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糖人柒柒（控糖日记）5月前
糖人可以吃到撑的银耳羹 #血糖监测 #糖友日常 #银耳羹 #创作者中心 #创作灵感
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王松夫逆转糖尿病2月前
雪梨银耳汤，秋季滋阴润肺 #岳阳市中医医院 #中医控糖 #王松夫主任 #糖胖 #糖尿病
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邹小和5年前
二十分钟能熬出银耳汤吗？十五秒快速出胶你会吗？最后一定要加点猫猫盐哦！#美食趣胃计划 #在家支个小吃摊 #希望搜索词
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老杨讲糖笔记4月前
银耳炖雪梨糖🍬家人能吃吗？#控糖饮食 #饮食管理 #日常饮食小常识 #经验分享
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阳哥（逆转小糖人）7月前
#测血糖 血糖高能不能吃银耳红枣汤？结果太魔性了！#糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖友饮食 #糖友的一日三餐
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小小双双双7月前
32周啦🤰目前还是涨12斤，一个多月体重都没涨，现在的感受就是胃胀，吃一点东西就胀，今天做了银耳牛奶羹，可以当早餐也可以当作加餐来吃。谢谢姐妹的关注，我会持续更新适合孕期控糖健康饮食的。#孕期控糖 #孕期饮食 #一个身体两个心跳
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小兜控糖日记4月前
喝银耳粥的第二天，感觉还可以，秋天喝养肺#控糖饮食 #胰岛素抵抗 #做法简单又营养 #桥本甲减 #无麸质
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九九一个人呀9月前
有高压锅就行，这样做银耳汤超级简单#抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥 #银耳羹 #炖银耳汤做法 #银耳做法家常做法
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周周在控糖7月前
控糖人的生活化控糖餐～今日无糖银耳羹➕鸡蛋虾仁牛油果全麦卷饼，10分钟搞定控糖餐，好吃又控糖～卷饼真的是百搭，百吃不厌～低升糖又饱腹～#控糖#控糖饮食 #记录厨房美好生活
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拾月周周2天前
银耳红枣鸡蛋汤，还添加了甘蔗红糖、枸杞和桑葚，姨妈来之前我都会先喝几天#食养 #喝出好气色 #银耳羹 #食疗小妙招
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小兜控糖日记2周前
酒酿鸡蛋第二弹，加了银耳，果然不一样，爱吃酒酿的可以试试看#醪糟 #胰岛素抵抗 #糖前期 #升糖测试
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健康与美食4天前
冰糖银耳汤的制作方法
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糖人柒柒（控糖日记）3月前
糖人可以吃的南瓜银耳粥 #动手自己做美食 #南瓜 #控糖饮食 #糖友饮食 #健康减脂
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食分有趣（努力涨粉版）2天前
干燥冬日的续命甜汤！冰糖雪梨银耳汤，喝完嗓子舒服到飞起～#记录我的厨房日记 #推流活跃账号 #晒美食是对平凡生活的热爱 #美食自己动手做 #抖音生活观察计划
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ZzL2月前
做三餐｜解馋甜品｜无糖银耳羹也美味#生活vlog #多囊 #多囊患者 #控糖饮食 #美食vlog
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小兜控糖日记1周前
今日份早餐，生理期，想吃热乎的，少放酒酿，多点菜和肉，保持好心情#胰岛素抵抗 #糖前期 #日常早餐分享 #无麸质饮食
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燕姐食养1月前
秋冬养津液最怕甜腻，这个羹用了甜杏仁+银耳，桂圆，润而不齁，连我这种连平时控糖的人都忍不住多喝两口#早餐#食疗 #滋补养生 #喝出好气色 #养生食谱
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小兜控糖日记2周前
今天又来实验了😂，测了餐前10分钟喝银耳汤，会不会有更好的效果，结果好像不尽如人意#胰岛素抵抗 #糖前期 #控糖 #升糖测试
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君君1231月前
Vlog |胰岛素抵抗孕妈控糖一天天饮食记录🤗 今天做了两份低卡小甜水✌️ฅ՞•ﻌ•՞ฅ #孕期控糖饮食 #孕期vlog #孕期饮食 #孕晚期 #孕晚期倒计时
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小兜控糖日记4周前
今日份控糖早餐分享，太稳了#控糖 #控糖饮食 #做法简单又营养 #胰岛素抵抗 #糖前期
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虹姐小厨房1天前
超适合这个季节喝的冰糖雪梨银耳汤，食材和做法都特别简单，清甜可口特别好喝#真实生活分享官 #冰糖雪梨银耳汤 #美食 #养生汤 #家常菜
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甜心妈低卡食养4月前
五黑银耳燕麦粥，元气控糖早餐 在胡吃海喝和营养早餐之间我选择后者，瘦了50斤，不仅是开心，最主要收获健康，有什么比每天身体舒服更重要呢#控糖饮食 #自律#干净饮食#减脂
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ZzL4月前
控糖人一天一天都吃啥｜荞麦鸡蛋堡｜牛肉粉｜银耳#多囊 #控糖饮食 #懒人美食 #我的厨房日记vlog #一日三餐人间烟火简单而美味
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小兜控糖日记2周前
今天又吃银耳酒酿鸡蛋，为啥运动了，还加了菜和肉，居然比前几天没运动没加菜的峰值还要高😂有点匪夷所思
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林宝10月前
今天尝试煲银耳莲子龙骨汤。银耳煮咸口的，味道很好，又能控糖。#银耳莲子羹 #滋补养生 #潮汕宝妈 #春天润燥多喝银耳雪梨羹 #厨房日记
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毕小姿（蛋白奶昔年货节活动）3天前
又发现一个能吃饱又有营养的控糖期好东西 #银耳 #银耳羹 #控糖饮食
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天天的汤汤日记2天前
#真实生活分享官 #动手自己做美食仪式感满满 #养生饮食小知识 #雪梨银耳红枣汤
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控糖减脂餐1年前
怕糖又不知道怎么吃的可以关注我#控糖饮食 #低卡低脂餐
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厚皮橙4周前
学生早餐，爆浆酥脆的菠萝包，控糖减脂人最爱溏心蛋好吃到停不下来，木花银耳汤，花雕醉蟹#菠萝包的吃法 #溏心蛋 #木瓜汤 #花雕醉蟹 #好好吃饭大赛
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猪蹄君～2天前
雪梨银耳汤，一碗暖到心窝里～#美食 #雪梨 #雪梨银耳汤 #治愈系 #治愈系美食
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糖人柒柒（控糖日记）3月前
秋凉了，想喝口热粥却怕糖飘？这碗青稞银耳粥，让我暖胃又安心。 #动手自己做美食 #养生粥#健康饮食 #控糖饮食 #糖友饮食
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老鸟吃不够3月前
#随时随地标记一下 ##美食制作分享 #美食教程 #每日分享美食 #在家做美食 川贝银耳雪梨羹 主料：大雪梨2只 辅料：川贝20克、银耳2大朵、枸杞若干粒、黄冰糖适量； 做法： 1、川贝20克洗净在器皿中碾碎备用； 2、雪梨去皮去核后切成小粒； 3、银耳去除硬心后切成碎； 4、砂锅内加入川贝、银耳、冰糖，盖上盖炖煮30分钟以上； 5、出锅前撒入枸杞子； 6、出锅后可以美美的享用了。 雪梨味甘，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用。川贝母入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用，味道苦、甘。银耳祛咳止痰，养颜美容。再加入冰糖中和味道，加入枸杞补气补血[呲牙]有清热润肺、化痰止咳、补脾和胃、增强免疫力的功效；
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小兜控糖日记1周前
银耳酒酿鸡蛋测试，最后一弹，个人测试，不具有普遍性，仅供大家参考#胰岛素抵抗#酒酿 #升糖测试 #糖前期#控糖
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思语妈妈1周前
秋冬很适合喝这个，满满的胶质，非常的润 #银耳羹 #冰糖银耳羹 #冰糖银耳羹做法 #银耳 #本草银耳
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旺叮叮美食1天前
老少皆宜，适合这个季节喝的#冰糖雪梨炖银耳汤 食材和做法都特别简单清甜润肺胶质满满一点也不甜腻真的特别好喝#银耳羹#冰糖雪梨银耳汤 #清热润肺 #冰糖雪梨
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诗诗爱美食2天前
莲子银耳汤像我这样做出来，我感觉真的比大鱼大肉的还好吃。
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小羊百货铺4天前
天气冷了，趁适合这个季节喝的冰糖雪梨银耳汤，食材做法简单 清甜可口，一点也不甜腻，真的特别好喝！#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #秋冬热饮 #冰糖雪梨 #清热润肺
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糖师傅3周前
控糖人吃糖水，不加冰糖，能hold住吗？#控糖饮食 #控糖餐#银耳羹 #银耳雪梨汤 #银耳红枣羹
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山河无恙中华美食2天前
冬天的第一碗冰糖雪梨银耳汤 快给你的对象，家人们做一碗吧，暖心又营养好喝#冬季养生 #银耳羹 #喝出好气色 #养生就是养健康 #美食分享
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思雨妈妈6天前
超适合这个季节喝的#冰糖雪梨银耳汤 食材和做法都特别简单，清甜可口不甜腻，真的特别好喝#银耳汤 #银耳#免洗免泡银耳羹 #清甜滋润
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贝拉不能再吃了2天前
粉丝点餐之喝一天银耳汤体重会有什么变化🤔#日常vlog #美食 #快乐就这么简单
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静姐健康生活6天前
糖友专属养生汤来啦！暖心又健康，控糖不烦恼～🍲记得少油少盐，喝出好气色！#糖友食谱 #健康养生汤#控糖#糖尿病
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胖妞的控糖日记1周前
控糖管理期的，不错的早餐和晚餐，营养又简单还好喝。 #上热门话题🔥🔥🔥
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@可可1周前
这个季节超适合喝点#冰糖雪梨银耳汤 食材和做法都很简单，清甜润肺，胶质满满，一点也不甜腻 特别好喝#冰糖雪梨银耳汤#秋冬热饮#冰糖雪梨#有机本草银耳
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胖妞的控糖日记5天前
小麦胚芽银耳鸡蛋粥 #上热门话题
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阳光铺子1周前
超适合这个季节喝的#冰糖雪梨炖银耳汤 食材和做法都特别简单，清甜润肺，胶质满满，一点也不甜腻，真的特别好喝！#银耳羹#冰糖雪梨银耳汤 #清热润肺 #冰糖雪梨
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林姐喝什么2月前
秋冬润燥天花板！这碗无添加苹果银耳羹，不用熬煮2小时！破壁机5分钟搞定的早餐热饮，润燥又清爽，喝出原生好皮肤🍎控糖党狂喜～#破壁机食谱 #早餐 #养生就是养健康 #五谷杂粮 #豆浆
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敲可爱典典3年前
#孕期控糖 空腹高的姐妹一定要试试睡前加餐 试试这个银耳羹，低热还助睡眠，当早餐加餐都非常好，不散步都不怕那种
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控糖的吃货10月前
#控糖 #美食分享 #我的厨房日记 红豆莲子银耳汤，炒菜心，煎炒羊肉，青椒酿虾滑，菜椒炒熏肉，主食：玉米😋，亲戚朋友总会送一些腌制食物，家里老人也好这口，但是腌制品还是尽量少吃或不吃哈😃
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糖小杰健康饮食3月前
直播间经常有唐友问总是容易饿怎么办？ 那么有机银耳就是个不错的选择，不升唐。#糖友饮食 #控糖饮食 #糖人饮食
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天下无糖1周前
控糖期可以放心喝的鲜炖银耳羹，0糖0脂低碳水，营养好喝不炸糖#银耳羹 #鲜炖银耳羹 #银耳羹推荐 #银耳 #有机银耳
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三月小铺1周前
这个季节喝的冰糖雪梨银耳汤，食材做法简单清甜可口
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孟老师营养飲食6月前
建议糖家人每天常吃本草银耳#本草银耳 #有机银耳 #银耳羹 #银耳 #银耳汤
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知心糖糖7月前
夏天常喝银耳羹对控唐期家人好处多多，这款0糖0脂鲜炖银耳羹，每百克碳水只有3.9克，很适合怕糖家人吃#饮品#银耳羹#鲜炖银耳羹#银耳羹坚持每天一碗 #低卡低脂
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默妈美食分享3月前
#冰糖雪梨银耳汤
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晶晶 1月17号上午10点小白管次抛大场4月前
银耳7天不重样食谱来啦~ #营养早餐 #秋冬热饮 #有机银耳 #宝妈 #学生党
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小米冲鸭冲（带娃版）4月前
怕升糖又虚的慌？糖妈产后这样喝 气血双补 血糖不飙！#妊娠糖尿病 #哺乳期 #产后血糖 #控糖妈妈 #产后补气血
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糖人柒柒（控糖日记）4月前
糖人能吃红豆银耳汤吗？ #高血压患者饮食是不是要清淡 #健康减脂 #银耳羹 #糖友 #糖友饮食
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青山树生3月前
快让喜欢的人给你做一碗Duang Duang Duang的冰糖雪梨银耳羹#人夫感#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #强烈推荐 #好吃到停不下来
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娟娟姐4天前
天气冷了 天气干燥，趁适合这个季节喝的冰糖 雪梨银耳汤，食材做法简单 清甜可口，软软糯糯的雪梨，胶质满满的银耳，一点也不甜腻，真的特别好喝！姐妹们记得安排起来！#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #清热润肺 #甜品 #冰糖雪梨
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小武4天前
天气干燥要多喝#冰糖雪梨炖银耳 食材和做法都特别简单，清甜润肺，好喝不甜腻！润润的来一碗太舒服了#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #清热润肺#冰糖雪梨
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小兜控糖日记4月前
银耳小米粥藜麦粥，不要放太多小米和藜麦，对血糖非常友好，大家可以尝试一下#控糖饮食 #胰岛素抵抗 #糖前期 #甲状腺结节 #桥本甲减
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迪娜的小屋1月前
银耳汤#美食 #抖音美食 #在家做美食 #教你在家做美食 #强烈推荐
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