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芒果同学 大壮1年前
明天我真减肥了 今晚吃点喝点不犯毛病吧#日常vlog #年后减肥 #自律
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策の日记1月前
是不是每个人减肥之前都要大吃一顿？每次说要减肥前一天肯定会吃很多东西，明天开始真的要开始认真减肥了！每天早上要空腹有氧一下，晚上只吃简餐！目标40天10斤，主要是也不敢瘦太多，冬天还是要有点脂肪！甲流最近很严重，很怕感冒#dou上热门 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #一人食记 #日常vlog @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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🤟农村老兄🤟5月前
老妹明天早上就回去了，今晚在给她做顿好吃的，既然要做她减肥路上的绊脚石，咱们就要做的彻底一点😉#减肥路上的绊脚石
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柏之开饭啦3月前
减肥明天再算吧💪今晚宵夜就吃东莞烧鹅濑✌比脸还大的烧鹅腿#柏之开饭啦 #烧鹅濑粉 #抖音美食推荐官 #深夜放毒 #东莞烧鹅
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✨️✨️如梦10月前
我这只能算微胖吧，那明天就开始减肥吧，今晚晚餐就一碗螺蛳粉了😂在南宁难找到一家正宗的螺丝粉店喔，周末一起出发柳州嗦螺丝粉哈😀😀#微胖女人#港风对口型#明天开始减肥了
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武夷大牛牛9月前
明天开始减脂今晚继续吃🌚🌚#放纵餐 #美食vlog #健身vlog #吃货日常 #健身饮食
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Tony老湿1年前
明天减肥，今晚简简单单吃一餐 #tony老湿减肥 #丢卡咩 #搞笑
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小敏姐（已廋65饿出来的）3月前
今晚先吃好，明天在减肥，就这样一天拖一天，拐咯半个月过去了，一斤都没瘦😭😭😭
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营养师常艳5月前
听说明天出伏了，我今晚喝个汤吓唬一下我的脂肪！ #吃瘦不饿瘦 #减脂汤 #健康减脂 #减脂晚餐
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喵斯特洛夫4天前
第18天。完犊子了，明天可能要长秤了。今晚吃多了。。。 #减肥 #减肥餐
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河南省文化和旅游厅2月前
当我决定明天开始减肥，今晚的我......#当我决定明天开始减肥 #美食 #河南
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女人为自己而活6天前
#美食 哈哈哈，今晚吃好撑，明天要涨几斤@抖音小助手
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蒜蓉🍤6月前
深夜食堂：鱼香鸡蛋配卤肉饭，碳水炸弹的快乐谁懂啊！ 今晚这一顿，直接把减肥计划推到明天！你们晚上都爱吃点啥呀？”我最近在练车，过几天就要考科三了#美食 #这一口好过瘾 #太好吃了 #我的厨房日记 #馋馋馋馋
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栗了了8月前
大基数女生生活化减脂第71天 今日体重：73.63kg 我明天也吃鸡胸肉、今晚参考一下明天怎么吃哈哈哈哈#鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉做法 #减肥vlog #我的减肥日记 #今天吃啥
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陈陈呀（老娘要瘦到98）5月前
明天能不掉就看今晚能不能管住嘴，目前一切正常，还能忍住🥹#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥vlog
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陈陈呀（老娘要瘦到98）4月前
今晚加最后一天班，到家都九点了，累成🐶，晚上也就吃了一点点，明天八九不离十会稳稳掉秤！#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥vlog
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@鸡腿子2周前
#上热门🔥 减肥是明天的事，今晚我只想和这口焦香锁死。#烧烤宵夜 #夜宵烧烤撸串 #深夜烧烤 #烽火烤蹄
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小锋锋减肥记（已✂️28斤）8月前
减肥打卡第七天，今晚的晚餐都是我爱吃的🤭看看明天能掉多少#减肥
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俩娃的妈6月前
没有什么烦恼是麻辣香锅解决不了的，前几天刚立下的减肥flag，又要飘到太空了😂减肥计划就像连续剧，永远停留在明天的明天…今晚的麻辣香锅，又让我的减肥计划成了“明天再减”的完美借口！#我的厨房日记
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创新图文图文🍀🔥阿霞宝4天前
今晚泡面解馋，明天体重必涨📈！减肥计划又要重启，但嘴巴满足就是快乐呀😋～两天放纵换来的幸福，值得！接下来的日子继续努力，毕竟美食与身材我都要✨ #泡面 #减肥日常 #嘴馋 #体重管理 #美食控
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陈陈呀（老娘要瘦到98）6月前
姐是谁？是能把“今晚饿死，明天美死”刻进DNA的硬核选手！#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥vlog
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珊3月前
为什么瘦不下来是有原因的，蛋蛋说想吃红烧肉，所以就有了它👇，今晚吃饱明天开始吃茶叶蛋😊 #家常菜 #简单又美味
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月井羊-瘦到140斤就辞职6天前
270斤偷偷减肥的第3天，今晚吃辣白菜炒五花肉，肥油都煸出去了！#减肥 #减肥餐 #减肥打卡 #大基数减肥
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198斤的苗苗（已减45斤）8月前
【记录减肥生活的第5天】今天晚上吃的炸鸡，如果明天体重涨了，请原谅我今晚的放纵 #逆袭 #减肥日记
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钱罐罐（减肥版）4天前
day15｜已瘦8.8斤 与其硬扛到暴食，不如好好吃这一顿～ #减脂餐 #控制饮食 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #大餐
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芬子吖1周前
今晚天塌下来我也不吃，明天就会掉个大的#午餐打卡 #减肥那些事
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特浓咖啡不加糖2月前
今晚吃的冬瓜菌菇焖鸡 太好吃了 明天vlog里教学 大家赶快学起来吧#美食 #家常饭菜 #今天吃啥 #光盘行动 #減肥
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糕糕的减肥日记7月前
明天开始减肥？今晚先买好白菜和芹菜！#明天开始减肥 #吃货日常
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我们官官（已瘦70斤）3月前
瘦了70斤，不节食吃饱吃好的晚餐 48/300 明天要歇一天，后天再练。还是有点不舒服，胸口闷闷的。 #日常vlog #好好吃饭 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #记录真实生活
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陪老爸减肥1月前
惊呆了减脂餐居然吃上了牛肉粿条 今天在给闺蜜备餐很忙还是给我胖弟简简单单做了个牛肉粿条，减脂人可吃！#减脂期食谱分享 #抖音生活观察计划 #今天减肥我只吃一口 #减脂晚餐搭配 #三四钢雪平锅
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是赵陈呀🍭7月前
减肥打卡第63天，今晚小胖吃烤黄花鱼，我试试窦月减肥法，吃了一个馒头，期待明天的体重吧#减脂餐 #减脂期 #我的减肥日记 #窦月减肥法
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今今有钱花4天前
今晚吃啥呢 #今晚吃什么 #炸厨房
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今晚夜宵吃点啥2周前
我真想不出来明天吃点啥了 #蛋白质#健身#减
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小刘哥要逆袭1周前
通过我精湛的厨艺，今晚成功突破150斤啦，明天正式开始年前冲刺，大号分享体重，小号分享三餐，没关注小刘哥小号的姐妹抓紧时间。#我的减肥日记 #体重管理 #年前变美计划 #年前减肥冲刺
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躲在厨房的小白6月前
吃的干净才能瘦 今晚只吃一个寿司🍣#正确的饮食和营养搭配 #晚饭吃什么 #寿司 #三文鱼寿司 #好好吃饭大赛
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我们官官（已瘦70斤）3月前
瘦了70斤，不节食吃饱吃好的晚餐 42/300 最近迷恋上了糖醋麻辣味哈哈哈，明天早上想吃小馄饨，但是我没包过，等下去学一下📖 #好好吃饭 #日常vlog #吃瘦不饿瘦 #减肥 #记录真实生活
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雪米努力再努力(佛系跟练版)2月前
好好吃饭好好减肥今天吃爽了#减脂餐 #减肥日常vlog #日常分享 #vlog十亿流量扶持计划
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杜杜舟4月前
#卫健委减肥食谱 #低卡减脂餐 #掉秤汤 #吃瘦不饿瘦 #杜杜舟 @DOU+小助手 今晚继续减脂汤，希望明天一样有惊喜
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蜡笔小佳3周前
Vlog｜减肥糊弄吃饭的一天（中午预制菜、晚上一锅出）#vlog十亿流量扶持计划 #一人食 #生活化减脂 #预制菜 #电饭煲一锅出
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小锋锋减肥记（已✂️28斤）6天前
减肥打卡第245|晚餐🍲，今晚的晚餐依旧遵循着清淡、均衡的原则。减肥到了巩固期，拼的就是耐心，把每天的小事做对，结果自然会水到渠成。#减肥 #减脂 #晚餐 #小男孩
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珈小厨2周前
今日小寒❄️ 宜：吃肉进补🔥 忌：节食挨饿 这一锅砂锅黑椒鸡，应景又应时，热气滚烫，专治各种怕冷和食欲不佳！ 视频发给你啦，今晚做起来👆 #小寒吃什么#冬季暖身菜#砂锅黑椒鸡
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兔子没有🐷（已瘦60斤）5月前
介绍一下明天一天的减脂餐吧哈哈哈哈今晚23点才做好的连夜剪辑我太猛了吧，加热饭盒真的很好用也很便宜👍🏻希望大家都能瘦的又快又健康😘#我的减肥日记 #快手菜 #带饭一族 #减脂好物分享
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小公呀༩4月前
听说一天醪糟加牛奶瘦三斤直接改良醪糟加牛奶加香蕉。昨天喝完今早瘦了2.2斤今晚继续看看明天怎么个事#日常vlog #百亿流量扶持 #减肥#邪修
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轻断食的左左9月前
蛋白质很厉害，多吃#我的减肥日记 #轻断食 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #自律
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我要练出八块腹肌！！1周前
忍受今晚的饥饿，迎接明天的幸福#减肥逆袭 #减脂期 #年轻人的第一次#我就这样开启我的2026 #在拍一种很新的vlog
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这个女人叫小美（低卡日记）5月前
低卡版干锅狂欢！这锅鲜到舔勺子 体重却往下掉！干锅蚬子嫩豆腐真的鲜香嫩滑 减脂期不知道吃什么的姐妹们快去试试吧蚬子和豆腐这个组合太炸了#少吃瘦得快还是运动瘦得快 #减脂期做饭有多简单 #减脂餐 #减肥黄金期一日三餐怎么吃 #你爱一人食吗
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小明同学4天前
21天减肥法 第16天 早上鸡蛋+粥 中午肉+菜+粥 晚饭肉+菜+青椒饼 早上比昨天轻0.8斤 照今晚的体重看，明天会重 #自律 #坚持 #坚持锻炼给自己一个好身体 #改变自己 #减肥
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富贵与大帅4天前
瓦绿瓦绿的水煮菜之春节倒计时28天之工位社死日记#真实生活分享计划 #春节倒计时 #水煮菜#日常化减肥#减脂餐
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爱吃面条子2月前
如果看不到明天，那就重复今天#深夜美食 #减脂餐 #放松 #松弛感#杭州同城
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木子小小的家（已减10斤）5天前
据说最掉称的汤喝了，看看明天的结果吧#好吃不胖健康餐 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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杨光食刻7月前
下班10分钟吃上饭，即减脂又美味 #减脂餐 #上班族减肥 #糖心蛋 #减脂早餐 #晚餐
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一个懿呀（打卡冲刺版）3周前
昨天晚上又崩盘了#美食 #这么诚实的姑娘不好找 #放纵餐
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邱师傅1周前
170/54.4维持日｜潮汕粉粿 板腱牛排 水磨年糕 麦香红豆糕#减脂餐 #美食分享 #妈呀太香了 #吃播 #一张图证明你在减肥
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时来的食来日记4周前
最近有些不太顺意！有人说我可能水腻！吃点干的吸吸湿气！明天开始万事如意！！！哦～对了……挑几个挂窗，不是广，单纯图那点蝇头小利！！！😜🤪🤪🤪#零食 #零食对我下手了 #饼干 #巧克力饼干
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桃桃轻食零食🍑8月前
#低卡低脂餐 #减脂餐#会吃才会瘦#我的厨房日记
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一起来看剧4周前
#经典电视剧 外来媳妇本地郎经典回顾
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YS-和美女姜一起抗🔥1周前
大吃大喝几天后的晚餐。 #抗老#减脂#疗愈#年纪越大越年轻 #抗炎晚餐打卡100天day59
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🌈蛋黄派的甜9月前
吃了一天茼蒿拌豆腐-1.2斤，不知道今晚的麻辣烫明天涨多少？#我的减肥日记 #减肥vlog #每日减脂餐 #生活化减脂
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