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😊小妮3周前
为什么焦虑症患者会感觉到濒死感？不是真的危险，而是身体在 “误报”
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泰康阿茹晗2月前
突然心慌、窒息、濒死感袭来？这可能是“惊恐发作”！#焦虑 #惊恐发作 #心理 #泰康阿茹晗 #成都精神科
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涂涂大脑重塑3周前
强迫症必看：为什么你越讲逻辑，生活越窒息？ 强迫症必看：为什么你越讲逻辑，生活越窒息？ 【强迫症必看：你是在真实地生活，还是在脑子里演戏？】 很多病友引以为傲的“严谨”和“聪明”，正是把你关进精神监狱的枷锁。 🔬 涂涂老师深度拆解：为什么强迫症不能依靠逻辑？ 直觉结案 vs 逻辑勒索： 普通人做事靠的是“感官直觉”——纸上没颜色了、手带了一下门、洗手闻着没味了，大脑就自动“剪枝”掉后续的怀疑。而你，是在用**前额叶（理性脑）去接管本该由基底神经节（自动化中心）**处理的琐事。 百分之百确定的幻觉： 逻辑追求的是严密。但在现实世界里，根本不存在必要的确定。你试图通过逻辑分析证明“门一定锁好了”，但大脑总能跳出一个“万一”。你不是在分析问题，你是在给“怀疑”交赎金。 好起来的真相是“变笨”： 不是想通了，而是“不看了”。重新信任你的眼睛、耳朵和皮肤。看到了就算数，感觉行就结案。 💊 涂涂老师的实战步骤： 今天做任何琐事（如关门、关水龙头），只允许自己看一眼、感受一次。那一秒钟，请在心里大声说：“我看到了，结案！” 然后哪怕大脑跳出一万个“万一”，也绝不回头。 把权力还给直觉，那是你出狱的钥匙。 #强迫症必看 #强迫症自救 #心理健康 #焦虑症 #抑郁症
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张博士聊睡眠3周前
突然“喘不过气”，快要死了？——惊恐发作 #惊恐发作 #惊恐发作的原因 #惊恐发作焦虑症 #惊恐发作怎么办
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安屿心理话1月前
父母的为你好，为什么让你感到窒息？#安予心理话 #每日分享 #家长必读 #心理学 #家庭
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峰哥《在俄罗斯》3月前
让人窒息的感觉真的太难受了😣
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心理咨询师一凡1年前
部分焦虑、幽闭恐惧，产生不真实感、窒息感的原因和调整 #惊恐发作#焦虑 #惊恐发作焦虑症 #不真实感 #幽闭恐惧症
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洋洋的心理练习册3周前
那种胸闷的感觉又来了：像有一块无形的石头压在胸口，深呼吸也吸不到底，总想捶打胸口，又怀疑是不是心脏出了问题。检查做遍了，结果却一切正常。 如果你也懂这种‘查无实据’的胸闷，我想告诉你：这很可能是焦虑抑郁在通过身体‘说话’。它不是一个器官的故障，而是情绪的巨大压力，在身体里找不到出口的‘躯体化’表达。 今天想和你聊聊，我是如何学着‘听懂’身体的这种语言，并找到与它共处的方法的。你在胸闷时，身体还有什么其他感觉吗？#焦虑躯体化 #胸闷 #抑郁症 #心理疗愈 #情绪管理”
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季夏女士🥂2周前
为什么有时候父母的爱会让我们感到痛苦和窒息? 仅发表个人观点，不喜勿喷#真实生活分享计划 #情感共鸣 #社会感悟 #父母与子女 #日常唠嗑
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周医生的谈心书房3月前
“医生，我感觉自己快挂了。”心源性引起的濒S感是怎样一种什么感觉？#冠心病 #心脏病 #心梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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语乔1月前
你总是在关系当中有种窒息感吗？#亲密关系 #心理学 #原生家庭 #控制欲
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凪卄3周前
为什么你总忍不住查岗？爱到窒息其实是「关系成瘾」！心理学揭秘：越怕失去越会失去的「预言自我实现」。如何停止精神內耗？给焦虑型依恋的30分钟断联自救指南#心理学#亲密关系#缺爱#安全感#恋爱脑
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南阳市中医院骨科王玉玺4月前
莫名有种“濒死感”，可能是颈椎在“作怪”#颈椎 #骨科 #医学科普 #健康 #中医
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蒲公英3周前
一听婆婆说话就头疼，那种窒息感你懂吗？ #情感#婆媳关系 #婚姻 #家庭矛盾#女性成长
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Mu姐清醒剂1周前
女生一恋爱就粘人到窒息，一和好就作闹试探，根本是焦虑型依恋在作祟！小时候父母回应忽冷忽热、需求总被忽视，心里揣着怕被抛弃的慌，恋爱就抓着伴侣补安全感，回消息慢就脑补灾难，提分手只为要份确定的在乎。听mu姐的，先立好自我边界，尊重对方是独立个体，别用作闹换关注，学着正向说需求，分清想象与现实，才能跳出焦虑内耗好好爱。#婚姻情感 #情感心理 #婚恋 #恋爱 #优嫁
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D班主任J4月前
台风过了，一起去看海底星空吧👻#钢琴弹奏 #禁欲系
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风琪 | 家庭修复师1月前
父母说“没给压力”，孩子为何会窒息？#父母课堂 #家庭教育 #厌学 #亲子 #家庭修复
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玉溪心理咨询（小刘晋）4月前
这大概就是周日返校窒息感吧#开学焦虑 #周日返校 #窒息感 #治愈 #心理学
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二十学心理5月前
为什么有的父母，总会说出让人心累又窒息的话？#心理学
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同仁耳鼻喉王琪3周前
嗓子痒感觉要窒息了样是喉咙里有东西吗？ #医学科普 #嗓子不舒服 #窒息感 #喉咙 #耳鼻喉王琪
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C位壹姐1年前
难怪一上学就感觉到窒息，这就是原因啊 #校服 #万万没想到 #迷惑行为大赏 #抽象 #高中
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萍萍5天前
人有时候真的感觉快要窒息一样！心里特别难受！
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转角引力1月前
你有没有过这种感觉，明明是两个人的热闹，却比一个人的孤独更让人窒息#情感#心理学#深度思考#情感共鸣
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心理科李申医生2周前
焦虑发作呼吸困难，应该怎么缓解#焦虑 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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豫视频1周前
西安一男子咽痛以为是感冒，从喉咙痛到进ICU只用1小时。 医生：冬季正是急性会厌高发期，可能导致急性窒息，死亡率很高，一旦出现呼吸困难要立即就医 #感冒 #急性会厌炎 #喉咙痛 #水肿 #窒息
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贞明凯晟3月前
为什么父母的爱有种“窒息感”！ 一边被父母传统的爱所束缚，一边又被他们朴素的付出所感动。#家庭关系 #亲子 #家庭教育 #父母课堂 #亲子关系
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壹间•设计师｜张成1周前
到底是什么样的工地，让我一进来就很气愤！很窒息！ #装修 #银川装修 #装修避坑 #银川壹间设计 #上热门
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陈c4天前
#cll喧闹的日子我不配拥有 年越来越近了心却茫然不安，往后喧闹的日子，越会有种窒息的感觉！不知从什么时候开始，不喜欢过年了，过年成为了一种形式，一种负担，再也没有了小时候的期待，或许不是年味淡了，而是过年开心的人，已经不属于我了 #万般皆苦唯有自渡
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韩愚8月前
如何逃离不好的原生家庭带来的窒息感和自卑感 #原生家庭 #自卑感 #窒息感 #个人成长
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老王胡说4天前
窒息感整个社会#口播短视频知识分享 #真实 #社会百态 #自媒体
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老茶6年前
为什么我有种窒息的感觉？
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EVA—心理湿4周前
宝子们，当出现小惊恐的时候就要及时去找大白了#惊恐发作 #焦虑症 #心理健康 #心理问题 #曼波配音
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永无止境的快乐人生1月前
为啥这一段有种窒息的感觉#
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以琳YiLin4周前
不同的梦境代表不同的暗示，你中了几个？#做梦暗示 #梦境解析 #梦境解析梦境 #做梦代表什么 #冷知识
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晚风裹着明5天前
你体会过那种躺在床上，眼泪划过鼻梁，流进另一个眼睛，再流到枕头上，再染湿头发，鼻塞到窒息的感觉吗？#感情共鸣 #感情语录
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哈哈哈我疯了9月前
每次返校前都会很压抑 内心的空虚 扑面而来的窒息 这种感觉已经侵之入骨#高中 #周日返校 #窒息 #压抑 #无力
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漂泊的人4天前
有种让人感到窒息，心里发慌。
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精神科杨医生1周前
焦虑症常见的8个躯体症状 #焦虑症 #躯体症状 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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九霄心理咨询赵凯1月前
让我们真正恐惧的是，身体为什么有这种感觉#心理咨询
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倒班的小奔奔2月前
这种感觉真的让人窒息，你有过这种经历吗#内容太过真实 #女性智慧
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一姐心理话7月前
你的厌恶感，是顶级自我保护力！ #情感心理 #生理性厌恶 #智慧人生 #认知觉醒 #个人成长
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有故事的人6天前
丫头，这种窒息感觉你们有过吗？#丫头#憨大叔#对口型
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麥恩利./1周前
缺爱的人为什么最会爱人 可能是破碎家庭 可能是天生性格 当经历第一次恋爱 就是这份缺爱 让他在恋爱中成为最好的那一个 可惜往往缺爱的人 第一段恋爱 就会让对方有种窒息的感觉 最后她受不了 离开了 而他就会自我反省 抑郁一段时间 消沉一段时间 一段时间后 当再遇到新的人 会比对第一任更好 更用心 更想束缚的更紧 更怕失去 可..然后继续重蹈覆辙 一次又一次 慢慢的成了最完美的爱人 可往往是这种 越不会有人珍惜他 缺爱的是会爱人 可在大多女孩子眼里 这种爱反而是一种窒息 是一种无尽的束缚#打开可口可乐打开很新的年
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杨晓英心理生活1月前
窒息的爱#心理学 #家庭教育 #认知 #知识分享 #杨晓英心理咨询@抖音热点
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妇产急之声5天前
#抖音优质创作者 #情绪激动#手脚抽筋#急救法#换气过度综合症
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念念6天前
原来这叫原生家庭的印记 原生家庭时好时坏 坏到让我窒息但又不足以让我咬牙逃离 所以我是那种又想逃离 又很恋家的贱人#原生家庭 #情感共鸣 #情感 #内容过于真实 #女性成长
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神经内科张娟医生4周前
#健康 #科普 #医学健康 #焦虑
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en吖吖🪶¹º²⁵4天前
恩甜老师评价:听纨扇说话有种蟒蛇缠绕窒息的感觉。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈好贴切。#听潮阁纨扇@𝑇.纨扇🪶¹º²⁵@𝑇.拾伍ᵂ🍓 #纨扇二创 #听潮阁二创 扇扇，这15块值不值啊
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袋鼠135天前
呼吸的奥义 二氧化碳可能比氧气更重要 人类会吸入氧气，呼出二氧化碳。人体将氧气与营养物质结合产生能量，而代谢过程的产物就是二氧化碳和水。呼气时，我们将二氧化碳排出体外。也许是因为人们对“二氧化碳是从体内排出的东西”印象深刻，很多人认为二氧化碳是身体完全不需要的废物，是像垃圾一样应该被扔掉的、对身体有害的东西。然而，这是一种很大的误解。二氧化碳并不是身体不需要的东西。与此相反，它是身体不可或缺的东西，并对身体起着非常重要的作用。甚至在某种意义上，二氧化碳比氧气更为重要。
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小羊不吃梨2周前
梦境的暗示信号你中了几个…#梦境信号 #梦境解析 #梦境的真实含义 #内容过于真实
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轻水窒息（坚持版）2月前
何为极致的恶 #jojo的奇妙冒险 #回忆折射出色彩 #被选召的漫剪团 #抖音精选 原创@zer0power
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越娱乐1周前
侯佩岑的婚后生活有多窒息，看似在关心，实则是在控制 #侯佩岑 #婚后生活 #综艺
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大眼看娱1年前
这种窒息的感觉有多少人感受过？#破碎感 #窒息感 #情感共鸣 #心痛到极致是什么感觉
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欧子小姐1年前
隔着屏幕都感受到浓浓的窒息感#原生家庭 #窒息的感觉
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