红红🍒2周前
产后失温 第 26 天,晚十点多 从卫生间出来走到沙发没几步路,刚到沙发那儿,突然间,手脚像是电打了一样,体温骤降,十指发麻,而且很痒,浑身打哆嗦,站不住了,越来越冷,掉进冰窟窿里一样! 躺下缓缓还是不行,盖了毯子,丝毫感觉不到温度,老公从背后抱着还是很冷,后来加了床被子,身体依然在发颤 牙齿也发抖,家里温度一直在 27 度左右,并不冷,又把空调打开温度调高,老公用手给我一点点暖着,被子漏个缝都钻心的凉,根本不敢打开被子。 过了快三个小时凌晨一点多时才回温并出汗。 都说产后大出血失血过程会感觉到冷,可是我没有失血,当时闭着眼睛一边打哆嗦一边在想不会是什么不治之症吧,还好缓过来了,后来搜索关键字才知道,这是“产后失温”,不常见,但也不稀奇,很多人都经历过。 有的在产后第二天,有的一周,有的十几天,每个人发生的时间不一样,但症状都大差不差。 失温可能性原因: 1.生产过程中失血多 气血亏损 身体调节温度能力下降 2.产后激素水平下降 3.产后营养不足 尤其是纯母乳喂养的 营养一直处于流失状态 4.环境因素 比如 使用了凉水 或经过了温差大的空间 月嫂说护理过这么多妈妈,还没遇到过这种情况,现在想想还是挺可怕的经历,希望准妈妈们不要有这样的经历🙏 #剖腹产 #月子#产后失温 #二胎
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失温的预防与处理 什么时候失温? 失温就是身体产热和保暖的能力长时间小于散热的能力,因而导致体温越来越低的现象。 人在有风的环境中,人的体感温度会因为风的影响低于实际气温,导致人更容易失温。比如,在寒冷且大风的山上,天黑降温但仍穿着湿的内衣,服装又不够保暖,躺下后不再运动,身体产热低于散热,就易导致失温。 失温与否取决于两个因素:身体产热、保暖的能力与散热的速度。衣物湿寒、体表风冷、饥饿、疲劳、年老体弱等均可引起失温。 预防手段 针对失温产生的原因,预防办法主要从湿、冷、风三方面入手。不要让寒冷、大风和湿衣服三者同时出现。在寒冷、大风天气,要注意保暖,及时更换湿衣服,尤其是雨雪天气,不要穿着湿衣服继续行进或休息。 行进途中要密切关注自身及队员身体状况,及时发现问题并处理;合理安排行进路线及作息时间,避免长时间暴露于低温环境中,及时休息并补充热量;勤换衣服,保持身体干爽,注意保暖防寒。 处理办法 失温一旦发生,要科学地进行处理,否则将造成无法挽回的后果。使患者脱离低温恶劣环境,保持一定体力,停止登山活动或者紧急扎营。及时脱下寒湿衣物,更换干的保暖衣物。帮助患者适当进食热水、含糖的高热量食物。 使患者保持清醒状态,多使用鼓励的语言和他不断交谈,鼓励其颤抖。轻微的失温病人可以用40℃温水浸泡、火堆取暖等方法使其回温。 如果进入严重失温状态,采用温水浸泡比较危险,因为重度失温者表面 回温后,表皮毛细血管扩张会导致血液中毒素回流至身体核心,所以要就地取材制作保温包裹,同时尽早将其送往医院。 失温或冻伤的部位切勿用力揉搓或擦拭,因为这极易因机械用力造成受伤部位的二次损伤 忌给患者饮酒,忌通过剧烈运动回温,忌擦拭或按摩患者四肢。 #失温 #户外安全知识 #逍遥行户外 #上热门
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