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门马里1月前
好吃简单有锅气的蛋炒饭#青年创作者成长计划 @DOU+小助手 #蛋炒饭 #抖音美食创作者
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Chase李畅8月前
一碗销魂蛋拌饭送给大家，巨好吃#一人食记 #美食教程
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一屋三餐四季2月前
#美食教程 没吃完的剩饭，打两个鸡蛋，搅成糊糊放在锅里炒，放一点自己泡的酸菜，再来一碗爸爸种的小香葱，看不见鸡蛋的蛋炒饭，香丝个人勒#蛋炒饭 #抖音美食创作人 #好吃到停不下来 #懒人美食
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是豆豆妈妈哟6月前
提前泡过的大米来做会更合适哦😘#美食 #在家做美食 #每日分享 #美食教程 #懒人必备 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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今天吃点啥3月前
懒人必学！一锅出菜饭肉蛋全齐🍳香到邻居来敲门‼️” 步骤📝 1️⃣ 热油铺米：锅底刷油，泡好的大米铺平，加水没过1cm，大火煮开转小火焖10分钟⏳ 2️⃣ 戳孔加料：米饭扎小孔，码上焯水的香菇、腊肠、玉米、青菜🥬，中间磕个鸡蛋🍳 3️⃣ 灵魂油焖：沿锅边淋半碗油，小火焖5分钟🔥油香渗入每粒米！ 4️⃣ 秘制料汁：1勺糖+1勺香油+老抽/生抽/蚝油/胡椒粉各1勺💥搅匀浇饭上！ 💡点睛技巧 ▪️腊肠煸炒更香！青菜最后放保持翠绿~ ▪️料汁比例可调，重口多加半勺生抽🥄 “开盖瞬间香迷糊了！连干三碗都不够😋”#煲仔饭 #美食教程 #在家做美食 #一锅出 #强烈推荐
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狂奔4月前
什么都得试试#美食 #日本生鸡蛋拌饭 #早餐吃什么 #带你看世界 #它不香吗
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梦一场_____2周前
一岁宝宝辅食：蒸蛋拌饭#辅食 #辅食教程 #辅食分享 #辅食打卡 #一岁宝宝辅食
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成长芙芙（努力突破1000粉）3周前
简单有便宜的焖饭 #真实生活分享计划 #大学生做饭 #宿舍小锅 #焖饭
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十二时养1月前
【酱香鸡蛋】简单泡一泡，低卡又美味的酱香鸡蛋，配上米饭真的太香啦#真实生活记录 #酱鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #糖心蛋 #记录厨房日常
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一只木子李2月前
可能是全网最简单的蛋炒饭教学#蛋炒饭 #美食 #厨艺 #厨房小白
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AB爆头1周前
蛋炒饭的做法#饭 #蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法 #蛋炒饭真香 #蛋炒饭做法
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我的烟火日常记3周前
#真实生活分享官 饭菜一锅出的煲仔饭，底部焦香焦香的，有菜 有肉 有蛋，简单又好吃，大人小孩都爱吃！#家常菜 #日常分享#懒人焖饭
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海绵超爱吃1月前
泡一泡就能搞定的溏心酱鸡蛋‼️汤汁拌饭一绝 太香了🔥连吃一个月都不会腻#溏心蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #酱鸡蛋 #拌饭
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小c在做饭🇨🇳4周前
第121集，肉沫盖蛋饭，今天在家吃花4.7块#下班快速吃上饭 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #拌饭
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珍珠麻麻3月前
今天做了简单版的家庭蒸饭～色香味俱全！孩子可喜欢吃了#蒸饭 #简单家常菜 #大人孩子都爱吃
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懒任厨房1月前
跟着夏妈做的农家一碗香盖饭，也是一个人的早中餐，香辣下饭特别好吃。#盖饭
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虾扯菜1天前
为什么泡过的大米要用鸡蛋液来煮？ #咖喱饭 #在家做美食 #米饭的神仙吃法 #美食技巧 #美食教程 你知道咖喱牛肉饭的做法吗❓
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喵吃货5天前
做了一道黄金蛋炒饭，在家我挨了一顿揍！#美食教程 #抖音美食创作人 #美食推荐
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向晚拾蓝4周前
备餐日记Day19｜今日午餐 番茄炒蛋拌饭 白菜豆泡 #真实生活分享计划 #番茄炒蛋 #低卡低脂餐 #健康减脂 #在家做美食
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胖青橙1月前
给家人做饭：肉蛋菜拌饭，孩子抢着吃#给家人做饭 #孩子爱吃的家常菜 #快手拌饭
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爱做饭的女人和爱吃饭的女人1月前
#真实生活分享计划 如果幸福是一锅热气腾腾的煲仔饭。#抖音美食创作者 #vlog日常 #晚饭吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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光棍李饱库1天前
懒人做饭你说多简单 #电饭锅美食 #煲仔饭 #好好吃饭
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鸭只源✔谢康辉6月前
不知道吃啥就炒个泡面米饭！把泡面捏碎，和米饭一起在锅里炒得香喷喷的，加火腿，鸡蛋，出锅前撒点葱花，家常又好吃，连吃两碗都不够。#美食 #抖音美食推荐官 #家常菜 #炒饭#原创视频
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暴牙酱2天前
蛋炒饭 #蛋炒饭 #家常饭 #简单美食 #自制美食
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邪修老祖1月前
为什么泡面不能直接用开水泡#方便面炒饭 #美食教程 #蛋炒饭
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美味食光8月前
#米饭 #美食教程 #神仙吃法
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锅包又女士1月前
#创作灵感 #家常菜#美食#美食教程
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摆渡美食1天前
注意看哦，把鸡蛋液倒入大米里搅匀，出锅就是小朋友无法拒绝的营养美食，外面饭店每天都不够卖，自己在家做，简单好吃又实惠#肉沫土豆盖饭
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雨琦和谦纸鹤2天前
考古一个老薛早期视频#蛋包饭#薛之谦#早期考古视频
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超喜欢大米饭🍚1周前
真的很好吃好吧 #蛋炒饭
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轩彤妈咪的厨房日记4周前
十分钟搞定小学生早餐🍙别再早起折腾啦！紫米混糯米提前泡好，早上一键煮饭，出锅捏一捏配上黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、鸡排就是超香饭团😋小学生一口一个，营养管够，妈妈多睡十分钟，快安排起来吧✌️#小学生早餐 #紫米饭团 #儿童营养早餐 #手工制作 #创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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梁山菜谱4天前
#蛋炒饭 #方便面的神仙吃法 #抖音美食推荐官
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研究吃2周前
#蛋炒饭 #美食教程 #工艺改进 #好吃
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凤羽慢城农庄（陈稻长）2天前
一锅美味的凤羽白米鸡蛋焖饭 #抖音美食创作者 #美食 #做饭 #分享生活小技巧 #乡村美食
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吉祥如意（小颖）1周前
10多分钟完成铁锅焖饭，豆腐抱蛋，快手，营养，好吃，低卡#铁锅闷饭 #豆腐抱蛋的做法 #低卡营养
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妈妈牌糖糖餐2周前
元旦快乐#美食#煲仔饭 #我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感
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煮之夫5月前
蛋炒饭，粒粒分明，颗颗金黄，口口香。#蛋炒饭 #简单炒饭做法 #家常饭菜
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@小敏同学1周前
韭菜鸡蛋糙米饭#减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂期 #体重管理 #早餐吃什么
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于谦酒2天前
于谦：泡饭，您吃过吗？ 我就吃过。#于谦 #于谦酒 #老铁酒 #农村美食 #美食
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小诺米麻麻（带娃中）2天前
10月龄➕10天 今天解锁经典的番茄鸡蛋烩饭 番茄搭配鸡蛋，经典却很好吃的搭配 酸甜好吃 软糯多汁 没有宝宝会拒绝这一碗黏糊的烩饭🥣 做法也简单 一定要给宝宝试试#宝宝辅食 #宝宝吃饭 #辅食教程 #辅食分享 #抖音小助手
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浙江吃货3周前
浙江四大省饭申请出战 【青菜年糕泡饭】、【鸡蛋羹拌饭】、【白粥配咸鸭蛋】、【开水泡饭】 看似都是家常到不能再家常的吃法，简单一口，全是家的味道！ #浙江省省饭 #青菜汤年糕 #鸡蛋羹拌饭 #浙江美食 #浙江吃喝玩乐
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荣炳加油1天前
拒绝外卖自己做饭#抖音美食创作者#打工人下班如何快速吃上饭
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DH2月前
单兵Solo 香菇🍄‍🟫鸡肉饭🍗。今天午餐：鸡肉香菇🍄‍🟫饭（生菜🥬+鸡蛋🥚）； 饮品：手磨咖啡☕️（美式）。 大米不用泡（简单清理即可） 1. 倒米，水位覆盖三分之一手指高位（讲究人可先刷点油）； 2. 正常煮米饭5分钟左右烧开； 3. 烧开后，加腌制好的鸡肉🍗，煮5分钟左右； 4. 加入香菇🍄‍🟫打上鸡蛋，中大火煮10分钟左右； 5. 再闷上5分钟左右（总计时30分钟左右、基本上都会熟透）； 6. 完美焖饭完成。 大家开心玩耍同时，记得返程带走所产生的垃圾哦，一起做到“无痕户外”👍 #露营吃什么[话题]# #单兵口粮[话题]# #徒步[话题]# #一个人吃什么[话题]# #煲仔饭[话题]#
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娟娟的卡车生活4月前
#记录卡车生活 这样炖的鸡蛋泡米饭吃真的绝了，#真香 #舌尖美味
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DH2月前
单人Solo神器，“单兵”煮饭推荐-铝饭盒。刚开始一直对铝饭盒没好感，嫌弃自己的这手艺和动手能力，结果万万没想到（已经第二次了）好评主要不排斥动手煮饭，轻而易举搞定，简单易上手 牛肉鸡蛋•焖饭 大米不用泡（简单清理即可） 1. 倒米，水位覆盖三分之一手指高位（讲究人可先刷点油） 2. 正常煮米饭5分钟左右烧开 3. 烧开好加入牛肉煮5分钟左右 4. 加入青菜，打上鸡蛋，烧5分钟左右 5. 再闷上5分钟左右（总计时20分钟左右、基本上都会熟透），完美焖饭完成！！无痕户外 大家开心玩耍同时，返程时，记得带走所产生的垃圾哦 #饭盒 #铝饭盒 #铝饭盒美食 #露营好物 #重装徒步
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一品冉哥10月前
#美食视频 闺女并没有意识到问题的严重性，只要学会了做饭，那以后就有做不完的饭😂今天教一个蛋炒饭吧#蛋炒饭
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今天轻了吗4天前
减脂期超级爱吃的菜饭～清爽干净又低卡好吃 #低脂低卡餐 #减脂餐 #菜饭 #蔬菜饭 #味道棒棒哒健康美食自己做
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懒大王_2天前
vlog｜淡淡的就会顺顺的📝来一碗简简单单的皮蛋蛋炒饭🍳再泡一杯温暖的蜂蜜柠檬水🍋出门晒晒太阳，把抓住的温暖揣进口袋带回家☀️#日常vlog #一人食 #美食vlog #好好吃饭好好生活 #慢生活mlife
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小杨大厨房6天前
打卡学习第十二天 今天是电饭锅懒人焖饭 太香啦#美食 #电饭锅焖饭 #电饭锅 #热门
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杨杨要努力赚钱呀4天前
#抖音美食创作者 #孕妇日常 #开运第一杯 记录日常
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小陈的日常生活1天前
宝妈在家做鸡蛋炒包谷饭配泡白萝卜，绝了！ #美食制作分享 #宝妈分享 #在家做美食 #我要上热门 我要上热门
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小厨师小乃1天前
#小厨师 #学做饭第11天#蛋炒饭
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多吃蔬菜2月前
微波炉煮米饭，如果米提前泡20来分钟的话十分钟左右能熟，但我觉得没有必要，我都有空泡20分钟了，电饭煲都熟了。我一般都是应急或犯懒，煮没泡过的米饭，东北米米水比例1:1.5，时间18-20分钟，南方米米水比例1:1.2左右，时间15分钟左右。不溢锅都是先高火烧开水，转中火煮就不会溢。#微波炉怎么使用
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广州诚昌志调料-Ｌ丹2月前
#酒楼专用炒饭米
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小严的厨房日记2周前
#与辉同行 #美食 #美食自己动手做 警告！这碗干贝蛋炒饭会让你上瘾！买了与辉同行上的干贝，第一次尝试做干贝蛋炒饭，味道真的绝啦。
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一勺烟火2周前
泡面不要泡着吃了，炒饭它不香吗#美食 #美食教程 #方便面炒饭
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徐大表姐💍5天前
中午剩的米饭，突发奇想搞一个剩饭逆袭大赛，大家有什么好的剩饭消耗方法，都可以发出来挑战一下！上手简单，好吃又营养。👏👏👏#剩饭逆袭大赛 #剩饭的神仙吃法 #晒出你们觉得很香的美食 #鸡蛋的神仙吃法 #快手菜
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小贝壳辅食记📒2月前
八月龄宝宝今日辅食 番茄鸡蛋碎米饭，碎米饭要比粥的营养密度高，粥已经适应好就可以过渡到碎米饭了#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #宝宝辅食跟我学
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哇哇美食1周前
农治也太懂我们没时间吃饭的打工人了，竟然出了一个咖喱鱼蛋饭！不用泡不用煮，还不用洗碗！微波炉叮2分钟就可以吃上！#咖喱鱼蛋饭 #咖喱鱼蛋 #来过来尝尝这个 #农治 #农治咖喱鱼蛋
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大姚生活美食记1月前
#美食 #煲仔饭做法 煲仔饭
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sunflower（努力中）1天前
如果幸福是一碗蚝油炒饭，做法简单又好吃😋#蚝油炒饭 #蛋炒饭#真实生活分享官 #炒饭的神仙做法 #上热门
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大妮子在控制了1天前
这才是正宗蛋炒饭 那我以前吃的算啥😧#vlog十亿流量扶持计划، #谁懂这一口的含金量 #晒出你们觉得很香的美食 #蛋炒饭做法
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