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带包包子4月前
一旦面临困难就想逃避，反复焦虑的解法#共鸣 #畏难情绪 #焦虑
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一条小婉汁🍡3月前
畏难心理｜你能看到困难 是因为世界相信你的能力！ #畏难心理 #心态调整 #行动力 #zxw的高三神奇经历
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知行20261月前
心理创伤应激障碍拆解，第一部分。 #认知提升 #心理障碍 #克服恐惧
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老周不说的1月前
克服畏难情绪之峰终定律
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王发发要发5月前
如何克服畏难情绪，个人成长史总结，满满干货#畏难情绪 #拖延症 #思维认知 #干货分享 #个人成长
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笑笑懂心理7月前
原来恐惧焦虑可以这样训练！ 学会了就能驾驭恐惧情绪 记得关注起来#怕
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牧之云歌5月前
畏难心理，解决方案，宁向直中取，莫向曲中求#干货分享 #畏难情绪 #牧之云歌
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董可人7月前
两个小技巧克服“考前综合症” #人工智能 #认知 #思维 #高考 #高考加油
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王蓝.心理1月前
你知道如何解决畏难情绪吗？ #家庭教育 #家庭 #作业 #学习 #畏难情绪
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🍁九年级2班2月前
如何克服畏难情绪
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龄乐国际2月前
孩子没自信畏难退缩，怎么提升自信心？4个因素9个方法 很多家长都遇到过这样的困扰：孩子做什么事都没自信，不愿意去尝试，即使耐心鼓励或用激将法也无济于事。 本质上我们真正需要做的，是提升TA的自我效能。 班杜拉提出，人们对自己完成某项任务能力的信念，即自我效能，会影响他们是否愿意尝试、坚持的程度、遇到困难时的反应等。 自我效能的高低主要来自于： 1.掌握经验：成功完成任务的经历的丰富程度，是最强的自我效能来源。 2.替代经验：当TA观察到同龄人通过努力取得成功，会相信自己也能行。 3.言语说服：这是最常见的，如：周围人对TA的鼓励和评价。 4.情绪与生理状态：很困很累的时候，TA会认为自己无法完成需要力量的任务；当TA情绪愉悦身体舒适时，则更有精力接受任务。 5个方法引导你的孩子 1.允许孩子试错 在安全范围内，允许孩子尝试并留出试错的空间，比如让TA自己吃饭、打开玩具罐子等。 2.正面引导孩子 少说负面的词汇，比如：“不许碰”。这只会增加TA的抵触心理，你不如换种方式告诉TA你可以做什么。比如，“热水壶很烫，我们只用眼睛看。” 3.多关注行为细节 一味夸奖孩子“聪明”、“厉害”，只会让TA产生偶像包袱。要让孩子看到进步的具体细节，比如：“哇，你昨天花了十分钟才穿上袜子，今天五分钟就穿好了，真棒！” 4.尊重并支持孩子做决定 给TA机会为自己的生活做决定，比如：今天要穿哪件衣服。并让TA在安全范围内，为自己做出的决定承担相应的结果。 5.多给孩子示范 创造机会 让孩子观察周围，为TA积累替代经验。即使没有直接体验过某种事物，但通过看和听，仍然可以对其有一定的了解，增加孩子的替代经验。 这些的东西你必须教给TA 1.提升自我帮助能力 当TA能自己穿鞋、收玩具时，TA会更有方向感，也更相信自己的力量。 2.提升社会责任感 学校里，我们会让孩子们帮忙发餐具、照顾弟弟妹妹等，从中体验责任与成就感。在家中，你也可以让孩子帮忙做家务。 3.教TA用语言表达想法 你要教给孩子必要的词语和句子，比如：“你需要找大人帮忙，该怎么说呢？”你还可以通过角色扮演的游戏，在故事中引导孩子表达角色的感受，增强语言表达能力。 4.维护自己的利益 当孩子学会说“不”，合理地表达拒绝时，其实也在学习如何划清自己的界限，与人友好相处。 #自信心 #亲子教育 #早教 #育儿 #儿童心理
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宁蔓讲心理7月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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教语言的愿愿老师呀7月前
孩子有畏难情绪怎么办？#强烈推荐 #口才老师 #畏难情绪 #畏难情绪的孩子怎么克服
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迎慈心理1月前
如何走出畏难情绪#心理学 #畏难#焦虑
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高敏感养育指南3月前
畏难情绪重的高敏感孩子如何改变现状 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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老周不说的3周前
从畏难情绪到上瘾：一套基于认知科学的学习系统设计#知识分享 #学习
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大脸陈全科自学1月前
用3件小事，克服学习畏难，不再拖延... #教育#自学#陈老师学习之道
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齐老师聊数学4月前
如何克服畏难情绪？#长春中考 #初中数学 #长春博硕学校 #吉大尚德学校 #教育
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罗宾练表达1月前
如何让孩子客服畏难，勇敢的去面对问题？#家庭教育 #家长必修课 #畏难情绪 #养育孩子 #育儿经验
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小蔚老师9月前
【孩子畏难情绪大】怎么办呢？系鞋带试了几下就放弃，碰到需要思考的事就闹情绪或者摆烂。背后的原因和对策你知道么？#摆烂的人类幼崽 #畏难情绪 #习惯养成教育
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琪妈在成长1月前
我得到了一个几乎可以一劳永逸破解畏难情绪的方法！#畏难情绪 #畏难情绪的孩子怎么克服 #情感共鸣 #经验值 #女性成长
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学霸说1年前
学霸有畏难情绪时是怎么克服的？ #家庭教育 #学习技巧 #学习方法
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开窍课代表（阜阳）1月前
学霸都在用的顶级心法，解决孩子的畏难情绪 #学习方法 #初中数学 #教育 #阜阳
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有元宝妈在7月前
引导孩子为难情绪的天花板思维！ #亲子教育 #家庭教育 #畏难情绪
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中考语文小姨妈4天前
克服畏难，本质上是经验积累#家庭教育 #家长必读 #畏难情绪的孩子怎么克服 #进步一点点 #涨知识
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阿甘游学｜遛娃记2月前
孩子有畏难情绪，这个视频建议好好看看 #教育 #家庭教育 #游学 #研学 #教孩子
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小艾老师学习方法10月前
孩子怕难题？用这个方法，轻松克服畏难情绪！ #育儿经验分享 #家长课堂 #教育方法 #学霸秘籍 #家长必读
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老周不说的1月前
克服畏难情绪之学霸的秘密
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温酒许佳人3周前
做难而正确的事，破畏难，长自信。#逃避型人格 #畏难情绪 #自我成长
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麦田守望者·家卫群主5天前
数学一学就懵？试试家卫老师的四步学习方法 孩子是否常说“听懂了，但做题就错”？ 遇到难题容易退缩，是不是产生了畏难心理 别着急，家卫老师将数学学习简化为四个清晰步骤，帮助孩子从根源上突破瓶颈！ 看看你家孩子，目前卡在哪一步呢？ -第1步 铺台阶：拆分难题，化解畏惧心理 -第2步 过关练：针对训练及时巩固积累信心 -第3步 创新篇：调用知识，激活思维路径 -第4步 专题清障：厘清逻辑，构建知识体系 家长可以这样做： 🟣化解畏难情绪：当孩子想放弃时，用“铺台阶”带他完成一小步，获得正向反馈。 🟣设定清晰目标：通过“过关练”，约定“完成一组全对即可休息”，赋予孩子掌控感。 🟣激发挑战意愿：基础牢固后，鼓励尝试“创新题”，提升思维灵活度。 🟣阶段总结复盘：每学完一个章节，引导孩子自主梳理，形成知识网络。 重要提醒 切忌一开始就让孩子硬啃“专题”， 否则容易加重混乱！循序渐进才能真正见效。 教育心得: 真正的学习，是让孩子的思维变得有序清晰。 而不是用题海战术，将大脑困在杂乱与重复之中。 #家卫老师 #学习方法 #初中数学 #家庭教育 #数学思维训练
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王劲阳3月前
扬中市外国语中学 #孩子做题畏难，我不会！咋办～#畏难情绪 #畏难情绪的孩子怎么克服
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牛欢喜2周前
让你变得自信，让你克服恐惧的心理这个方法五个方法，先发两个，等一下再发三个#外卖员 #外卖小哥 #克服恐惧 #自媒体 #自媒体创业
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趣野亲子张队2周前
做到这三点帮你孩子克服畏难 做到这三点，帮你孩子克服畏难#亲子#亲子教育#父母课堂 #畏难情绪的孩子怎么克服
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曙光心理2周前
前行的路上，真正的绊脚石从来不是眼前的难题，而是心里那份"我不行"的畏难情绪。#情感共鸣#心理学#励志##成长#每日分享
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李双林1月前
做事情总怕失败，怎么克服畏难心理？ #李双林 #岐明书院 #失败 #智慧人生
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于盈讲专注2周前
A娃出现畏难心理？记住这4招轻松搞定 #ADHD #A娃 #专注力
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一姐心理话5月前
试试把恐惧当成一场 “升级游戏” #情感心理 #克服恐惧 #智慧人生 #个人成长 #认知提升
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了然于心刘玉楠1月前
高敏感孩子的畏难情绪，家长做到五个支持，帮他攻克心理阴影#家庭教育#亲子关系#家庭教育心理学#孩子不上学#青少年心理
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dandan🦋（热爱工作版1月前
最近明白的真理：想全是问题 干全是答案 就是干啊朋友们！#个人成长 #个人提升 #女性成长 #克服畏难情绪 #畏难情绪
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幸福双翼家庭教育3周前
高敏感孩子如何克服畏难情绪?
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陈华心理咨询师3月前
帮助孩子克服“畏难”情绪 真正要做的是两点：一是接纳。接纳是从内心里接纳和欣赏孩子这个人，鼓励孩子展现自己真实的一面，表达自己真实的感受和平需求，让孩子感受到父母爱的是他这个人，而不是他做到了什么事。当孩子有情绪的时候，我们也不用能真正理解他的感受。第二赋能。找方法帮孩子把一件看似困难和模糊不确定的事情，一点点的变得清晰和确定，让孩子慢慢找到自信。对孩子品格上和做事过程中的认可和肯定在这个过程中。#家庭教育#高敏感#心理健康教育 #亲子健康
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牧老师群主--醒悟（河北衡水）🌿♥2周前
畏难解决方案：强制+架梯子
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可儿学姐3周前
学数学，首先要克服畏难情绪，勇敢迈出第一步！#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #数学 #经验分享##抖音合集升级计划
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二手知识4周前
如何克服恐惧心理 可能有人怕公开演讲，一站上台就腿软；有人怕社交，不敢主动和陌生人说话；还有人怕失败，连尝试新事物的勇气都没有。#自我提升 #职场 #大学生 #情绪 #助眠
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婷姐＆建昌春田10月前
一起帮助孩子克服畏难情绪 #育儿育己 #养娃不易 #教育方法 #教育方法分享 #每天学习一点点
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陪你成长7月前
生活中我们不可避免的会遇到大大小小的问题与困难，当其难度指数被我们评估为“较难”级别时，我们往往会产生退缩逃避的心理，但某些情况，现实使我们不得不处理这些问题。“畏难”心态由此产生，此视频为大家提供一些应对思路，希望有所帮助#畏难 #成长 #生活从未变得轻松 #成年人的生活里没有容易二字
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鲁佳｜百万粉丝演讲教练1月前
12句克服紧张的心理暗示 #演讲口才 #克服演讲紧张 #表达力提升 #鲁佳演说
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张太饱4周前
两步解决孩子畏难情绪 #用点心理学陪孩子 #逃避行为 #陪娃写作业
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珍珠老师陪伴孩子7月前
高敏感的孩子畏难情绪重 原因和改善方法✨ #高敏感孩子#青少年教育#高敏感#畏难情绪#关注青少年心理健康
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C姐无忧1月前
孩子的脆弱，敏感，畏难，玻璃心，家长都可以参考这三个办法来支持。#家庭教育 #父母课堂#心理学#青春期#亲子沟通
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数学董的多（燕郊)1月前
数学上岸系列第三期，一看难题就犯怵应该是绝大部分孩子都有的痛点，畏难情绪实际是一种思维启动障碍，一条视频说清楚如何克服！#数学思维 #中考倒计时 #畏难情绪的孩子怎么克服 #数学提分技巧 #燕郊
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大悦别闹头发会掉3月前
孩子不愿自主阅读，一个方法帮孩子克服畏难心理，亲自实践来的方法。#上热门 #亲子 #阅读 #亲子教育
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帮孩子提分的韩老师5天前
 别指责孩子畏难这招帮他破局 孩子遇难题就放弃不是怕吃苦是能力恐慌，教你切片法帮孩子克服畏难 #育儿干货#家长必看 #学习方法#创作者中心 #创作灵感
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滕菲2周前
孩子一遇困难就放弃？“小步推进法”助孩子点燃动力#育儿知识分享 #畏难#畏难心理 #畏难情绪的孩子怎么克服 #亲子教育
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疯子爸爸陪盼盼追光2月前
如何解决 全面发育迟缓 孤独症 孩子家庭干预畏难情绪逃避行为 详细经验分享 如果有耐心看完 去执行 一定会给孩子建立好常规 不管是全面发育迟缓还是 自闭症家庭干预 所有的干预都要以 孩子常规 配合度 安坐能力 和情绪为基础 才会事半功倍 #自闭症家庭干预 #全面发育迟缓 #语言发育迟缓 #孤独症 #疯子爸爸追光计划
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肖数5月前
高中理科学习，如何克服畏难情绪
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萍姐 赶考小状元 + AI智能自习1周前
#专业靠积累
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苏老师3月前
如何面对孩子的畏难情绪？你家孩子有学什么兴趣课？#家庭教育 #心理老师
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北大星爸3周前
怎么帮娃克服畏难情绪？ #正确的引导孩子陪伴孩子 #家庭教育智慧父母 #防沉迷 #小孩玩游戏 #亲子育儿
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简介:

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