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甘霖润物4年前
人生气的根本原因，他没有按照你的想法做。
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星屿｜心理疗愈3年前
心理小剧场｜别人只要不按自己想法办事就会激动暴怒，这是为什么呢？#心理学 #情绪管理 @抖音小助手
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丁丁不是丁丁9月前
关系里面总是期待一个特定的反馈，没有达到就生气内耗吵架， 这是不是你…#自我提升 #女性觉醒 #亲密关系 #心理学
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恭喜爸爸3年前
当你因为家人没有按照你的意思去做而生气崩溃时，那就代表着你想控制的人和物，在你心里已经彻底失控了。#控制欲 #夫妻
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德承夜读7月前
为什么你总是生气？因为你总在试图用“应该”来控制别人控制世界，甚至控制自己。但控制不住的时候，愤怒就来了，而愤怒的本质其实是无力感，你不是脾气差，你只是太想掌控，却发现现实根本不给你机会#读书#情绪 #情感共鸣 #人生感悟 #成长感悟 #情感
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彬仔妈讲家庭教育1年前
当你因为家人没有按照你的意思去做而生气崩溃时，就代表着你想掌控的生活秩序，已经彻底不受控了#家庭教育 #焦虑 #育儿经验分享 #孩子教育#父母课堂
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风飞翔1年前
当你因为家人没有按照你的意思去做而生气崩溃时，那就代表着你想控制的人和物，在你心里已经彻底失控了。#控制欲 #夫妻相处之道 #做好一个情绪稳定的成年人 #如何消化负面情绪 #控制情绪
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带包包子9月前
一旦计划被打乱 就心烦情绪崩溃#情感共鸣 #计划
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一颗毛毛球10月前
我突然理解了 人为什么会发脾气 希望用情绪审判和惩罚别人的同时 却也用别人的错误惩罚自己#内容过于真实 #成年人的崩溃 #无力感 #情感 #情绪失控
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懂心理的mao2月前
容易生气的人是因为你心里藏了太多“应该”#心理学 #自我成长 #情绪管理 #情感共鸣
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成长日历1月前
把口头禅改成：无论发生什么，我都能搞定 #停止自我怀疑 #认知觉醒 #自我提升 #个人成长 #深度思考
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婉婉（双胞胎）3天前
带孩子真的是件特别糟糕的事情暴躁 生气 忍不住情绪我学着怎么做一个好妈妈但也忘记了怎么做好自己，真的好累#全职妈妈 #双胞胎 #情绪崩溃 #带孩子的心酸
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石艺青(艺考&成人表演班）1月前
被艺考生气到崩溃！问题不在 “不爱学”，而在 没有“主体性” 不能说100%绝对，肯定有例外，但是我的感受普遍就是这样
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煎饼狗子5月前
#内容过于真实 #剧情演绎纯属娱乐 女朋友生气的真正原因
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无敌迪1周前
是不是总对别人感到失望？觉得他们不按你的想法来。停，很可能是因为你心里那份谁也没看过的“完美剧本”。拆了内心那个片场，当个观众，你会发现别人也挺好看。 #人间清醒 #停止内耗 #内容过于真实 #成长#情绪内耗
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曲奇奇奇6月前
你的情绪支点够多，就不会因为单一情绪没满足崩溃#情感共鸣 #男性觉醒 #成长 #爱情心理学 #恋爱技巧
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小柠檬萌萌萌萌哒3天前
哄女朋友错误行为大赏 像不像你女朋友气急败坏的样子？😂可以说爸爸的每一句话都成功踩在了宝贝的崩溃点上！果然没有直男哄不气的女人！！！😂😂😂#女朋友生气系列 #像不像你女朋友生气时的样子 #哄女朋友 #人类幼崽的800个心眼子 #萌娃搞笑日常
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从一至万2天前
生气的本质，或许并不是针对事情本身，也不是针对那个人，而是因为现实没有按照我们的预期去发展。 #生气 #生气的样子 #生气的女友
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琪夕祥逸4天前
#不可思议 现在的人心❤太薄凉，你如果不按照他的意愿来他就生气了！你算个啥东西？别人为什么要跟着你的意思走？
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🌼᭄吖ꚸՉᐝ吖💔࿐呸ᩚ🌹3天前
心累到一定程度 连生气计较的力气都没有 话说出来太矫情 不说太委屈 哭没多大用 不哭又太苦 最终压垮我得 终究是那不起眼的小事 怎样才能表达我内心绝望无助的崩溃💔何必再去质问什么 态度足以证明一切 你该质问的是你的心 它凉不凉 疼不疼 心若远了 情就淡了 人也就散了 能让我真心对待的人寥寥无几 偏偏我真心对待的人 却次次都让我心寒💔
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爱与智慧我们在一起🌞🌞🌞3年前
当你因为家人没有按照你的意思去做而生气崩溃时，那代表着你想掌控的生活秩序，已经彻底不受控了。#爱与智慧快乐心理学#亲子教育#控制欲
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丝丝不藏私1天前
大爷，我再也不跟你吵了 #成年人的崩溃就在一瞬间 #沟通的艺术 #学会闭嘴 #记录真实生活 #自我成长
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艳丽爱唠嗑2月前
不要因为别人没有按照你的“标准”去做事就生气#致自己 #不要生气 #自我安慰 #日常唠嗑
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赣出精彩3周前
女子听完儿子的解释后，便情绪崩溃离开座位，女子：没有必要调解了
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👑盈公主👑（大女主甜蜜版）6天前
吓人，突然生气，第一次见公主发这么大的火#热门 #纳迪尔#盈公主@纳迪尔 @盈公主视频负责人老周 @👑盈公主👑在临夏❤️晚上9点30直播
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沐椿1周前
真正的母爱不是按照自己的剧本按部就班地要求孩子来实现的枷锁
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柚子阅读1周前
没有人会毫无缘由地 因小事而生气， 因为没有一种情绪 是突然爆发的。#拒绝精神内耗 #提升自我 #做情绪的主人 #心理学书籍 #书单推荐
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烧饼4132年前
当你因为你的孩子没有按照你的意思去做而生气崩溃的时候，那就说明了你想控制人和物，在你心里已经彻底失控了，你们说对吗？#情绪管理 #控制欲#内容过于真实 #父母必看系列
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Lisa姐在港再成长3月前
为什么辅导作业都崩溃 莫生气莫生气，气出病来无人替人 理解孩子，放过自己 来源：河南广播电视台民生频道大参考） #鸡娃 #负面情绪#家庭教育 #育儿
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看剧有头脑1周前
前男友变顶头上司！抑郁女主崩溃自杀，这场重逢太窒息 方大川和郝羚是恋人，郝羚怀孕，方大川执意要她堕胎，致使郝羚在手术的前一分钟跑掉，并持刀向他宣布：这个孩子跟你无关，我一定要生下他。在激烈的冲突中，郝羚意外流产，这一事件导致郝羚患上了较严重的抑郁症。为此，她离开了这个让她伤心的城市。一夜之间，郝羚在方大川面前消失了…… 一年后，方大川通过大学同学、上海猎头公司的刘晓楠的力荐，空降上海出任某广告公司的总裁。令方大川意外和惊喜的是：郝羚竟然与他就职在同一家公司；令郝玲措手不及的是：公司新总裁竟然是她逃避了一年的前男友！方大川的到来，加重了郝玲的抑郁症状，她采取了自杀的过激行为……
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千妈和千宝2年前
当你因为家人没有按照你的意思去做，而生气崩溃时，那就代表着你想控制的人和物，在你心里已经彻底失控了。#控制#宝妈带娃 #情感共鸣
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王辉心理1周前
将情绪失控归结于内在“必须按预期进行”的僵硬信念，并提供转念口诀#安全感 #按照预期行动 #焦虑 #意外发生 #个人成长
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敢开始的小刘（宝妈版）1周前
真正让妈妈崩溃的，是长期的不被理解。 #宝妈 #宝妈情绪 #当妈后的崩溃 #宝妈的心里话 #被理解的瞬间
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ℳღ别来᭄ꦿ꯭꯭无恙დ᭄2天前
莫名的烦躁，满身疲惫，在这不知所措的年纪，做什么都不对，心情更是让人郁闷无比，无法摆脱这种压抑的感觉，真是让人崩溃，回头看看，上有养育之恩未还，下有抚育之责要尽，有些伤痛，何可言何能言何处言……有些经历不可说不能说不必说，沉默并不是无话可说，而是一言难尽…………
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虢先生JAY杰伊2周前
亲爱的，情绪崩溃不是你的错。就像天空会下雨，人会生气难过再正常不过。关键是，我们要学会给自己建一个"情绪排水系统"，而不是硬堵着。今天的方法，温柔又好用！#情绪自救#心理学#关系#情侣#夫妻
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杨梦讲家庭心理1月前
没有情绪感知了，想哭却不知道原因。这是解离。一切都是你的身体太想保护你了。最爱你的人，是你自己！#想哭 #心理学 #正能量 #上热门
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Mr R沐鑫5月前
#人间清醒#生活#人生观
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染先生9月前
和张铭恩吵完架后，徐璐崩溃到大哭，爱情童话破灭！#徐璐 #乔任梁 #娱乐圈 #情感共鸣
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｡･ω･｡梅姐2天前
我好像抑郁了 孩子不听话我就暴躁 家里脏了乱了我就烦 东西放的位置不对我就想发火 脾气暴躁连我自己都控制不住 崩溃在一瞬间 我已经很努力的控制自己的情绪了 每次都想好好控制自己 但还是会忍不住 情绪上头的那一刻感觉自己像极了一个疯子 过后又其后悔 每天内耗 上一秒想通了下一秒又极度崩溃 日子日复一日 其实我过得并不快乐 经常莫名其妙的发脾气 反复崩溃反复自愈真的好累...
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李哥快乐游2天前
情绪易失控？3步云观察法快速恢复平静 有没有过这样的时刻？一点批评就让你自我怀疑，一件小事就情绪崩溃，事后又后悔不已。那种无力感，仿佛被困在重重迷雾里，看不清方向。我曾整整一周被低落情绪笼罩，直到我掌握了这个心理急救工具。请记住，有这样的感受非常正常，绝不是你的错。情绪是人类的本能反应，但我们需要方法将它拉回正轨。情绪云观察法，就是一个神奇的可视化工具。第一步，快速命名情绪：当情绪袭来，心里默念‘我现在很生气’或‘我很委屈’。第二步，情绪具象化：把这种感受想象成一片云，赋予它形状和颜色，比如一团灰色的、翻滚的云。第三步，观察云的流动：退后一步，想象自己是广阔的天空，静静看着这片云，只描述不评价。第四步，云飘走：深吸一口气，呼气时想象风吹过，云被吹散消失。如果情绪太强烈，可以先做5分钟机械运动，比如原地踏步或叠衣服，用肢体规律动作快速安抚神经。这样，你就能优雅地从情绪泥潭中抽身，与情绪保持健康距离。#心理学 #情绪急救 #个人成长 #心理健康 #情绪管理
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黄大娟3月前
你知道为什么你总是很容易生气，情绪崩溃吗？其实并不是因为你脾气不好，而是你有一个错误的思维习惯，只要把这个习惯改掉你就会少生很多气。#情绪共鸣 #提升自己
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沐兰薯1周前
病态依赖 #病态依赖顾恩年陈序白苏晴夏婉 #病态依赖后续 #病态依赖小说 #病态依赖 #病态依赖结局 “想好了吗？小姑娘年纪小，等久了闹起来不好哄。” 我猛地打开他的手，崩溃地抓起水杯砸过去。 “滚！都给我滚！” 他没有躲，血从他额角渗出来。 他顶了顶腮，脸色沉下去。 “行，我先走。要分要结随你，我总不会亏待你。” 摔门声震得耳膜发疼。 更衣室只剩我一个人。 我扯下婚纱，发疯似的撕成碎片。 我们十五年的感情，竟然败给了自然生长的皱纹？
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南星说2周前
#真实生活分享计划 #成年人的崩溃 #情感自愈#女性成长 深夜加班回家， 瘫在沙发上连哭都觉得费力， 手机屏幕亮了又灭， 却没有一条消息是问“你累不累”。 人心累到一定程度， 连生气和计较的心气都没有了。” 你不是脆弱， 你只是扛了太久。 那些说不出口的委屈， 像卡在喉咙的刺， 咽不下也吐不出。 但我想告诉你： 崩溃是可以的， 你不必为自己的无能为力感到自责。 如果实在撑不住， 就关掉闹钟，好好睡一觉。 明天太阳升起时， 你依然是自己唯一的靠山。@抖加小助理
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觉察型育儿 嘉顿1年前
你会因为孩子没有按照你的意思去做而生气么？ #控制欲 #育儿知识 #觉察型育儿
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看剧有头脑2周前
前男友变顶头上司！抑郁女主崩溃自杀，这场重逢太窒息 方大川和郝羚是恋人，郝羚怀孕，方大川执意要她堕胎，致使郝羚在手术的前一分钟跑掉，并持刀向他宣布：这个孩子跟你无关，我一定要生下他。在激烈的冲突中，郝羚意外流产，这一事件导致郝羚患上了较严重的抑郁症。为此，她离开了这个让她伤心的城市。一夜之间，郝羚在方大川面前消失了…… 一年后，方大川通过大学同学、上海猎头公司的刘晓楠的力荐，空降上海出任某广告公司的总裁。令方大川意外和惊喜的是：郝羚竟然与他就职在同一家公司；令郝玲措手不及的是：公司新总裁竟然是她逃避了一年的前男友！方大川的到来，加重了郝玲的抑郁症状，她采取了自杀的过激行为……
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唯唯姐姐1月前
#自我提升与成长 #自我提升 #心灵治愈 #内容太过真实 #强烈推荐
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酸酸妈妈果粒陈2周前
第一次当妈妈，我也不知道这个处理方式对不对…… 只是想告诉你：每个人都会有情绪发脾气这是很正常的 妈妈可以与你一起找到自己的发泄方式 但是生气就打人就是不对 我要批评的 哪怕你很难受…… #宝妈分享 #宝妈育儿 #育儿经验分享 #育儿 #养娃
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瑞子哥1天前
有没有和我一样天天做ppt做到崩溃的！#人类对豆包的开发不足百分之一#豆包电脑版使用说明书#研究生#ppt
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宝贝老婆大人3天前
最近状态一直不太好我知道我正在经历内耗我也想停下来可我控制不住自己我无法像任何人解释我的内心世界甚至连我自己都无法解释没人知道压垮我的那根稻草有多轻没有多生气只是很失望就那么一瞬间心里一下子就空了在这个忙忙碌碌的世界没有人不辛苦没有人不带伤只是有人选择了隐忍将所有的委屈和疼痛都悄悄咽下一路走来失去了自己最开始的模样我瞒着所有人假装迈过很多 .坎可有些坎在心里真的很难迈过步步遗憾看看现在的状态一切都对不起当初的满心欢喜可去可留可有可无不看不想不问不期待慢慢做回那个潇洒的自己夜深人静就把心掏出来缝缝补补一觉醒来又是信心百倍的生活着就要逢山开路遇水 架桥睡前原谅一切醒来便是重生.#带娃崩溃边缘
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绅慧心理成长3天前
愤怒的根源是内心力量不足。#亲密关系 #心理 #自我成长 #愤怒 #内心强大
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片片亲密关系疗愈5月前
有很多宝宝关系中，忍不住要控制对方的行动 你要给我打电话报备、不能喝醉、不能和这个人交朋友…等等 但对方不仅不会改，还会将对方越推越远，你自己还气到崩溃。 那是时候放下“他必须按照我的想法做”的想法了，引导他自主改变吧！#亲密关系 #疗愈 #控制欲 #内在小孩
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君君规划训练（BCaBA）2月前
做干预的孩子，情绪大，不满足就炸，怎么办
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禾息角1周前
病态依赖 #病态依赖顾恩年陈序白苏晴夏婉 #病态依赖后续 #病态依赖小说 #病态依赖 #病态依赖结局 “想好了吗？小姑娘年纪小，等久了闹起来不好哄。” 我猛地打开他的手，崩溃地抓起水杯砸过去。 “滚！都给我滚！” 他没有躲，血从他额角渗出来。 他顶了顶腮，脸色沉下去。 “行，我先走。要分要结随你，我总不会亏待你。” 摔门声震得耳膜发疼。 更衣室只剩我一个人。 我扯下婚纱，发疯似的撕成碎片。 我们十五年的感情，竟然败给了自然生长的皱纹？
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疯狂的优雅1周前
最近状态一直不太好，我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来，可我控制不住自己，我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己都无法解释，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，没有很生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了...#睡不着
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邂逅进阶的自己✨3年前
你为什么总是生气呢？ 是因为自我得控制欲太强，一旦别人没有按照你的标准做事就会产生生气的情绪，fo家来说是自我的执着（简称我执）的习气太重。#认知觉醒 #情绪管理 #自渡自愈 #智慧人生 #懂的人自然能听懂
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叶海洋的Hatti4月前
大弟Owen不按套路出牌 😅Hatti接受不了没规矩的人和杂乱无章事物 她一时之间有些崩溃 但是事实是这世上大部分的人事物都无法按照自己的意愿去运行 不是任何人的错 而是不同认知和角度下的差异 做好自己该做的事 能接受所有无常 剩下的小确幸都是宇宙给你的礼物#Owen#Hatti #叶海洋 @叶海洋（迪仕艾普）
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