顶评论自取】世界和我爱着你💗 参考资料： 斯蒂芬·盖斯. 弹性习惯. 湖南文艺出版社, 2021. 詹姆斯·克利尔. 掌控习惯. 北京联合出版公, 2019. 尼尔·菲奥里. 战胜拖拉. 东方出版社, 2008. #心理学 #知识分享 #成长 #学习 #职场
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北大糖的魔法数学9月前
知道要学习还在玩手机？清醒地堕落怎么自救？ #高中 #初中
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北大糖的魔法数学8月前
五一还在玩手机？清醒地堕落怎么自救 #高中 #初中 #五一 #高考生的精选
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阿戴成长记6月前
卷不动又躺不赢？警惕「清醒沉沦」陷阱！从美玉悖论到自救指南，现在改变还不晚！ #成长觉醒 #阅读分享 #拒绝内耗#自救指南 #自我成长
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跟着T学长提分6月前
道理都懂，但是清醒地堕落怎么办#学习状态 #清醒地堕落 #干货分享 #假期学习计划
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戒色氮泵社2天前
从阳光少年变成颓废大叔？戒掉放纵你就能重新站起来！#戒色 #骂醒 #戒为良药 #戒色氮泵 #骂醒我
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叶绮然3周前
清醒的沉沦者，是在情感战场上拯救自己的死士 #男女情感#人性认知#女性成长#创伤吸引#爱恨
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迪迪西西8月前
长期摆烂后，如何拥有恐怖执行力？ #提升自己 #自律 #执行力 #时间管理 #成长
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林林书修戒行录2天前
希望你们也能在戒s的道路上，把自己从沉沦拉向现实，从泥潭走向辉煌！#个人成长 #戒色 #人生领悟道理 #就想说点大实话 #泓清文化
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李哲学1月前
你会在低谷期里堕落，还是蜕变？ #知识 #认知 #低谷期 #青年创作者成长计划 #抖音知识年终大赏
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邓云瀚3周前
你要亲手终结你的堕落，给自己变强的信仰，别理那些噪音 #2025总结 #励志 #自我提升
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是小麦哇4月前
有野心的必看🔥教你用3招结束摆烂，重启开挂人生❗️命自立福自求，刷到就意味着你该行动了#女性成长 #自律#自我提升 #vlog日常 #女性
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美丽的臭小汁1年前
当你意识到自己在堕落，就不要再堕落了#清醒地堕落 #及时止损 #美丽的臭小汁 灵感来源：@小沈乏了
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阿龙在这里9月前
人千万不要用力过猛，要允许自己的“堕落” #真实还原 #焦虑 #共鸣 #普通人
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廖导进化录1月前
如何摆脱清醒的堕落，找回掌控感？#口播 #摆脱内耗 #提升认知 #创作者中心 #创作灵感
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emo乌托羊2年前
后来就懒得计较了...再后来，我选择了先放过自己。#堕落 #自救 #放过自己 #拯救世界 #emo乌托羊
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慧觉修心3周前
当察觉到自己的状态不对时，一定要想尽一切办法将自己救上来，这不是执念，而是对生命最基本的敬畏。#自渡自愈 #修行 #拒绝内耗 #破局 #禅悟人生
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耶好有能量3周前
摆烂是深渊，自律是铠甲，普通人的坚守都藏在“严于律己”里 #自律的力量 #励志正能量 #普通人成长 #拒绝摆烂
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天津升学指导晓彤老师4月前
同学们，你自己“清醒着堕落”吗？#专升本 #大专 #专科生 #天津大专 #专科
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舍得(辉姑娘）1周前
一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没人爱，越是要爱自己，先敬罗衣，后敬人；先敬皮囊，后敬魂。所有受过的委屈，都在提醒你，该好好争气，标签自我设限，宇宙从不限制野心，不做拘泥的碎片，应驰骋在天地之间。能使自己成为自己，比什么都重要，你未必是谁的公主，但一定是自己的女王。
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万能芽芽9月前
3招终结摆烂！救自己于低谷、泥潭之中！#走出低谷 #自渡自愈 #恢复能量的方法 #自救 #治愈自己
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伊姐职说1月前
失业后，尽量不让自己陷入低落情绪的漩涡，快速调整自己心态，如果真的没有好的出路，可以先从自己感兴趣的事情，寻找副业机会，兼职机会#真实生活分享计划 #内容过于真实 #失业 #情绪 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音小助手 @DOU+上热门
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花房姑娘常在心3月前
我该如何“蜕变重生”？教你两步走出受害者心态
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阳杨洋5天前
你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦#创作灵感 #爱情 #情绪 #情感共鸣 #情感 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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起来重睡4天前
状态不对时，学会自救才是真本事 #认知觉醒 #自救 #自我成长 #摆脱内耗 #我就这样开启2026
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爱学习的shining1周前
2招告别摆烂！不要清醒的堕落 #正能量 #大学生打破信息差 #大学生 #赚钱 #内容太过真实
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陪孩子健康成长的陈教5243天前
从颓废啃老到眼里有光，他用 6 年学会重启人生 #父母课堂 #家长必读 #感动瞬间 #正能量 #热点
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世龙在江湖2周前
长期摆烂却想逆袭？靠的不是鸡汤，是重启这3个系统#重启人生#执行力
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日光刚1周前
脱胎换骨，就是把习惯做到了极致。#认知 #天涯神贴 #早睡早起 #改变 #自我提升
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姗禹 | 关系模式重塑3月前
我特别想把这段话分享给当下感觉无光的人，慢慢来，你又不差#女性成长 #心理 #疗愈 #低谷期一定要默默的熬过去 #往前走
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中二的阿俊｜自律版2天前
你堕落的样子像极了FW，该戒了少年！#自律打卡 #俯卧撑 #健身 #运动 #励志
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北大糖的数学课3月前
知道要学习还玩手机？清醒地堕落怎么自救？ #高中 #玩手机 #清醒地堕落
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Max林的破局日志1周前
裸辞20多天，我终于学会了不焦虑的活法#裸辞后的日子 #拒绝内耗 #治愈 #允许枯萎 #幸福触手可及 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @创作灵感小助手
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皮教官-伴孩子成长1月前
在家颓废6年不出门，该如何蜕变？#父母必看系列 #正能量 #孩子教育 #一切为了孩子
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健身搭子垚坚持丶1周前
如果爱是自由意志的沉沦，那自律就是对爱的延续。 #真实生活分享计划 #健身日常 #vlog十亿流量扶持计划
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炼金师Nicolette3周前
2026，我决定不顾一切好好活！ 戒断多巴胺，重塑身份，把自己从堕落模式中解救出来 #觉醒 #2026 #认知 #女性智慧 #口播
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汽水5月前
坠入深渊的沉沦者 毁掉一个人的方式就是让他赚一次快钱#误入歧途 #坠入深渊 #人性 夜场的恐怖之处
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戒之道信息咨询1周前
#戒邪淫 #陈昌文戒色读书会 #觉醒
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盛斌子老师-营销培训丨企业教练3周前
人生跌入谷底，如何逆天改命？#人生哲学 #企业管理 #商业思维 #销售培训老师盛斌子
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罗教-伴你成长1月前
180天重启人生，看他如何把迷失的青春，一点一点找回来？#正能量 #家长必读 #父母课堂 #强国有我
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内在工程-以安·明1周前
向上社交，跟圣者链接#真善美正能量 #国学智慧#修心#向上社交#认知觉醒
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合欢-成长之路2天前
堕落无人挡出人头地万人阻，向上靠自己争取 自甘堕落的路上没人拦你，出人头地的途中万人阻挠，你一旦倒下，一下子就垮了，唯有向上的力量需要自己争取。#堕落 #出人头地 #自甘堕落 #向上的力量 #争取自己想要的
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@三星堆讲解安安4月前
今天我用了差不多三小时做了这个视频，希望能帮助到失恋或深陷低谷期的您走出来，感谢大家#正能量#失恋了怎么办
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AhGui·人生工程师3周前
成年人堕落，不是一声巨响，是一次次无声的让步。#躺平#摆烂#失去动力#习惯性放弃#生活失控、得过且过
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百何日记2天前
#爱自己 #自律
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董教伴孩子成长1周前
三年虚拟沉沦，一朝幡然觉醒！告别躺平内耗，全力奔赴崭新人生。 #孩子教育 #家长必读 #父母必看系列 #素质教育 #可怜天下父母心
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小玲子13592天前
堕落是放弃自我约束、沉沦于安逸享乐，逐渐丧失进取的意志与独立的能力，最终陷入精神和行为的颓废状态。 当人长期处于衣来伸手饭来张口的舒适中，既会因失去行动的动力而堕落，也会因欲望得不到节制、对安逸的渴求不断升级，变得贪得无厌。 ——小玲子 2026.1.20#支持原创 ##
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刘浩讲脑发育4周前
前额叶功能很差时怎么突破自己 如果你玩又玩不好，学又学不进去，堕落的又不彻底，想要突破自己又启动困难，无法坚持又丧失信心，你是否也一直在这个循环里无法挣脱，学会让自己慢一点，只给自己定一个小小的目标，目标太多反而会分散你的注意力，无法完成会打击自信心，所以试着让自己先走出一小步，坚持这一小步，可能后面2，3，4，5步也迎刃而解#内耗 #焦虑 #前额叶 #走出困境 #拖延
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星空生活记✨11月前
只有自己才能解救自己，必须做出改变，不然终将一事无成#记录真实生活 #独立 #焦虑 #自救
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心向朝阳2天前
寒门立志，向来九死一生，你要堕落没有人拦你，但是，你要成功，想要出人头地，逆天改命，那拦你的人何止千千万万…#自媒体 #口播 #每日分享 #正能量
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张静初1年前
把人生的低谷和打击，转化成我们前进的动力。直播时看到了一条很难过的粉丝来信：在自己堕落低谷的时期，父亲因为意外去世了。到现在两年了，也办法振作起来。想到自己没有能回报父亲，让父亲带着遗憾离开，直到现在都还沉浸在痛苦和自责中。 这也让我想起了以前和家人相处时的事情。刚拍完《孔雀》时，每一个寒假我都留在北京工作，整整四年没有回家过年，没有回去看望我最亲的外婆。甚至在外婆过世的那年春节，我在福建福州录节目，也没有回福建永安的家。但是就在那年大年初三那天外婆去世了，我爸爸为了不影响我学习，没有告诉我，外婆很想见我最后一面。等我知道的时候，外婆已经下葬结束了，我永远忘不了自己当时彻底崩溃的心情，一直在嚎啕大哭。 那我们如何从亲人离世的情绪里离开呢？我会经常去放生，而且我学会了珍惜现在在的亲人，也不再过家门而不入了，在我父亲去世之前我花了我所有的时间去好好陪伴他。至亲的去世给我上了生命最重要也是最残酷的一课，死亡是如此无常，亲人不可能会永远陪我们在身边。我相信生命不会随着肉身的消失而结束，我和她一定还有很深的缘分，以某种形式我们还会再相见。 还有一个对我影响最大的，关于亲人离世的演讲，她的经历也被改成了同名电影，《风雨哈佛路》。她的故事对我的激励很大，非常推荐大家去看，真的有非常激动人心的力量。深爱着我们的亲人的去世，其实留下了最后一份启示和礼物，就是让我们看到生死的无常，让我们看清生命是有终点的，一定要好好的接收到，把它变成改变我们生命的动力，努力成为会让亲人感到骄傲的人。 生活中有太多不可控制的困难和低谷，要把这些打击和失去看成生命对我们的启发和馈赠。相信我们是被爱着的，是为了让我们成为更好的人。如果总是跟负面情绪共振，人生可能就会越来越往下走。每一个人的声音都很重要，多留下善意的语言，大家都能生活在更好的能量中，让生命被爱填满。 #张静初 #直播回放#正能量#人生#人生感悟
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云姐智慧传承3天前
我通过学习靠自己的力量，走出了人生低谷，我想用自己的亲身经历和学到的智慧来唤醒帮助每一个有缘人自己走出困境#生活感悟 #情感共鸣#人生感悟
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艺术无解Art8月前
当你堕落，请你无数次拯救自己！ 法国艺术家Yoann Bourgeois 借助蹦床和台阶，完成了行为艺术《跌倒》，讲诉了真正决定命运的，不是是否跌倒，而是是否有勇气一再站起，继续前行。 #艺术无解 #艺术在抖音 #行为艺术 #人生的意义 #艺术
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伪装堕落的小强3天前
怎样疗愈童年创伤 #学习成长 #认知升级 #时间管理 #生活感悟 #原创视频
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简介:

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