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小五狼3天前
如何应对生命中的痛苦与焦虑！ #独立思考 #痛苦 #焦虑 #思考 #自我提升
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玥玥子1天前
高估人性痛苦？3步净化术逆转挫败 高估人性痛苦？3步净化术逆转挫败#自我提升 #情绪管理 #挫败感 #心理健康 #个人成长
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牛牛2天前
#解决痛苦的方法
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行动派1天前
Suffering（痛苦，煎熬），其实是灵魂在通过身体向你求救。 #真实生活分享计划 #煎熬 #自我救赎 #成长 #反焦虑
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刘佳老师解焦虑1天前
焦虑确实很难受，但是你要明白一个道理！ #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #正念
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胖姐姐讲心理1天前
#如何应对生命中的痛苦与焦虑 如何应对待客的焦虑，茶七饭八酒十分！ #人际交往
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子珏丰盛喜悦1天前
如何解决生存焦虑和障碍#生命觉知
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歌尔亚纳2天前
平静的带着不甘、不满、疼痛、焦虑、焦急……活下去#阅读 #成长 #思维认知 #带着痛苦活下去
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廖博士讲强迫焦虑2天前
怎样调整好心态，尽快走出强迫焦虑？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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斯坦福吉爷爷3天前
停止焦虑 孤独，只需做好这件事。 停止焦虑 孤独，只需做好这件事。#心理学 #负面情绪 #焦虑 #孤独
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凌七治愈馆1天前
////如何应对生命中的痛苦和焦虑//// #心理 #独立思考 #痛苦与焦虑 #如何应对生命中的痛苦与焦虑
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从心❤️3天前
生活中我们会遇到很多问题，但我们能从容去面对，这些问题就无法困扰我们#焦虑#从容面对#三资堂#CENSTO#面试
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海量财经2天前
彭凯平：破解死亡焦虑的方法——让自己活出生命的活力。人，天生就是动物，不是躺物、睡物、歇物，只要经过10分钟的锻炼，大脑就会分泌出各种积极的神经化学递质，让我们活得特别的开心
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董老师说焦虑1天前
你是否每天内心冲突不断，敏感，多疑，焦虑，这四个习惯一定可以很好的帮助到你 #焦虑
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一末说跑步3天前
跑步真的对抑郁焦虑起效吗？今天就一条视频给大家说清楚跑步为什么对疗愈抑郁焦虑有效以及如何跑步才能更有收获。视频有点长，请有需要的朋友耐心看完，相信会让你更快好起来！#跑步治愈一切 #抑郁 #焦虑 #身心健康 #相信自己
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大梦心学（焦虑）1天前
都说走出焦虑要学会接受，那到底什么是接受，接受什么呢？这个视频一口气给你讲透。#焦虑#焦虑症#焦虑恢复#焦虑接受！
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商说老王5天前
心力崩溃别硬扛！试试这个方法！帮你重启人生！#自我疗愈 #重启人生 #情绪调节 #心理疏导 #胡说老王
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山间听泉1天前
痛苦意味着我们需要改变，需要停下来想清楚一些事情，我们要帮助自己度过一些艰难的时光#女性成长 #认知提升 #焦虑抑郁 #真实生活分享计划
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梁丫头解焦虑1天前
正念冥想练习会非常有效的帮助你走出失眠的怪圈！#焦虑 #失眠 #慢跑 #冥想 #女性成长
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胡说老王-干货专精2天前
是不是总被焦虑裹挟，总因胡思乱想陷入内耗？分享两个超实用小技巧，帮你摆脱负面情绪的困扰，找回踏实的自己。#修心修行 #焦虑 #干货分享
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惟舒 中式心理1天前
当你焦虑和内耗的时候，必须要这样做，才能从痛苦中走出来。#焦虑 #内耗 #情绪管理 #心理咨询 #中式心理咨询
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胡说老王商业避坑1天前
负面情绪太多，不知道怎么办？试试这两种方法! #干货分享 #负面情绪 #胡说老王 #知识科普 #舒缓解压
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认知训练-大明老师2天前
解决这三大心结，你就能轻松走出焦虑 #焦虑 #灾难化思维 #内耗焦虑
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Young非凡1天前
#成长 #认知觉醒 #分享
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心理•密码3天前
快速化解负面情绪的56个方法。#焦虑 #内耗 #情绪 #治愈 #自渡自愈
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女心理师李老师2天前
焦虑怎么调整。焦虑怎么办#焦虑 #抑郁 #心理咨询#
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环球教育人物2天前
张伯礼院士教你：缓解压力，告别焦虑 #环球教育人物#张伯礼 来源：新华社（侵权删）
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津城瑶哥1天前
总在为未发生的事恐慌？预支焦虑急救！#停止内耗#活出自己#人生感悟#认识自己#慧灯之光读书分享
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大姚yyds1天前
如果你焦虑，这招绝对药到病除#珍惜生命中的每一天 #反焦虑 #心法 #日常分享 #情緒
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麻麻叨叨1周前
这是我战胜自己羞耻心的第一步。如果屏幕前的你也在害怕开始，这条视频就给你。#战胜焦虑#新的开始#自媒体#麻麻叨叨
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启绍灼见文化本草剧场2天前
北京精神科医生许安：焦虑什么都不怕 就怕你做这3件事 #焦虑症 #北京看精神科最好医院 #希望我能帮到你 #北京国仁中医医院
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栋见商业赋能6天前
敢不敢给自己3天时间？闭黑关重启人生，把消耗你的执念、焦虑，全清理干净！闭黑关不是逃避，是给人生按下暂停键，蓄力再出发！#胡说老王#真实生活分享计划 #强者思维#人生领悟道理
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精神科医生赵婷3天前
很多焦虑抑郁的人一旦吃上药，心理疗愈和运动就不再坚持了 #焦虑 #抑郁 #精神科医生赵婷 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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源宝中度抑郁之重生1天前
如何才能走出来情绪的抑郁焦虑？ #抑郁症患者 #焦虑症患者 #躯体化症状 #亚健康人群 #自救
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焦虑抑郁专家杜捷主任1天前
焦虑抑郁胡思乱想学会这3个方法帮你快速走出来 焦虑抑郁胡思乱想学会这3个方法帮你快速走出来#情绪 #缓解焦虑 #健康 #心理疾病
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榆林眉形设计师~涛涛1天前
中年女性摆脱焦虑｜5个落地方法｜认知觉醒 是不是操心家庭、顾着工作，越忙越焦虑？学会5就能让你摆脱焦虑！评论区说说你为啥焦虑～#女性成长 #告别焦虑 #自我提升 #中年女性 #自我提升
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澜静3天前
有粉丝友友问焦虑抑郁症不吃药能不能好，我的分析观点和个人经历在这里了。根据个人感受，还有就是不被别人带偏，以及对这个疾病的认识。 害怕吃药可以阅读下这方面的知识，有了正确的认识，也就没有那么害怕了。别让吃药这件事情，变成你新的焦虑。想尽一切办法救自己于千千万万次。好好活着就怕最重要的！#焦虑 #抑郁 #心理学 #抑郁症患者 #活着
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小张在济南6天前
焦虑恐慌，失眠，抑郁，强迫症、害怕以及心理问题该怎么调整呢？应该找谁来看呢？#齐鲁医院 #省立医院 #省中医 #心理问题 #焦虑恐惧症
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老王商业说6天前
心力崩溃？试试这个！72 小时闭黑关重启人生 #心力衰竭 #闭黑关 #重启人生 #自我疗愈 #胡说老王
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大徐和小徐1天前
分享给大家焦虑和迷茫的解决方案 #强烈推荐 #书单 #独立女性#女性成长
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精神科冯秀杰3天前
北京精神医生冯秀杰：焦虑最怕一碗萝卜水，能帮一个是一个 #焦虑症 #北京精神科 #精神科医生 #冯秀杰
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陈正飞Andy5天前
如何在乌云密布时找回希望，分享一个很牛的反焦虑心法 @陈碧舸Bonnie #焦虑 #认知 #思维 #治愈
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奥叔3天前
独居女生怎么克服，一个人生活的心理恐惧？ #独居 #社会支持系统 #女性成长 #奥叔在干啥
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幸福健康人1天前
这世界我来了，带着满满的正能量和好心情！🌈 每天都是新起点，逆风也要飞得更高！💪 #保护自己的磁场 #传递的能量
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刘瑾昕｜心力火种6天前
感到又累又“废”的时候，恰恰是人生在换季。为什么停下来反而更焦虑？牛津年度词“愤怒诱饵”说清了真相。 真正的成长不是一直冲刺，而是敢于“战略性停摆”。这期视频，给你一份度过人生冬天的暖心指南。#思维认知#人生智慧#吸引力法则#积极心理学 #治愈
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梁琪-重启自愈力3天前
停止过度和提前焦虑才是在给生命止损 #身心疗愈 #情绪疗愈 #生命智慧 #女性力量 #梁琪
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心理先生1天前
让自己快乐的秘诀#心理咨询 #心理健康 #双相情感障碍 #焦虑症 #抑郁症
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灯塔研心-走出焦虑抑郁2天前
回归认知改变的大道，早日离苦得乐#焦虑症 #抑郁症#心理#情绪#认知
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自愈客厅5天前
直面痛苦，不急于挣脱。认怂、消化、沉淀，每一次阵痛，都是蜕去旧我的必经之路。#情绪管理#成长 #思维 #播客#治愈
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北京精神科杨晓主任5天前
家有精神分裂患者，做到这一点才能好 #精神分裂 #焦虑 #抑郁 #杨晓 #杨晓在北京
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每天瑜伽1天前
8min助眠放松｜40岁女性睡前必练 如果你经常失眠、入睡困难，或者情绪焦虑、烦躁，那非常适合今天的助眠放松瑜伽练习！ ✔️缓解更年期焦虑烦躁 ✔️改善失眠 #一起来瑜伽#助眠瑜伽#睡前拉伸 #呼吸冥想
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栋见人心2天前
心里崩溃？试试这个！72小时闭黑关重启人生#心力衰竭 #碧黑关#重启人生#自我疗愈#胡说老王
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哈基蜂睡前读书1天前
一本缓解焦虑的心灵之书 今日读《当下的力量》 #今日分享 #哈基米 #阅读 #创作者扶持计划 #焦虑
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哲思人物志4天前
如果你正在经历莫名的紧张、心跳加速、喘不上气，却被告知"检查都正常"——这个故事你一定要听。克莱尔·威克斯，澳大利亚女医生，曾和你一样在黑暗中挣扎了两年。她后来发现：越对抗越严重，越害怕越紧张。她把领悟写成书，教会人们四个步骤：面对、接受、漂浮、等待。不是逃避，不是硬撑，而是让不适穿过你。她说："平静就藏在紧张的地方，就在不安的另一边。"#情绪管理 #心理成长 #自我关爱 #人物故事
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庄的转念福园6天前
🌈压力大到喘不过气？张朝阳教你转念解压！💖 #正能量 #智慧觉醒 #成长 #转念
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君子说青春期教育1天前
孩子焦虑YY躯体化反应不吃p不接受帮助怎么办#青春期教育#焦虑#抑郁#躯体化#家庭疗愈
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无极平台1周前
如何将巨大的恐惧转换成勇气？ 前心已死，大道已生，不要害怕跌入谷底，当幻想被彻底打破，即可生出无畏走出新路，祝福大家！ #问道无极 #无极教练 #勇气 #恐惧
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胡说老王·真解5天前
心力崩溃别硬扛！72小时闭黑关重启人生#自我疗愈 #重启人生 #情绪调节 #心理疏导 #胡说老王
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一藤居1天前
第一集，心安何处｜当我们焦虑时，佛陀教我们如何“安住” 在这个人人追求“稳定”却内心飘摇的时代，两千五百年前的一问依然锋利：“云何应住？”《金刚经》第一集，从须菩提的恳切提问出发，看佛陀如何以“实无众生得灭度”的智慧，打破我们对“安心之处”的执着。当我们停止寻找外在支点，真正的安定才从内心升起。 #心安何处 #破执安住 #金刚智慧 #当代修行 #身心安顿
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庹联邦2天前
元学习：焦虑的解决方法 #AI #科技 #马斯克 #认知 #人生智慧 @Babycare毛绒旗舰店 #BabycareAI毛绒
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